Treat me right – Der Beauty-Podcast

by BEAUTY FORUM
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Entdecke Schönheit neu – ganzheitlich, modern, inspirierend. ✨ In diesem Podcast erwarten dich spannende Insights zu Holistic Beauty, Longevity, innovativer Kosmetik, Mindset & Business. Freu dich auf wertvolles Expertenwissen, Trends und echte Insider-Tipps aus der Beauty- und Gesundheitsbranche. 🎙️ Moderiert von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 👉 Jetzt abonnieren und lernen, wie du dich und deine Haut bewusst und wirkungsvoll pflegst. 💖

  1. 4d ago

    Haarausfall, Hair Identity und der Weg zurück zu gesundem Haar – mit Marie Amière #72

    Haarausfall ist weit mehr als eine rein körperlicheVeränderung. Wenn Haare sichtbar dünner werden, kahle Stellen entstehen oder sich die Haarstruktur verändert, kann das auch das eigene Selbstbild und Wohlbefinden beeinflussen. Die sogenannte Hair Identity beschreibt dabei die persönliche Beziehung zum eigenen Haar – und macht deutlich, welche Rolle Haare für Identität, Ausstrahlung und Selbstwahrnehmung spielen können. Umso belastender kann es sein, wenn sich das vertraute Haarbild plötzlich verändert. In dieser Folge sprechen wir mit Marie Amière über ihre ganzpersönliche Geschichte und über die unterschiedlichen Formen und Ursachen von Haarausfall und wie stark Haare mit unserem Selbstbild verbunden sein können. Außerdem geht es um die Bedeutung einer individuellen Diagnostik, denHaarzyklus und die Frage, welche Möglichkeiten es gibt, Haar und Kopfhaut auf dem Weg zurück zu einem gesunden Haarbild gezielt zu unterstützen. ✔️ Welche Ursachen hinter Haarausfall und dünner werdendem Haar stecken können ✔️Was „Hair Identity“ bedeutet und warum Haare für das Selbstbild eine wichtigeRolle spielen✔️Warum eine genaue Ursachenklärung der erste Schritt zu einer gezielten Behandlung ist✔️Welche Rolle Hormone, Gene, Ernährung, Stress und Lebensstil spielen können✔️Warum Microneedling das Haarwachstum unterstützen kann   🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum eine ganzheitliche Betrachtung von Haar, Kopfhaut und individuellen Ursachen so wichtig ist. Foto: Marie Amière, KI-Info, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com

    Haarausfall, Hair Identity und der Weg zurück zu gesundem Haar – mit Marie Amière #72

  2. Aug 27

    Warum Haare ausfallen, und die Kopfhaut leidet – mit Dr. phil. Meike Streker #71

    Stress ist längst nicht mehr nur ein subjektives Gefühl von Überforderung. Chronischer psychischer und körperlicher Stress kann sich auf zahlreiche Prozesse im Körper auswirken – und dabei auch Haare und Kopfhaut sichtbar verändern. Vermehrter Haarausfall, juckende oder empfindliche Kopfhaut, Schuppenbildung und ein verändertes Haarbild können Ausdruck einer Belastung sein, die buchstäblich bis an die Wurzeln geht. Besonders belastend: Die Veränderungen treten häufig zeitverzögert auf und werden deshalb nicht unmittelbar mit einer stressreichen Lebensphase in Verbindung gebracht.In dieser Folge sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen Stress, Haarwachstum und Kopfhautgesundheit. Außerdem geht es um typische Ursachen und Auslöser von Haarausfall, die Bedeutung einer sorgfältigen Ermittlung der Ursachen sowie um die Frage, was Betroffene selbst tun können, um Haare und Kopfhaut in belastenden Phasen zu unterstützen.✔️ Warum chronischer Stress den Haarzyklus aus dem Gleichgewicht bringen kann✔️ Welche Formen von Haarausfall mit Stress in Verbindung stehen✔️ Warum Haarausfall häufig erst Wochen nach einer Belastung sichtbar wird✔️ Welche Rolle Hormone, Ernährung und körperliche Belastungen spielen✔️ Welche Maßnahmen Haare und Kopfhaut nachhaltig unterstützen können🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Stress nicht nur an die Substanz, sondern auch an die Haarwurzeln gehen kann. Foto: Dr. phil Meike Streker, BEAUTY FORUM; Illustration: KI generiert/Shutterstock.com

