Grossophobia

PaulineCD

Grossophobia est un podcast qui déconstruit les idées reçues sur le poids et met en lumière la grossophobie ordinaire, à travers des décryptages, des interviews et des témoignages.  Pendant longtemps, il n’y avait qu’un seul récit du surpoids et de l’obésité. C’était un récit de paresse, de manque de volonté. Or, maigrir est-il vraiment une question de volonté ? Pourquoi continue-t-on à prescrire des régimes, alors que 95 % d’entre eux échouent ? Peut-on être gros et en bonne santé ? En apportant des réponses à toutes ces questions, le podcast Grossophobia aide à mieux comprendre les phénomènes en jeu dans la prise de poids, et ainsi à détricoter les idées reçues qui persistent au sujet des personnes grosses. En parallèle, ce podcast se penche sur le phénomène même de la grossophobie : comment est-elle apparue ? Pourquoi est-elle omniprésente dans notre société ? Quels liens entretient-elle avec le racisme et le patriarcat ? Quelles conséquences peut-elle avoir pour les personnes qui la subissent ?  Pour approfondir chaque sujet, la journaliste Pauline Capmas-Delarue a décrypté des études, des ouvrages et, surtout, elle est allée à la rencontre de nombreux experts : médecin, diététicienne, sociologue, psychanalyste, militante, autrice... Au fil des épisodes, elle donne également la parole aux personnes qui subissent la grossophobie. Et espère ainsi faire comprendre que cette forme de discrimination est bien plus délétère qu’il n’y paraît. Soutenez-nous sur Patreon !

  1. Témoignage de Céline : humiliations, kilos émotionnels et chirurgie bariatrique

    JAN 30

    Témoignage de Céline : humiliations, kilos émotionnels et chirurgie bariatrique

    Grossophobia a besoin de vous ! Si vous aimez mon contenu et souhaitez me soutenir, vous pouvez faire une petite donation mensuelle sur mon Patreon. C’est grâce à ce soutien que le podcast pourra continuer à exister. En échange, vous aurez accès à quelques bonus 😉  Aujourd’hui, je donne la parole à Céline, 43 ans et maman de 3 enfants. Vous la connaissez peut-être déjà sous le nom de @celine_sleeve sur les réseaux sociaux, où elle partage son quotidien et son vécu de patiente opérée. Ou encore via son podcast, Le poids des kilos. Dans cet épisode, elle nous parle de la grossophobie vécue dès l’enfance, dans sa famille, puis à l’école et, plus tard, au travail. Elle évoque les premières restrictions, dès 6 ans. Les épreuves de vie où elle s’est totalement mise de côté et oubliée. Puis son choix de faire une chirurgie bariatrique (sleeve), à une époque où cela était encore assez peu répandu. Elle revient sur son parcours pré- et post-opératoire, les réactions de son entourage, mais aussi sur les risques d’une telle opération et les complications qu’elle a elle-même vécues. L’occasion de rappeler que la chirurgie bariatrique est loin d’être anodine et ne doit jamais être envisagée comme une solution miracle. Je vous propose de l’écouter dès maintenant, en toute bienveillance. Vous pouvez retrouver Céline sur Instagram, Youtube et dans son podcast "Le poids des kilos".  Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :  https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD Soutenez-nous sur Patreon !

    1h 54m
  2. Grossophobie et enfants : les erreurs à éviter et les bons réflexes

    10/15/2025

    Grossophobie et enfants : les erreurs à éviter et les bons réflexes

    Aujourd’hui, je m’entretiens avec Amélie Carlot-Chichoux, diététicienne-nutritionniste, spécialisée dans les TCA et l’approche pédiatrique des comportements alimentaires. Dans cet épisode, nous verrons par quels biais les enfants sont exposés à la grossophobie dès leur plus jeune âge, quel en est l'impact… Et, surtout, comment les protéger des stéréotypes de beauté et encourager une image corporelle positive chez nos enfants. Nous aborderons également l’éducation alimentaire des plus jeunes : quelles sont les clés à leur transmettre, sans les culpabiliser, et comment faire pour qu’ils développent une relation saine avec la nourriture ?  Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Ressources citées durant l'épisode :  Livres de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute. Albums jeunesse : "Lou aime le dessert" et "Emma n'aime pas les moqueries". Pour les ados : "Romy". Pour les adultes : "De l'insatisfaction à l'acceptation corporelle". Livres d'Edith Bernier : "Grandir sans grossophobie" et "Grosse, et alors ?". Album jeunesse "Les gens sont beaux", de Baptiste Beaulieu. Sites internet :Nutritionnistes en pédiatrie (section "outils gratuits" et balado/podcast)Arrimage EstrieÉquiLibreRécapitulatif des 7 familles d'aliments citées dans l’épisode : fruits et légumes ; féculents ; protéines ; produits laitiers ; matières grasses ; produits sucrés ; boissons non sucrées.  Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :  https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD   Soutenez-nous sur Patreon !

