Schema Du statt Schema F

Jenna van Hauten

Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst! Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.

  1. 6D AGO

    107 | Leadership und klare Kommunikation mit Herz - mit Azubituner André Keikott

    Ich begrüße André Keikott, den ‚AzubiTuner‘, der das Bildungssystem von seiner härtesten Seite kennengelernt hat. André erzählt offen von seinem Weg vom ‚Durchschnittsschüler‘ mit Versagensängsten hin zum gefragten Dozenten für gehirngerechtes Lernen. Er teilt seine Vision, wie Ausbildung mit Herz und eine neue Lernkultur die Fachkräfte von morgen begeistern können. Wir sprechen über die Macht der klaren Kommunikation und warum echte Leadership immer mit Selbstführung beginnt. André erklärt, wie er es schafft, durch Präsenz und Empathie Vertrauen in Teams aufzubauen, und warum Fehler die wichtigste Zutat für echtes Wachstum sind. Erfahre, wie du deine eigenen Stärken erkennst – oft sind es genau die Dinge, die dir so leicht fallen, dass du sie gar nicht als Stärke wahrnimmst. Mehr zu André: Website  Instagram Podcast  Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    49 min
  2. FEB 4

    106 | Zu nett als Führungskraft? So bist du empathisch erfolgreich und führst mit Wertschätzung auf Augenhöhe

    Bist du ‚zu nett‘ oder ‚zu weich‘ für die Führungsetage? In dieser Folge räume ich mit dem Vorurteil auf, dass Empathie eine Schwäche in der Führung ist. Ganz im Gegenteil: Empathische Führungskräfte sind heute gefragter denn je. Doch wer mit Herz und auf Augenhöhe führt, braucht andere Strategien, um sich nicht aufzureiben oder auszubrennen. Ich spreche darüber, warum Empathie deine größte Stärke ist, um Talente zu entwickeln und echte Wertschätzung im Team zu etablieren. Gleichzeitig beleuchte ich die Stolperfallen: Wie grenzt du dich ab, ohne deine Herzlichkeit zu verlieren? Wie wirst du in einer klassischen Hierarchie gehört, ohne dich aufspielen zu müssen? Erfahre, wie du deinen individuellen Führungsstil nach dem Schema-Du-Prinzip entwickelst und warum wertschätzende Führung der stärkste Hebel gegen Mitarbeiterfluktuation ist. Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Webinar am 16. Februar ein, in dem wir tief in die Strategien für empathische Leader eintauchen. Melde dich jetzt an zur Schema Du NIGHT am 7./8.3. in KarlsruheZum kostenlosen Workshop "Empathische Führung"Hier findest du alle Infos zur Mastermind für empathische Führungskräfte Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    18 min
  3. JAN 28

    105 | Ich war immer schon ein Systemsprenger - Interview mit Manuel Spors

    9 Monate arbeiten und 3 Monate Urlaub machen – was für viele nach einer fernen Utopie klingt, ist für Manuel Spors seit Jahren gelebte Realität. In dieser Folge veröffentliche ich ein besonderes Archiv-Interview, das ursprünglich auf YouTube erschienen ist. Da es perfekt den Geist der kommenden Schema Du NIGHT widerspiegelt, möchte ich diese wertvollen Impulse heute auch hier im Podcast mit dir teilen. Manuel hat bereits mit 18 Jahren sein erstes Unternehmen gegründet und sich bewusst gegen das ‚Schema F‘ seiner Herkunft entschieden. Wir sprechen über seinen Weg vom Maschinenbau-Lehrling zum erfolgreichen Mentor und darüber, wie ihn ein schwerer Autounfall dazu brachte, sein gesamtes Business-Modell radikal in Richtung Lebensqualität umzubauen. Getreu seinem Motto ‚Be different and show it‘ erfährst du, warum Mut zur Individualität der größte Erfolgsfaktor ist und warum es sich lohnt, die Komfortzone zu verlassen, bevor der Körper die Notbremse zieht. Möchtest du auch lernen, deine eigenen Regeln zu schreiben und Blockaden zu lösen? Dann komm am 7. März zur Schema Du NIGHT nach Karlsruhe!  Schau dir das Interview gerne auf YouTube an  Mehr zu Manuel: Website Instagram Sein neustes Buch 'Die Loyalitätsformel' Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    43 min
  4. JAN 21

    104 | Echte Erfüllung im Job & Leben – dein Weg zu einem Leben, das wirklich zu dir passt

