立场不明

尹萌美
  • 5.0 (3)
  • Society & Culture
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Hi～这是一档全新的读书节目——立场不明，萌美和废废欢迎你的到来。正如名字所示，我们希望在这里带来的是一些有趣但不一定有用的信息，它们可能关乎观点，但不预设立场。 如果你希望阅读保鲜，萌美和废废始终陪伴。

  1. 3d ago

    Vol.122 人类学家卧底菜市场，只为查出谁偷了她的海胆黄

    你有多久没逛过菜市场了？生鲜平台一键送货上门，超市购物方便快捷，菜市场似乎早该退场。可事实却相反：在席卷全球的「超市革命」里，许多国家的菜市场相继消失，中国菜市场却一直撑到了今天，它凭什么活下来? 人类学家钟淑如想弄明白这件事。她是中山大学旅游学院副教授、美国德克萨斯农工大学人类学博士，为了做田野调查，走访了 50 多个城市、200 多个菜市场，还在海南某地的菜市场，亲自下场卖起了马鲛鱼。大开大合十年的研究，起点却很朴素：她在海南买海胆被骗，咽不下这口气，立誓「终有一天我会知道是谁偷了我的海胆黄」。 追着这口气查下去，她发现菜市场里处处是门道，一条鱼从海里到餐桌，每一步都有自己的规矩和故事。渔船打完鱼，并不急着回出发的港口，而是先向港口的联络人打听：哪个港今天鱼价最高，什么鱼最好卖。 回港的时间也有讲究，和别的渔船撞了点，价格就被压下去，整个行当都在争分夺秒。到了港口，鱼流向代销、企业、酒店饭店，再到菜市场的摊贩手里。码头上的代销多是传统水上族群「疍家人」，有厉害的船家能掌控二三十条船。买家跑路了，损失得他们自己扛，不能少给渔船一分钱。整个链条全靠契约和信用撑着，一环松了，市场就乱了。种菜的农民同样如此，靠天吃饭，在自然灾害面前格外脆弱。 链条的尽头，是各有性格的摊主。上海卖鱼的杨晓月，被顾客称作「热乎人」,4000 多位老主顾追着他买鱼，封城时他原价给老人送菜，一分钱没赚。海南卖海螺的「菜场西施」卓小立，抗争多年终于离了婚，如今依旧笑着收摊。摊贩间的价格暗战，游摊与城管的猫鼠追逐，摊贩之间的人情冷暖让整个市场活像一座市井江湖。 当什么都能送上门，我们为什么还需要菜市场？也许答案就藏在这条看不见的链条里。 节目中提到的书： 《中国菜市场》，钟淑如 著，光启书局，2026-7 Timeline： 00:33 为什么要聊菜市场：它是网络流量密码,而现代人与食材生产者之间的距离越来越远 | 04:02 一些东北人对海南特殊的情节？作者田野调查多在海南，东北游客与候鸟老人买的海鲜背后原来有商业逻辑？ 08:44 这本书在讲什么；作者钟淑如，人类学家，走访 50 多个城市、200 多个菜市场，她还亲自当了摊贩卖菜 13:15 过去逛菜市场的经历：佳木斯和平菜市场、北京三旗百汇、石狮、哈尔滨早市 23:40上海河鲜与腌菜、厦门八市、东京筑地鱼市和金枪鱼拍卖 32:44 我们为什么爱逛菜市场：老饕与广州朋友、摊贩杨晓月、「地方芭蕾」、美国大厨与「猪肉女士」 42:32 菜市场是一所学校：新疆巴扎的「毕德克」，以及逛市场给不同人带来的不同感受 46:36 年轻人为什么不爱逛：价格不透明、强买强卖、以次充好等，以及i 人地狱 49:26 人类对菜市场的开发不足百分之一：流量大咖赶大集、菜市场研究小组、亲子研学 52:08 各地的新奇食材：瓠子皮、鸡头米、田七、撇了、腌柚子皮 57:42 那些让我们印象深刻的摊贩故事之卓小立：海南女人苦，她的离婚故事，难得和睦的夫妻—— 符亚明和刘斌 1:08:43 菜场边缘人：游摊与城管的拉扯，摊贩间的竞争 1:18:15 作者买海胆被骗的起点，以及渔船、代销、摊贩构成的流通链条 1:26:27 自由的摊主：卖西瓜的黄海，「宁愿睡地板也要做老板」，以及摊主对职业的认同感 1:29:00 菜市场的三个转型趋势：标准化、市深化(网红化)、社区化，例子有乌中市集和苏州的陆慕、采香市场 1:32:59 我们的阅读体验：太厉害了！作者的学术功底、幽默与真诚，以及像摊贩一样吆喝自己的书 片头BGM：市集 - 胡伟立 片尾曲：上帝住在菜市场 - 许飞 封面图片：上海菜市场影像，图片来自 Pinterest @Angeles Bartolome 主播：萌美 & 废废 剪辑：萌美 录制支持：大小咖啡 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.122 人类学家卧底菜市场，只为查出谁偷了她的海胆黄