    Warum Haare ausfallen, und die Kopfhaut leidet – mit Dr. phil. Meike Streker #71

  3. Aug 13

    Warum unsere Gesundheit im Alltag leidet und wie wir gegensteuern können – Ingo Froböse #70

    Unser moderner Alltag stellt den menschlichen Körper vorHerausforderungen, auf die er evolutionär kaum vorbereitet ist.Bewegungsmangel, chronischer Stress, Schlafdefizite, eine unausgewogene Ernährung und permanente Reizüberflutung wirken sich langfristig auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Die Folgen reichen von Erschöpfung undKonzentrationsproblemen bis hin zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder chronische Entzündungsprozesse. Doch welche Alltagsgewohnheiten belasten unsere Gesundheit tatsächlich – und mit welchen Maßnahmen lässt sich nachhaltig gegensteuern? In dieser Folge sprechen wir mit einem dem Sportwissenschaftler Ingo Froböse darüber, warum viele gesundheitliche Beschwerden nicht plötzlich entstehen, sondern das Ergebnis kleiner, alltäglicher Gewohnheiten sind.Gemeinsam werfen wir einen Blick auf wissenschaftlich fundierte Strategien, mit denen sich Gesundheit bereits durch einfache Veränderungen im Alltag wirksam fördern lässt – ohne Perfektionismus, sondern mit realistischen undnachhaltigen Ansätzen. ✔️ Warum Bewegungsmangel zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit zählt✔️ Welche Auswirkungen chronischer Stress auf Körper und Psyche hat✔️ Warum Schlaf eine zentrale Rolle für Regeneration und Gesundheit spielt ✔️ Wie Ernährung und kleine Alltagsroutinen langfristig unsere Gesundheit beeinflussen✔️ Welche einfachen Veränderungen helfen können, gesünder und leistungsfähiger zu leben   🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.   🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Gesundheit nicht erst in der Arztpraxis beginnt, sondern in den kleinen Entscheidungen unseres Alltags.   Fotos: Sebastian Bahr, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com; Text: KI-Unterstützung

    Warum unsere Gesundheit im Alltag leidet und wie wir gegensteuern können – Ingo Froböse #70

  4. Jul 30

    Diagnose Lipödem – Verkannt, unterschätzt und unbehandelt? #69

    Lipödem zählt zu den am häufigsten missverstandenenchronischen Erkrankungen bei Frauen. Viele Betroffene leiden jahrelang unter Schmerzen, Druckempfindlichkeit und einer disproportionalen Fettverteilung, bevor die richtige Diagnose gestellt wird. Nicht selten werden die Beschwerdenals Übergewicht oder Bewegungsmangel fehlinterpretiert – mit weitreichenden Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit. Eine verzögerte Diagnosestellung kann jedoch den Krankheitsverlauf und die Lebensqualität derBetroffenen erheblich beeinflussen. Doch welche klinischen Merkmale sprechen tatsächlich für ein Lipödem und wie gelingt eine fundierte Differenzialdiagnostik? In dieser Folge sprechen wir mit einem erfahrenen Medizinerüber die aktuellen diagnostischen Kriterien, typische Fehldiagnosen und den Stellenwert einer frühzeitigen Therapie. Außerdem beleuchten wir die Rolle konservativer Behandlungsmaßnahmen, die Indikationsstellung zur Liposuktion sowie den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Evidenz. ✔️ Warum Lipödem häufig erst spät erkannt wird✔️ Welche Symptome auf ein Lipödem hinweisen können✔️ Wie die Diagnose sicher gestellt wird✔️ Welche konservativen und operativen Therapieoptionen zur Verfügung stehen✔️ Warum eine frühzeitige Behandlung die Lebensqualität deutlich verbessern kann   🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Lipödem weit mehr ist als ein kosmetisches Problem – und weshalb eine frühe Diagnose den entscheidenden Unterschied machen kann. Foto: Dr. med. Christian Schmitz, BEAUTY FORUM;Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com

