3D AGO

Bénévoles épuisés ? 3 règles + 3 outils pour respirer - EMISSION SPECIALE PODCASTHON #56

Et si vous pouviez faire respirer votre association… en seulement 7 jours ? Je suis Raphaël et, dans cet épisode un peu spécial de Shido Podcast – Astuces digitales, je participe au Podcasthon (https://podcasthon.org/fr), ce marathon solidaire qui met en lumière des associations engagées. Cette année encore, je soutiens une cause qui me tient particulièrement à cœur : VML – Vaincre les Maladies Lysosomales, une association qui accompagne les familles touchées par des maladies rares et soutient activement la recherche (https://www.vml-asso.org/). Dans cet épisode, je m’adresse à vous si vous êtes bénévole, membre d’un bureau ou engagé dans une association et que vous avez parfois l’impression de courir partout sans jamais vraiment avancer. 👉 Messages introuvables, décisions floues, réunions interminables, surcharge mentale portée par toujours les mêmes personnes…👉 Et si le problème n’était ni la motivation, ni les compétences, mais simplement l’absence de règles claires ? Je vous partage 3 règles de gouvernance ultra simples et 3 briques digitales essentielles pour : récupérer du temps réduire le chaos du quotidien éviter l’épuisement des bénévoles et surtout, rendre votre organisation plus fluide et plus durable. Pas d’usine à gaz, pas 15 outils. Juste l’essentiel, concret, actionnable, testé sur le terrain.En bonus, je vous propose un plan d’action en 7 jours pour passer de la théorie à la pratique sans vous noyer. Enfin, je vous explique pourquoi soutenir des associations comme VML – Vaincre les Maladies Lysosomales est crucial et comment un simple partage peut déjà faire une vraie différence. 🎧 Un épisode utile, solidaire et pragmatique, à écouter si vous voulez moins de chaos… et plus d’impact. 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube ! #Association #OrganisationDigitale #Podcasthon #VML Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18 min

MAR 10

10 méthodes pour gérer son temps avec efficacité #55

Stop à la culpabilité de la to-do list inachevée ! Avez-vous déjà eu cette impression désagréable de cligner des yeux après votre café de 9h et de réaliser qu'il est déjà 18h, alors que vos tâches importantes sont toujours au point mort ? Si vos journées ressemblent à des TGV sans freins, bienvenue dans ce nouvel épisode FOCUS de Shido Podcast. Je suis Raphaël et aujourd'hui, on arrête de subir. J'ai compilé pour vous le kit de survie ultime de la productivité : 10 méthodes éprouvées couplées aux 10 meilleurs outils digitaux pour reprendre le contrôle immédiat de votre agenda. Dans cet épisode dense et sans blabla, je vous dévoile : 🍅 Le Pomodoro 2.0 : Pourquoi votre minuteur de cuisine ne suffit plus (et comment Focus To-Do va vous sauver). 🧠 La charge mentale : Comment utiliser la Matrice d'Eisenhower sur Notion ou Todoist pour ne plus jamais confondre l'urgent et l'important. ⚡ La règle des 2 minutes : L'astuce Gmail et Slack pour atomiser les petites tâches. 📅 Le Time Blocking : Pourquoi votre calendrier a besoin de Cron ou Clockwise. 🐸 "Avalez le crapaud" : Vaincre la procrastination matinale avec Things 3. 🌳 Le Monotasking : Comment gamifier votre concentration avec Forest ou être radical avec Cold Turkey. ⏱️ La Loi de Parkinson : La vérité crue sur votre temps de travail grâce à Toggl Track. Et bien plus encore, incluant le Batching, la Done List et la Revue Hebdomadaire sur Trello ou Asana. Mon défi pour vous : ne changez pas tout d'un coup. Écoutez, choisissez UN outil, et testez-le dès demain. 🎙️ Soutenez le podcast : Si cet épisode vous aide à y voir plus clair, laissez 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify. C’est le meilleur moyen de donner de la force à l’émission ! Bonne écoute et... optimisez bien ! 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube ! #ShidoPodcast #AstucesDigitales #Productivité #GestionDuTemps #Organisation #Pomodoro #Notion #Trello #Asana #Todoist #FocusToDo #Gmail #Cron #Clockwise #Things3 #ForestApp #TogglTrack #DigitalTools Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min

FEB 24

Digital : comment vulgariser, convaincre et embarquer ses équipes dans le changement #54