  2. Oct 10

    Vol.121 我们俩的《鲁滨孙漂流记》，在播客里开垦一块自由飞地｜三周年特辑

    立场不明三周年啦！ 在这可喜可贺，可口可乐的日子里，我们选择用《鲁滨孙漂流记》来纪念 —— 一本小时候觉得无聊、长大后读出复杂滋味的「小说祖师爷」。 鲁滨孙在荒岛待了28年，第25年遇到星期五，两人相伴三年后逃出。我们做播客也刚好是三年，录了38期，订阅人数到了2万8，也终于开通小红书橱窗。 我们从荒岛聊到中产，从食人生番聊到盐的bug，从「星期五不是排球」聊到种田文、末日求生和劳动尊严。鲁滨逊捡装备、修篱笆、做陶罐、种麦子，像极了一个人在陌生世界里重建秩序；我们则在一期期节目里，学习表达、妥协，也学习互为鲁滨逊和星期五，在一个熟悉又陌生的世界里重建自我：一个人困在岛上25年，最后带我们离开的，可能只是另一个人帮忙推一下船。 三年里，有迷茫，也有坚定；有自我怀疑，也有温柔自救。生活和播客就像荒岛求生，不是每一日每一期都精彩，书不是每本都好看，我也不是每件事都很完美，但持续阅读、持续交流、持续看见他人也看见自己，让我们没那么孤独，也没那么纠结眼前的困顿。 希望下一个三年，我们还能一起冒险~ 也欢迎各位去立场不明的小红书橱窗看看，下手合适或者喜欢的书，投喂一点微薄佣金。哈哈哈哈哈。 节目中提到的书： 《鲁滨孙漂流记》  [英]丹尼尔·笛福 著，郭建中 译，译林出版社 封面图片：埃利扎岛上的白房子，摄影 by H0rdur.kristleifsson 片头曲：Metamorphosis Three - Philip Glass 片尾曲：没有星期五的无人岛 - 魏如萱 剪辑：萌美 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Sep 19

