Groene Mafkezen

Mascha Bongenaar en Alfred Slomp
  • 0.0 (0)
  • NEWS COMMENTARY
  • UPDATED WEEKLY

Groene Mafkezen – de podcast over duurzaam leven met humor, eerlijke dilemma’s en praktische tips. Elke week duiken Mascha, Alfred en Saúl in de uitdagingen én kansen van een groener leven. Geen perfecte wereldverbeteraars, wel nieuwsgierige mafkezen die willen veranderen. Samen met jou! Seizoen 4 start op 1 september 2025. Stuur jouw duurzame dilemma of vraag in via Instagram (@groenemafkezen) en praat mee!

  1. FEB 9

    #aflevering 96: ‘Pas na 25 boeken per jaar is een E-reader duurzamer’

    Met Mayke de Bruin, commandant systeemverandering bij No Waste Army Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred deelt een bijzonder gesprek over inconsequenties. Hij moet hard lachen om Melania Trump én keek bewonderend naar Novak Djokovic. Mascha heeft een tweedehands bank gekocht. Net zo praktisch, makkelijk en duurzaam. Alfred werd deze week met de neus op de feiten gedrukt door Lysanne van de Kamp, binnenkort als gast in de podcast. Zij schreef op Linkedin: https://www.linkedin.com/posts/lysannevdk_europesealternatieven-bigtech-activity-7419674214430834688-THVg/?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAAh39TEB-L7k3WCa5EwLFaGniaA3XLhEJgo DUURZAAM NIEUWS Mascha bespreekt een nieuw Oxfam Novib‑onderzoek dat aantoont dat miljardairs hun macht omzetten in politieke invloed. https://www.oxfamnovib.nl/actueel/nieuws/76663-nieuw-onderzoek-miljardairs-breken-onze-democratie-af Alfred bespreekt de nieuwe kabinetsplannen omtrent stikstof, waar weinig kritiek op is. https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/gaan-de-boeren-straks-weer-met-trekkers-naar-den-haag-nu-er-ingrijpende-plannen-voor-de-landbouw-liggen~be073cf3/  Deze week twee duurzame fragmenten: https://www.instagram.com/reel/DUQ5yL8DNhz/?igsh=MTY1ODRkMWpzejZrYw== https://www.instagram.com/reel/DUO4akUj0I7/?igsh=Z2liemhnMTFtajJp  GAST VAN DE WEEK Mayke de Bruin is commandant systeemverandering bij No Waste Army: No Waste Army | Strijders tegen Voedselverspilling  MEDIATIP Mascha bespreekt het boek van Roxanne van Iperen -  Eigen planeet eerst  Alfred bespreekt een aflevering van de keuringsdienst van waarde: https://open.spotify.com/episode/0JcFnnhXwZRF39kBtfJXlo?si=3d4374dff7cc4ed0  DUURZAME TIP  Als duurzame tip: Haarstiekjes verzamelen… op straat: https://www.instagram.com/reel/DUPoYuljBko/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==  Als Groene Zeper: Appelmoesverbod in het verpleeghuis: https://www.instagram.com/reels/DTznwRQiCwp/  GROENE MICROSCOOP De Groene microscoop zoomt in op boeken: Welk boek is het meest duurzaam: een papieren boek, een e-boek of een luisterboek? Top 5 – van meeste naar minste impact (milieu + mensenrechten gecombineerd) 5. E-boek op een nieuwe e-reader (bij weinig lezen) 4. Luisterboek op een nieuw apparaat 3. Nieuw papieren boek (zonder keurmerk) 2. E-boek of luisterboek op een bestaand apparaat 1. Tweedehands, geleend of bibliotheekboek (met FSC-papier) ✅ Vuistregels 25+ boeken per jaar? = e-boek Lees je af en toe? = bibliotheek of tweedehands. Gebruik je een smartphone of laptop? = e-boeken + luisterboeken. Koop je papieren boeken? = let op het FSC-keurmerk Het duurzaamste boek is het boek dat al bestaat! Dus heb je een boek uit; geef het door! AFSLUITING: Let op: komende week is er in verband met de voorjaarsvakantie géén podcast Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: AK3BXCL9VQCYJNVB Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: KDOYRTENULSFGMCJ #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    1 hr

