Ufiltreret Fitness

Viktor Münter
  • 3.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

To bøver der diskuterer alle skyggesiderne af trends i fitness, CrossFit, sundhed, velvære, sport og alt indimellem. Vi forsøger at gøre os klogere på menneskets fysiologi, snakke om relevante nyheder, samtidigt med at vi møder spændende og fascinerende mennesker inden for miljøet. Tak fordi i lytter med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Ufiltreret Fitness #253 - longevity scams, IOC brøler, genbesøg af Greenwashing og en drug test i Abu Dhabi

    2D AGO

    Ufiltreret Fitness #253 - longevity scams, IOC brøler, genbesøg af Greenwashing og en drug test i Abu Dhabi

    Drengene mødes kl. 06 på en søndag for at holde frekvens, hvilket resulterere i et dejligt afdæmpet og roligt afsnit, inden det selvføgelig alligevel ender med at stikke af. Holger elsker at køre fuld Big Brother på børnene som var det 1984 totalitære Oceania, vi genbesøger Greenwashing og Holger er stadig fan af store firmaer der køber aflad på trods af Viktors ihærdige forsøg om at tale ham til fornuft, IOC er en korrupt organisation og vi synes det er lidt lol at de siger alt skal være apolitisk mens de tager en politisk beslutning, Rusland må gerne snart fucke af og hvorfor skal vi stryge dem med hårene, en sur Canadier har gjort curling mere underholdende en nogensinde før, vampyren Bryan Johnson sælger en næsten satire-agtig longivity scam for 1 million dollars og nåh ja, Viktor og Astrid fik en drug test i Abu Dhabi og den var lige smide i skraldespanden. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
  2. Ufiltreret Fitness #252 - metal til studiet, Abu Dhabi gennemgang, 'greenwashing' og et indblik i hvordan vi prepper til konkurrence

    6D AGO

    Ufiltreret Fitness #252 - metal til studiet, Abu Dhabi gennemgang, 'greenwashing' og et indblik i hvordan vi prepper til konkurrence

    Viktor og vikar-Astrid er hjemvendt fra hell on Earth og der er rigeligt med betragtninger om det dystopiske autoritære styre til at dele ud omkring, en fuld gennemgang af weekenden i Abu Dhabi og konkurrencen, Astrid har vundet metal og er nu officielt 'one of the big dawgs', hende skal du ikke fucke med, en vanvittig 20 min FTP test på C2 cyklen som de fleste drenge nok får svært ved at slå, en lang snak om hvordan den næste måneds træning ser ud op med Wodapalooza, alle planer, tanker og detaljer om Astrids prep, Balotelli i Dubben, vinter OL er løbet af staben og nogle af deres post-game interviews er altså vilde, Enhanced Games har fået fat i et par nye atleter og nu er det simpelthen ved at være lidt for dumt til at give mening, @stanley er ugens samarbejdspartner og det er altså nice med noget OG udstyr der bare holder, Holger har genopdaget critical thinking og synes ikke vi må kritisere firmaernes greenwashing, Viktor er lidt uenig og meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 4m
  3. Ufiltreret Fitness #251 - paraffinolie i dilleren, tour de Abu Dhabi, samsovning og GHD gate

    FEB 9

    Ufiltreret Fitness #251 - paraffinolie i dilleren, tour de Abu Dhabi, samsovning og GHD gate

    GHD-gate har ramt landet og drengene synes det er det dummeste nogensinde, hvem fanden har ikke faldet ud af en GHD gennem tiden alligevel, Viktor og Astrid sportswasher for fuld skrue og vi kalder det en form for dystopisk felt-arbejde for podcasten, fuld gennemgang af konkurrenceweekend for vikar-Astrid og Viktor, samsovning bliver vendt og burde Holger stoppe med at overvåge sine børn som var det Big Brother Tander Edition, Abu Dhabi er vanvittigt og Viktor deler sine tanker, fremmedarbejderne har ikke en chance, scratch the surface og du lugter lorten, paraffinolie i tissemanden er altså next level doping snyd og vi er målløse, den homoerotiske bogklub lever sit bedste liv, en gennemgang af den dystopiske arkitektur i mellemøsten og alle Dune referencerne, man skal være lidt af en bøv for at synes at Sinai halvøen er et sted man vil kalde hjem og meget, meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 5m
  4. Ufiltreret Fitness #250 - løbespecial med Jacob Simonsen, Enhanced Games snak og børneopdragelse

