Inner World Podcast

Thina Lê
  • 4.9 (8)
  • Education
  • Updated Weekly

Mình là Thina Lê và Inner World podcast là nơi chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách bộ não và cơ thể bên trong chính mình hoạt động như thế nào, dựa trên nền tảng của khoa học thần kinh, khoa học hành vi, tâm lý học và các lĩnh vực khác, để cùng nhau- chúng ta từng bước xoay chuyển và làm chủ cuộc sống của mình. Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://www.youtube.com/@Innerworld.podcast/videos Contact with me: Email: Thinale.bct@gmail.com https://www.youtube.com/@Innerworld.podcast Thanks & Cheers!

  1. 19h ago

    64. Sự Thật Đáng Kinh Ngạc Đằng Sau Phát Ngôn Thô Lỗ, Bốc Đồng Của Trump | Inner World Podcast

    Phiên bản video: https://youtu.be/gFEGM1Wj5sY Giải Mã Donald Trump từ cuốn sách 10 Điều Răn của Trump: Những bài học chiến lược từ bộ công cụ lãnh đạo của Trump (Phần 2) (Điều 4 - 7)  Tại sao Donald Trump - một người thích ra lệnh, dễ nổi nóng, hay trả đũa, không bao giờ nhận lỗi và không có EQ theo chuẩn mực thông thường... lại làm xáo trộn thế giới và có những màn lội ngược dòng vĩ đại nhất lịch sử (từ một doanh nhân thành Tổng thống , thất bại, bị kết án hình sự, rồi lại quay trở lại Nhà Trắng lần thứ 2)? Thựcc ra, Trump không hề hành động ngẫu nhiên hay vô kỷ luật như bề ngoài. Đằng sau những phát ngôn bốc đồng và sự hỗn loạn của Trump luôn có một sự tính toán (method to the madness). Trump là một bậc thầy thao túng tâm lý và kiểm soát truyền thông để giành lợi thế tối đa cho bản thân. Jeffrey Sonnenfeld (Giáo sư Đại học Yale) - cố vấn cho 5 đời Tổng thống Mỹ,  người đã có 25 năm quen biết và làm việc cùng Trump ở nhiều vai trò, đã chia sẻ 10 chiến lược đó của Trump trong cuốn sách Trump's Ten Commandments: Strategic Lessons from the Trump Leadership Toolbox (Tạm dịch: 10 Điều Răn của Trump: Những bài học chiến lược từ bộ công cụ lãnh đạo của Trump) ➡  Video: Giải Mã Donald Trump (Phần 1): https://youtu.be/d6ZD6BccXOw ➡  Video: Giải Mã Donald Trump (Phần 3): https://youtu.be/PIUE294Ve48 00:00 Intro 2:25 4- Nghệ thuật kiếm tiền của Trump: Tôi thắng, bạn thua 11:00 5- Nghệ thuật lật mặt: Thù thành bạn, bạn thành thù 16:03 6- Bức tường Âm thanh: Tạo tiếng ổn, thao túng sự chú ý 21:54 7- Kẻ Thắng, người Thua: Cách Trump đối nhân xử thế ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Spotify: https://open.spotify.com/show/5aaWzdk7neV1cEhPY9eGCp  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/inner-world-podcast/id1713652747 Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    31 min

  2. 1d ago

    63. Đừng Phán Xét Trump Bằng Đạo Đức. Trump Tư Duy Rất Khác Bạn | Inner World Podcast