    Wenn wir Menschen am Ende ihres Lebens fragen, was sie am meisten bereuen, steht eine Antwort fast immer auf Platz eins: Nicht den Mut gehabt zu haben, das eigene Leben zu leben, sondern stattdessen den Erwartungen anderer gefolgt zu sein. Ein trauriger persönlicher Abschied zum Jahreswechsel hat mich dazu bewegt, in dieser Folge über die essenzielle Frage der echten Erfüllung zu sprechen. Wie findest du deinen eigenen Weg durch die tausend Möglichkeiten, die das Leben bietet? Ich zeige dir, wie du dich aus dem Kasten der gesellschaftlichen ‚Man-sollte‘-Regeln befreist und die Blockaden in deinem Kopf auflöst. Wahres Selbst-Bewusst-Sein bedeutet für mich, die leise Stimme deines Herzens wieder zu hören – jenen Ort, an dem deine wahren Werte, Ziele und einzigartigen Stärken liegen. Erfahre, wie du nach dem Schema-Du-Prinzip in 4 Schritten von der Klarheit über das Selbstvertrauen bis hin zum Mut gelangst, um am Ende tiefe Lebensfreude zu ernten. Zudem gebe ich dir einen Ausblick auf ein spannendes Jahr 2026: Von meinem neuen Buch über die Schema Du Night am 7. März in Karlsruhe bis hin zum Confidence-Coaching, das dich durch alle zwölf Bereiche deiner Lebenssonne begleitet. Stelle heute die Weichen, damit du später voller Stolz auf dein Leben zurückblicken kannst. Komm zur Schema Du NIGHT am 7. März in Karlsruhe, erlebe einen besonderen Abend und erfahre als erste, wenn mein Buch rauskommt Schau dir das Video zur Folge auf meinem meinem YouTube Kanal an Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    21 min
  5. JAN 14

    103 | Glaubenssätze lösen mit Leichtigkeit – Im Gespräch mit Dr. Sven und Isabell Haase über wahres Selbstbewusstsein

    In dieser besonderen Podcastfolge begrüße ich das Unternehmerpaar Sven und Isabell Haase. Gemeinsam tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: den Weg von gesellschaftlichen Erwartungen (Schema F) hin zur persönlichen Erfüllung (Schema Du). Wir sprechen offen über unsere eigenen beruflichen ‚Irrwege‘, den Mut, die Konzernkarriere hinter sich zu lassen, und die Erkenntnis, dass wahre Sicherheit nur aus einem klaren inneren Kompass entsteht. Sven und Isabell teilen ihre faszinierende Expertise in der Energie- und Energiearbeit, mit der sie Blockaden und Glaubenssätze direkt im System lösen – ohne jahrelanges Wühlen in der Vergangenheit. Wir beleuchten gemeinsam, wie Kopf, Herz und Körper zusammenfinden müssen, damit Erfolg nicht nur eine Zahl auf dem Konto ist, sondern sich auch richtig gut anfühlt. Erfahre in diesem inspirierenden Gespräch, wie du deine ‚Zone of Genius‘ findest und warum Veränderung manchmal viel leichter gehen darf, als wir uns das im stillen Kämmerlein ausmalen. Mehr zu Sven und Isabell:  Instagram Podcast 'Business-Liebe'kostenlose Masterclass Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    42 min
  6. JAN 7

    102 | Neujahrsvorsätze funktionieren nicht – für ein neues Jahr, das dich wirklich erfüllt

    Das neue Jahr startet oft mit einer Welle der Motivation, doch meist verpuffen die Vorsätze nach wenigen Wochen. In dieser Folge erfährst du, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern und wie du deine Ziele 2026 nachhaltig und mit Leichtigkeit erreichst. Ein zentraler Fehler ist das Verfolgen von Zielen, die gar nicht deine eigenen sind, sondern gesellschaftlichen Erwartungen entsprechen. Zudem führt die Überforderung durch zu viele Baustellen gleichzeitig oft direkt in den Frust. Statt auf harte Selbstdisziplin setze ich auf den Fokus auf einen Bereich und die Macht kleiner, machbarer Schritte.  Erfahre, wie du durch eine wertschätzende Art mit dir selbst – und indem du dich für kleine Erfolge feierst – wirklich dranbleibst, ohne dich zu verbiegen. Am Ende wartet eine kraftvolle Reflexionsfrage auf dich, die dir hilft, heute schon festzulegen, was du in einem Jahr feiern möchtest. Melde dich jetzt an zum 2-teiligen Jahresstart-Workshop "My Joyful year" und starte mit Klarheit in dein Jahr 2026 Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    31 min
  7. 12/31/2025

