Intesoma Podcast

Christine Schmid & Conni Biesalski
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  • ALTERNATIVE HEALTH
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Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski und das hier ist der Podcast von Intesoma Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen. Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann. Atme mit uns im Intesoma Online Studio: https://www.intesoma.com/online-studio Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt! https://www.intesomabreathwork.com/ Sende gern Feedback, Fragen oder Grüße an mail@intesomabreathwork.com

  1. FEB 18

    Breathwork vs. Therapie – was heilt wirklich Trauma, Angst & Stress?

    Hier kommst du zu unserem Online Studio: https://www.intesoma.com/online-studio Melde dich hier für unsere Ausbildung an: https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach FOLGE: Transformative Atemsessions: Alles, was du wissen musst! https://open.spotify.com/episode/7aQaUYUQAoYnu0DZ0xNHF2?si=c6655fcaec1245e3 In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum Breathwork bei Angst, Stress und Trauma so wirksam sein kann und was eine neue Studie dazu zeigt. Wir teilen, was uns an den Ergebnissen besonders beeindruckt, wo wir aber auch klar die Grenzen von transformativen Atemsessions sehen und warum echte Veränderung für uns oft erst durch Integration und (körperorientierte) Therapie nachhaltig wird.  Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠⁠⁠⁠ https://www.intesoma.com/newsletter Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠⁠ Conni auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠⁠ Christine auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠⁠ Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"⁠⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠⁠♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️ #atmen #breathwork #podcast

    54 min

  2. JAN 15

    Die Zukunft von Breathwork

    Trage dich jetzt in die Warteliste für die nächste Runde unserer Ausbildung ein unter ⁠https://www.intesomabreathwork.com/ibttwarteliste⁠ In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Trends und Entwicklungen in der Welt des Breathwork. Wir teilen unsere Sicht auf Themen wie Trauma-Integration, Personalisierung, Quick-Fix-Versprechen, Social-Media-Einfluss und unsere Vision für die Zukunft der Atemarbeit. Wenn du tiefer verstehen willst, wohin sich Breathwork entwickelt und worauf du achten solltest, hör unbedingt rein! Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠ https://www.intesomabreathwork.com/newsletter⁠ Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠ Conni auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠ Christine auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠ Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️ #atmen #breathwork #podcast

    50 min

  3. 12/04/2025

    Wie man eine gesunde Beziehung lebt (unsere Learnings aus 5 Jahren)

    Trage dich jetzt in die Warteliste für die nächste Runde unserer Ausbildung ein unter https://www.intesomabreathwork.com/ibttwartelisteIn dieser Folge sprechen wir über unsere ehrlichsten Learnings aus fünf Jahren Beziehung – von Bindungsdynamiken bis hin zu Freiheit in der Partnerschaft. Du erfährst, warum Beziehung für uns nicht das Ziel, sondern der Weg ist – ein Raum für Heilung, Wachstum und echte Begegnung. Wir teilen, wie wir mit Wut, Nähe und Unterschiedlichkeit umgehen und was uns heute dabei hilft, ein gesundes „Wir“ zu leben.Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):https://www.intesomabreathwork.com/newsletterUnsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️#atmen #breathwork #podcast

    1h 1m

  4. 09/17/2025

    Wie du eine tägliche Atempraxis aufbaust (ohne Druck & Perfektion)

    Trage dich jetzt in die Warteliste für die nächste Runde unserer Ausbildung ein unter https://www.intesomabreathwork.com/ibttwarteliste Folge 21: Die besten Tipps und Atemtechniken für guten Schlafhttps://open.spotify.com/episode/1jK86k0z9Vguj04p9gacOI?si=6fecc9c09eb34d4b In dieser Folge erfährst du, wie du eine nachhaltige Atempraxis aufbauen kannst – ohne Druck. Wir sprechen über die Verbindung von funktionaler Atmung und transformativer Atemarbeit, warum kleine Schritte im Alltag so kraftvoll sind und wie du Atemtechniken nutzen kannst, um dein Nervensystem zu regulieren. Für alle, die mit Intesoma oder generell mit Breathwork starten oder tiefer gehen möchten.Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):https://www.intesomabreathwork.com/newsletterUnsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️#atmen #breathwork #podcast

    58 min

  5. 07/22/2025

    Was Intesoma Breathwork wirklich anders macht

    In dieser Folge teilen wir, was Intesoma-Breathwork wirklich von anderen Atemschulen unterscheidet – und warum reine Technik oft nicht ausreicht. Wir sprechen über funktionale Atmung, transformative Atemsessions und unseren traumasensiblen Ansatz, der unsere Arbeit so besonders macht. Perfekt für alle, die tiefer in die Welt des Atems eintauchen wollen. Folge 3: Was ist Breathwork wirklich?Spotify: https://open.spotify.com/episode/7B79mpXgxQALzd61E986Au?si=5fb22cfcabad41a7Youtube: https://youtu.be/smCLtvs51_Y Lerne die Sprach deiner Atmung (kostenfreier Newsletter): https://www.intesomabreathwork.com/newsletter Melde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.com Unsere nächste Runde startet Mitte Oktober! Unsere Socials: Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreath Conni auf Instagram: https://www.instagram.com/conni.biesalski.therapy Christine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" https://amzn.to/3Q2QzPg ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️ #atmen #breathwork #intesoma

    59 min
  6. Brauchen wir alle Therapie?

    06/18/2025

    Brauchen wir alle Therapie?

    In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere Erfahrungen mit Therapie und Coaching und darüber, wie somatische Therapie und Körperarbeit helfen können, mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Wir reflektieren, was wirklich wirkt – Therapie oder Coaching – und warum ein ganzheitlicher Ansatz oft der Schlüssel zur Heilung ist. Außerdem werfen wir einen kritischen Blick auf Studien, gesellschaftliche Entwicklungen und zeigen, wie Ernährung, Bewegung und Breathwork Teil der Lösung sein können. Lerne die Sprach deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):https://www.intesomabreathwork.com/newsletter Melde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comUnsere nächste Runde startet Mitte Oktober! Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/conni.biesalski.therapyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️#atmen #breathwork #podcast

    1h 7m
  7. Die besten Tipps und Atemtechniken für guten Schlaf!

    04/23/2025

    Die besten Tipps und Atemtechniken für guten Schlaf!

    Lerne die Sprach deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):https://www.intesomabreathwork.com/newsletter Melde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comUnsere nächste Runde startet Mitte Oktober! Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/conni.biesalski.therapyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️#atmen #breathwork #podcast

    1h 17m
  8. Die Kunst, in der Krise nicht unterzugehen

    03/06/2025

    Die Kunst, in der Krise nicht unterzugehen

    Lerne die Sprach deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):https://www.intesomabreathwork.com/newsletter Melde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comUnsere nächste Runde startet Mitte Oktober! Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg ♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube! ✌️#atmen #breathwork #podcast

    1h 4m
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About

Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski und das hier ist der Podcast von Intesoma Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen. Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann. Atme mit uns im Intesoma Online Studio: https://www.intesoma.com/online-studio Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt! https://www.intesomabreathwork.com/ Sende gern Feedback, Fragen oder Grüße an mail@intesomabreathwork.com

Information

  • Creator
    Christine Schmid & Conni Biesalski
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Christine Schmid & Conni Biesalski
  • Show Website
    Intesoma Podcast

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