    Diagnose Lipödem – Verkannt, unterschätzt und unbehandelt? #69

  5. Jul 16

    Diagnose Lipödem – was dir niemand über Lipödem sagt | #68

    Lipödem ist längst mehr als ein „ästhetisches Problem“.Hinter dem Begriff verbirgt sich eine komplexe, oft schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft – mit realen körperlichen, hormonellen und psychischen Dimensionen. Doch was bedeutet eineLipödem-Diagnose wirklich? In dieser Folge beleuchten wir, was hinter der Erkrankung steckt, wie sie verlässlich erkannt wird und welche Ansätze tatsächlich helfen können. Denn Lipödem ist nicht „nur“ Übergewicht – es ist eine chronische Erkrankung, die differenzierte Diagnostik, Aufklärung und eine individuell abgestimmte Therapie braucht. ✔️ Was ein Lipödem ist – und was nicht✔️Wie eine fundierte Diagnose gestellt wird (Anamnese, klinische Zeichen, Differenzialdiagnosen)✔️ Welche Rolle Hormone, Genetik, Gewicht und Entzündung spielen✔️ Warum Diät und Sport allein die Fettvermehrung nicht „wegmachen“ – aber dennoch wichtig sind✔️ Welche konservativen Therapien Evidenz haben (Kompression, Bewegung, Lymphdrainage, Schmerzmanagement) Mit einem ganzheitlichen Blick auf Diagnostik, Therapie undLebensqualität sprechen wir darüber, was die Forschung derzeit hergibt, welche Mythen sich hartnäckig halten und welche Schritte im Alltag spürbar entlasten können. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.🎧 Jetzt reinhören und erfahren, was hinter der Diagnose Lipödem wirklich steckt – jenseits von Mythen, Vorurteilen und schnellen Versprechen Foto: Laura Bernunzo, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com

    Diagnose Lipödem – was dir niemand über Lipödem sagt | #68

  6. Jul 2

    Longevity – der große Plan: Wie viel Wahrheit ist dran? | #67

    Longevity ist längst mehr als ein Trend. Der Wunsch, nichtnur länger zu leben, sondern vor allem länger gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben, beschäftigt Wissenschaft, Medizin und Gesellschaft gleichermaßen.Doch was steckt wirklich hinter dem Begriff? Welche Strategien sind wissenschaftlich belegt, und wo beginnt die Vermarktung von Hoffnungen und Versprechen? In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die wichtigstenErkenntnisse der modernen Langlebigkeitsforschung und sprechen darüber, welche Faktoren unsere Gesundheit und Lebensspanne tatsächlich beeinflussen können.Denn Longevity bedeutet weit mehr als Nahrungsergänzungsmittel, Biohacking oderHightech-Medizin. Oft sind es die grundlegenden Säulen eines gesunden Lebensstils, die den größten Unterschied machen. ✔️ Was Longevity eigentlich bedeutet ✔️ Welche Rolle Ernährung, Bewegung,Schlaf und Stressmanagement spielen ✔️ Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter bekannten Longevity-Strategien stehen ✔️ Warum biologische und chronologische Alterung nicht dasselbe sind ✔️ Welche Maßnahmen sinnvoll sein können – und wo Vorsicht bei überzogenen Versprechen geboten ist Mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Prävention und moderne Forschung beleuchten wir, wie realistisch die Vision eines längeren, gesünderen Lebens ist und welche Faktoren bereits heute einen nachweisbaren Einfluss auf unsere Gesundheitsspanne haben. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie viel Wahrheit hinter dem großen Longevity-Plan steckt und was wir selbst für ein gesundes Altern tun können.  Foto: Markus Hintzen, BEAUTY FORUM;Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com