  2. FEB 2

    #aflevering 95: ‘Ik ben me rot geschrokken van de impact van noten’

    Met Sieds Wijnja van https://jafix.com/nl  Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred is echt diep geraakt door het geweld van het Iraanse regime. Tijdens de podcast luisteren we Shervin Hajipour:  https://www.youtube.com/watch?v=SmHpGpcADbI&list=RDSmHpGpcADbI&start_radio=1  Mascha heeft een kinderkostuum voor carnaval met haar zoon gemaakt, een pak van de minions. Wat slechts een beetje karton en behanglijm kostte.  https://duurzamekeuzes.com/beste-duurzame-kinderkostuums-voor-carnaval/  Alfred had twee groene bloopers: Hij at een maaltijd van het werk op dat anders weggegooid zou worden, hier zat vlees in. Alfred at M&M’s die op het werk stonden. Die niet vegan waren. DUURZAME NIEUWS Half januari tradt het oceaanverdrag in werking dat de manier waarop de wereld met zeeën omgaat fundamenteel moet veranderen. Het doel is ambitieus: in 2030 moet 30 procent van alle oceanen beschermd zijn. Daarmee willen landen het zeeleven beschermen. https://www.klimaatjournaal.nl/artikelen/oceaanverdrag-van-kracht-bescherming-van-de-volle-zee-begint-nu/  Alfred bespreekt als nieuws de nieuwe app die je helpt om Amerikaase producten in de supermarkt te mijden. https://www.trouw.nl/binnenland/wil-je-amerikaanse-producten-boycotten-deze-app-helpt-daarbij-in-de-supermarkt~b7fedd4b/  Het duurzame fragment van de week is https://www.instagram.com/reel/DTn7Fs1EjNL/?igsh=MWR2cXFzN2Fma2QxMg== https://www.trouw.nl/religie-filosofie/worshipmuziek-met-akelige-bijbelteksten~b9fc13a6/   GAST VAN DE WEEK Sieds Wijnja is de oprichter van Jafix, het eerste internationale online reparatieplatform. MEDIATIP Mascha bespreek de documentaire van tegenlicht:  https://www.youtube.com/watch?v=WdrfBZeTUv8&t=3s  In deze aflevering van Tegenlicht zien we Amerikaanse psycholoog Anna Lembke. Ze spreekt over dopamine en onze voortdurende drang naar plezier en dopamine prikkels te zoeken en te vluchten voor pijn. Alfred bespreekt een aflevering van Argos podcast: https://open.spotify.com/episode/6ELbeU88h4iOmmUafG5WtL?si=f666c0453b0d4d33   DUURZAME TIP  Afgelopen week bespraken we Alfreds idee over tweedehands ondergoed kopen, en Mascha postte op Instagram over tweedehands sokken kopen. Ze wil daar toch nog even op terugkomen. GROENE ZEPER Als Groene Zeper delen we de reuring die is ontstaan over vogels voeren: Instagram  Want is het wel duurzaam om vogels te voeren?  Mascha noemt nog even onze challenge van de tuin vol leven die in maart begint: Duurzame Challenge | Gratis tips voor duurzaam leven GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt deze week in op de klimaatimpact van de noten die we eten? https://www.linkedin.com/posts/wouterveck_koolstof-stikstof-pesticiden-activity-7420819021412880384-zeZv?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAAh39TEB-L7k3WCa5EwLFaGniaA3XLhEJgo&utm_source=social_share_send&utm_campaign=share_via  AFSLUITING: Vanaf 1 maart kun je meedoen aan de nieuwe Duurzame Challenge met als thema ‘Een tuin vol leven’. Meld je aan via https://duurzamekeuzes.com/duurzame-challenge/  … Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: NHJMFWRACVSZEGTX Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: LNWPUV03UXBG8WVC #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    55 min