    101 | Die Dualität des Lebens - ein sehr persönlicher Jahresrückblick 2025 in Highs & Lows, beruflich wie privat

    Was für ein krasses Jahr 2025! In dieser sehr persönlichen Folge zum Jahreswechsel ziehe ich Bilanz und nehme dich mit hinter die Kulissen eines Jahres, das von enormem äußerem Wachstum, aber auch von intensiver innerer Arbeit und privaten Herausforderungen geprägt war. Ich teile mit dir meine größten ‚Highs und Lows‘, von beruflichen Meilensteinen wie der Performance beim ‚Pumps and Power‘-Event und dem Teamaufbau bis hin zu ehrlichen Learnings über die notwendige innere Resilienz für äußeres Wachstum.    Dabei spreche ich offen über die radikale Priorisierung meiner Familie und warum ein vermeintliches Scheitern niemals etwas über deine eigentlichen Kompetenzen aussagt. Dieses Jahr hat mir gezeigt, dass man Ziele genau dann erreicht, wenn man innerlich bereit dafür ist. Ich lade dich ein, dein eigenes Jahr 2025 Revue passieren zu lassen und mit mir gemeinsam in der Workshop-Reihe ‚My Joyful Year‘ den Fokus für 2026 zu setzen, damit auch dein nächstes Jahr zu einem Erfolg nach deinem Schema Du wird. Melde dich jetzt an zum 2-teiligen Jahresstart-Workshop "My Joyful year" und starte mit Klarheit in dein Jahr 2026Die größten Herausforderungen und Learnings in 7 Jahren SelbstständigkeitWarum mein Mann in Teilzeit arbeitet, obwohl ich weniger verdiene?Meine Keynote auf Zypern bei Beach & Beyond Aufzeichnung des kompletten Online-Kongress "Beach & Beyond" Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    47 min
  8. 12/24/2025

    100 | ✨🎉 100x MUTwoch - eure beliebtesten Folgen im Schema Du® Podcast✨🎉

    Herzlich willkommen zu einem ganz besonderen Jubiläum! Heute feiern wir die 100. Podcast-Folge – und das pünktlich zu Heiligabend. In dieser Folge blicke ich voller Dankbarkeit auf die gemeinsame Reise zurück und möchte euch ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk machen. Ich habe für euch die Schätze aus 100 Episoden gehoben und präsentiere die beliebtesten Folgen, die ihr euch zum Jahreswechsel unbedingt noch einmal (oder zum ersten Mal) anhören solltet. Von handfesten Tipps für das nächste Mitarbeitergespräch über Strategien für den Quereinstieg bis hin zu tiefgreifenden Gesprächen über das Glücklichsein im Job – hier ist für jede berufliche Lebenslage etwas dabei. Außerdem lade ich euch ein, gemeinsam mit mir das Jahr 2026 zu eurem "Joyful Year" zu machen: ·       Jahreswechsel-Workshops: Startet mit Klarheit und Reflexion am 29.12. und 06.01. in euer neues Abenteuer. ·       Großes Weihnachts-Gewinnspiel: Ich verlose exklusive Preise, darunter ein 1-zu-1-Coaching mit mir, einen Konfetti-Vorrat für ein ganzes Jahr und vieles mehr. (Details zur Teilnahme erfahrt ihr direkt in der Folge!) Danke, dass ihr diesen Weg mit mir geht. Auf die nächsten 100 Folgen voller Mut, Authentizität und Erfolg nach euren eigenen Regeln!   Teilnahmebedingungen meines Gewinnspiels: Schreib eine Podcast-Bewertung im Tool deiner Wahl und schicke mit einen Screenshot an coaching@vanhauten.comund/oder Empfiehl diesen Podcast an min. 5 Personen weiterSchreib mir eine Email an coaching@vanhauten.com So kannst du bis zu 2x in den Lostopf kommen. Die Verlosung findet statt auf Instagram oder im Jahresstartworkshop am 29.12.2025 Teilnahme möglich bis 29.12. um 18 Uhr. Rechtsweg ausgeschlossen. Keine Barauszahlung möglich. Melde dich jetzt an zum 2-teiligen Jahresstart-Workshop "My Joyful year" und starte mit Klarheit in dein Jahr 2026 Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    33 min

About

Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst! Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.