    Vol.120 对老板说「我宁愿不」：为什么100多年前的怪人，直到今天还是我们的最强嘴替？

    本次节目，我们将为大家带来《白鲸》作者梅尔维尔的中篇小书《抄写员巴托比》。 一个华尔街律所的普通抄写员，他起初像机器般勤恳，却突然用极礼貌、极坚定的「I would prefer not to」（我宁愿不）拒绝校对、拒绝跑腿，直至拒绝抄写、拒绝离开，最终拒绝食物，死在监狱。一个3万字左右的中篇，一句看似平淡的台词，为何让德勒兹花专门篇幅解读，被齐泽克穿在T恤上，成为「躺平、拒绝、倦怠」的文学图腾？ 节目从故事本身和抄写员职业史讲起，也拆穿第一人称老板的「不可靠叙事」：火鸡、钳子、浆果，真是懒汉、野心家和有前途的学徒吗？巴托比又真的是老板眼中的怪人吗？从打字机、复印机到AI，从华尔街的狂热到爱尔兰移民与纽约城市空间的压缩，再到今天的无意义邮件、事务性工作和「你不干有的是人干」。 当工作不断剥夺意义，我们是否都和巴托比一样，被困在「墙」前？当有人拒绝整个世界，他是在摆烂，还是在做最后的无声反抗？ 听完节目，也欢迎你加入讨论：你最想对什么说「我宁愿不」呢？ 节目中提到的书： 《抄写员巴托比》  [美] 赫尔曼·梅尔维尔 著，孙冬 译，陕西师范大学出版总社，九读（GoRead），2026-4-1 《巴托比》 [美] 赫尔曼·梅尔维尔 著，远子 译，云南人民出版社 ，果麦文化，2026-9 《书记员巴托比：插图典藏版》[美] 赫尔曼·梅尔维尔 著，[意] 斯特凡诺·里奇 绘，刘志刚 译，湖南文艺出版社，方外，2026-4 Timeline： 00:34 阅读感受，为什么要做一本 1853年的老书？书很薄，但越读越厚；豆瓣读书榜热门，作者又是《白鲸》的作者梅尔维尔。 03:06 原本以为陌生的小书，竟然在文学史上有如此重要的地位，类似美国的阿Q/孔乙己？经典台词「I would prefer not to」成为文化衫口号，齐泽克也穿过；今年就出版了三个新版本的《抄写员巴托比》。 05:55 所以《抄写员巴托比》到底讲了一个什么样的故事？ 14:14 抄写员职业背景： 抄写员古已有之；19世纪美国抄写员曾是白人男性白领，后受女性廉价劳动力、打字机冲击；商用复印机出现，行业渐渐消失，但创造出了新岗位—— 也是这样重复无意义的工作也说不定。 19:04「我宁愿不」短短一句话，为什么能留名历史？讨论英文原句的礼貌、委婉、体面摆烂感；德勒兹《巴托比，或句式》认为它既非肯定也非否定，排除渴望，是对权利体系与资本主义压迫的抵抗。 27:34 巴托比的内在到底发生了什么呢？不可靠叙事与人物重读，作为老板的「我」充满迷惑性 —— 浆果是12岁童工却被称「有前途学徒」；火鸡下午喝酒可能因贫穷和免费午餐营销；钳子有野心、想当律师，却被贬低。第五章后其他员工消失，老板可能隐瞒欠薪、巴托比贫困等关键信息。 45:26 哲学家如何解读巴托比 —— 存在主义意味：巴托比让老板感到「独处」。德勒兹称他不是病人而是医生，医治病态美国；韩炳哲《倦怠社会》认为他是倦怠而非反抗；齐泽克将其视为「巴托比式政治」—— 拒绝追逐上层梦想，是意识形态解放第一步。 50:09 为什么作者要写这样一个古怪、荒诞的人物？梅尔维尔生平与写作背景—— 毛姆《巨匠与杰作》资料：梅尔维尔出身没落名门，17岁出海，捕鲸船逃亡、泰比人、水手、教师、写作。《白鲸》《皮埃尔》失败后陷入贫困、抑郁、酗酒。1853年读到《律师的故事》广告，促发巴托比构思。巴托比也许是他对商业社会和文化市场的无声抗议。 01:03:32 巴托比诞生的时代是个什么样的时代呢？19世纪美国背景，1828铁路动工，华尔街成为金融中心；1846纽约州一般公司法，公司注册变容易，律师和抄写员需求暴增；1848加州淘金热，华尔街投机狂热；1857大恐慌，企业破产、失业 —— 矛盾一触即发；随着爱尔兰大饥荒移民涌入纽约，生存空间极度压缩，巴托比面前那堵墙，不止是物理上的障碍。 01:10:34 为什么我们要去看一个 1853年的故事，AI、意义感与「无价值的人」，巴托比的困境，正在不断上演 —— 卡夫卡、加缪《局外人》、松子等巴托比式人物。萌美谈事务性邮件让人「巴托比化」；AI像达摩克利斯之剑，取代机械工作，也剥夺意义感。讨论体制如何对待老人、失能者、三和大神、主动放弃价值者。还有「上海国金女神」事件，当人的价值与工作深度绑定，人会产生什么样的变化呢。 01:23:45 文学让巴托比安全地代替我们表达不满。那么，你最想对什么说「我宁愿不」？ 封面图片：《抄写员巴托比》封面 片头曲：Philip Glass - Metamorphosis One 片尾曲：Radiohead - Fitter Happier 剪辑：猴子路飞 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Sep 12