  3. JAN 26

    #aflevering 94: ‘Onderbroeken moet je dus wél op 60 graden wassen’

    Met M.L. King: mensenrechtenactivist Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred had een prachtige workshop Hoop in de crisis met meer dan 50 deelnemers. Daarnaast doet hij een shoutout naar Eva, van de stichting, die longontsteking heeft en goed ziek is.  Vervolgens vertelt hij dat Mascha en hij deze week nogal druk waren en dat ze eigenlijk een filmpje op hadden willen nemen om te vragen wie er aan het team van Groene Mafkezen aan zou willen sluiten om te helpen met de filmpjes voor de Social Media. Interesse? Neem dan contact met ons op. Mascha had een drukke week. De groene blooper van Alfred is dat hij géén tweedehands onderbroek heeft gekocht. Dit is natuurlijk een grapje en we voeren het gesprek over de vraag waarom je onderbroeken wél op meer graden moet wassen. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws dat de tweede kamer alles op alles moet zetten om DigiD gegevens uit Amerikaanse handen te houden: https://nos.nl/artikel/2599058-kamer-alles-op-alles-zetten-om-digid-gegevens-uit-amerikaanse-handen-te-houden  Alfred bespreekt de oproep om het WK in Amerika te boycotten: https://nos.nl/artikel/2599138-vier-vragen-over-de-roep-om-een-boycot-van-het-wk-voetbal  Duurzame fragment van de week is een satirische, kritische reactie op de splitsing van de PVV:  https://www.instagram.com/reel/DTxvTG0CH62/?igsh=eTdvN3ZrY25ub21w Al heeft Alfred toch ook wel medelijden met Geert: https://youtube.com/shorts/qvhvGVpfxHE?si=lYPWLLrIpyQvTGLg GAST VAN DE WEEKOmdat onze gast op het laatste moment heeft afgezegd, bespreken we de lessen die we kunnen leren van M.L. King, een man die we dolgraag in de podcast hadden gehad. MEDIATIPMascha bespreekt dit artikel: https://decorrespondent.nl/16674/waarom-we-baden-in-luxe-maar-verdrinken-in-onvrede/cfefcb37-fc77-0191-1ab5-e541fce4140b  DUURZAME TIP De duurzame tip van deze week is van een luisteraar, haar prachtige advies is om in een woongemeenschap te gaan wonen. De groene zeper van deze week is de Nobelprijs, die wel vaker controverse oproept: https://www.trouw.nl/buitenland/ophef-over-nobelprijs-voor-de-vrede-dreunt-nog-na-en-dat-is-niet-voor-het-eerst~bc2413e42/  GROENE MICROSCOOP Deze week leggen we onder de Groene Microscoop: onze zomervakantie. Zo’n driekwart van de Nederlanders gaat in de zomer op vakantie, gemiddeld 9 dagen, zo blijkt uit cijfers over 2024 van het CBS. De helft van de vakantiegangers gaat naar het buitenland, waarbij Frankrijk al jaren de meest populaire bestemming is, gevolgd door Duitsland, Spanje, Belgie en Italie. Veel mensen gaan met de auto, maar lang niet allemaal. En wat is nou de meest duurzame keuze voor je vervoer. We gaan voor de berekening uit van een vakantie naar de Pyreneen in Frankrijk (1400 km enkele reis) met een gezin van vier personen (of in ieder geval vier reizigers).  AFSLUITING: … Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: SKATRMXDQZIGBFWP Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: 27GNNIKF6VIT0YOZ #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    46 min

  4. JAN 19

    #aflevering 93: ‘Kapitalisme en democratie zijn in een pijnlijke scheiding verwikkeld’