Comment faire pour que vos proches ou vos équipes arrêtent enfin de dire : « C’était mieux avant » à chaque nouveau logiciel que vous proposez ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales, je vous embarque avec moi au cœur d’un vrai défi : faire aimer le changement numérique. Je ne vous parle pas de théorie fumeuse, mais de concret, de terrain, de ce qui marche vraiment quand on veut que les gens adoptent un nouvel outil… sans soupirs, sans blocages, et sans laisser personne au bord de la route. Je vous partage ma méthode complète pour devenir un véritable “traducteur du digital” : 10 outils malins (Loom, Scribe, Notion, Kahoot, Miro, etc.) pour expliquer sans fatiguer tout le monde des postures managériales qui rassurent, donnent du sens et transforment la résistance en adhésion 10 astuces digitales de terrain (métaphores, micro-learning, reverse mentoring, café digital, bac à sable…) pour débloquer les situations en quelques minutes, à la machine à café comme en réunion. Si vous avez déjà présenté un “super outil” et récolté du silence gêné, cet épisode va vous aider à changer la donne. Mon objectif : que vous repartiez avec une boîte à outils prête à l’emploi pour mieux former, mieux expliquer, mieux accompagner… et faire de la transformation digitale une aventure humaine, pas une corvée. 🎧 Prêt à devenir la personne qui donne envie d’ouvrir les logiciels, plutôt que celle qui les impose ? Appuyez sur “Play”, je m’occupe du reste. 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube ! #TransformationDigitale #ManagementDuChangement #ShidoPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26 min

FEB 10

5 astuces pour bien travailler à plusieurs sur un document partagé #53

Vous perdez du temps à chercher la dernière version d’un doc partagé ? Chaque modification devient un casse-tête collectif ? Ce nouvel épisode est fait pour vous. Je suis Raphaël et aujourd’hui, je vous partage 5 astuces essentielles pour collaborer efficacement sur un même document sans perdre votre calme (ni vos collègues). De la légende collaborative à l’art de structurer un doc comme un pro, en passant par les mentions bien placées et les versions renommées stratégiquement, je vous donne mes meilleurs conseils concrets pour que vos documents partagés deviennent enfin des outils de productivité… et non des générateurs de stress. 🎧 Si vous bossez en équipe, que vous êtes manager, freelance ou formateur, cet épisode va changer votre manière de collaborer. Mieux bosser à plusieurs, c’est possible — et ça commence ici. Prêt·e à reprendre le contrôle sur vos documents ? Appuyez sur “play” 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #OutilsCollaboratifs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min

JAN 27

Vie pro / Vie perso : 5 réflexes pour poser des limites #52

Vie pro / Vie perso : et si on posait enfin des limites ? Vous lisez une histoire à votre enfant tout en pensant à votre dernier mail ? En plein déjeuner dominical, votre cerveau refait la réunion de vendredi ? Il est peut-être temps de tirer un trait. Non, pas un trait flou. Un vrai. Bien net. Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces digitales (et humaines) pour reprendre le contrôle de votre équilibre pro/perso. Car entre ordi sur la table de cuisine, notifications dans le lit et WhatsApp pro à 21h30, il est urgent de remettre un peu d’ordre. 🎯 Au programme : Deux mondes, deux espaces numériques distincts (ordi + smartphone) Des plages horaires pour souffler… vraiment Des canaux de com' bien séparés (non, on ne mélange pas clients et cousins) Des rituels pour passer du mode "boulot" au mode "moi" Des applis comme Opal ou Freedom pour verrouiller les tentations C’est concret, actionnable, et surtout, ça vous évite le grand flou permanent. Et pour aborder le sujet d’un angle différent, je vous recommande aussi le podcast d’Oh’Drey “Au coeur du sens” une perle pour prendre soin de sa santé mentale pro/perso 🎙️👉 https://open.spotify.com/show/4CMzeOZjsNfDFBf2t4wvOj 🎙️ Prêt·e à vous remettre au clair ? Appuyez sur play, on trace la ligne ensemble ! 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube ! #ShidoPodcast #AstucesDigitales #EquilibreProPerso #Opal #FreedomApp #DéconnexionDigitale #ProductivitéSereine #RituelsEfficaces #OrganisationDigitale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min

