Sichtwechsel Podcast | Dein Podcast für bindungsorientierte Erziehung

Katharina von Sichtwechsel Erziehung
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Egal ob dein Kind Wut-Anfälle und Gefühlsstürme in der Autonomiephase erlebt, Einschlafschwierigkeiten hat, wenig Kooperationsbereitschaft zeigt oder du einfach das Gefühl hast, aus dem Meckern und Schimpfen nicht mehr rauszukommen: Ich zeige dir in jeder Folge, was hinter dem herausfordernden Verhalten deines Kindes steckt und wie du die Situation lösen kannst, ohne auf konventionelle Strafen zurückzugreifen, sondern mit deinem Kind in Verbindung zu bleiben.

  1. 12/24/2025

    #135 Was dieses Jahr in dir gewachsen ist (auch wenn du es noch nicht siehst)

    Was für ein Jahr. Vielleicht war es turbulent, herausfordernd, schön, laut, leise oder alles zusammen. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen liebevollen Rückblick auf dein Familienjahr: ✨ Welche Ressourcen hast du entdeckt? ✨ Was lief richtig gut und darf ins neue Jahr mitkommen? ✨ Und was darf zurückbleiben? Ich teile auch ganz offen meinen eigenen Weg mit dir, mein Motto 2025 lautete: Raus aus der Komfortzone. Und ich bin rausgegangen. Nicht überall, aber in den wichtigen Momenten. Was das mit Verantwortung, Wachstum und echter Veränderung zu tun hat, erfährst du heute. In dieser Folge bekommst du: 💛 Reflexionsfragen für dich und deinen Alltag 💛 Ermutigung, Verantwortung liebevoll zu übernehmen 💛 Konkrete Schritte, wie du dein neues Jahr gestalten kannst, in kleinen, machbaren Etappen Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/ Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung

    22 min

  2. 12/03/2025

    #134 Wenn Vorfreude kippt - Aufregung in der Adventszeit liebevoll begleiten

    Adventskalender, Lichterglanz, Plätzchenduft und trotzdem fliegen zu Hause die Fetzen? In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Schattenseite der Vorweihnachtszeit: Warum unsere Kinder gerade jetzt besonders aufgedreht, empfindlich oder wütend reagieren und was das mit uns selbst zu tun hat. Ich teile mit dir: ✨ woher kindliche Aufregung wirklich kommt, ✨ wie unbewusste Erwartungen und Kindheitserfahrungen in uns selbst wirken, ✨ und was du ganz konkret tun kannst, um trotz Trubel in Verbindung zu bleiben. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bit.ly/47MWC1b Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung Hol dir jetzt mein Workbook für 0€ "Wie du aus einem Nein ein Ja machst": https://sichtwechsel-erziehung.de/20-ideen-wie-dein-kind-kooperiert/

    21 min

  3. 11/12/2025

    #133 Warum du die Lösung im Außen suchst und was wirklich hilft

    Du hast schon Kurse gemacht, Bücher gelesen, Abläufe geplant, Bedürfnisse beachtet und trotzdem fühlt sich euer Alltag oft anstrengend an? Dann geht es dir wie vielen Eltern, die auf der Suche sind nach Lösungen, Tipps, Strategien. Und das ist ganz normal, denn wenn unser Kind uns herausfordert, wollen wir wissen: „Was kann ich tun?“ Doch irgendwann merkst du: Ich hab so viel versucht, aber innerlich bleib ich oft auf der Stelle stehen. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum es völlig natürlich ist, dass du erstmal im Außen suchst ✨ warum echte Veränderung aber erst passiert, wenn du nach innen schaust ✨ wie wir in der Beratung wie Ermittler vorgehen – vom Umfeld bis zum Kern ✨ was es braucht, um dich selbst zu begleiten, wenn dein Kind dich triggert Wenn du Eltern genau auf diese Weise begleiten möchtest und merkst, dass dein Herz brennt für Beratung und inneres Wachstum, dann schau unbedingt auf unserem Instagram Account @sichtwechsel_akademie (https://www.instagram.com/sichtwechsel_akademie/) vorbei, um den Start der Bewerbungsphase im Dezember nicht zu verpassen.

    28 min

  4. 10/22/2025

    #132 Wenn Rücksicht schwerfällt – Wie du deinem Kind hilfst, empathischer zu handeln

