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ALTERNATIVE HEALTH
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Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit Lennardt Hachmeister als dein Gastgeber. Höre inspirierende Geschichten, praktische Tipps und transformative Einsichten, um deinen Lebensstil, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Abonniere jetzt und begib dich auf den Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben.

07/30/2025

Kinderwunsch, Weiblichkeit & Ayurveda: Ein ganzheitlicher Blick mit Sarah Rickus

In dieser Folge spricht Lennardt Hachmeister mit Sarah Rickus – Heilpraktikerin, Ayurveda-Coach und Expertin für natürliche Frauen- und Familiengesundheit. Im Zentrum steht der Kinderwunsch – und wie Ayurveda dabei helfen kann, Körper, Geist und Hormone in Einklang zu bringen. Sarah gibt Einblicke in die ayurvedische Lehre und erklärt: Wie Ayurveda Frauen mit Kinderwunsch unterstützen kann Warum weibliche Energie und innere Balance so wichtig sind Welche Rolle Toxine, Stress und hormonelle Dysbalancen spielen Wie Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge Einfluss auf Fruchtbarkeit haben Was Männer tun können, um ihre Fruchtbarkeit zu verbessern Wie eine bewusste Vorbereitung auf Schwangerschaft und Wochenbett aussehen kann Ein Gespräch über natürliche Wege zur Fruchtbarkeit, Selbstverantwortung und die Kraft des weiblichen Körpers. 🌐 Website von Sarah Rickus: https://sarah-rickus.com 📩 Kontakt & Beratung: hello@sarah-rickus.com

32 min
01/15/2025

Was macht einen guten Coach aus? Mathias Riedel vom ICA Institut

Was macht einen guten Coach aus? Mathias Riedel vom ICA Institut In dieser Folge des StaySana-Podcasts sprechen wir mit Matthias Riedl vom ICA-Institut in Berlin über die Eigenschaften und Qualifikationen, die einen wirklich guten Coach auszeichnen. Matthias gibt Einblicke aus seiner Arbeit, die Entwicklung der Coaching Landschaft in den letzten Jahrzehnten und beschreibt die wichtigsten Faktoren, die bei der Auswahl eines Coaches zu beachten sind. Außerdem sprechen wir über die Grenzen des Coachings und die Bedeutung von Qualitätssicherung in der Branche. Ob du selbst als Coach tätig bist oder einen Coach suchst – diese Folge liefert dir wertvolle Impulse und Orientierung! Links und Ressourcen: • ICA-Institut Berlin: https://www.institut-coaching-achtsamkeit.de/ • StaySana Webseite: www.staysana.com • Empfohlene Episode: „Wie systemische Arbeit Menschen helfen kann“ Bleib in Kontakt: • Instagram: @staysana_official • LinkedIn: StaySana • Feedback und Fragen: podcast@staysana.com Abonniere den StaySana-Podcast auf deiner Lieblingsplattform und verpasse keine Folge mehr! 🎧

35 min
10/02/2024

Die Kraft psychedelischer Erfahrungen mit Dmitrij Achelrod

In diesem StaySana Podcast sprechen wir mit Dmitrij Achelrod, Mitgründer des Evolute Institute, über die Kraft psychedelischer Erfahrungen. Dmitrij teilt seine persönliche Reise und erklärt, wie Methoden wie psilocybinhaltige Trüffel, Atemarbeit und Meditation helfen können, tiefere Einsichten zu gewinnen. Wichtiger Hinweis: Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen Arzt oder qualifiziertes Gesundheitspersonal bei gesundheitlichen Fragen. Beachte die gesetzlichen Bestimmungen deiner Region.Mehr Infos: evolute-institute.com #psychedelic #ayahuasca #reatreat

