DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner

Katharina Bähner
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED BIMONTHLY

Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren. Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten. Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen. Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's! Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online/willkommen, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!

  1. 12/28/2025

    Deine klare Ausrichtung für 2026

    In dieser Folge erwartet dich eine kleine Meditation, um … das Jahr 2025 bewusst zu würdigen Erfahrungen, Begegnungen und Lernprozesse sanft zu integrieren loszulassen, was dich nicht weiter begleiten soll und dich klar, ruhig und verbunden auf 2026 auszurichten Die Meditation unterstützt dich dabei, wieder bei dir anzukommen, innere Klarheit zu finden und deiner Ausrichtung für das kommende Jahr Raum zu geben. Wir wünschen dir viel Tiefe, Klarheit und Sanftheit beim Lauschen. Möge 2026 aus deiner inneren Wahrheit heraus entstehen. 🤍 Deine Cranio Schule Bähner _________________________ Hinweis: Die nächste Ausbildung in Craniosacraler Therapie startet am 01. Januar 2026. Wenn du dich dafür interessiert, findest du weitere Informationen auf unserer Website.

    23 min

  2. 12/22/2025

    #26 - Meditation: Kreiere deinen sicheren inneren Ort

    In dieser besonderen Podcast Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die dich an deinen ganz persönlichen inneren sicheren Ort führt. Einen Ort tief in dir, an dem du dich geborgen, ruhig und verbunden fühlen darfst. Hier kannst du deiner inneren Weisheit begegnen – deiner Intuition, die dich schon dein ganzes Leben begleitet und genau weiß, was du gerade brauchst. Diese Meditation wurde beim Trauma Life Event aufgenommen und kann für dich wie eine sanfte Initialzündung wirken. Du erschaffst dir darin einen inneren Rückzugsort, den du jederzeit aufsuchen kannst: – wenn du Halt suchst – wenn du vor Entscheidungen stehst – wenn du dich selbst wieder spüren möchtest – oder wenn du einfach Kraft und Ruhe brauchst Dein sicherer Ort ist immer für dich da. Er ist 100 Prozent sicher und nur für dich zugänglich. Ein Raum, in dem du ankommen, lauschen und auftanken darfst. ✨ Hinweis: Nimm dir für diese Meditation bewusst Zeit und Raum. Mach es dir bequem – im Sitzen oder Liegen – und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen. Wenn du magst, höre diese Folge mit geschlossenen Augen und ohne Ablenkung. Deine Katharina mit dem ganzen Cranio Schule Team Alle Informationen zu unseren Ausbildungen und Kursen findest du auf unserer Website.

    23 min

  3. 11/22/2025

    Vom Quereinstieg zur eigenen Cranio Praxis - Interview mit Teresa Kirchherr

    In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Teresa Kirchherr. Teresa ist Quereinsteigerin. Ohne jegliche Vorkenntnisse in der Craniosacralen Therapie hat sie sich auf diese Ausbildung eingelassen … und es hat alles verändert. Nach kurzer Zeit war für sie klar: Das ist ihr Weg. So klar, dass sie ihre Festanstellung an den Nagel gehängt und den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat – mit ihrer eigenen Cranio-Praxis. Wie das geht? Was die Cranio in ihrem Leben bewirkt hat, auf körperlicher, emotionaler und vielleicht auch spiritueller Ebene, und wie sie mit all den Zweifeln und Hürden umgegangen ist, darüber sprechen wir in dieser ehrlichen und inspirierenden Folge. Wenn du also neugierig bist, wie man auch ohne Vorerfahrung in der Craniosacralen Arbeit seinen ganz eigenen Weg finden kann und was alles möglich wird, wenn man seiner inneren Stimme vertraut, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Mach's dir gemütlich und lass dich inspirieren: von Teresas Mut, ihrer Offenheit und der transformierenden Kraft der Cranio. So kannst du Teresa erreichen: Website: www.cranio-verde.de E-Mail: info@cranio-verde.de Telefon: +4917662507043 Instagram: @teresakirchherr Praxisadresse:  Bruckäcker 11 79790 Küssaberg-Kadelburg Wenn du mehr über unsere Ausbildungen erfahren möchtest, schau hier: Grundausbildung in Craniosacraler Therapie Kinderausbildung Craniosacrale Traumaintegration

    38 min

  4. 10/01/2025

    #24 - Zurück nach einem Jahr Podcast-Pause - Was ist passiert?

