心理自聊師

K老師
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這個節目主要探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得 有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊 相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。 為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編 為的就是要在分享過程中，和你交流一件事 遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣 所以你絕對不孤單。 如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。 要是聽友有想跟K老師分享心得或是有問題想問K老師，都可以直接寫信到kpsy2024@gmail.com。 也歡迎有意願專訪合作或廣告宣傳事宜皆可來信到 kpsy2024@gmail.com 如果你喜歡我們節目 歡迎贊助、留言鼓勵，給予團隊持續創作的動力~ 歡迎參訪我們的臉書 https://reurl.cc/N4zKYx -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4D AGO

    EP105.家有怒目少年ft 黃健老師

    憂心的雙胞胎媽媽聽友來信： 家有國中八年級雙胞胎，青春期情緒不穩，常「怒目相向」，他們看父母的眼神甚至充滿敵意、很容易爆炸！新聞常有某些孩子因為要不到零用錢就砍爸爸砍媽媽，為母的內心真的很擔憂，到底該怎麼管教小孩，才不會讓他們未來走向更糟、更極端？ Ｋ老師邀輔仁大學臨床心理系黃健老師剖析青春期甚至成年之後，孩子情緒失控的根源。 黃健以「啃老巨嬰」案例，點出共同教養盲點的核心問題在於父母長期在孩子「負面行為」（發脾氣、糾纏）發生時、基於息事寧人，決定滿足孩子的要求；相反的，當孩子出現「正向行為」時，卻沒有給予肯定。反覆循環形成孩子相信「鬧大才有糖吃」、「當乖小孩沒好處」的認知。當父母無法再滿足需求，惡性循環的矛盾就會爆發。 怎麼辦？「不養惡童」三心法： 1.一度角理論：父母只需微調，從「抓缺點罵」轉向長期鼓勵好行為。 2.出其不意的獎勵：不定期意外出奇招鼓勵小孩（如偶爾帶吃東西、聊天），避免交易感，強化情感連結，減低孩子內心的孤獨。 3.堅守邊界：明確拒絕孩子不合理需求，過好自己的生活。同時，千萬不要因為心軟而為宅在家的小孩點外送！要求他們既然要留在家裡，那就必須自己出去賺錢、覓食。 最後提醒：教養真的沒有特效藥，記得要讓孩子不覺得孤獨、不覺得冷，經常肯定放大他微小的優點，給他驚喜，時間一久，可能會看到他有很大的不一樣。歡迎分享本集給同樣憂心忡忡的爸媽們。 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎透過以下連結斗內 donate ，贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持： https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手👉：https://sofm.pse.is/8t768l -- 【遠雄樂元】 北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8sther -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

  2. FEB 27

    EP104.悲歡離合皆功課

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    18 min

  3. FEB 20

    EP103.微笑告別純真年代

    你還在等那個「乖巧的孩子」回來嗎？ 💔 上誠心理師最近遇到很硬的個案：小孩在外欠債、進法院，父母卻還在無怨無悔地幫忙處理 。 K 老師直言，這叫「中了純真年代的毒」 。 我們常在心裡納悶：「小孩以前明明又乖又可愛，怎麼現在變這樣？」 其實，我們迷戀的是那種「被孩子全然依靠」的英雄感，卻忘了生命風景早已換幕 。 💡 K 老師的自救處方箋： 暫停：允許事情發生，不必硬撐著表現正常 。 快轉：跳到數十年後、凝視生命終點，放下「非得教好」的執念 。 告別：微笑祝福他的下一站，也找回你自己的生活 。 父母與子女緣分一場，盡力過後，請優雅地微笑告別。 如果不學會轉身，這場迷戀會讓兩代都萬劫不復 。 #心理自聊師 #K老師 #親子教養 #純真年代 #心理學 #放手也是一種愛 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 《心理自聊師》仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎斗內贊助支持團隊  https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱＋收聽： Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    21 min