    Phiên bản video: https://youtu.be/d6ZD6BccXOw Giải Mã Donald Trump từ cuốn sách 10 Điều Răn của Trump: Những bài học chiến lược từ bộ công cụ lãnh đạo của Trump (Phần 1) (Điều 1 - 3)  Tại sao Donald Trump - một người thích ra lệnh, dễ nổi nóng, hay trả đũa, không bao giờ nhận lỗi và không có EQ theo chuẩn mực thông thường... lại làm xáo trộn thế giới và có những màn lội ngược dòng vĩ đại nhất lịch sử (từ một doanh nhân thành Tổng thống , thất bại, bị kết án hình sự, rồi lại quay trở lại Nhà Trắng lần thứ 2)? Thực ra, Trump không hề hành động ngẫu nhiên hay vô kỷ luật như bề ngoài. Đằng sau những phát ngôn bốc đồng và sự hỗn loạn của Trump luôn có một sự tính toán (method to the madness). Trump là một bậc thầy thao túng tâm lý và kiểm soát truyền thông để giành lợi thế tối đa cho bản thân. Jeffrey Sonnenfeld (Giáo sư Đại học Yale) - cố vấn cho 5 đời Tổng thống Mỹ,  người đã có 25 năm quen biết và làm việc cùng Trump ở nhiều vai trò, đã chia sẻ 10 chiến lược đó của Trump trong cuốn sách Trump's Ten Commandments: Strategic Lessons from the Trump Leadership Toolbox (Tạm dịch: 10 Điều Răn của Trump: Những bài học chiến lược từ bộ công cụ lãnh đạo của Trump) ➡ Video: Giải Mã Donald Trump (Phần 2) https://youtu.be/gFEGM1Wj5sY ➡  Video: Giải Mã Donald Trump (Phần 3): https://youtu.be/PIUE294Ve48 0:00 Tại sao mọi người thường hiểu sai Trump? 5:37 1- Mô hình tổ chức: Trục và Nan hoa để tập trung quyền lực 10:06 2- Nghệ thuật đàm phán: Đánh phủ đầu 17:55 3- Chia để trị: Xây tường, không xây cầu ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    25 min
  3. 62. Tư Thế Smartphone Đang Tàn Phá Chúng Ta Như Thế Nào? | Inner World Podcast

    Apr 6

    62. Tư Thế Smartphone Đang Tàn Phá Chúng Ta Như Thế Nào? | Inner World Podcast

    Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/GMMcX68bDBw Vạnideo hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu chủ đề rất thú vị là: Cơ thể định hình tâm trí như thế nào?  Tại sao chỉ cần thay đổi tư thế trong 2 phút mà sự tự tin, năng lượng, lẫn hành động của bạn cũng thay đổi theo? Bộ não của chúng ta đôi khi lại khá ngây thơ, và chúng ta hoàn toàn có thể dùng chính cơ thể vật lý để làm chủ cảm xúc cũng như hành vi của mình, mà không cần chờ cảm hứng, động lực từ bên ngoài. 0:00 Intro 1:11 Thí nghiệm Harvard: Tư thế quyền lực 6:30 Barack Obama 6:52 Stress positions 7:35 All Blacks 9:00 Cơ thể dẫn dắt tâm trí như thế nào? 10:30 Botox 11:17 Hơi thở 11:56 Mỉm cười và ca hát 13:33 Sách:  Presence - Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc 14:17 Smartphone phá hủy tư thế như thế nào? 18:05 3 bài học ➡ Your body language shapes who you are - Amy Cuddyhttps://www.youtube.com/watch?v=RWZluriQUzE ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    20 min
  4. 61. ĐẲNG CẤP THẾ GIỚI: Tư duy đáng kinh ngạc của Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp | Inner World Podcast

    Mar 27

    61. ĐẲNG CẤP THẾ GIỚI: Tư duy đáng kinh ngạc của Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp | Inner World Podcast

    Tại sao một số người lại có thể gặp nhiều may mắn đến vậy trong cuộc sống? Video hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu câu chuyện của Ann Miura-Ko – người được Forbes vinh danh là "Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp".  Trong podcast phỏng vấn với Tim Ferriss vào năm 2018, Ann đã chia sẻ rằng, phép thuật đằng sau những thành công của cô bắt nguồn từ một câu hỏi  mà người cha làm ở NASA đã gieo vào tâm trí cô từ thuở bé để đảm bảo cô con gái của ông luôn phải nỗ lực hết sức....  0:00 Ann Miura-Ko: Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp 2:28 Con đã làm nó ở mức Đẳng cấp thế giới chưa? 5:28 Cuộc gặp gỡ bất ngờ với CEO HP - Lew Platt 9:52 DNA của các huyền thoại (Jensen Huang, Steve Jobs) 13:40 Câu chuyện của mình ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ TRA TẤN ĐỂ TRỞ NÊN VĨ ĐẠI - Tư Duy Lãnh Đạo Hủy Diệt Của Jensen Huanghttps://youtu.be/Y-FBqv4haLk ➡ Ann Miura-Ko trên Podcast của Tim Ferriss: https://tim.blog/2018/08/02/ann-miura-ko/ ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    18 min
  5. 60. Tại Sao Làm Chủ Cortisol Lại Là Lợi Thế Cạnh Tranh Số 1 Của Bạn? - Andrew Huberman | Inner World Podcast