    Wir sind zurück, nach einem Jahr Pause. Was ist bei uns alles passiert in dieser Zeit? Tobi und ich sprechen über unsere Erlebnisse und Aha-Momente des vergangenen Jahres, sowohl in der Cranio Schule, Cranio-Praxis als auch in unserem privaten Leben. Es war ein sehr besonderes Jahr. Warum, erfährst du in dieser Folge :-)  Und natürlich sprechen wir auch darüber, was wir im kommenden Jahr geplant haben. Bist du neugierig? Dann höre jetzt rein. :) Wir freuen uns, dass es dich gibt und wir zusammen unterwegs sind!  Deine Katharina & Tobi mit dem ganzen Team  ______________________ Craniosacrale Traumaintegration Nächster Start am 01.11.25 - alle Informationen zum Kurs findest du hier. Kindercranio - Behandle Familien und Kinder Nächster Start am 01.01.26 - alle Informationen zur Ausbildung findest du hier. Für alle weiteren Infos und Ausbildungen schau gern auf unserer Website vorbei. Du möchtest keine Neuigkeiten verpassen? Dann melde dich für unseren Newsletter an. Du interessierst dich für unseren kommenden Kurs "Viszerale Cranio"? Dann trage dich auf unsere  Warteliste Viszerale Cranio ein. Du interessierst dich für unseren kommenden Kurs zur erfolgreichen Praxisführung? Dann trage dich auf die Warteliste ein.

    39 min

  5. 07/25/2024

    Frauen achtsam begleiten mit Doula & Cranio-Arbeit

    Ich freue mich, dir eine ganz besondere Podcast-Folge vorzustellen! Dieses Mal habe ich die wundervolle Bea Kaltenbrunner zu Gast. Sie ist Doula und befindet sich derzeit in der Ausbildung zur Cranio Therapeutin bei uns.    In dieser Folge sprechen wir über die heilsame Kombination aus der Doula-Arbeit und der Craniosacralen Therapie – von der Kinderwunschphase bis ins Wochenbett.   Es erwarten dich tolle Tipps für Frauen und Paare vor und in der Schwangerschaft, unsere Erfahrungen mit eigenen Geburten oder solchen, die wir begleiten durften, und wie sowohl die Doula-Arbeit als auch die Craniosacrale Therapie bei Kinderwunsch, die Schwangerschaft und auch die Zeit nach der Geburt immens bereichern kann.    Also, egal ob du selbst schwanger werden möchtest oder andere durch ihre Schwangerschaft begleiten magst, ich lade dich ein, der Folge zu lauschen. Lass mich gern wissen, wie dir die Folge gefallen hat oder was für Erkenntnisse du daraus mitgenommen hast.   Mehr zu Bea und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website: http://www.bybeaby.de/ Verbinde dich mit ihr über Instagram: https://www.instagram.com/by_beaby/   Beas Empfehlungen: Eine Minute Hebammenwissen von Isabelle Schneider In guter Hoffnung von Kareen Dannhauer  Hebammensalon - der Podcast von Kareen Dannhauer und Sissi Rasche   Unser neuer Kurs: Craniosacrale Trauma-Arbeit Du interessierst dich für unseren neuen Kurs und möchtest keine Neuigkeit dazu verpassen? Dann trage dich gern auf unsere Warteliste ein.