  4. FEB 13

    EP102.你是什麼人，就做什麼事ft.闊少

    「如果生命突然翻車，該怎麼辦？」 在寒假接近尾聲、即將迎來 2026 農曆新年的這一集，Ｋ老師邀請到每集都在、但很少說話的闊少。 這一年，他經歷了太太失智確診、家庭變調的巨大考驗。他在節目中坦言：「我曾看著照片大哭，覺得天塌了，一個人怎麼辦？」 但闊少分享了一個秘密，現在的他，每天收工後會燒三炷香： ✨ 第一炷謝天：讓我度過了一天。 ✨ 第二炷謝佛：慈悲護我一家平安。 ✨ 第三炷謝祖先：賜我遮風避雨之處。 他不再去設想三年、五年後會多慘，那種恐懼會吞噬人。他學會切換注意力，把生存單位縮小到「天」，只專注於「今天」。 K 老師說：「你是什麼人，就做什麼事。」 這不是消極的命定論，而是最強大的生命力。生命有高峰也有低谷，就像 Alex 徒手攀爬 101 需要神力，就像只有一隻腳的生命鬥士，也能在棒球場開球，就像八仙塵爆倖存的女孩，以自己的經歷提醒更多人找出生命的意義。 而我們普通人，可能正在煩惱著又要過年、又要面臨親人相聚的種種挑戰，我們也需要三柱香！ K 老師送出「過年三柱香金句」： ✅ 保持願意開放的心態 (Connections)：別把自己鎖死在房間，當你願意連結，資源與貴人就會出現。 ✅ 敢於爽痛平衡：不閃避生命必要的痛。越敢承擔那一丁點痛，回甘的力道就越強。 ✅ 允許一切發生：事情沒有固定常態，當你學會接納現狀的那一刻，出路就會慢慢浮現。 這集推薦給過年期間在路上塞車的各位，記得，你不是一個人在奮鬥，馬年見！（開放留言拜年～） #心理自聊師 #K老師 #闊少 #照顧者 #心理韌性 #活在當下 #新年特輯 #爽痛平衡 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎斗內： https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast：https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結：https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    25 min

  5. FEB 6

    EP101.這關我們陪你過-談自我傷害ft.官官老師

    K老師與第一線學校輔導官官老師，回應聽友來信： 孩子看到學校學弟墜樓新聞，突然問爸媽「你們有遇過身邊人這樣離開嗎？」該主動聊？還是避開？ 幾個重點： 學校危機處理：立即釐清、指定對外溝通窗口、班級進行安心輔導，告訴孩子「惡夢、反覆回想、掉淚都是正常」，提供持續支持。 「避談」反而危險！研究顯示：好好聊、讓情緒被接住、感覺「有人懂我」，才能避免推向極端。承認「我們也會難過，跟你在一起」，就是最強連結。 全球年輕人孤獨感創高，源自「爽痛失衡」——長期躲網路追極致爽感，大腦會自然擺盪回來帶出悶痛感，一遇現實挫折就崩潰。最後壓垮駱駝的稻草，往往是孤獨。 家長警訊：當子女活力下降、負面網路沉迷、作息大亂 → 盡快求專業。 陪伴者也要自保：別當救世主，維持自己平衡，才長久陪孩子走。 人生本有痛，無法全抹掉；但真實連結＋適度擁抱痛＋爽痛平衡，就能一起過關。 K老師溫暖結語：可以看看一分鐘影片，https://reurl.cc/oKjEAl 紅鞋男孩的一分鐘 走絕路的人常覺得「沒人懂我的痛」，其實大家都想懂，只是還沒對上頻道，你從不孤單。 可以把這集分享給正為孩子或自己擔憂的朋友，聽完一同來找平衡點。 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎透過以下連結斗內 donate ： ➡️ 贊助支持： https://bit.ly/4bWICWb Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 📬** 聯繫我們： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    23 min