    Met Paul Schenderling, econoom, spreker, columnist en bestseller auteur Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred houdt dry january goed vol doordat hij nog steeds tramadol slikt vanwege zijn gekneusde rib. Mascha was volop in de weer met de voorbereiding van het NK veldrijden voor de jeugd dat hun eigen wielervereniging mag organiseren. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws dat de Europese Commissie het systeem van toelating van beschermingsmiddelen wil vereenvoudigen. Nu is er in principe niets mis met het vereenvoudigen van regelgeving, maar in dit geval slaat het de plank wel heel erg mis. https://www.volkskrant.nl/columns-opinie/opinie-als-nieuwe-wetenschap-niet-telt-wie-beschermt-ons-dan-nog-tegen-pesticiden~bf35f64d/  Ook bespreekt Alfred de nieuwe populaire Chinese app ‘Ben je dood’ waarin je aan kunt geven dat je nog leeft, en dat er contact op wordt gezocht met een contactpersoon als je twee dagen niets van je hebt laten horen: https://www.nu.nl/buitenland/6382367/veel-chinese-alleenstaanden-downloaden-app-om-niet-onopgemerkt-te-sterven.html  Duurzame fragment van de week is een filmpje van de NOS-stories over een bos waar honden niet meer welkom zijn: Instagram  GAST VAN DE WEEK Paul Schenderling (https://www.postgroei.nl/paul-schenderling/) is schrijver, spreker, columnist en toonaangevend econoom. We gaan in gesprek over zijn nieuwste boek Content van kwaliteit.  DUURZAME TIP  In de rubriek de ‘duurzame tip’ gaan we in gesprek over de vraag hoe je hoop houdt in een snel veranderende wereld. Als Groene Zeper deelt Mascha de controverse over Vinted, waarin de afgelopen week bleek dat tweedehands soms toch echt nieuwe kleren bleken te zijn. GROENE MICROSCOOP In het kader van Dry January duiken we deze week in de impact van je borrel of biertje.  Wat is de impact van alcohol op het klimaat en biodiversiteit? AFSLUITING: … Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: LGDJRCEMAYZSTNWK Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: M9HQ7YYGQ7EOIWUH #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    1h 1m

  5. JAN 12

    #aflevering 92: ‘Duurzaamheid was mijn excuus om op avontuur te gaan'

    Met Wiebe Wakker van ‘Plug Me In’ Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred en Mascha genoten van de witte wereld. Al was Alfred wel een beetje van de kaart door zijn gekneusde ribben en de medicijnen die hij hiervoor slikt.  Mascha’s groene blooper was het zout dat ze op de stoep strooide tijdens de sneeuwval. DUURZAME NIEUWS https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/hert-wild-zwijn-of-gans-is-wild-duurzamer-dan-vlees-uit-de-bio-industrie~b5d7010a/  Mascha deelt over het eten van wild vlees. Dat is minder duurzaam dan je soms zou denken. Alfred deelt het nieuws dat de oceanen meer CO2 opnemen dan gedacht. Maar of dit goed nieuws is? We moeten 13% meer bos planten of meer oceanen graven  Als duurzaam fragment van de week deelt Mascha dit filmpje van @wellesmusic over ICE: Instagram  GAST VAN DE WEEK Wiebe Wakker is avonturier, schrijver en aanjager van duurzame mobiliteit. Hij werd bekend door zijn lange reis in een elektrische auto naar Australië, maar zeker niet in een rechte lijn, zonder geld en volledig afhankelijk van de hulp van anderen. In zijn boek Plug Me In beschrijft hij niet alleen die reis, maar vooral wat er gebeurt als je vertrouwen boven planning zet. Instagram account van Wiebe Wakker: Instagram  Website van Wiebe Wakker: Inspirerende Spreker - Wiebe Wakker  MEDIATIP  Mascha deelt een interessante aflevering van de podcast Studio Plantaardig, over de vraag of vlees verslavend is: https://open.spotify.com/episode/7qiJEE0Q6Y7JmqWjkRo3YW?si=4cbb36dc320a46ea  Alfred luisterde de podcast Argos over het bedelverbod over de mythe van de goede en de slechte bedelaars: https://open.spotify.com/episode/0r3KRa8Y1O71ECR9hFugXK?si=oAMJRk9YSIGsaGrHfzP7qQ  DUURZAME TIP  De tip van Mascha is eigenlijk ook een zeper. Mascha ergert zich aan deze reclame: https://www.youtube.com/watch?v=0qi9dJOdo2k Ze snapt dat de verpakking leeg moet zijn, maar haar tip is: ‘eet het asjeblieft wel op’.  Alfred deelt twee groene zepers:1) De documentaire sporen van de slavernij van prinses Laurentien. Een goede documentaire, maar de prinses vergelijkt het slavernijverleden van haar voorouders met hoe zij behandeld is in de toeslagenaffaire. 2) De Amerikaanse theoloog Philip Yancey had acht jaar lang een affaire naast zijn huwelijk en stopt zijn bediening en gaat in huwelijkstherapie. Heftig voor alle betrokkenen, vind Alfred, maar waarin is deze ‘zonde’ zo groot binnen de christelijke wereld en is het in kerken vaak een veel minder groot probleem als mensen rijk zijn of producten kopen die door kindslaven zijn gemaakt. GROENE MICROSCOOP Onder de groene microscoop leggen wij deze week de avocado. Hoe goed of slecht is deze nu eigenlijk voor het milieu? AFSLUITING: Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: EKCWQGDFHSAOUYZN Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: DJEKGIHGIL3MPVPV #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    50 min