    51 min
  3. Témoignage d'Angélique : vaincre les TCA grâce à la psycho-diététique

    09/17/2025

    Témoignage d'Angélique : vaincre les TCA grâce à la psycho-diététique

    Grossophobia est de retour, après une petite pause pour mon congé de maternité. J’en profite pour vous annoncer le lancement de mon financement participatif, sur Patreon. Si vous aimez mon contenu et souhaitez me soutenir, vous pouvez choisir de faire une petite donation mensuelle ou ponctuelle, pour continuer à faire vivre le podcast : https://www.patreon.com/c/Grossophobia Aujourd’hui, je donne la parole à Angélique, 37 ans et maman de 2 enfants. Dans cet épisode, elle nous parle du rapport ambivalent qu’elle entretient avec son corps, des régimes qu’elle a entamé très jeune, en suivant le modèle de sa maman, et de ses kilos de grossesse. Elle raconte également les TCA qu’elle a développé plus jeune, en particulier l’hyperphagie boulimique, et qu’elle a enduré pendant 15 longues années. Mais, surtout, elle évoque la lumière au bout du tunnel, la psycho-diététique qui l’a aidée à s’en sortir, et l’importance de trouver des modèles inspirants.  NB : Après l'enregistrement de notre épisode, Angélique m'a indiqué qu'elle avait été diagnostiquée d'un un TDA/H, et que les personnes avec ce trouble sont plus sujettes aux addictions ainsi qu'aux TCA. Elle pensait qu'il était important que cela soit souligné. Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :  https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD   Soutenez-nous sur Patreon !

    35 min
  4. L'amour au-delà du poids : s'ouvrir à soi et aux autres (avec Harmony Albertini)

    04/02/2025

    L'amour au-delà du poids : s'ouvrir à soi et aux autres (avec Harmony Albertini)

    Aujourd’hui, je donne la parole à Harmony Albertini, créatrice de contenus et autrice de L’Amour est un choix, publié aux éditions Solar. Dans cet épisode, elle nous parle de l’amour sous toutes ses formes : les relations amoureuses, l’amour de soi, mais pas que… Et s’attache à mieux définir ce terme. Elle explique que, contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la haine, le contraire de l’amour, mais bien la peur. Cette même peur qui pousse à juger les gens sur leur apparence, et qui est au fondement de la grossophobie. Elle évoque également son histoire personnelle, les remarques blessantes de son entourage dans l’enfance, le lipoedème dont elle souffre et ses impacts sur sa vie personnelle. Enfin, elle répond à des questions essentielles. Par exemple : comment s’aimer soi-même lorsqu’on nous a appris que certains types de corps sont plus aimables que d’autres ? Je vous propose de l’écouter dès maintenant, en toute bienveillance.  Retrouvez également Harmony sur Instagram @harmonyalbertini, ainsi que dans son podcast @jaimequandonpapote, dans lequel elle échange avec son amoureux sur différents sujets.  Et n'oubliez pas, @grossophobia_podcast est aussi sur Instagram... Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :  https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD   Soutenez-nous sur Patreon !