  6. JAN 30

    EP100.北海道歷險記

    我們播出一百集了！ 在這集「北海道歷險記」中，K老師用自己最糗、最荒唐的真實經歷，幽默又深刻地示範：習慣與性格，才是決定人生走向的兩大關鍵力量！ 故事從K老師到景美國小做親子講座開始。一位堅持又善良的鐵粉聽友老師熱情約吃中飯，最後選了間「北海道老闆」開的咖哩飯店，聊得開心。殊不知K老師因為正在治療牙齒，偷偷把假牙用衛生紙包好塞口袋，結果吃完，摸到口袋有一團衛生紙，就當成垃圾留在桌上了……。 回到家，驚覺假牙不見了！K老師立刻回想起放在餐桌上的那坨衛生紙…..懊惱不已，鼓起勇氣打電話找鐵粉老師求助，心想一定沒機會、一定找不到！ 沒想到，這位善良又堅持的聽友老師，超堅持親自翻餐廳垃圾桶，第一回還沒找到，第二回…..精彩過程請聽節目，總之，隔天就是K老師生日，K老師收到了堪稱今生最難忘禮物。 這趟「兩天不過夜的北海道歷險」，表面是找假牙的悲喜交集鬧劇，實則對比出K老師的「超級爛習慣」vs. 鐵粉老師的「超級堅持性格」，兩股力量碰撞，才造就這段奇蹟。 最後延伸到育兒焦慮，家長最怕孩子「不正常」，甚至來問，什麼樣的孩子才是正常？K老師提醒，只要孩子還能建立關係、維持基本生活功能，其實就已經「正常」了。別被各種教養標準綁架，越想讓孩子「完美」，孩子的反作用力往往越大，越容易適得其反。 你的人生，是被壞習慣拖垮，還是靠頑強性格逆轉？這集聽完保證又笑又反思！跟我們分享一些你的…..尖叫時刻吧！ 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 ➡️ 贊助支持： https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽： Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們：** kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  7. JAN 23

    EP99.莫讓AI成BI-小恩的兩難

    當小學六年級的小恩，用「機會成本」理論跟媽媽蓉姊討價還價，寧可練田徑也不想補數學時，這不僅是家長的教養難題，更是一場關於未來的集體焦慮。 本集K老師要從一場「銀行 AI 辦事、人工空等」的荒謬體驗談AI。 當我們擔心工作被取代、焦慮孩子沒競爭力時，或許我們都搞錯了重點。 小孩的談判技巧： 當孩子學會用數學邏輯來逃避數學課，身為家長該如何接招？ 刪去法是最好的生涯規劃： 小孩子才做選擇！為什麼 K 老師說「刪去法」才是最好的人生導航？ AI 時代的生存法則： 既然未來終將虛空，為何我們還要「積極地瞎忙」？ 一個箭步的哲學： 面對科技冷漠，學會用一個箭步傳遞感情 「生命自會找到出路。」與其擔心被 AI 取代變成 BI（悲哀），來聽聽 K 老師如何拆解焦慮，讓我們在虛空的人生裡，活出最紮實的當下。 #心理自聊師 #K老師 #教養焦慮 #AI #生涯規劃 #機會成本 #心理學 #人生哲學 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結：https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  8. JAN 16

    EP98.校園亡靈的反撲

    你以為校園裡的衝突，只是因為眼前的問題？ K老師這集揭開一個意想不到的真相：許多家長對老師的強烈怨念，其實是「校園亡靈」在反撲，他們想起自己曾經在學生時代遭到不公對待、打耳光、長期受到忽略的心靈，多年後帶著舊傷，化身打著「為了孩子好」旗號的正義使者，回到校園「討債」。 第一線老師在SEL課上哽咽：「我們連自己都不敢干涉家長，哪敢教他們餐桌聊天？」原來大家都在「愛的折返跑」裡奔波，老師累、家長急、孩子夾在中間。 K老師用兩組常見案例「小明小華蝴蝶效應」「你跟他們都一樣」，與夢境「人生勝利組VS泥濘組」道出怨念背後的真相，原來許多「為了孩子好」的衝突，其實是校園亡靈的召喚……啊！不，不是鬼，是家長心中未癒合的創傷。 來聽聽K老師怎麼用溫暖視角，教我們先飄到高空、穩住自己，再回到人間陪伴。 這不是恐怖故事，是療癒的開始。 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎透過以下連結斗內 donate ，贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持： https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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