于无声处InSilence

小柿马

于无声处InSilence是一档基于读书笔记和旅行日记的播客节目。每周一更新。闭门读书,出门远行。和朋友聊天,在浴室沉思。以自然万物为导师,于无声处听惊雷。 听友群:heishi121 欢迎关注小柿马主持的另外两档播客: 投资陪伴类节目《晨钟暮股》,一档对谈节目,分享商业新闻和投资观点。 助眠冥想类节目《云梦岛》,改善睡眠质量,放松大脑,恢复精力。

  1. FEB 8

    苏轼的七次过年记忆:此心安处是吾乡 E.92

    提到“过年”,我们往往沉浸在团圆的喜悦中,但在古人的语境里,它其实是一场“危机”。从甲骨文中“五谷成熟”的喜悦,到袁世凯定名“春节”的权衡,过年的历史,是中国人与天地自然、政治秩序不断适配的过程。 今天,我们将跟随北宋文豪苏轼的足迹,去打捞他人生中七个极具张力的“过年”瞬间,他把这些记忆都记录在了每年的《元日》诗歌里。从26岁初出茅庐时,对时光如蛇般的焦虑,到徐州身披蓑笠的士大夫英雄主义;从乌台诗案后,正月初一凄凉离京的涅槃,到晚年身处海南绝地、向死而生的豁达。 苏轼的一生,曾无数次在除夕的寒夜里漂泊在城外的孤舟上,他也曾执着于回归故乡,却在晚年悟出了“此心安处是吾乡”的真谛。借由英国人类学家弗里德曼的视角,我们会发现,中国人的过年不仅是情感的向心力,更像是一次次生命的重置。当苏轼把“黄州惠州儋州”定义为平生功业,他便从一个宗族的守望者,变成了真正的自由灵魂。 🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划 🕕时间线: 0:45 元日、过年、春节、的区别 6:07 庆祝新年之前,冬至最为重要 7:03 国外怎么庆祝新年? 09:07 在凤翔的过年记忆 13:28 在徐州的过年记忆 16:06 乌台诗案的汴京新年 20:35 翰林学士的汴京新年 22:58 在惠州的过年记忆 25:20 在儋州的过年记忆 28:55 最后一个新年记忆 33:19 此心安处是吾乡 📖相关内容: 凤翔《守岁》头四句:“欲知垂尽岁,有似赴壑蛇。修鳞半已没,去意谁能遮。” 徐州《正月五日与潘郭二生出游》泛泛东风初破五。 江沲水落差差数。 林梢烟似带,村外水如縠。 解鞍凭槛喜初见,识子犹是前年目。 系马松门深处。 闻有老僧谈苦。 欠伸余,独数……归来晚,听随车,九市喧。 黄州《元日》“自笑平生为口忙,老来事业转荒唐。长江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香。” 汴京《元祐八年元日》去岁收余黍,今年种早禾。 不知身是客,更看岁从多。老圃好言语,野人相咏歌。何当还故里,共此一觞酹。 惠州《新年五首》柏酒屠苏并入唇,去年今日尚京尘。梦回鵷鹭随班处,归去桑麻在涧滨。 万事从教付等闲,一身且喜脱艰吝。 不知岭外春多少,已觉人间意自新。 儋州《元符元年元日》(又称《儋耳》)海国微茫散晓曙,天涯牢落悲秋绪。睡残长夜独惊心,乱后余生谁寄语。且向海南看诞节,莫将关外拟封侯。垂天雌霓云端下,快意雄风海上来。 野老已知无事日,黎民自得不羁才。谁能更学刘公干,解道长安苦寒哉。 获赦常州路途所写《南安人日次旧韵二首》蓬鬓扶疏吾老矣,岂能旧貌改新元。自怜不取五芝蜡,长窃残生二顷园。屏间带日金人活,头上迎风彩胜翻。读罢《义山》诗集解,病眼虽涩意犹昏。 39岁常州公干《除夜夜宿常州城》行歌野哭两堪悲,远火低星渐向微。病眼不眠非守岁,乡心无际自忘归。贫家粮尽照愁坐,那敢更看余子肥。多谢残灯不嫌客,孤舟一夜许相依。 图片由Gemini生成。

    38 min
  2. 12/14/2025

    拒绝延续惯性的惯性,选择充满选择的选择 E.86

    当我们在等红灯时,虽然只有最多一两分钟,时间一分一秒的过去,但是我们却感到度日如年。在刷手机时,几个小时过去却浑然不知,一眨眼天黑了,一眨眼天亮了。 当然,对此,有很多种解释。但是不可否认的一点是,社交媒体、短视频拥有如此无坚不摧的影响力,一定是背后的公司利用了人性的某些方面,主动设计出了这款产品。 那到底是哪些方面呢? 在读书看报时代,每当我们读完一章或翻完一页,是一个自然的“停止信号” ,提醒你是否要继续。现在的App取消了所有翻页动作,内容是瀑布流。没有红灯,没有章节结束,甚至连视频都是自动连播的。你不需要做“决定”,只需要“接受”。这种设计剥夺了你接收信息的决策权,让你无法意识到时间的节点。 很多让你沉浸其中的手机App,还利用了类似赌场老虎机的原理。你永远不知道下一条视频是有趣的还是无聊的。这种“不确定性”会让大脑疯狂分泌多巴胺。多巴胺不是“快乐分子”,而是“欲望分子”。它负责让你“想要更多”,而不是让你感到“满足”。 🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划 时间线 3:21 社交媒体如何加速时间流逝? 25:00 独处的艺术 33:47 5小时规则:把虚度的一天转换为有成就感的一天 ⬇️相关内容 17 Shocking Lessons About Human Psychology - Gurwinder Bhogal 霍玻 作品 安迪·沃霍尔《纸箱》拍卖价格在40万镑左右🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划

    42 min

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