    Vol.119 被误读的伍尔夫：她强健幽默爱远足，整蛊过皇家海军，还是个势利眼？

    本期嘉宾：谢雅卿，北京师范大学外国语言文学学院英文系副教授，硕士生导师，青年学者。 热烈欢迎弗吉尼亚 · 伍尔夫女士的幽灵再次游荡在「立场不明」的上空。这次我们不读小说，而是从新版伍尔夫回忆录《存在的瞬间》出发，并请来北京师范大学副教授、伍尔夫研究者与译者谢雅卿老师，再次走进这位被严重标签化的作家。 从塔兰德屋的海浪声，到海德公园门22号的压抑；从母亲、姐姐凡妮莎，到父亲、哥哥乔治与杰拉尔德；从布鲁姆斯伯里沙龙、「无畏号」假王子事件，到与伦纳德的婚姻、与薇塔和埃塞尔的亲密关系。我们聊伍尔夫如何把创伤、记忆与「存在的瞬间」写进贯穿她人生的文字和书籍，也聊她那些被人们忽略的面向：强健、幽默、爱远足、反叛父权与战争的理想主义。 谢老师还分享了林德尔·戈登《伍尔夫传》与伍尔夫自传性遗稿的差异，以及新译短篇集《一部未写的小说》如何成为走进伍尔夫的轻巧入口。节目最后有一份伍尔夫入门阅读顺序：从散文、短篇到意识流，从传记、回忆录到小说。 如果你曾觉得意识流难读，或是只记得她抑郁投河的结局，这期节目会给你一个更丰富、更矛盾、也更鲜活的伍尔夫。 节目中提到的作品： 《存在的瞬间：弗吉尼亚·伍尔夫回忆录》，[英] 弗吉尼亚·伍尔夫 / 著，靳婷婷 / 译，中信出版社， 中信·无界出品，2026-6 《弗吉尼亚·伍尔夫传：作家的一生》 [英] 林德尔·戈登 / 著，谢雅卿 / 译，上海文艺出版社，艺文志eons，2024-3 《一部未写的小说：弗吉尼亚·伍尔夫短篇小说集》 [英] 弗吉尼亚·伍尔夫 / 著，谢雅卿 / 译，文汇出版社，明室Lucida，2026-8 谢老师推荐的伍尔夫入门书单： 传记类： 弗吉尼亚·伍尔夫，《存在的瞬间：弗吉尼亚·伍尔夫回忆录》，靳婷婷 译，中信出版社，2026. 林德尔·戈登，《弗吉尼亚·伍尔夫传：作家的一生》，谢雅卿 译，上海文艺出版社，2024. Hermione Lee, Virginia Woolf, London: Vintage, 1997. 昆汀·贝尔，《弗吉尼亚·伍尔夫传》，萧易 译，广西师范大学出版社，2018. Virginia Woolf, The Common Reader, London: The Hogarth Press, 1933. Virginia Woolf, The Common Reader, Second Series, London: The Hogarth Press, 1965. 意识流核心作品： 《到灯塔去》《海浪》《达洛维夫人》 散文及短篇作品： 弗吉尼亚·伍尔夫，《三枚金币》，王斌 王保令 译，上海文艺出版社，2026. 弗吉尼亚·伍尔夫，《一部未写的小说：弗吉尼亚·伍尔夫短篇小说集》，谢雅卿 译，文汇出版社，2026. Timeline： 00:38伍尔夫返场，有请青年学者谢雅卿，也是伍尔夫的研究者和译者 02:19 谢老师是怎么选择研究伍尔夫的？从学生时代细读《到灯塔去》开始，关注到莉莉·布里斯科的「中国眼睛」，延伸到伍尔夫对中国文化、凌叔华、布鲁姆斯伯里文化圈的兴趣，以及博士论文的跨文化研究。 05:17 两本传记书的差异：林德尔·戈登《伍尔夫传》是完整一生、学者型、适合熟读作品后看；《存在的瞬间》是五篇自传性遗稿，属于「life writing」。 14:42 我们的阅读感受：一个去标签化的伍尔夫 —— 戈登传记复杂、反刻板印象；回忆录更好读、互文性强。伍尔夫不只是脆弱天才，也身体强健、能徒步、不怕老鼠、幽默、爱社交、常感快乐。母亲与姐姐形象令人印象深刻。 22:48 家庭、父母与早期创伤，伍尔夫一生中最重要的一些关系：重组大家庭、八个孩子。父亲像父权暴君，又宠爱并鼓励她阅读；母亲是「房中的天使」，49 岁早逝；斯黛拉去世带来第二次打击。父亲消耗家中女性的情绪，伍尔夫对父母既爱又恨。 40:10 哥哥们与童年性创伤，伍尔夫的三个哥哥，乔治、杰拉尔德、亲哥托比。托比早逝影响了《雅各的房间》《海浪》的创作。杰拉尔德在伍尔夫 6 岁时性骚扰；乔治的虚伪、把妹妹当社交筹码。 53:25 姐姐凡妮莎：两人一生亲密，像共谋者。凡妮莎是画家，伍尔夫是作家；凡妮莎带她搬离压抑家庭，走向布鲁姆斯伯里，也有姐妹间的竞争、与姐夫调情等复杂面向。 01:00:16布鲁姆斯伯里与假王子事件：打破「愁苦伍尔夫」印象的趣事，1910 年假扮阿比西尼亚王子访问无畏号战舰，讽刺皇家海军与殖民主义。 01:10:35 与伦纳德的婚姻：从反犹情绪到嫁给「犹太穷小子」。伦纳德写《聪明的处女们》讽刺性冷淡，戈登整体仍相对肯定婚姻。不要孩子的决定、霍加斯出版社、山魈与狐獴的动物游戏——建立婚姻中的「过渡空间」，颠覆传统夫妻角色。 01:24:34 同性浪漫关系与《奥兰多》：维奥莱特·迪金森、曼斯菲尔德、薇塔、艾塞尔·史密斯，伍尔夫常被年长女性吸引。 01:34:20 女性主义、反战与死亡：《一间自己的房间》《三枚金币》提出女性作为「局外人群体」、反内卷、创造性情感、漠视男权好战。二战、亲友转向支持战争、外甥战死，也令她绝望。 01:43:15 伍尔夫入门阅读顺序：散文《一间自己的房间》《女性的职业》《女性与小说》《三枚金币》《普通读者》；短篇《一部未写的小说》《墙上的斑点》；意识流《到灯塔去》《海浪》《达洛维夫人》；回忆录《存在的瞬间》；传记可先读昆丁·贝尔或赫米奥娜·里。 片头 BGM：Morning passages（From The Hours） - Philip Glass 片尾曲：Chemtrails over the country club - Lana Del Rey 封面图片：《存在的瞬间》封面 主播：萌美 & 废废 剪辑：66 录音支持：读库 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.119 被误读的伍尔夫：她强健幽默爱远足，整蛊过皇家海军，还是个势利眼？

