Sichtwechsel - Elternschaft neu gedacht

Katharina von Sichtwechsel Erziehung
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Elternschaft stellt uns vor jede Menge Fragen: Warum rastet mein Kind wegen einer Kleinigkeit aus? Warum hört es nicht auf mich? Wie setze ich Grenzen, ohne ständig zu schimpfen? Und warum landen wir trotz aller guten Vorsätze immer wieder in denselben Konflikten? Im Sichtwechsel-Podcast bekommst du darauf keine einfachen Wenn-dann-Lösungen und keine Erziehungstricks, mit denen dein Kind möglichst schnell anders funktioniert. Stattdessen schauen wir gemeinsam genauer hin: Was steckt hinter dem Verhalten deines Kindes? Was passiert zwischen euch? Welche Muster und Dynamiken entstehen in eurer Familie – und was hält schwierige Situationen vielleicht immer wieder am Leben? Es geht um Bindung und Bedürfnisse, Wut und Konflikte, Grenzen und Führung, Prägungen, Rollen und die eigenen Reaktionen als Eltern. Du lernst, dein Kind besser zu verstehen, deinen eigenen Einfluss zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – ohne dir für alles die Schuld zu geben und ohne hart werden zu müssen. Hier bist du richtig, wenn du nicht nur wissen willst: „Was soll ich jetzt tun?“ Sondern verstehen möchtest, was wirklich passiert und wie nachhaltige Veränderung entstehen kann.

  1. 2d ago

    Bin ich schuld, wenn mein Kind so reagiert?

    Du möchtest dein Kind verstehen, reflektierst dein eigenes Verhalten und fragst dich vielleicht manchmal: Liegt es am Ende doch an mir, wenn es bei uns immer wieder eskaliert? In dieser Folge geht es um einen entscheidenden Unterschied: Schuld und Verantwortung sind nicht dasselbe. Wir schauen darauf, warum es hilfreich sein kann, den eigenen Anteil an einer schwierigen Dynamik zu erkennen, ohne daraus den nächsten Selbstvorwurf zu machen. Warum du Verantwortung für dein Handeln übernehmen kannst, aber nicht dafür, wie dein Kind darauf reagiert. Und weshalb gerade sehr reflektierte und bindungsorientierte Eltern manchmal Verantwortung übernehmen, die eigentlich gar nicht bei ihnen liegt. Denn dein Kind darf wütend, enttäuscht oder mit deiner Entscheidung nicht einverstanden sein, ohne dass du deshalb etwas falsch gemacht hast. Es geht nicht darum, alles auf dich zu beziehen. Sondern darum, zu unterscheiden: Was ist mein Anteil? Was gehört meinem Kind? Und wo habe ich tatsächlich Einfluss?

  2. Sep 6

    #136 Du weißt doch, wie es besser geht, warum klappt es trotzdem nicht?

    Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt längst, dass du dein Kind verstehen, ruhig bleiben und bindungsorientiert reagieren möchtest. Und trotzdem gibt es diese Situationen, in denen ihr immer wieder am selben Punkt landet. Vielleicht liegt das daran, dass wir in Elternschaft häufig an der falschen Stelle nach Veränderung suchen. In dieser ersten Folge nach meiner Podcastpause geht es darum, warum mehr Wissen und die nächste Erziehungsstrategie manchmal nicht weiterhelfen und was sich verändert, wenn wir aufhören, nur auf das Verhalten unseres Kindes zu schauen und stattdessen neugierig werden auf das, was zwischen uns passiert. Der Beginn eines neuen Sichtwechsels: weg von schnellen Lösungen, hin zu Mustern, Dynamiken und echtem Handlungsspielraum.

  3. 12/24/2025

    #135 Was dieses Jahr in dir gewachsen ist (auch wenn du es noch nicht siehst)

    Was für ein Jahr. Vielleicht war es turbulent, herausfordernd, schön, laut, leise oder alles zusammen. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen liebevollen Rückblick auf dein Familienjahr: ✨ Welche Ressourcen hast du entdeckt? ✨ Was lief richtig gut und darf ins neue Jahr mitkommen? ✨ Und was darf zurückbleiben? Ich teile auch ganz offen meinen eigenen Weg mit dir, mein Motto 2025 lautete: Raus aus der Komfortzone. Und ich bin rausgegangen. Nicht überall, aber in den wichtigen Momenten. Was das mit Verantwortung, Wachstum und echter Veränderung zu tun hat, erfährst du heute. In dieser Folge bekommst du: 💛 Reflexionsfragen für dich und deinen Alltag 💛 Ermutigung, Verantwortung liebevoll zu übernehmen 💛 Konkrete Schritte, wie du dein neues Jahr gestalten kannst, in kleinen, machbaren Etappen Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/ Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung

  4. 12/03/2025

    #134 Wenn Vorfreude kippt - Aufregung in der Adventszeit liebevoll begleiten

    Adventskalender, Lichterglanz, Plätzchenduft und trotzdem fliegen zu Hause die Fetzen? In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Schattenseite der Vorweihnachtszeit: Warum unsere Kinder gerade jetzt besonders aufgedreht, empfindlich oder wütend reagieren und was das mit uns selbst zu tun hat. Ich teile mit dir: ✨ woher kindliche Aufregung wirklich kommt, ✨ wie unbewusste Erwartungen und Kindheitserfahrungen in uns selbst wirken, ✨ und was du ganz konkret tun kannst, um trotz Trubel in Verbindung zu bleiben. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bit.ly/47MWC1b Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung Hol dir jetzt mein Workbook für 0€ "Wie du aus einem Nein ein Ja machst": https://sichtwechsel-erziehung.de/20-ideen-wie-dein-kind-kooperiert/

