VÅGN OP med Nova

Nova Storm
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.  For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

  1. 11/08/2025

    S3 E5 - Afhængig af stress

    Traumer lukker ned for vores evne til at mærke os selv, og derfor bliver vi stress afhængige. I dette afsnit dykker Nova ned i neurovidenskaben omkring stress afhængighed, traumebånd og vores jagt efter at føle noget.

    1h 16m

  2. 11/01/2025

    S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse

    Lider du af imposter syndrom eller lavt selvværd? Har du svært ved at slappe af uden at få dårlig samvittighed? Måske har du også svært ved at tillade de gode ting i livet? Dét er alt sammen tegn på, at dit nervesystem er gået i en skam respons. Skam er nervesystemets bremse og i dette afsnit forklarer Nova, hvordan skammen afholder os fra at udleve vores drømme og potentiale. Hun slutter selvfølgelig af med at fortælle, hvad vi kan gøre for at blive fri for skammen. God fornøjelse ❤️

    1h 9m

  3. 10/25/2025

    S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse

    Prøv NeuroGym gratis i 7 dage: neurogym.dk/app

    1h 13m

  4. 10/17/2025

    S3 E2 - Sådan frigiver du stress fra nervesystemet

    Prøv NeuroGym gratis i 7 dage: neurogym.dk/app

    58 min

  5. 10/12/2025

    S3 E1 - Derfor har samtale terapi ikke hjulpet dig

    Prøv NeuroGym gratis i 7 dage på neurogym.dk

    49 min

  6. 03/08/2025

    S2 EP 20 - Glædelig kvindernes internationale kampdag og tak (for nu)

    I dagens afsnit fortæller Nova om sin tid som feministisk forsker, og hun deler erfaringer og viden om kvinders nervesystem. På gensyn, kære lytter! Vi ses i sæson 3.

    42 min

  7. 03/01/2025

    S2 EP 19 - Min historie: Tryg i utryghed & hvorfor vi bliver i usunde relationer

    I dagens afsnit forklarer Nova hvorfor vi bliver i usunde relationer. Det handler om biologi, hjernens kemi og et nervesystem, som er kodet til at finde tryghed i utryghed. Hvis du nogensinde har tænkt: “Hvorfor blev jeg så længe?” eller du har hørt sætningen “Hvorfor gik du ikke noget før?” er dagens afsnit til dig! Må dette afsnit give dig en større forståelse og omsorg for dig selv.

    1h 21m

  8. 02/22/2025

    S2 EP 18 - Dating fra en Fawn-respons: Derfor laver du om på dig selv

    Har du tendens til at miste dig selv i romantiske relationer? Laver du om på dig selv, så den anden bedre kan lide dig? Det kan skyldes, at dit nervesystem sidder fast i Fawn. I dette afsnit går Nova i dybden med Fawn responsen, og hvordan den påvirker vores intime relationer.

    1h 9m
See All (45)

About

I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.  For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

Information

  • Creator
    Nova Storm
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    45
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 VÅGN OP med Nova
  • Show Website
    VÅGN OP med Nova

You Might Also Like