Сестрёп

Кристина Александер, Алина Толстая
  • 5.0 (1)
  • Leisure
  • Updated Biweekly

«Сестрёп» — это телефонные разговоры двух сестер обо всем на свете. Между нами разница в 5 лет, 3 000 км и взглядах на жизнь, но это не мешает нам держать связь. Подписывайтесь, если любите подкасты-болтовню на разные темы.

  1. Sep 28

    72. Кофе с бергамотом, медведь-шатун и способности к способностям

    Муж Алины сдал генетический тест, и Алина сравнила это с астрологией. Выяснили его этническую принадлежность и поняли, что склонность пожрать у него в крови! Хочешь идеального мужика - придумай его сама: Алина восторгается персонажами мужского пола, созданными авторами-женщинами. И что если их экранизируют, то даже если ты плохой актер, персонаж будет так хорош, что его не испортить. Кристина отнеслась к этой точке зрения со скептицизмом… Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland

  2. Sep 18

    71. Большой выпуск про завтраки + тест "Какой вы хлеб?"

    Любите ли вы завтраки так, как любим их мы? Настолько, что решили посвятить им целый отдельный эпизод? Обсуждаем наши самые любимые и популярные мировые завтраки - от авокадо тоста до овсянки, а в конце предлагаем пройти импровизированный тест, который родился в результате обсуждения очень английского завтрака, сэндвича с беконом! Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland

  3. Sep 14

    70. Прибавление в семействе жировых, выход внутренней гиены и шаг из брака в пропасть

    Алина начала ходить на групповые тренировки с подружкой и делится впечатлениями. Обсуждаем разные форматы тренировок - групповые и самостоятельные. Можно ли себя заставить тренить дома? Зависимость от соцсетей! Что за новая привычка сразу после пробуждения открывать ленту? Почему это теперь помогает нам проснуться? Делимся своими попытками побороть эту зависимость. На закуску обсуждаем открытые отношения. Друзья Кристины, которые поженились пару лет назад, расстались - а первым шагом было предложение одного из партнеров начать открытые отношения. Кому подходит такой формат, когда он уместен, и кому точно не стоит пробовать. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland

  4. Aug 31

    69. ИИшный гардероб, кино в одиночку и выстраданная Одиссея

    Главная новость: мы завели Телеграм-канал! Теперь у подкаста появилась самая нативная площадка для комментариев и дополнительных материалов. Приходите обсуждать этот выпуск! https://t.me/sestrep Кристина решила пошопиться и немного обновить гардероб к осени, но не тут-то было! В магазинах не нашлось ничего подходящего. Обсуждаем в очередной раз наш опыт покупки одежды, в том числе продажи и покупки б/у вещей. Походы в кино в одиночку (и не только) как идеальное времяпровождение: обсудили, как часто сейчас ходим в кино и что недавно посмотрели из интересного. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland

  5. Aug 17

    68. Корыстные мотивы, японское развитие мозга и ступеньки календаря

    У Кристины последняя рабочая неделя и она в панике: как сделать идеальную передачу дел и заодно завершить текущие проекты? Эмоции по поводу ухода с работы, где она провела 3.5 лет. Алина живет у себя в голове… Сначала она подвязалась делать упражнения по японской системе развития мозга, улучшающей интеллект и память (пока непонятно, потому что даже таблица умножения идет со скрипом). А потом она решила расспросить друзей, как они представляют времена года в голове. Выяснились интересные подробности… Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland  Для связи: sestrep@yandex.ru

  6. Aug 12

    Бонус: Кризис 30, или принятие взросления

    Алину бомбит по всем фронтам: внешность, жизнь, самореализация, внешние события... Происходят неизбежные изменения, которым хочется сопротивляться - но получается еще хуже. По-старому уже не хочется, а как по-новому пока непонятно. Кризис тридцати? Философский выпуск о взрослении - и немного эзотерики от Кристины. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland  Для связи: sestrep@yandex.ru

  7. Aug 3

    67. Синдром отличницы, пир во время апокалипсиса и чай за 10к

    Как лучше всего себя вести, когда ты приходишь в новый коллектив - на работе, в универе, в новую компанию? Нужно ли слишком стараться, чтобы вписаться? Вводить свои правила? Обсуждаем на примере сериала “Элль” и истории из студенческой жизни Алины. В Ростове настал апокалипсис - Алина рассказывает, как они с друзьями пережили мощный ураган, который нанес урон всему городу. Кристина отметила 35-летие: как традиция, она пошла на традиционный британский afternoon tea в модный ресторан. Чай влетел в копеечку! Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland  Для связи: sestrep@yandex.ru

  8. Jul 20

    66. Термальная вода для заправки, концерт My Chemical Romance и кикимора вконтакте

    Алина с семейством съездили в горы, на термальные воды - первый самостоятельный отпуск с ребенком удался! Кристина исполнила мечту и сходила на концерт My Chemical Romance в Лондоне. Впечатлений выше крыши, особенно про то, чего ей стоило добраться домой. На закуску обсуждаем аватарки в мессенджерах и соцсетях: насколько уместно ставить отфотошопленные снимки с фотосессий, если в жизни выглядишь, мягко скажем, не совсем так… или наоборот - раз есть фотосессия, надо же ее кому-то показать? Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland  Для связи: sestrep@yandex.ru

See All (83)

Trailer

About

«Сестрёп» — это телефонные разговоры двух сестер обо всем на свете. Между нами разница в 5 лет, 3 000 км и взглядах на жизнь, но это не мешает нам держать связь. Подписывайтесь, если любите подкасты-болтовню на разные темы.

Information

  • Creator
    Кристина Александер, Алина Толстая
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    83
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Кристина Александер, Алина Толстая. Все права защищены.
  • Show Website
    Сестрёп

You Might Also Like