    FEB 4

    Ufiltreret Fitness #250 - løbespecial med Jacob Simonsen, Enhanced Games snak og børneopdragelse

    Redaktionen er taget på tur til Jylland for at hygge i Tander headquarters og ses lidt uden det skal omhandle arbejde, men alligevel bliver der klemt tid ind fra travle Jacob Simonsen - Danmarks bedste løber - til endnu et afsnit. Vores hyppigste gæst, han er jo nærmest fast inventar, banter på linjen, et skud ud til @sidelinjen og UH, coffee-swap fra Komuna og Sydhavenskaffen, 2026 sæsonen for Sømmet, træningslejr i Sierra Nevada, være væk fra familien, 5 uger i Flagstaff for at flække nogle amerikankere, er 600gram grønt om dagen vejen frem, carbs på carbs, træningsmetoder og tanker, målsætning for en 31årig, Jacobs take på Enhanced Games og doping, giv os nu bare den EPO, @aioss.nutrition er med på dagen som samarbejdspartner og følger os til en træning, så sygt at lave KB farmer carry på tær, 150 jerk, Holger er stadig i vanittig form og hvordan skal vi opdrage de satans børn? Årets første løbespecial, lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 6m
  5. Ufiltreret Fitness #249 - conspiracy special, griftere i Epistein filerne og besøg i Tander

    FEB 2

    Ufiltreret Fitness #249 - conspiracy special, griftere i Epistein filerne og besøg i Tander

    Viktor har taget toget til Århus for at hygge med Holger på gården og optage med Jacob Simonsen - men Epstein filerne har kommet ud og alle vores favorit griftere er nævnt og verdenssituationen skal altså lige vendes. Et sent afsnit i Holgers homegym med varm kakao bliver et hæsblæsende konspirations special med fuld gennemgang af Viktors tanker om hvorfor alle sundhedsinfluencerne er på toppen af algoritmen, Epsteinfilerne, chem trails, 9/11 og fuld søvlpapri, endnu en lang snak om peptider og nye idioter på linjen, den ene er jo værre end den anden og Viktor er ekstremt underholdt, Forbrugerombudsmanden og Digitalt Ansvar får satme travlt på mandag når de møder ind på kontoret, havde Alex Jones ret, en lang snak om Texas i 2008, Chandler Smith er flyttet til London og lige pludselig fået lidt indsigt i hvor insane amerikansk crossfit er og meget, meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
  6. Ufiltreret Fitness #248 - peptider i Århus, pseudovidenskabens finaleboss og Mayhems inhabilitet

    JAN 30

    Ufiltreret Fitness #248 - peptider i Århus, pseudovidenskabens finaleboss og Mayhems inhabilitet

    En tidlig onsdag morgen og drengene er kede af at de aldrig er blevet tilbudt peptider nede på havnen i Århus, TV2 er ligesom DR altid lidt bagud på nyheder og hvornår tager de fat i nogen der faktisk ved noget om det, Mayhem er fuldstændig inhabile og det er jo vanvid at de må invitere deres egne atleter til semifinals og står for programmeringen, 'They don't even bother lying well anymore' har aldrig været mere relevant, Sara Sigmundsdottir er finalebossens repræsentant for hvad der sker når man falder for griftere, Castro har afholdt et lille preview på farm games, 6 uger på krudt har fået Dozer til at slå alle de rekorder det tog ham 12 år at opbygge naturligt og den mentale gymnastik der skal til for at skjule bivirkningerne er vanvittig, Kinas top generaler er røget i svinget, ugens book-review og Viktor er tilbage i en god læserytme, Holger elsker at være far og meget mere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 14m
  7. Ufiltreret Forklarer #4 - Elektrolytter deep-dive