  5. Sep 5

    Vol.118《奥德赛》的隐藏主线喀耳刻：女巫、魔药、手搓变猪，她的故事撑起希腊神话半壁江山

    嘉宾：小朱@油盐不禁 诺兰新片《奥德赛》里，喀耳刻的选角和手搓魔药把人变猪的镜头，有人看得生理不适，有人印象深刻。这个在希腊神话里最著名的女巫，到底危险在哪，迷人又在哪？ 本期「立场不明」我们决定聊聊喀耳刻——一个被书写了两千多年的女人。从荷马史诗里突然出现、突然把人变猪、又突然爱上奥德修斯的谜之女巫，到奥维德《变形记》里因爱生恨的毒妇，再到畅销小说里那个原生家庭糟糕、渴望成为凡人的玛丽苏女主，她的形象每一次改写，都藏着一代人对女性、权力和危险的重新定义。 我们特意请来了有古典学背景的嘉宾，播客「油盐不禁」的小朱，从古希腊语词源聊到陶罐上的画，拆解「女巫」这个标签是怎么被贴上的——她住孤岛、会制药、是外乡人，这些特质在古希腊人眼里，本身就是危险的同义词。但有意思的是，荷马笔下的喀耳刻又偏偏是奥德修斯忠诚的引路人。 诺兰电影里的喀耳刻，褪去了女神的光环，成了一个满脸恐惧、住破石屋的村妇。我们聊了这版改编的妙处，也吐槽了畅销小说里恋爱戏太多、工具人遍地的问题。 如果你一直觉得希腊神话人名太多、关系太乱，那这本书就是你的救命稻草 —— 它用喀耳刻的一生，把那些耳熟能详的怪物、英雄、悲剧全串在了一起，也给我们提供了一个契机，让我们能借着一个女巫的故事串起神话、文学、电影和当代女性的自我成长。 Timeline： 00:46 《奥德赛》里让我们印象深刻的情节，为什么要聊喀耳刻这个人物 04:30 嘉宾介绍 & 古典学到底学什么？特邀嘉宾小朱（播客「油盐不进」主播）解释古典学学什么：古希腊语、拉丁语、陶罐画、考古、残篇翻译。 07:18 喀耳刻的故事是怎样的？从荷马史诗到奥维德《变形记》，再到新生代小说《喀耳刻》 奥德修斯上岛、船员变猪、赫尔墨斯相助、与喀耳刻共度一年、前往冥界听预言；出身显赫的女巫（太阳神赫利俄斯之女）；美狄亚的姑姑；克里特岛迷宫牛头怪的大姨…… 但荷马没解释她为什么变猪，也没讲她的原生家庭故事。 20:12 《荷马史诗· 奥德赛》中创造「喀耳刻」这个形象的意义，魔法、女巫、异乡人，最古老的 Discovery 频道 28:15 为什么女巫总在孤岛？——异乡人、香料与危险 古典学视角：奥德赛里突然多了魔法元素，可能是融合了小亚细亚的信仰。女巫住孤岛、会制药、是外邦人，在古希腊人眼里，这些特质本身就等于「危险」。同时也关联到当时希腊人探索海外香料的历史背景。 34:35 通俗小说《喀耳刻》的玛丽苏式改写 —— 喀耳刻和她的奇葩亲戚们 小说把喀耳刻写成原生家庭悲惨、渴望成为凡人的「大女主」。普罗米修斯点拨她，格劳克斯变神后背叛她，赫尔墨斯是可以一起过夜的朋友，奥德修斯是对等恋爱，最后还和奥德修斯儿子谈恋爱。 53:35 喀耳刻形象的转变 01:02:39 《喀耳刻》这个故事也有一些不尽人意之处 恋爱谈得太多！虽然没段有它自己的意义；脸谱化的坏人形象，感觉大家都傻乎乎的；现代人非要给她找动机，反而失了神话的崇高感。但也有人喜欢「无需解释、我就是坏」的大女主版本。 01:22:06 小说亮点：喀耳刻被流放之后的自我成长，代达罗斯、佩涅洛佩等形象的塑造；带孩子的真实感；故事里对于其他女性关系的描写，妹妹帕西法厄、侄女美狄亚、既是情敌也是阴暗面见证的斯库拉 01:37:05 其他现代作品中的喀耳刻形象 阿特伍德的诗、科塔萨尔的短篇小说，都从不同角度重写喀耳刻。这本书虽然恋爱戏多、工具人多，但胜在能把希腊神话串成一张网，适合入门。最后推荐大家去看书、看电影，并在评论区分享感受。 节目中提到的书： 《喀耳刻》 [美]玛德琳·米勒（Madeline Miller）著，姜小瑁 译，中信出版集团，大方出品，2021-1 《吃火》[加]玛格丽特·阿特伍德 著，周瓒 译，上海译文出版社，2024-5 《被占的宅子》[阿根廷] 胡里奥·科塔萨尔 著，陶玉平 / 李静 / 莫娅妮 译，南海出版公司，新经典文化 出品，2017-3 《奥德赛》 《变形记》 《神谱》 封面图片：《喀耳刻》封面 片头曲：circe - Malte Marten 片尾曲：There Are Other Ways - Jorge Rivera-Herrans / Talya Sindel / Cast of EPIC: The Musical 剪辑：小朱@油盐不禁 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Aug 29