  5. 11/12/2025

    #133 Warum du die Lösung im Außen suchst und was wirklich hilft

    Du hast schon Kurse gemacht, Bücher gelesen, Abläufe geplant, Bedürfnisse beachtet und trotzdem fühlt sich euer Alltag oft anstrengend an? Dann geht es dir wie vielen Eltern, die auf der Suche sind nach Lösungen, Tipps, Strategien. Und das ist ganz normal, denn wenn unser Kind uns herausfordert, wollen wir wissen: „Was kann ich tun?“ Doch irgendwann merkst du: Ich hab so viel versucht, aber innerlich bleib ich oft auf der Stelle stehen. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum es völlig natürlich ist, dass du erstmal im Außen suchst ✨ warum echte Veränderung aber erst passiert, wenn du nach innen schaust ✨ wie wir in der Beratung wie Ermittler vorgehen – vom Umfeld bis zum Kern ✨ was es braucht, um dich selbst zu begleiten, wenn dein Kind dich triggert Wenn du Eltern genau auf diese Weise begleiten möchtest und merkst, dass dein Herz brennt für Beratung und inneres Wachstum, dann schau unbedingt auf unserem Instagram Account @sichtwechsel_akademie (https://www.instagram.com/sichtwechsel_akademie/) vorbei, um den Start der Bewerbungsphase im Dezember nicht zu verpassen.

  6. 10/22/2025

    #132 Wenn Rücksicht schwerfällt – Wie du deinem Kind hilfst, empathischer zu handeln

    „Er macht anderen Kindern die Sandburg kaputt – grundlos.“ „Er lacht, wenn sein Bruder sich weh tut.“ „Ich verstehe ihn nicht mehr – und er will nie darüber reden.“ Vielleicht kennst du solche Situationen auch. In dieser Folge beantworte ich eine Nachricht aus meiner Community: Eine Mama fragt, warum ihr Sohn so wenig Rücksicht zeigt und wie sie ihn begleiten kann, ohne ständig zu reden oder zu schimpfen. Du erfährst: ✨ Was hinter „unsympathischem“ Verhalten stecken kann ✨ Warum Kinder erst nach und nach Mitgefühl entwickeln ✨ Warum Strafen oder Appelle an Moral oft ins Leere laufen ✨ Wie du deinem Kind empathisches Verhalten liebevoll beibringen kannst ✨ Und wie du dabei selbst nicht die Geduld verlierst Diese Folge hilft dir, dein Kind besser zu verstehen und zeigt dir Wege, wie ihr gemeinsam aus der Spirale aussteigen könnt. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bit.ly/47MWC1b Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung Hol dir jetzt mein Workbook für 0€ "Wie du aus einem Nein ein Ja machst": https://sichtwechsel-erziehung.de/20-ideen-wie-dein-kind-kooperiert/

  7. 09/23/2025

    #131 Grenzen setzen bei willensstarken Kindern - Warum es so viel anstrengender ist

    „Nein!“ - „Du kannst mir gar nichts sagen!“ - „Ich mach das jetzt einfach!“ Wenn du einen kleinen (oder großen) Dickkopf zu Hause hast, dann kennst du diese Situationen. Und vielleicht denkst du manchmal: Ich will mein Kind nicht brechen, aber ich will auch nicht ständig diskutieren oder untergehen. In dieser Folge spreche ich über: ✨ Warum willensstarke Kinder so auf Grenzen reagieren, wie sie reagieren ✨ Wie du liebevoll bleibst, ohne nachzugeben ✨ Warum Konsequenz nicht dasselbe ist wie Härte ✨ Und wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du explodierst Wenn du Klarheit und Verbindung in dein Familienleben bringen willst, melde dich jetzt zum 0€ Live-Webinar "Liebevoll Grenzen setzen" (ink. Aufzeichnung) an: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/liebevoll-grenzen-setzen/

  8. 09/16/2025

    #130 „Welches Bild findest du schöner?“ – Warum sich Kinder vergleichen und was du tun kannst

    „Welches Bild findest du schöner, Mama?“ So harmlos diese Frage klingt, sie zeigt, wie stark Kinder nach Orientierung suchen. In dieser Folge spreche ich über: 🔸 Warum Kinder sich vergleichen und was sie damit eigentlich ausdrücken 🔸 Wie Geschwistervergleiche entstehen (und wie du sie entschärfst) 🔸 Warum gesellschaftliche Bewertungen uns oft in alte Muster drängen 🔸 Den Unterschied zwischen Meinung und Fakt und wie du das deinem Kind vermittelst 🔸 Wie du den Selbstwert deines Kindes stärkst, indem du den Prozess lobst statt das Ergebnis Vergiss nicht, dich für mein 0€ Webinar am 29.9 anzumelden. Du kannst live um 20 Uhr teilnehmen oder dir im Anschluss für kurze Zeit die Aufzeichnung ansehen: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/liebevoll-grenzen-setzen/

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