    „Er macht anderen Kindern die Sandburg kaputt – grundlos.“ „Er lacht, wenn sein Bruder sich weh tut.“ „Ich verstehe ihn nicht mehr – und er will nie darüber reden.“ Vielleicht kennst du solche Situationen auch. In dieser Folge beantworte ich eine Nachricht aus meiner Community: Eine Mama fragt, warum ihr Sohn so wenig Rücksicht zeigt und wie sie ihn begleiten kann, ohne ständig zu reden oder zu schimpfen. Du erfährst: ✨ Was hinter „unsympathischem“ Verhalten stecken kann ✨ Warum Kinder erst nach und nach Mitgefühl entwickeln ✨ Warum Strafen oder Appelle an Moral oft ins Leere laufen ✨ Wie du deinem Kind empathisches Verhalten liebevoll beibringen kannst ✨ Und wie du dabei selbst nicht die Geduld verlierst Diese Folge hilft dir, dein Kind besser zu verstehen und zeigt dir Wege, wie ihr gemeinsam aus der Spirale aussteigen könnt. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bit.ly/47MWC1b Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung Hol dir jetzt mein Workbook für 0€ "Wie du aus einem Nein ein Ja machst": https://sichtwechsel-erziehung.de/20-ideen-wie-dein-kind-kooperiert/

    23 min

  5. 09/23/2025

    #131 Grenzen setzen bei willensstarken Kindern - Warum es so viel anstrengender ist

    „Nein!“ - „Du kannst mir gar nichts sagen!“ - „Ich mach das jetzt einfach!“ Wenn du einen kleinen (oder großen) Dickkopf zu Hause hast, dann kennst du diese Situationen. Und vielleicht denkst du manchmal: Ich will mein Kind nicht brechen, aber ich will auch nicht ständig diskutieren oder untergehen. In dieser Folge spreche ich über: ✨ Warum willensstarke Kinder so auf Grenzen reagieren, wie sie reagieren ✨ Wie du liebevoll bleibst, ohne nachzugeben ✨ Warum Konsequenz nicht dasselbe ist wie Härte ✨ Und wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du explodierst Wenn du Klarheit und Verbindung in dein Familienleben bringen willst, melde dich jetzt zum 0€ Live-Webinar "Liebevoll Grenzen setzen" (ink. Aufzeichnung) an: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/liebevoll-grenzen-setzen/

    19 min

  6. 09/16/2025

    #130 „Welches Bild findest du schöner?“ – Warum sich Kinder vergleichen und was du tun kannst

    „Welches Bild findest du schöner, Mama?“ So harmlos diese Frage klingt, sie zeigt, wie stark Kinder nach Orientierung suchen. In dieser Folge spreche ich über: 🔸 Warum Kinder sich vergleichen und was sie damit eigentlich ausdrücken 🔸 Wie Geschwistervergleiche entstehen (und wie du sie entschärfst) 🔸 Warum gesellschaftliche Bewertungen uns oft in alte Muster drängen 🔸 Den Unterschied zwischen Meinung und Fakt und wie du das deinem Kind vermittelst 🔸 Wie du den Selbstwert deines Kindes stärkst, indem du den Prozess lobst statt das Ergebnis Vergiss nicht, dich für mein 0€ Webinar am 29.9 anzumelden. Du kannst live um 20 Uhr teilnehmen oder dir im Anschluss für kurze Zeit die Aufzeichnung ansehen: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/liebevoll-grenzen-setzen/

    13 min

  7. 09/09/2025

    #129 Wer räumt das hier eigentlich alles weg?! - Aufräumen mit Kindern

    Chaos im Kinderzimmer, Wäscheberge im Teenie-Zimmer und du fragst dich: Wer räumt das eigentlich alles weg? In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren Familienalltag zwischen Schulranzen, Basteltisch, Kleinkindschuhen und der Frage: Was können Kinder eigentlich schon mithelfen und wie gelingt das ohne Machtkampf? Ich erzähle dir, – warum mein Mann und ich da völlig unterschiedlich ticken – wie wir unseren eigenen Weg gefunden haben – und warum es manchmal eben auch okay ist, wenn ich alleine aufräume Außerdem bekommst du: Orientierung: Was darf ich von welchem Alter erwarten? Fragen zur Reflexion: Was passt zu eurer Familie? Und: Wie du Aufräum-Konflikte entschärfen kannst, bevor sie eskalieren.

    23 min

  8. 09/02/2025

    #128 Ich wollte nie so sein … – Was du tun kannst, wenn du in alte Muster fällst

    Du sagst Dinge, die du nie sagen wolltest. Du wirst laut, packst dein Kind zu grob an und fühlst dich hinterher wie die schlechteste Mutter der Welt? In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte. Von einem Morgen, an dem ich meinen 3-Jährigen angeschrien habe und dem Moment, in dem ich gegangen bin, um ihn unter Druck zu setzen. Und von der Scham, die danach kam. Du erfährst: – Warum wir manchmal Dinge tun, die wir später bereuen – Wie unser Nervensystem uns in den Autopiloten schickt – Und was du konkret tun kannst, um dich in solchen Momenten neu auszurichten Diese Folge ist für dich, wenn du oft denkst: „Ich weiß, wie’s besser geht, aber ich schaff’s nicht.“ Wenn du tiefer gehen willst, dann komm auf die Interessentenliste vom Bindungskurs und sichere dir kostenlos meine 3-teilige Videoreihe "Raus aus der Meckerspirale": https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/

    18 min
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