    JAN 28

    Ufiltreret Forklarer #4 - Elektrolytter deep-dive

    Denne omgang Ufiltreret Forklarer går i dybden med elektrolytter, som jo næsten må være årets buzzword i fitnessmiljøet - ihvertfald lige efter Peptider. Hvis man forsøger at få sin viden fra Instagram, så bliver man bombaderet af forskellig info fra 23 årige krudtede Australske wellness guru'er der bor på Bali, 49årige krudtede dudes med store podcasts i Texas eller noget midt i mellem; næsten fælles for dem alle er at de forsøger at sælge dig noget. I UF Forklarer forsøger vi at lære jer at være kildekritiske - også over for os - og give jer værktøjerne til selv at opsøge viden og skille b******t fra det reele. Vi går i dag i dybden med elektrolytter og forsøger at forklare hvad de rent fysiologisk er og om det er noget vi overhovedet behøver gå op i. Hvad f**k er natrium-kalium pumpen, membranpotentialer, aktionspotentialer, svedrater og alt muligt andet fancy vi dagligt bliver bombaderet i vores feed med. Gå herfra om 20 minutter med en fortåelse for elektrolytter og hvordan du undgår at falde i grifter-fælden. Kilder: Boron, W.F. & Boulpaep, E.L. Medical Physiology 3rd edition, Elsevier, 2017 Hille, B. Ion Channels of Excitable Membranes 3rd edition, Sinauer Associates, 2001 Ruff, R.L. Role of Calcium in Skeletal Muscle Contraction Muscle & Nerve, 2001 Adrogué, H.J. & Madias, N.E. Hyponatremia New England Journal of Medicine, 2000 Sawka, M.N. et al. Exercise and Fluid Replacement Journal of Applied Physiology, 2007 Shirreffs, S.M. & Maughan, R.J. Rehydration and Recovery of Fluid Balance after Exercise Sports Science Exchange, 2000 Baker, L.B. Sweat Sodium Concentration: Physiology, Methodology, and Intra/Interindividual Variability Sports Medicine, 2017 Almond, C.S.D. et al. Hyponatremia among Runners in the Boston Marathon New England Journal of Medicine, 2005 Field, M. Intestinal Ion Transport and the Pathophysiology of Diarrhea Journal of Clinical Investigation, 2003 World Health Organization (WHO) Oral Rehydration Salts: Production of the New ORS WHO Press, 2006 Jeukendrup, A.E. & Gleeson, M. Sport Nutrition: An Introduction to Energy Production and Performance 2nd edition, Human Kinetics, 2010 Institute of Medicine (IOM) Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate National Academies Press, 2005 Thomas, D.T. et al. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine Medicine & Science in Sports & Exercise, 2016 Maughan, R.J. & Shirreffs, S.M. Development of Individual Hydration Strategies for Athletes International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2008 Casa, D.J. et al. National Athletic Trainers’ Association Position Statement: Fluid Replacement for Athletes Journal of Athletic Training, 2000 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  8. Ufiltreret Fitness #247 - Astrids 2026 sæson, Roxy er i løbetid, tunge split squats og marreidts sauna'en

    JAN 25

    Ufiltreret Fitness #247 - Astrids 2026 sæson, Roxy er i løbetid, tunge split squats og marreidts sauna'en

    En update på Holgers homegym, en lang snak om Bulgarian Split Squats og tunge accessories, vi elsker krydsfiner, skal Holger snart melde sig til Hjemmeværnet og er deres SRS gruppe faktisk lidt sej, Roxy er gået i løbetid og Viktor er fortvivlet, et kig ind i maskinerummet om hvordan Astrid planlægger en hel sæson for crossfit 2026 og hvilke muligheder der byder sig, Abu Dhabi er det nye, Viktor har oplevet endnu en forfærdelig sauna og har snart fået nok, ugens workout har dræbt Viktor, Holger er tilbage på den double session grind for at stå klar til West Side Classic defending champ, 100m bear crawl er legit, Urusulo er hejmvendt fra Mexico og er ved at blive jacked igen og står helt caffeinated nede i Trykken og smeder den, ugens samarbejdspartner er altid skænne@komunacoffee brug koden 'ufiltreret' og spar 15% på din ordre og @aioss.nutrition er på pletten næste gang vi skal snakke med Jacob Simonsen og meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 8m
See All (257)

About

To bøver der diskuterer alle skyggesiderne af trends i fitness, CrossFit, sundhed, velvære, sport og alt indimellem. Vi forsøger at gøre os klogere på menneskets fysiologi, snakke om relevante nyheder, samtidigt med at vi møder spændende og fascinerende mennesker inden for miljøet. Tak fordi i lytter med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Viktor Münter
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    257
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2023 Ufiltreret Fitness
  • Show Website
    Ufiltreret Fitness

You Might Also Like