    1h 1m
  5. Témoignage de Sandrine - De l'anneau gastrique au bypass

    01/14/2025

    Témoignage de Sandrine - De l'anneau gastrique au bypass

    Aujourd’hui, je donne la parole à Sandrine Lebossé, 49 ans, autrice et conférencière engagée contre les violences faites aux femmes. Dans cet épisode, elle nous parle de son rapport conflictuel avec son poids, qui l’a poussée à tester de nombreux régimes. Elle évoque la diète de trop, celle qui a tout fait basculer, la plongeant pour plusieurs années dans les troubles des conduites alimentaires. Dans un second temps, elle revient sur les deux chirurgies bariatriques qu’elle a subi : un anneau gastrique, d’abord, puis un bypass. Elle se confie sur ses motivations à envisager une telle chirurgie, les complications qu’elle a subie, mais aussi la renaissance associée à sa perte de poids et son envie profonde de prendre soin d’elle. Je précise, au passage, que cet épisode ne fait pas la promotion des chirurgies bariatriques. Comme tous les témoignages sur Grossophobia, il vise simplement à retranscrire l’histoire de Sandrine, son vécu, à travers ses propres mots.  Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Les deux ouvrages de Sandrine, cités dans le podcast :  Le poids de ma première vie (publié en 2022 aux éditions Milot). À eux d'avoir honte - Briser le tabou des violences conjugales (à paraître le 24 janvier 2025). Pour en savoir plus, découvrez le compte Instagram de Sandrine : @cendre_mum_boss Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :    https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD   Soutenez-nous sur Patreon !

    1h 1m
  6. Grossesse et image corporelle : comment se libérer de la pression sur le poids ?

    11/05/2024

    Grossesse et image corporelle : comment se libérer de la pression sur le poids ?

    Aujourd’hui, je m’entretiens avec Sarah Normandin, nutritionniste anti-culture des diètes, créatrice du podcast “Le maudit poids” et chargée de cours pour les futures sages-femmes de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Dans cet épisode, nous allons en apprendre davantage sur les changements corporels qui surviennent durant la grossesse, et l’impact qu’ils peuvent avoir sur l’image et l’estime de soi. Quelles sont les différentes influences qui pèsent sur l’image corporelle des personnes enceintes ? Comment éviter que la prise de poids ne génère des sentiments négatifs chez les futures mères ? Quel rôle peuvent jouer l’entourage et les professionnels de santé et comment peut-on se positionner comme un soutien ? Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Ressources citées durant l'épisode :  Livres de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute, spécialiste des problèmes liés à l'image, à la stigmatisation liée au poids ou aux comportements alimentaires. Livres d'Edith Bernier : "Grosse, et alors ?" et "Grandir sans grossophobie". Formations du groupe ÉquiLibre (organisme sans but lucratif, pour une image corporelle positive). Sites internet :Fondation Olo ;Naître et grandir ;Ma grossesse (service de soutien du Québec pour les personnes enceintes).Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à 2 ans (guide gratuit de l'Institut national de santé publique du Québec).Podcast Marche et Saut, épisode 5, "Alimentation et image corporelle durant la grossesse". Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :  Soutenez-nous sur Patreon !

    1h 4m

About

Grossophobia est un podcast qui déconstruit les idées reçues sur le poids et met en lumière la grossophobie ordinaire, à travers des décryptages, des interviews et des témoignages.  Pendant longtemps, il n’y avait qu’un seul récit du surpoids et de l’obésité. C’était un récit de paresse, de manque de volonté. Or, maigrir est-il vraiment une question de volonté ? Pourquoi continue-t-on à prescrire des régimes, alors que 95 % d’entre eux échouent ? Peut-on être gros et en bonne santé ? En apportant des réponses à toutes ces questions, le podcast Grossophobia aide à mieux comprendre les phénomènes en jeu dans la prise de poids, et ainsi à détricoter les idées reçues qui persistent au sujet des personnes grosses. En parallèle, ce podcast se penche sur le phénomène même de la grossophobie : comment est-elle apparue ? Pourquoi est-elle omniprésente dans notre société ? Quels liens entretient-elle avec le racisme et le patriarcat ? Quelles conséquences peut-elle avoir pour les personnes qui la subissent ?  Pour approfondir chaque sujet, la journaliste Pauline Capmas-Delarue a décrypté des études, des ouvrages et, surtout, elle est allée à la rencontre de nombreux experts : médecin, diététicienne, sociologue, psychanalyste, militante, autrice... Au fil des épisodes, elle donne également la parole aux personnes qui subissent la grossophobie. Et espère ainsi faire comprendre que cette forme de discrimination est bien plus délétère qu’il n’y paraît. Soutenez-nous sur Patreon !

You Might Also Like