    43 min

  6. 07/11/2024

    Schlüssel für innere Zufriedenheit

    Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: "Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden."    Vielleicht ist es eine Weile her, oder vielleicht fühlst du dich gerade jetzt ganz zufrieden? Ich möchte dir etwas von mir verraten:-) Ich bin nicht immer zufrieden.  Und auch nicht immer in mir ruhend. Für mich ist es immer wieder ein Auf und Ab, und ich glaube, das gehört zu uns Menschen dazu.  Innere Ruhe und Entspanntheit entstehen erst, wenn wir genau das radikal akzeptieren. Das ist ein ganz großer Schlüssel für inneren und auch äußeren Frieden und Fülle.   In der neuen Podcast Folge möchte ich dir meine wichtigsten Schlüssel schenken, die mir über die Jahre geholfen haben, immer wieder zu meiner inneren Zufriedenheit zurückzufinden und letztendlich in meine Kraft und Fülle zu kommen. Diese Tipps sind nicht irgendwelche pseudomäßigen Glücksrezepte, sondern echte, hilfreiche Aspekte, die ich mit dir teilen möchte. Also, wenn du magst, schreib es dir auf oder hör dir den Podcast einfach immer wieder an. Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, mehr innere Zufriedenheit zu finden und dein Leben zu genießen. Nimm sie dir gern zu Herzen und finde deine Mitte. In diesem Sinne wünsche ich dir einen genussvollen, schönen Tag. Bis bald, deine Katharina

    25 min

  7. 06/26/2024

    Spürmeditation - Der Craniosacrale Rhythmus

    Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit ist. Wenn du mit diesem rhythmischen Fluss in Kontakt kommst, verbindest du dich direkt mit deiner inneren Weisheit und erinnerst dich an das Gesunde in dir. Diese Folge soll dich spielerisch dazu einladen, dich mit deiner inneren Weisheit und Gesundheit zu verbinden. Es ist eine Meditation, in der du lernen und erfahren kannst, wie du dich bewusst öffnest, um den natürlichen Fluss von Energie und Heilung in deinem Körper zu unterstützen. Es spielt keine Rolle, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder neu auf diesem Gebiet bist – diese geführte Meditation bietet dir die Möglichkeit, tief in dich selbst einzutauchen. Entdecke den Craniosacralen Rhythmus in deiner inneren Landschaft, ohne Erwartungen zu haben, und öffne dich für den Empfang. Lass uns gemeinsam in die transformative Kraft dieser Spür-Meditation eintauchen. Bist du bereit?  Mach es dir bequem, lege dich hin – vielleicht in deinem Bett, wo du es kuschelig hast – und schließe die Tür, damit du die nächsten Minuten wirklich ungestört genießen kannst. Viel Freude und tiefe Entspannung wünscht dir, Deine Katharina

    26 min

  8. 06/13/2024

    #20 - Wichtige Aspekte aus der Kinder-Cranio für deinen Alltag

    Für mich ist die craniosacrale Arbeit mittlerweile ein Leitfaden für mein Leben geworden. Sie hilft mir nicht nur in der Selbstfürsorge, sondern auch im Umgang mit meinen Kindern, meinem Partner und Freunden. Die Haltung und Techniken der Cranio-Therapie lassen sich wunderbar auf den Alltag übertragen und bringen uns mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit.   In der neuen Podcast Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten zur Kinder-Cranio. Ich gebe dir tiefe Einblicke in die Welt der Kinder-Cranio-Therapie und zeige auf, wie wir diese Prinzipien nutzen können, um harmonische und erfüllende Beziehungen zu unseren Kindern und Mitmenschen zu führen.   Ich lade dich ein, diese wertvollen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren und freue mich sehr auf deine Rückmeldung. Hör rein und lass dich inspirieren! Deine Katharina __________________ Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben! Ich freue mich, wenn dir die Folge gefällt und du mir eine Bewertung gibst :-)

    35 min
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Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren. Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten. Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen. Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's! Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online/willkommen, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!

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