    Vol.117 沉迷屏幕、网络霸凌、算法裹挟，当社交网络向未成年人释放恶意，我们还能做点什么？

    嘉宾：潘花花，麦吉尔大学教育心理学博士生，「青少年数字指南针」（Youth Digital Compass）项目的研究者 一个12岁孩子刷TikTok，2.6分钟就可能被推送到自杀相关内容； AI工具可以让中学生一键生成同学的裸照并在校园传播； 饭圈里的未成年人成群结队「开盒」陌生人、造黄谣、P遗像； 孩子在房间里跟AI角色聊了几个月，最后选择结束生命——而父母对此一无所知。 这些并不是什么小说里的情节，而是过去几年研究机构发布的数据和真实发生的新闻。 我们总说这一代孩子是「数字原住民」，仿佛孩子天生就懂网络，但能使用，不代表能自我保护——科技产品背后是一群谙熟行为心理的设计者，他们的工作就是让用户多停留一秒、多点击一次。而我们的孩子，面对的就是这样一个完全按成年人商业逻辑设计、从未为儿童心理安全底层考虑过的网络世界。他们在这样的世界里到底要面临什么样的风险，我们又能做些什么呢？ 本期《立场不明》，我们邀请到了麦吉尔大学教育心理学博士生，也是「青少年数字指南针」（Youth Digital Compass）项目的研究者潘花花。从项目的研究与实践和儿童心理学视角，聊聊当下青少年面临的网络风险，内容陷阱、社交接触、行为边界与商业操控，尤其是近年来愈发严重的网络霸凌问题。 节目中会聊到诸如加拿大阿曼达·托德案这样典型的网络霸凌案例和一系列青少年网络风险议题，也会分享项目组目前的前沿学术成果与家长工作坊的预防方案和行动指南。一起探讨预防青少年网络霸凌的困境与艰难，以及作为成年人，我们能在这样的环境里做些什么。真正的数字素养不是隔绝屏幕，而是让孩子带着判断力走进未来——知道什么值得相信、什么边界不能越、遇到危险向谁求助，以及即便全网否定，也不忘记自己是谁。 AI时代，我们无法给孩子打造密不透风的无菌室，但至少可以帮他长出保护自己的能力，给他一个可以随时回来的家。 Timeline： 00:36 为什么做这个议题&嘉宾介绍 01:35 花花个人旅程，研究理念，以及 「青少年数字指南针」（Youth Digital Compass）项目简介 07:53 四大网络风险问题（4C 框架）：content 内容风险（孩子在网络上看什么？）；contact 接触风险（谁能顺着网络找到我们的孩子？）；conduct 行为风险（孩子自己在网络上做什么？）；contract 平台隐私问题（孩子的数字足迹谁在管理？） 25:11 互联网本质的演变与监管困难，AI 时代又为一些违法犯罪者提供了新工具，也增加新的辨别难度 35:34 网络霸凌现象、数据与阿曼达·托德案件 45:54 如何做网络霸凌的预防教育工作：工作坊教学法，家长/教师指南 52:06 由政府、学校、家庭和社会团体共同构建的应对系统，相关法律（加拿大 C-13，中国条例）与饭圈现象 01:07:36 AI 带来的新挑战（深度伪造、学习影响、聊天机器人的影响） 01:24:11 中西方家长焦虑对比与数字素养核心 01:38:53 青少年真实需求到底是什么？给家长的实操建议与核心理念总结 节目中提到的书： 《屏幕前的童年：科技产品、商业主义与我们的孩子》[美] 苏珊·林 (Susan Linn) 著，张英杰 译，广东人民出版社，万有引力，2026-4 封面图片：@Claire Merchlinsky，Behance 片头曲：Philip Glass，Duo Multicorde - Etude No.9 片尾曲：Madison Beer - Dear Society 剪辑：猴子路飞 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Aug 15

