El Podcast de CarlosRparejo

Carlos Rodríguez Parejo
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  • NUTRITION
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El podcast definitivo para personas mayores de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos. Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉 https://www.youtube.com/channel/UCxgwDFugmji-o9_Jxn7Aa2Q?sub_confirmation=1 ¿Todavía no me sigues en Instagram? No te pierdas el contenido diario gratuito 👉🏽 https://www.instagram.com/carlosrparejo/

  1. 13H AGO

    Recupera tu Presencia Física después de los 40 💪 (4 pilares esenciales)

    💪 ¿Quieres que te ayude personalmente 1:1 a transformar tu cuerpo y tu salud con un plan hecho a tu medida? Rellena el siguiente formulario y hablamos: 👉🏽https://forms.gle/J4ZNcEYKujNyDKeq7 👀 ¿Quieres saber en qué consiste mi programa? Mira este video donde te lo explico todo: https://www.youtube.com/watch?v=V252Mb9ilpY

    12 min

  2. 13H AGO

    Sistema de Transformación Física para Hombres de Más de 40 Años

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    13 min

  3. 14H AGO

    COMO SUPERAR LA ADICCIÓN A LOS AZÚCARES Y ANTOJOS

    Un consejo al día… para perder barriga 👉🏽 https://carlosrparejo.com/ 🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte los próximos videos. 🚀 Contenido gratis diario en Instagram: 👉🏽 [@carlosrparejo](https://www.instagram.com/carlosrparejo/) 💪 ¿Quieres que te ayude personalmente 1:1 a transformar tu cuerpo y tu salud con un plan hecho a tu medida? Rellena el siguiente formulario y hablamos: 👉🏽https://forms.gle/J4ZNcEYKujNyDKeq7 👀 ¿Quieres saber en qué consiste mi programa? Mira este video donde te lo explico todo: https://www.youtube.com/watch?v=V252Mb9ilpY

    10 min

  4. 1D AGO

    La fuerza de voluntad es una mentira (Solo tienes que entender esto)

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    12 min

  5. FEB 10

    Enfermero de 50 años pierde 10 kg trabajando a turnos (sin contar calorías)

    Jorge tiene 50 años.Trabaja como enfermero en hospital.Hace turnos de noche.Tiene familia.Y aun así perdió casi 10 kg y 10 cm de cintura en 6 meses.Sin contar calorías.Sin pasar hambre.Sin hacer dietas imposibles.En esta entrevista cuenta:✔️ Cómo pasó de casi 100 kg a sentirse ligero y sin dolores de espalda✔️ Cómo organizó su alimentación trabajando a turnos✔️ Qué fue lo más difícil del proceso (spoiler: no fue la comida)✔️ Cómo eliminó ultraprocesados y cambió creencias como la del colesterol y los huevos✔️ Por qué el acompañamiento fue clave para no abandonar✔️ Qué le diría a un hombre de +40 que está dudando en empezarMuchos hombres creen que:“No tengo tiempo”“Trabajo a turnos”“A mi edad ya es más difícil”“He probado de todo y siempre vuelvo atrás”Jorge también pensaba algo parecido.La diferencia fue que decidió comprometerse.La realidad es esta:Perder grasa después de los 40 no va de dietas milagro.Va de estructura, acompañamiento y consistencia.Si estás en una situación parecida (barriga acumulada, hinchazón, dolores, falta de energía) y quieres hacer las cosas bien esta vez…👉 Rellena este formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSz9ff3eD1LalPi2slYwY5WgF1rTF7XxnWAvJYTshwd0gxhg/viewform

    23 min

  6. FEB 9

    Los 3 Errores que te Impiden Perder Peso (y qué hacer en su lugar)

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    14 min

  7. FEB 6

    La barriga no es el problema: es el síntoma

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    10 min

  8. FEB 5

    Nadie quiere oír esto después de los 40

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    12 min
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  • Creator
    Carlos Rodríguez Parejo
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    162
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    Clean
  • Copyright
    © Carlos Rodríguez Parejo
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