54 min
07/01/2024

Familienaufstellung verständlich erklärt mit Sophie Lühr

In dieser Episode spricht Lennardt Hachmeister mit Sophie Lühr über die transformative Kraft der Familienaufstellungen verständlich und einfach. Sophie erklärt detailliert, wie Familienaufstellungen funktionieren und wie sie Menschen helfen können, emotionale Blockaden zu lösen und ein leichteres Leben zu führen. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt Einblicke in häufige Muster und Themen, die in Aufstellungen auftreten. Zudem diskutieren sie, wie diese Methode in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden kann, sei es in Beziehungen, im Beruf oder bei gesundheitlichen Themen. Mehr Infos zu Sophie Webseite: https://familienaufstellen.berlin/ Instagram: https://www.instagram.com/familienaufstellen.berlin/ StaySana ist die Plattform im deutschsprachigen Raum für ganzheitlich arbeitende Expert:innen im Bereich alternativer Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Im StaySana Podcast stellen wir regelmäßig spannende StaySana Expert:innen und Methoden vor. Mehr Informationen zu StaySana Webseite: ⁠⁠https://staysana.com/⁠⁠ Instagram: https://www.instagram.com/staysana.official/

40 min
05/29/2024

Eckhart Tolle ENDLICH verständlich erklärt mit Tim Taxis

In der heutigen Folge des StaySana Podcasts sprechen wir mit Tim Taxis. Tim ist spiritueller Lehrer und bringt uns auf eine einzigartige Weise bei, im hier und jetzt zu leben. Du findest hier mehr Infos zu Tim: https://timtaxis.com/s/ Hier findest du das kostenlose Seminar von Tim: https://timtaxis.com/s/timtaxis/webinar Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/timtaxis/ StaySana ist die Plattform im deutschsprachigen Raum für ganzheitlich arbeitende Expert:innen im Bereich alternativer Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Im StaySana Podcast stellen wir regelmäßig spannende StaySana Expert:innen und Methoden vor. Mehr Informationen zu StaySana Webseite: ⁠https://staysana.com/⁠ Instagram: https://www.instagram.com/staysana.official

1h 1m
04/12/2024

Wie Ayurveda unser Leben verändern kann mit Marline Mavie

In Episode 06 des StaySana Podcasts führen wir ein inspirierendes Gespräch mit Marline Mavie, eine der Initiatorin des Ayurveda Festivals Deutschlands und selber erfahrenen Ayurveda-Expertin. Marline entführt uns in die Welt des Ayurveda, die sie als die Wissenschaft des langen, gesunden Lebens beschreibt. Sie erklärt, wie Ayurveda dabei hilft, Gleichgewicht im Körper zu finden und zu erhalten. Auch sprechen wir ausführlich über das Ayurveda Festival Deutschland. Das Festival findet vom 7.-9. Juni 2024 statt. Mehr Infos zu Marline und dem Ayurveda Festival Deutschland Zum Ayurveda Festival Deutschland Zum Ayurveda Festival Deutschland Instagram Zu Marline Mavie's Webseite Zu Marline's Kartenbox Zu Marline's Dosha Test StaySana ist die Plattform im deutschsprachigen Raum für ganzheitlich arbeitende Expert:innen im Bereich alternativer Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Im StaySana Podcast stellen wir regelmäßig spannende StaySana Expert:innen und Methoden vor. Mehr Informationen zu StaySana Webseite: https://staysana.com/ Instagram: https://www.instagram.com/staysana.official 00:00 Begrüßung und Vorstellung 07:56 Die Bedeutung der Doshas und individuellen Konstitution 15:37 Die Beobachtung von Körperzeichen und -symptomen 29:13 Die Verbindung zwischen Ayurveda und Ernährungswissenschaft 38:24 Die schönsten Momente beim Ayurveda-Festival 46:47 Eine Weisheit für das Leben