    Vol.116 浮生六记：200年前的姑苏vlog，原来古人也搞户外露营？

    沈复和芸娘，堪称200年前的「家居创意博主」：雇佣「移动厨房」搞春游露营、把茶叶塞进荷花芯里窨香、手搓微型盆景……穷是真穷，但雅也是真的雅，玩也是真会玩。 可就是这么可爱的芸娘，最后还是落得贫病交加、被逐出家门的结局？沈复到底是「深情文人」还是「隐形渣男」？我们一边姨母笑，一边拍桌子，聊了两个小时。 本期节目浓度很高：有手工教程、有男装大佬、有催泪诀别，还有关于「纳妾到底图什么」的深度八卦。听完你可能会重新思考一个问题：日子要过成什么样，才算是值得的人生？ 节目中提到的书： 《浮生六记》沈复 著，羽戈 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《浮生六记》沈复 著，苗怀明 译注，中华书局，2022 《陶庵梦忆》张岱 著，彭剑斌 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《红楼、西游及浮生六记论集》，陈毓罴，中国社会科学出版社，2018-2 《怜香伴》（《笠翁传奇十种》）李渔 著，杜书瀛 译，中国社会科学出版社，2011-9-1 封面图片：《浮生若梦》书影 片头曲：鹧鸪飞 - 俞逊飞 片尾曲：浮生六记IV 山水 - 张士超 剪辑：66 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Aug 8