  6. JAN 5

    #aflevering 91: 'Sportswashing: F1 maskeert oorlogsmisdaden'

    Met Marieke Henselmans, expert duurzame uitvaart. Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred ging niet op vakantie in de kerstvakantie, maar zakte wel om de hoek door het ijs. Hij staat ook stil bij de dood van Brigitte Bardot, waarover hij zich afvroeg of je nu positief of negatief over haar moet zijn. Mascha geniet na van het kerstdiner met het team van Stichting de Duurzame Gids. Mascha’s groene blooper was haar kaasplankje bij het kerstdiner. Alfred heeft hout gestookt tijdens de kerstvakantie. DUURZAME NIEUWS Mascha zegt dat AI in 2026 ook zal blijven als aanhoudende bron van vermaak en informatie, maar het is slim hier wel selectiever mee om te gaan. https://www.nu.nl/klimaat/6380501/datacenters-zijn-niet-meer-weg-te-denken-maar-we-moeten-selectiever-zijn.html  Alfred deelt een artikel over wat er wel goed ging in 2025. https://www.trouw.nl/binnenland/dit-ging-er-allemaal-wel-goed-in-2025~ba9754ce/ Duurzame fragment van de week is dit filmpje via LinkedIn: https://www.linkedin.com/posts/niekvandenadel_samen-eenzaamheid-kerst-activity-7409141165498843136-2h9y  Alfred deelt even iets luchtigers over een heel lastig onderwerp, Donald Trump: https://www.instagram.com/reel/DQCPFtIAVT2/?igsh=cnFidXdxZjViYXll GAST VAN DE WEEK Marieke Henselmans is schrijver en expert op het gebied van slim omgaan met geld en duurzame keuzes, ook rond het levenseinde. In haar boek De Duurzame Uitvaart laat Marieke zien dat een uitvaart zowel persoonlijk, duurzaam als betaalbaar kan zijn, zonder in te leveren op betekenis. MEDIATIP  Mascha deelt een deel van de lezing van Rutger Bregman van de Reith Lecture: https://decorrespondent.nl/16621/wat-is-nog-heilig-in-dit-tijdperk-van-de-machine/96d3f42f-d40a-0119-045e-a65195e50d8e  Alfred luisterde Radio boos over sportswashing in Abu Dhabi: https://open.spotify.com/episode/43gZ04w6Bu68KVAXGI0sPt?si=6540261960ac4af3  DUURZAME TIP  Heb je een restje wijn over? Vries het in, zo deelt Mascha. https://www.instagram.com/reels/DSucKIuDPHl/  Mascha deelt haar verbazing over de zwart wit reacties op de uitzending van de Keuringsdienst van waarde over wasstrips: https://kro-ncrv.nl/programmas/keuringsdienst-van-waarde/plastic-PVA-wasstrips  GROENE MICROSCOOP Een nieuwe rubriek aan het eind van de eerste aflevering van seizoen 5; de Groene Microscoop. Want we gaan elke week in een onderwerp duiken en het tot in details uitzoeken. Deze week over duurzaam schoonmaken: wat is nou écht de beste keuze? Lees het na via: https://duurzamekeuzes.com/duurzaam-schoonmaken-zo-begin-je-zonder-alles-te-vervangen/  AFSLUITING: Alfred is blij dat dat de workshops in het nieuw jaar weer beginnen. Ook een organiseren? https://www.godindesupermarkt.nl/de-workshop/ Mascha gaat starten de voorraadkast challenge. https://duurzamekeuzes.com/doe-de-voorraadkast-challenge/   Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: SKATRMXDQZIGBFWP Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: 27GNNIKF6VIT0YOZ #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    56 min