51 min
03/29/2024

Warum wir unsere Einstellung zum Tod ändern sollten mit Magdalena Maaß

StaySana Podcast #5 mit Magdalena Maass In Episode 5 des StaySana Podcasts haben wir die Ehre, Magdalena Maaß zu begrüßen, die tiefgreifende Einblicke in ihre Arbeit in der Palliativmedizin und Sterbebegleitung gibt. Magdalena teilt ihre Einsichten in die palliative Fürsorge und die Wichtigkeit des menschlichen Beistands in den letzten Lebensmomenten. Wir sprechen hier im Besoneren darüber, was es ausmacht ein erfülltes Leben zu leben und was Sterbende bereuen. Sie beleuchtet die transformative Kraft des Abschieds, sowohl für die Sterbenden als auch für deren Familien, und die Rolle der Trauerarbeit. Ihr Ansatz definiert den Tod als natürlichen Teil des Lebenszyklus und betont, wie essenziell es ist, mit dieser Realität in Kontakt zu kommen und sich darauf vorzubereiten. In ihrem Gespräch mit Lennardt Hachmeister spricht Magdalena über die Bedeutung von Akzeptanz und Loslassen und wie diese zu inneren Frieden führen können. Sie spricht auch über die Herausforderungen in der Unterstützung von Trauernden und wie durch Bewusstsein und Mitgefühl heilende Prozesse gefördert werden können. Mehr Infos zu Magdalena Website: https://magdalenamaass.de/ Instagram: https://www.instagram.com/magdalena_maass.de/ StaySana ist die Plattform im deutschsprachigen Raum für ganzheitlich arbeitende Expert:innen im Bereich alternativer Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Im StaySana Podcast stellen wir regelmäßig spannende StaySana Expert:innen und Methoden vor. Mehr Informationen zu StaySana Webseite: https://staysana.com/ Instagram: https://www.instagram.com/staysana.official/ Übersicht 00:00 - Begrüßung und Einleitung: Lennardt Hachmeister stellt Magdalena Maaß vor und eröffnet das Gespräch über Magdalenas tägliche Arbeit und ihre Perspektive auf das Leben. 00:34 - Magdalenas Arbeit: Die Bedeutung des Begleitens und Fragens im Leben der Menschen, mit denen sie arbeitet. 03:26 - Palliativmedizin und ihre Bedeutung: Magdalena erklärt den Unterschied zwischen kurativer und palliativer Medizin und ihre Erfahrungen in der Begleitung sterbender Menschen. 06:28 - Der Tod als Tabuthema: Diskussion darüber, warum der Tod in unserer Gesellschaft oft gemieden wird und die Wichtigkeit, sich damit auseinanderzusetzen. 09:13 - Der Tod als Übergang: Magdalena teilt ihre Sichtweise auf den Tod als natürlichen Teil des Lebens und als Übergang in eine andere Dimension. 11:24 - Phasen des Sterbeprozesses: Unterschiedliche Phasen des Sterbens und wie Menschen diese letzte Lebensphase erleben. 17:11 - Persönlicher Umgang mit dem Tod: Magdalena spricht über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Tod und wie diese ihre Sichtweise geprägt haben. 23:07 - Erfahrungen in der Sterbebegleitung: Magdalena teilt, wie viele Menschen sie bereits begleitet hat und was sie aus diesen Begegnungen gelernt hat. 25:32 - Umgang der Angehörigen mit dem Sterbeprozess: Unterschiedliche Reaktionen und Umgangsweisen von Angehörigen in der Begleitung sterbender Menschen. 29:01 - Magdalenas persönliche Reflexionen und Umgang mit dem Tod außerhalb ihrer beruflichen Tätigkeit. 34:39 - Ratschläge für den Umgang mit sterbenden Angehörigen: Wie man sich auf den Abschied vorbereiten und diesen Moment gestalten kann. 38:25 - Unterschiede im Umgang mit dem Tod: Wie unterschiedliche Lebenswege und Einstellungen den Umgang mit dem Tod beeinflussen. 45:52 - Die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens: Diskussion über die Notwendigkeit, das Leben zu schätzen und bewusst zu erleben. 56:10 - Gesellschaftliche Akzeptanz des Todes: Wie kann unsere Gesellschaft einen natürlicheren Umgang mit dem Tod entwickeln. 01:00:07 - Praktische Schritte zur Auseinandersetzung mit dem Tod: Magdalena gibt Tipps, wie man den Tod als Teil des Lebens annehmen kann. 01:02:21 - Schlusswort: Lennardt bedankt sich bei Magdalena für das offene und bereichernde Gespräch.