JAN 13

Les 20 applis que j’utilise chaque jour pour gagner un temps précieux #51

Les applis que j’utilise tous les jours et qui me font gagner un temps précieux ! Quelles sont les meilleures applications pour gagner du temps, mieux s’organiser et travailler plus efficacement au quotidien ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales, je partage les outils digitaux que j’utilise tous les jours en tant que consultant, formateur et podcasteur pour optimiser mon organisation, ma productivité et ma créativité. 👉 Ici, pas de théorie ni de liste d’outils à la mode. Je vous présente une boîte à outils digitale concrète, testée sur le terrain, avec mes clients et dans mon activité professionnelle. 🎯 Dans cet épisode, vous allez découvrir : Les applications de productivité qui m’aident à mieux gérer mon temps Les outils que j’utilise pour la gestion de projets et de clients Comment j’organise mes idées, mes contenus et mes podcasts efficacement Les applis qui me permettent de créer du contenu plus rapidement (podcast, réseaux sociaux, vidéo) Les outils qui nourrissent ma créativité, mon inspiration et mon énergie au quotidien 🧰 Outils et applications abordés dans l’épisode : Notion, Klaxoon, HubSpot, Google Workspace, Todoist, Plaud, n2f, Canva, Metricool, Publer, Audacity, iMovie, ChatGPT, Spotify, Chrome, Speedtest… Des outils pensés pour : les dirigeants et managers, les consultants et entrepreneurs, les créateurs de contenu et podcasteurs, et toutes celles et ceux qui veulent simplifier leur organisation digitale. 🎯 Objectif de l’épisode Vous aider à : gagner du temps chaque jour, réduire la charge mentale, mieux structurer votre travail, et choisir les bons outils digitaux, adaptés à vos vrais besoins. 💬 Et vous ?Quelles sont les applications indispensables à votre quotidien professionnel ?Partagez-les avec moi, j’adore découvrir de nouveaux outils et bonnes pratiques. ⭐ Abonnez-vous à Shido Podcast, laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, et partagez cet épisode s’il peut aider quelqu’un à travailler plus efficacement. 🎙️ Bienvenue dans les coulisses de mon organisation digitale. 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #Notion #Todoist #AppleNotes #Remarkable #Klaxoon #HubSpot #Vyte #Slack #GoogleWorkspace #Plaud #n2f #Canva #Metricool #Publer #iMovie #ChatGPT #Spotify #Productivité #Organisation #OutilsDigitaux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 min

12/30/2025

[COUP DE ❤️] IA et réunions : la fin des prises de notes manuelles ? #50

[❤️ Coup de Cœur Shido] – Le conte des réunions enchantées Il était une fois… des réunions interminables, où chacun perdait le fil et où les comptes rendus tardaient à arriver. Mais un jour, des outils magiques, boostés à l’IA, sont venus tout changer. Dans cet épisode que j’ai choisi comme mon coup de cœur de Noël, je vous emmène découvrir ces assistants digitaux capables de transformer vos réunions en véritables moments de collaboration productive. 📖 Comme dans un conte, chaque outil a son rôle : Otter.ai, l’écrivain qui prend des notes en direct. Fireflies.ai, le messager qui s’intègre partout. Sonix, le traducteur qui parle toutes les langues. Descript, l’éditeur qui rend simple ce qui paraissait complexe. Noted, le gardien des instants précieux. Krisp, le magicien qui fait disparaître les bruits parasites. Et enfin Plaud, mon héros préféré ❤️, celui qui allie précision, automatisation et intelligence pour faire des réunions un vrai cadeau de productivité. 🎁 Pourquoi ai-je choisi cet épisode comme mon coup de cœur ? Parce qu’il incarne exactement l’esprit de Noël : simplicité, efficacité et partage. Un épisode à (ré)écouter comme on savoure une belle histoire au coin du feu. 🎧 Offrez-vous ce cadeau d’inspiration et laissez ces outils transformer vos réunions en moments enchantés. 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube ! #ShidoPodcast #CoupDeCœur #Noël2025 #IA #Productivité #Plaud #IntelligenceArtificielle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24 min

12/16/2025

Comment j’ai transformé mon bureau en machine à bouger #49

Vous aussi, vous avez l’impression de fusionner avec votre chaise de bureau à la fin de la journée ? Moi aussi. Et c’est précisément pour ça que j’ai enregistré cet épisode. Aujourd’hui, je vous partage mes meilleures astuces pour ne plus subir la sédentarité du travail numérique – sans sacrifier votre productivité. Bureau assis-debout, tapis de marche, applis de pause active, appels en mouvement avec enregistrement intelligent, micro-rituels entre les tâches... Je vous livre tout ce qui m’aide au quotidien à bouger pendant que je travaille, à retrouver de l’énergie, à moins fatiguer… et à me sentir (enfin) vivant même après 8h devant un écran. Des conseils concrets, testés et approuvés, que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui – même sans matériel. 🎯 Objectif : un esprit vif dans un corps actif. Bonne écoute ! Et si cet épisode vous parle, abonnez-vous à Shido Podcast pour recevoir chaque nouvelle astuce digitale toutes les deux semaines. 👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici. 👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube ! #ShidoPodcast #AstucesDigitales #MotionMinute #Stretchly #StandUpApp #BreakTimer #Plaud #TapisDeMarche #BureauAssisDebout #Télétravail #Productivité #BienÊtreAuTravail #Gamification Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min

Shido - Astuces Digitales

Bénévoles épuisés ? 3 règles + 3 outils pour respirer - EMISSION SPECIALE PODCASTHON #56

10 méthodes pour gérer son temps avec efficacité #55

Digital : comment vulgariser, convaincre et embarquer ses équipes dans le changement #54

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