  7. 12/22/2025

    #aflevering 90: ‘Eindejaarsaflevering’

    Met Lobke Faasen, Groene Mafkees van 2025 Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO In deze eindejaarsaflevering blikken we terug op ons duurzame jaar. Alfred eet nog steeds bijna helemaal plantaardig, hij ging op vakantie naar Noorwegen en is vooral heel dankbaar voor alle workshops, boeken, duurzame challenges en podcasts van afgelopen jaar. Mascha ging naar Denemarken op vakantie en is heel dankbaar voor al het bereik van Duurzame Keuzes (www.duurzamekeuzes.com).  Mascha’s groene blooper is dat ze vooral heel veel heeft gekocht en Alfred heeft te vaak gevoetbald in huis waardoor er veel dingen kapot zijn gegaan. DUURZAME NIEUWS We blikken terug op het duurzame nieuws van 2025. Ook herdenken we duurzame helden die ons in 2025 ontvallen zijn: Jimmy Carter  Nushin Hendricks Farima Hassouna Paus Franciscus Jane Goodall Als duurzaam fragment deelt Alfred een grap over veganisten van Jimmy Carr: https://www.instagram.com/reel/DSSKdGnDzoV/?igsh=MTV2YmJoYjIxZDhoMg==   MEDIATIP  We blikken terug op de boeken die we dit jaar hebben besproken. Met als meest bijzondere boek Kinderen van Moeder Aarde - Wikipedia Bekijk alle boeken van 2025: https://duurzamekeuzes.com/boekentips-van-podcast-groene-mafkezen-in-2025/ DUURZAME TIP  Dé duurzame tip van 2025 komt van Mascha, over het gebruik van glazen potjes. Alfred vindt dé groene zeper dat linkse politici zo moraliserend en humorloos kunnen zijn. GROENE MAFKEES VAN 2025 De Groene Mafkees van 2025 is Plantaardige diëtist - Lobke Faasen AFSLUITING: Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: POQFWXMJABNEYSGK Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: EOXQX7EZXLMJFMRZ #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #biologisch #biologischeten #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    41 min

  8. 12/15/2025

    #aflevering 89: ‘Wasbare luiers zijn makkelijker dan gewone’