1h 3m
03/08/2024

Wie du dein Leben mit systemischer Aufstellung verändern kannst mit Marei Wagenschein

StaySana Podcast #4 mit Marei Wagenschein In diesem Gespräch mit Marei Wagenschein geht es um transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen auf unser Leben. Marei erklärt, dass wir alle in Beziehungssystemen eingebunden sind und dass die Erfahrungen unserer Vorfahren auch auf uns wirken. Sie spricht über die Bedeutung von Genogrammen und wie sie in der Familienaufstellung eingesetzt werden. Marei definiert Trauma als eine zu schnelle und zu intensive Erfahrung, der man alleine ausgesetzt ist. Sie betont, dass transgenerationale Traumata auch in der heutigen Zeit noch wirken und dass es wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen. Marei geht auch auf den Umgang mit Skepsis und Widerstand in ihrer Arbeit ein und erklärt den Ablauf einer Familienaufstellung. In diesem Gespräch mit Marei Wagenschein geht es um die Arbeit mit Familienaufstellungen und die Transformation von familiären Verstrickungen. Marei teilt ihre persönlichen Erfahrungen und wie sie zur Aufstellungsarbeit gekommen ist. Sie betont die Bedeutung des Akzeptierens der eigenen Geschichte und wie dies zu innerem Frieden führen kann. Marei spricht auch über die Herausforderungen in Paarbeziehungen und wie Schmerzpunkte und Konflikte gelöst werden können. Mehr Infos zu Marei: https://marei-wagenschein.de/ https://www.instagram.de/marei_wagenschein Mehr Infos zu Gamiki: gamiki.info 01:28 Einleitung 01:51 Berufliche Tätigkeit von Marei Wagenschein 04:52 Genogramme und transgenerationale Traumata 06:08 Definition von Trauma 07:10 Traumata in der Kindheit und im Erwachsenenalter 08:30 Verschiedene Arten von Traumata 11:10 Transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen 13:56 Umgang mit Skepsis gegenüber transgenerationalen Traumata 15:15 Umgang mit Widerstand in der Arbeit 18:04 Ablauf einer Familienaufstellung 24:30 Die Arbeit mit zweifelnden Menschen 25:50 Persönlicher Hintergrund und Erfahrungen 29:26 Transformation und Begleitung anderer Menschen 30:47 Die eigene Geschichte akzeptieren 32:55 Die Herausforderungen der Paarbeziehung 36:38 Die Intensität der Paarbeziehung 40:27 Schmerzpunkte in der Paarbeziehung 42:22 Umgang mit Schmerzpunkten und Konflikten