    Mar 9

    60. Tại Sao Làm Chủ Cortisol Lại Là Lợi Thế Cạnh Tranh Số 1 Của Bạn? - Andrew Huberman | Inner World Podcast

    Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/lQE64oFQvNM Video hôm nay chúng ta sẽ nói về Cortisol – một trong những hormone bị hiểu lầm nhiều nhất trong cơ thể.  ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) 0:00 Cortisol, Huberman Lab, Cho đời nhẹ lên cao 2:42 Hiểu lầm về Cortisol 4:42 Mặt trái: Cortisol cao mãn tính 6:53 Cortisol - Dopamine: Động lực kép 8:35 Mối quan hệ Cortisol với giấc ngủ 10:34 Quy tắc vàng kiểm soát nhịp điệu Cortisol 11:20 Bộ công cụ buổi sáng 16:57 Bộ công cụ buổi ngày 21:00 Bộ công cụ buổi tối 25:48 Burnout loại 1 28:50 Burnout loại 2 30:05 Tổng kết Video giải mã: ➡ Dopamine (động lực): https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT4kkvgCJ8gt8h65cyyQhb0j ➡ Serotonin (hạnh phúc); Acetylcholine (tập trung); Epinephrine (tập trung): https://youtu.be/BGMbCWLSWGs https://youtu.be/zAGksB90eUc ➡ Testosterone (tự tin): https://youtu.be/LTq2fHOS9Q4 Tham khảo: ➡ How to Control Your Cortisol & Overcome Burnout https://www.hubermanlab.com/episode/how-to-control-your-cortisol-overcome-burnout NSDR -Non- Sleep Deep Rest ➡  phiên bản 23 phút: https://www.youtube.com/watch?v=pL02HRFk2vo&ab_channel=Madefor ➡ phiên bản 10 phút: https://www.youtube.com/watch?v=M0u9GST_j3s&ab_channel=YogaNidraApp Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    33 min
  6. 59. Điều Gì Thực Sự Đang Kìm Hãm Bạn? - Sách The War of Art [+ Lì Xì Đầu Năm] | Inner World Podcast

    Mar 4

    59. Điều Gì Thực Sự Đang Kìm Hãm Bạn? - Sách The War of Art [+ Lì Xì Đầu Năm] | Inner World Podcast

    Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/EjRBO5DCmMc Chúc mừng năm mới tất cả những khán giả yêu quý của mình! Video hôm nay mình xin chia sẻ một cuốn sách kinh điển trong giới sáng tạo, dù đã được xuất bản cách đây 24 năm nhưng những triết lý trong đó chưa bao giờ cũ. Thậm chí, nó còn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết trong cái thời đại mà sự xao nhãng đang bủa vây chúng ta từng giây, từng phút như hiện nay. Đó chính là cuốn sách The War of Art (Trận chiến Nghệ thuật) của tác giả Steven Pressfield. Đối với mình, nếu không có The War of Art , có lẽ kênh Youtube này của mình không thể tồn tại đến tận bây giờ. Nó là cuốn mình có thể mở ra bất cứ khi nào cần động lực để hoàn thành công việc. Mỗi khi mình lật cuốn sách này đến bất kỳ trang nào, mình đều cảm thấy như thế Steven đang viết về chình mình vậy. Nếu bạn đang trì hoãn hay nếu sâu thẳm trong lòng bạn muốn làm một điều gì đó nhưng lại cứ chần chừ mãi, không thể bắt đầu được, thì hy vọng rằng video này sẽ giúp ích cho bạn. Mình đã biên tập một tài liệu đặc biệt gồm các trích đoạn quan trọng nhất của sách để dành tặng các bạn như một món quà đầu năm mới.  Các bạn tải về tại đây nhé:https://bit.ly/4cRMfQ0 Chúc bạn một năm đủ bản lĩnh để đối mặt với Sự Kháng Cự của chính mình. 0:00 Sách The War of Art - Trận chiến Nghệ thuật 3:33 Tác giả Steven Pressfield là ai? 9:07 Phần 1:  Sự Kháng Cự - Resistance là gì? 13:54 Phần 2: Cách tiêu diệt Sự Kháng Cự 18:52 Phần 3: Điều kỳ diệu xảy ra khi bạn đánh bại được Sự Kháng Cự 22:54 Quà tặng năm mới & Tổng kết ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    29 min
  7. 58. TRA TẤN ĐỂ TRỞ NÊN VĨ ĐẠI - Tư Duy Lãnh Đạo Hủy Diệt Của Jensen Huang | Inner World Podcast