    Met John van Pijkeren van GoodShift Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred is hard aan het werk aan een nieuw boek, maar heeft nog geen idee welke kanthet op gaat. Mascha was onder de indruk van het advies van het Nationaal Burgerberaad Klimaat. https://burgerberaadklimaat.mett.nl/nieuws/3170819.aspx  Als groene blooper deelt Alfred over zijn decadente, maar vegan kerstdiner. En hij wordt helemaal onpasselijk van alle zoete kerstcommercials op televisie.  DUURZAME NIEUWS Mascha deelt een nieuwsbericht dat energieleveranciers de temperatuur van de warmtepomp van klanten zouden kunnen aanpassen. Is dat wenselijk of gevaarlijk inmenging in privacy? https://www.nu.nl/economie/6377456/energieleveranciers-passen-temperatuur-bij-klanten-aan-met-slimme-apparaten.html  Alfred vraagt zich net als econoom Jona van Loenen af waarom 65-plussers overal korting krijgen. https://www.trouw.nl/tijdgeest/waarom-krijg-je-ineens-korting-als-je-65-jaar-of-ouder-bent~bde8e41f/  Als duurzaam fragment deelt Alfred een filmpje over Aerdenhout, waar vorig jaar veel protest was tegen de komst van asielzoekers, maar bij nader inzien geen overlast is ervaren. https://www.instagram.com/reel/DR_mkV-CC6J/?igsh=MWdvMTUxNTI5NWc5eg==  GROEN OF NIET DOEN Deze week hebben is John van Pijkeren te gast, die ons alles uitlegt over GoodShift https://goodshift.nl/  MEDIATIP  Mascha deelt een artikel over de rechterlijke macht, die gevraagd wordt om uitspraken te doen over klimaat, stikstof en pfas, omdat politici alles voor zich uitschuiven https://decorrespondent.nl/16592/klimaat-stikstof-en-pfas-politici-kunnen-pijnlijke-keuzes-voor-zich-uit-schuiven-maar-rechters-hebben-die-luxe-niet/d062e38e-2ff3-0c00-02f2-de370b1c0972  Alfred spreekt over Vandaag was weer erger dan gisteren van dokter Salih el Saddy, die ging helpen in Gaza, en schreef over de verschrikkingen die hij daar zag en meemaakte.  GROENE ZEPER Alfred deelt een artikel waaruit blijkt dat, ondanks populaire misvatting, kweekvis niet beter is dan andere vis, maar zelfs nog slechter voor het milieu https://www.msn.com/nl-nl/gezondheid/medisch/gekweekte-vis-is-nog-slechter-dan-gewone-vis/ar-AA1RsFww?ocid=entnewsntp&pc=U531&cvid=6935ce097d574a6b98a5367b18c67ce4&ei=29  DUURZAME TIP  De duurzame tip van deze week komt van Samuel over wasbare luiers. AFSLUITING: In de Groene Kliko gooien we Femke Wiersma, die op alle dossiers vertraagt en er een bende van maakt. https://www.nrc.nl/nieuws/2025/12/05/schrappen-vertragen-blokkeren-hoe-een-onervaren-minister-krimp-van-de-veestapel-tegenhield-a4914144?gift_token=4914144~1765620483~ZGRwsJ0IEeKfgABQVoV_mg~rywPRmjaFnE7A9M5U5fkAdYBpx5aUk2ZI5lzeGQiFUI https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/advies-over-vogelgriep-wordt-al-twintig-jaar-genegeerd-wat-we-nu-doen-is-op-het-randje-van-verantwoord~b6453182/  https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/mishandeling-koeien-en-kalfjes-hoort-bij-de-melkindustrie~b9c74a5c/  Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: DUIBOLFRJWEHYTAC Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: AMPDEXBDR6XSX1T2 #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #doneren #donaties #goededoelen #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    48 min
See All (100)

About

Groene Mafkezen – de podcast over duurzaam leven met humor, eerlijke dilemma’s en praktische tips. Elke week duiken Mascha, Alfred en Saúl in de uitdagingen én kansen van een groener leven. Geen perfecte wereldverbeteraars, wel nieuwsgierige mafkezen die willen veranderen. Samen met jou! Seizoen 4 start op 1 september 2025. Stuur jouw duurzame dilemma of vraag in via Instagram (@groenemafkezen) en praat mee!

Information

  • Creator
    Mascha Bongenaar en Alfred Slomp
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mascha Bongenaar en Alfred Slomp
  • Show Website
    Groene Mafkezen

You Might Also Like