    Vol.115 刷手机停不下来？一起试试 1000 小时不插电，重新找回生活节奏

    本期聊的小书叫《1000 小时不插电》——如书名所见，是一本关于「如何主动放下手机」的个人体验指南。 之前我们做过《放不下的手机》，那本书从脑神经科学的角度，讲多巴胺怎么让你刷不停、前额皮质怎么被耗竭，属于硬核科普，听完你可能恍然大悟：「哦，原来不是我的错，是手机太会设计了。」但这本不一样，它是作者汉娜·布里彻的真实实践记录——她给自己定了一个「1000 小时不插电」的计划，也就是一年里累计 1000 小时不碰任何电子屏幕（连播客和有声书都不听）。书里详细写了她是如何意识到自己需要改变、如何制定规则、遇到哪些困难（比如跟老公吵架时忍不住想拿手机逃避，陪女儿踩水坑时满心不耐烦，撕蘑菇时跟自己较劲），以及她在这些时刻里的真实纠结和最终感悟。 我们俩听完也跃跃欲试，各自定制了「低配版」计划。萌美因为剪节目意外完成了 10 小时，废废把 APP 分了六大类，给自己划了弹性范围（比如骑车导航、学手艺时看教学视频都算「不插电」）。实行下来，发现还挺难的。总之，带着这些半吊子尝试和并不完美的结果，我们想告诉你，如果偶尔你也对自己刷手机的状态有点介意，那或许可以听听这本书里的故事，然后按自己的节奏试试 —— 完不成 1000 小时，365 小时也行，每天一小时也挺好。 节目中提到的书： 《1000 小时不插电：在数字世界中培养存在感》 [美]汉娜·布里彻（Hannah Brencher）著，周悟拿 译，上海译文出版社，2026-6 Timeline 00:40 介绍本期主题《1000小时不插电》，简要回顾上一期《放不下的手机》核心观点；多巴胺机制让人刷手机停不下来，大脑前额皮质受损影响理性和专注力，面对面交流质量下降，同理心降低，社交媒体带来攀比、抑郁和错失恐惧症； 04:15 《1000小时不插电》和作者汉娜·布里彻，TED演讲者，创立过「世界需要更多情书」公益社区，这本书是她个人实践「1000小时不插电」计划的真实经历记录，风格感性、真诚，不是方法论教科书；与《放不下的手机》对比：上一本是硬核科普讲「为什么」，这本是温柔实践讲「怎么办」； 06:38 两位主播的现状自曝，萌美世界杯期间疯狂破戒，用了「忽略今天」功能，但剪节目意外完成 10 小时沉浸式「不插电」；废废上次做完手机节目后短暂尝试放下但又恢复原状，这周看到「1000小时」这个明确目标后重新开始尝试，这周完成 18 小时； 12:03 不插电的定义：作者对自己的严格定义，手机不在身边、不看邮件、不上网、不登社交媒体、不看电视、不听播客和有声书；核心原则：每个人都应有自己清晰又灵活的界限（上班族无法像作者那样可以全天断联）； 14:21作者为什么要戒断手机 —— 用地图作比：日益疏离的疆域，通知让人感觉屏幕那边的事情比当下生活更重要；社交媒体分享后渴望反馈，把自我价值交给别人定义；精疲力竭的疆域：对自己要求过高，要满足所有人期待，不能断电； 25:27 戒断后的生活什么样？关系觉察瞬间——作者和老公在车里吵架后沉默，她想掏手机逃避——有时刷手机是有「功能性的」；手机是盾牌，帮我们从不想面对的关系中抽离，但也剥夺了处理冲突的机会；活在当下是让人不安的，因为不知道沉默之后会是什么；对比过去：人类被迫面对难受的当下和未知的不安，现在手机和AI提供了「即时回复」的避风港； 31:10 亲子关系与「踩水坑」故事 —— 姥姥和孩子去踩水坑，作者勉强陪同但充满不耐烦，事后反思自己迫于好妈妈的压力而勉强自己去玩的心态；第二次下雨时，她主动叫醒熟睡的女儿一起踩水坑，这次完全沉浸其中；萌美联想到自己：陪孩子玩无聊的事情时总想刷手机，现在试着把手机放远； 36:01两对「很会吵架」的伴侣故事—— 心理学夫妻用扑克牌当「发言牌」，吵架时先找牌再说，给情绪缓冲；另一对伴侣，吵架后互相提一条「不希望你这样对我」的红线，把气话变成有效沟通；手机给我们「不需要处理关系」的假象，但关系问题不会因为你不理它就消失； 40:55 家庭传统和与陌生人交流，作者创造「周五披萨夜」家庭传统：一起做披萨、看电影、讨论；关于陌生人的交流：作者和拼桌老太太的对话； 44:42 社交媒体的两个问题：人设与攀比；作者被品牌顾问包装成「千禧一代传播专家」，内心冒名顶替综合症；互联网要求人设垂直，但人的魅力恰恰在于「模糊」；攀比问题：朋友把作者朋友圈屏蔽了，因为太光鲜让人嫉妒； 53:12 嫉妒的化解：靠近而非拉黑—— 废废坦白曾嫉妒萌美的婚姻，但选择「靠近和研究」而不是逃避；通过观察发现萌美的「择偶筛选标准」很笃定——知道自己要什么、底线在哪；每个人都有各自的困扰，没人真的「游刃有余」； 57:43 育儿焦虑与社交媒体 ——育儿领域没有标准答案，社交媒体加剧了母亲的焦虑；外语、认字、屏幕时间、母乳喂养、人工色素、俯卧时间……看完更焦虑；小红书推荐机制专门推给你「想看」的答案，越看越乱； 01:03:34 错失恐惧症 & 拒绝即肯定—— 作者同事因为关机错过演唱会，发誓再也不关机；作者回应：「拒绝某些事物的同时，也是对另一些事物的肯定」； 01:05:32 慢生活与独处 —— 观察小动物（蚂蚁搬家、洋辣子走路）带来的治愈感；作者对「拿手机记录瞬间」的纠结：记录是否意味着抽离当下？保持惊叹之心 —— 作者因女儿「你对这一切为什么不惊叹」的眼神深感触动； 01:22:44 单任务处理 & 撕蘑菇的故事 —— 多任务处理看似高效实则降低效率（呼应《放不下的手机》）；作者做炖菜被迫手撕蘑菇，烦躁了5分钟，最后选择「专注当下」； 每个人可以自行判断哪些单任务适合自己、哪些不适合； 01:30:24 两位主播的「1000小时不插电」定义：第一周实践成果； 01:43:43 即便你没有完成，不是还获得了一些时间是完全属于你自己的吗？ 不插电的核心不是道德绑架，而是找到和手机平衡相处的方式；未来可能会持续关注手机/AI焦虑相关话题；欢迎大家在评论区分享自己的电子戒断尝试。 封面图片：《1000 小时不插电》封面图 片头曲：Whirling-In-Rags, 8 AM - Sea Power 片尾曲：静止 - 杨乃文 剪辑：66 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 在小宇宙查看该单集文稿

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Hi～这是一档全新的读书节目——立场不明，萌美和废废欢迎你的到来。正如名字所示，我们希望在这里带来的是一些有趣但不一定有用的信息，它们可能关乎观点，但不预设立场。 如果你希望阅读保鲜，萌美和废废始终陪伴。

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  • Creator
    尹萌美
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
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    © 尹萌美@小宇宙App
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