    Feb 5

    58. TRA TẤN ĐỂ TRỞ NÊN VĨ ĐẠI - Tư Duy Lãnh Đạo Hủy Diệt Của Jensen Huang | Inner World Podcast

    Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/Y-FBqv4haLk Bạn có dám làm việc cho một ông chủ sẵn sàng tế sống bạn trước hàng trăm đồng nghiệp, chất vấn công việc ngay trong nhà vệ sinh, kỳ vọng bạn phải làm việc với cường độ cao trong nhiều năm liên tục, can thiệp vào từng chi tiết nhỏ nhất, và luôn nhắc nhở rằng: "Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản"? Đó chính là Jensen Huang – linh hồn của Nvidia, đế chế 5.000 tỷ đô la.  Jensen Huang có phải là một nhà lãnh đạo độc tài, một ông sếp ám ảnh quyền lực, hay sự khắc nghiệt của ông ẩn chứa những triết lý lãnh đạo nào khác?  Trong video hôm nay, chúng ta sẽ giải mã tư duy: "Tortured into Greatness - Tra tấn để trở nên vĩ đại" của Jensen Huang nhé. 0:00 Tôi mong bạn sẽ gặp đủ đau khổ và thử thách trong đời 4:00 Sách: Phong cách Nvidia & Nvidia - Cỗ máy tư duy vĩ đại 6:12 Bài học từ trường giáo dưỡng 11:20 Cái giá của sự xao nhãng 13:22 Người rửa bát giỏi nhất tại Denny’s 14:50 Sẵn lòng làm những việc khó nhất 18:02 Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản 24:26 Phê bình công khai 26:37 Sự vô cảm với thành tích 29:45 Làm việc như một vận động viên Olympic 33:50 Làm công việc cực  khó cùng những người cực giỏi 35:29 Không ai phải thất bại một mình 36:34 Sứ mệnh là ông chủ 37: 11 Tặng thưởng hậu hĩnh 38:16 Tổng kết ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Nhân Viên So Sánh Với Đối Thủ? - Tư Duy Tốc Độ Ánh Sáng: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw ➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng:  https://youtu.be/ttgAy7Z630Q ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck ➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này https://youtu.be/Nil0-x25E4c 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    40 min
  8. 57. Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng | Inner World Podcast

    Jan 1

    57. Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng | Inner World Podcast

    Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ttgAy7Z630Q Tại Nvidia - tập đoàn nghìn tỷ đô, nơi tạo ra những con chip AI  thay đổi thế giới, phòng họp không có máy chiếu, không có TV, thứ công nghệ cao cấp nhất được phép xuất hiện trong phòng họp chiến lược... lại chỉ là một chiếc bảng trắng và cây bút dạ.  Jensen Huang cấm thuyết trình bằng PowerPoint. Tại sao lại như vậy? Mời các bạn cùng tìm hiểu với mình trong video này nhé 0:00 Intro 1:42 Sức mạnh của Bảng trắng - Whiteboard  5:12 Trung thực trí tuệ - Câu chuyện về SEGA 9:48 Hãy có 1 quá khứ tốt 13:51 Bài học của bản thân mình 17:49 Sách: Phong cách  Nvidia và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại ➡ VIDEO LIÊN QUAN ➡ TỐC ĐỘ ÁNH SÁNG: Bí Quyết X5 Hiệu Suất Tằng Tư Duy SPEED OF LIGHT Như JENSEN HUANG - CEO NVIDIA: https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw ➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này https://youtu.be/Nil0-x25E4c ➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản:  https://youtu.be/SQCrvygz8Ck 📖 Sách tham khảo thêm: 1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) 2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine) ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤  🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)  Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1

    20 min
See All (64)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
8 Ratings

About

Mình là Thina Lê và Inner World podcast là nơi chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách bộ não và cơ thể bên trong chính mình hoạt động như thế nào, dựa trên nền tảng của khoa học thần kinh, khoa học hành vi, tâm lý học và các lĩnh vực khác, để cùng nhau- chúng ta từng bước xoay chuyển và làm chủ cuộc sống của mình. Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://www.youtube.com/@Innerworld.podcast/videos Contact with me: Email: Thinale.bct@gmail.com https://www.youtube.com/@Innerworld.podcast Thanks & Cheers!

Information

  • Creator
    Thina Lê
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    64
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Thina Lê
  • Show Website
    Inner World Podcast

You Might Also Like