    Longevity – der große Plan: Wie viel Wahrheit ist dran? | #67

  7. Jun 18

    Schönheit beginnt im Bett – Wie Schlaf das Altern beeinflusst | #66

    Was passiert mit unserer Haut, während wir schlafen, undwarum ist Schlaf ein wirkungsvolles Beauty-Ritual, das wir oft unterschätzen?Denn hinter dem Begriff „Beauty Sleep" steckt weit mehr als ein netter Mythos. Schlaf ist die Zeit, in der sich unser Körper regeneriert, Zellen erneuert werden und Stresshormone sinken. Was wir nachts erleben, zeigt sich am nächsten Morgen im Spiegel und langfristig in unserer Haut. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Prozesse in derHaut während des Schlafs ablaufen, warum chronischer Schlafmangel das Hautbild sichtbar verändern kann und wie die Qualität unseres Schlafs unsere Ausstrahlung, Stimmung und sogar die Hautalterung beeinflusst. ✔️ Warum Schlaf für die Hautregeneration unverzichtbar ist ✔️ Welche Rolle Stresshormone wie Cortisol für das Hautbild spielen ✔️Wie Schlafmangel Feuchtigkeit, Elastizität und Hautton beeinflusst ✔️Warum das sogenannte „Glühen" nach einer guten Nacht kein Zufall ist ✔️Welche einfachen Gewohnheiten helfen können, den Schlaf zur Schönheitspflege zu machen Mit einem ganzheitlichen Blick auf Schlaf, Hautgesundheitund Wohlbefinden beleuchten wir, warum erholsamer Schlaf eine der unterschätztesten Säulen moderner Hautpflege ist und wie Betroffene von kleinen Veränderungen in der Schlafroutine profitieren können. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie viel Schönheitspotenzial in einer guten Nacht steckt.Fotos: Nina Kapp, BEAUTY FORUM; Illustration:KI-generiert/Shutterstock.com

    Schönheit beginnt im Bett – Wie Schlaf das Altern beeinflusst | #66

  8. Jun 4

    Skin Picking – Der stille Zwang unter der Haut | #65

    Was steckt eigentlich hinter Skin Picking und warum fällt esBetroffenen oft so schwer, damit aufzuhören? Denn das wiederholte Drücken, Kratzen oder Zupfen an der Haut ist meist mehr als nur eine Angewohnheit.Häufig dient es dazu, mit Stress, innerer Anspannung oder emotionaler Überforderung umzugehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Skin Picking entsteht, warum Scham und Rückzug den Kreislauf verstärken können und welche Wege dabei helfen, mehr Verständnis für sich selbst zu entwickeln. ✔️ Warum Skin Picking oft mehr als nur eine „schlechte Angewohnheit“ ist✔️Welche Rolle Stress, innere Anspannung und Emotionen spielen✔️Warum Scham und Rückzug den Kreislauf verstärken können✔️Wie Betroffene lernen, ihre Auslöser besser zu verstehen✔️Welche Schritte helfen können, achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen Mit einem offenen Blick auf psychische Belastungen,Selbstwahrnehmung und Bewältigungsstrategien beleuchten wir, warum Skin Picking häufig missverstanden wird und wie Betroffene neue Wege im Umgang mit sich selbst finden können. 🎙️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung.🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven auf ein oft unterschätztes Thema gewinnen.Fotos: Vera Kranz, BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com

    Skin Picking – Der stille Zwang unter der Haut | #65
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