45 min
02/16/2024

Mit natürlicher Bewegung zu mehr Gesundheit und Freude mit Norwin Stuffer

StaySana Podcast #3 mit Norwin Stuffer Heute zu Gast im StaySana Podcast ist Norwin. Norwin ist Experte für ganzheitliche und nachhaltige Bewegung. ⁠Zu Norwin's Webseite⁠ 💻 https://natuerlichebewegung.de/ ⁠⁠Zu Norwin's Instagram⁠ 📲 https://www.instagram.com/natuerlichebewegung/ ⁠ Alle weiteren Informationen zu StaySana findest du ⁠hier⁠. 👋🏻 Webseite: staysana.com Instagram: www.instagram.com/staysana.official/ TikTok: www.tiktok.com/@staysana Spotify Podcast: open.spotify.com/show/6hNkDejKYQU1wnfsggjDSR Oder alle Infos gesammelt unter: bio.site/staysana In Liebe und Freude, Lennardt & Team Zusammenfassung In dieser Episode des "Staysana Podcasts" diskutieren Lennardt und Norwin lebendig und tiefgründig über die Freuden und Herausforderungen von Bewegung und Sport. Norwin teilt persönliche Einblicke und Abenteuer und betont die Wichtigkeit, Bewegung spielerisch und explorativ zu betrachten. Es geht um die Verbindung zum eigenen Körper, das Ausprobieren neuer Dinge und die Bedeutung von Bewusstsein und Anpassung an individuelle Bedürfnisse. Die Diskussion berührt auch Themen wie Verletzungen, den Umgang mit dem Körper und die Rolle von Sport in der modernen Gesellschaft. 0:00 - Intro und Begrüßung 1:45 - Norwins Beziehung zum Sport und persönliche Erfahrungen 5:00 - Die Bedeutung des Spielens und Explorierens in der Bewegung 10:00 - Auf den eigenen Körper hören und individuell angepasste Bewegung 15:00 - Herausforderungen und Chancen in der modernen Welt des Sports 20:00 - Norwins Sicht auf Routinen und die natürliche Bewegung 25:00 - Diskussion über Verletzungen und Umgang mit dem eigenen Körper 30:00 - Die Rolle von Sport und Bewegung in der Gesellschaft und persönliche Freiheiten 35:00 - Abschlussgedanken und Verabschiedung #achtsamkeit #wellness #health #love #spiritualität #selbstliebe #psychischegesundheit #mentalegesundheit #familienaufstellung #traumaarbeit #humandesign #astrologie #thetahealing #natur #wildnispädagogik #akashachronik #heldenreise #gestalttherapie #naturheilkunde #shiatsu #männerkreis #mencircle #manifestation

42 min
02/04/2024

Vom Nachtclubbesitzer zum spirituellen Lehrer mit Marlon Melzer

Episode 2 vom StaySana Podcast: Manifestation mit Marlon Melzer ✨🎉 Heute zu Gast im StaySana Podcast ist Marlon Melzer. Marlon war einer der größten Disco Betreiber Norddeutschlands und erfolgreicher Unternehmer. Heute ist Marlon Coach und Autor rund um die Themen Manifestation und Mitte. Euch viel Spaß und tolle Einsichten! ⁠Zu Marlon's Webseite⁠ 💻 https://true-events.de/ ⁠⁠Zu Marlon's Instagram⁠ 📲 https://www.instagram.com/marlonmelzer_official/ ⁠ Alle weiteren Informationen zu StaySana findest du ⁠hier⁠. 👋🏻 Webseite: staysana.com Instagram: https://www.instagram.com/staysana.official/ TikTok: https://www.tiktok.com/@staysana Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6hNkDejKYQU1wnfsggjDSR Oder alle Infos gesammelt unter: https://bio.site/staysana In Liebe und Freude, Lennardt & Team #achtsamkeit #wellness #health #love #spiritualität #selbstliebe #psychischegesundheit #mentalegesundheit #familienaufstellung #traumaarbeit #humandesign #astrologie #thetahealing #natur #wildnispädagogik #akashachronik #heldenreise #gestalttherapie #naturheilkunde #shiatsu #männerkreis #mencircle #manifestation

56 min
01/20/2024

Die Geheimnisse der Akasha Chronik mit Janin Dannheim

Unser erster Podcast ist online. ✨🎉 Ab sofort wirst du im StaySana Podcast inspirierende Erfahrungen und Geschichten für ein bewusstes und friedvolles Leben erhalten. In der ersten Folge haben wir die wunderbare Janin Dannheim. Janin ist Akasha Chronik Medium und Teacher. Wir haben über ihr spirituelles Erwachen gesprochen, die Arbeit mit der Akasha Chronik und Janin's Weisheiten für ein friedvolles Leben. Euch viel Spaß und tolle Einsichten! Zu Janin's Webseite 💻 ⁠Zu Janin's Instagram 📲 Zu Janin's StaySana Profil ✨ Alle weiteren Informationen zu StaySana findest du hier: https://bio.site/staysana 👋🏻 In Liebe und Freude, Lennardt & Team

45 min

11 Episodes

Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit Lennardt Hachmeister als dein Gastgeber. Höre inspirierende Geschichten, praktische Tipps und transformative Einsichten, um deinen Lebensstil, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Abonniere jetzt und begib dich auf den Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben.

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