心理自聊師

K老師
  • 4.5 (10)
  • Health & Fitness
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這個節目主要探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得 有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊 相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。 為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編 為的就是要在分享過程中，和你交流一件事 遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣 所以你絕對不孤單。 如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。 要是聽友有想跟K老師分享心得或是有問題想問K老師，都可以直接寫信到kpsy2024@gmail.com。 也歡迎有意願專訪合作或廣告宣傳事宜皆可來信到 kpsy2024@gmail.com 如果你喜歡我們節目 歡迎贊助、留言鼓勵，給予團隊持續創作的動力~ 歡迎參訪我們的臉書 https://reurl.cc/N4zKYx -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6d ago

    EP128.是惡人變老，還是人老惡化 ft 黃健教授

    震驚社會的新北公公砍殺媳婦案，狂砍上百刀的背後，究竟是惡人變老，還是老齡化帶來的人格惡化？ K老師邀請輔大犯罪心理學專家黃健教授，從心理與神經科學視角深度剖析： 1.理性腦退化：前額葉功能下滑，如何讓人失去情緒控管能力，變得固執又易怒？ 2.被掩藏的高功能憂鬱 ：不說出口的悶心事與身體抱怨，為何會轉化為強烈攻擊性？ 3.關鍵時刻的自保法則 ：面對失控且具威脅性的長輩，如何判斷該「戰」還是「逃」？ 我們該如何避免自己老後變難纏？當危機降臨時又該如何果斷自保？快點擊收聽這集充滿洞察的心理課，學會看懂危險徵兆，掌握保護自己的關鍵心法！ 🧡 ** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 留友看❗️女性保養選對關鍵成分與劑量才是重點❗️😲 【🍒葡萄王莓好關係】 有高規蔓越莓A型原花青素65mg與1000mg D-甘露糖 搭配3大專利益生菌260億，還有日本柿子萃取物幫妳把關尷尬味道 每天兩包，守護妳的美好關係～💗 寵愛自己，從現在開始✨ 葡萄王購健康官網限時優惠中➡️ https://sofm.pse.is/9ggqng -- 中秋送禮就選皇樓！ 超過30款中西式精緻禮盒，榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定，深受百大企業指定。 無論送客戶或親友，用尚好的心意，為你送上極致禮遇，立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/9h2jyg -- Hosting provided by SoundOn

  2. Aug 7

    EP127.就算跟不上時代，也要給自己交代

    這一代孩子一出生便浸泡在 AI 時代、人手一機滑著短影音，他們所面臨的競爭對手已不再只是同儕，而是強大的人工智慧。 身為資源最豐富卻也最容易陷入憂鬱與無力感的「慢熟世代」，許多孩子在無止盡的比較中大腦外包，甚至把 AI 當成寫作業的偷懶捷徑，最終卻落入虛空與自我懷疑的漩渦中。 面對白領工作可能被全面取代、孩子註定「拼不過 AI」的未來，身為家長的我們，該如何陪伴他們安然度過這場焦慮？ 本集 K 老師與闊少將帶領各位爸媽想一想： 解構慢熟世代的困境：為什麼資源最多的一代，心理肌肉卻最脆弱？手機與比較心理如何悄悄偷走孩子的自信？ AI 時代的生存法則：從 KKBOX 創辦人 Chris Lin 的震撼演講中，發現ＡＩ永遠無法取代人類的關鍵就在「好奇心」。 給家長的實戰引導：孩子依賴 AI 寫作業甚至變出搞笑亂碼時，家長該如何避免情緒失控的責罵？如何引導孩子把 AI 當成思考的夥伴，而非逃避困難的工具？ 就算我們跟不上時代，別忘了肯定孩子探索世界的好奇心，並且在他偶爾偷懶的時候說，其實你只是累了，休息夠了，你一定會再努力，陪孩子重新變成很可愛很真誠的人。 歡迎將這集分享給正在為孩子擔憂的父母們。 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  3. Jul 31

    EP126.人生使用說明書

    人生的目標，是為了追求快樂嗎？ K 老師從撰寫新書《順流陪伴》的疲憊與感動出發，和聽友們深度探討大腦與神經系統的運作奧秘。  大腦設計有兩個重點： 1.大腦是為了「解決困難」而設計：人類的腦神經系統與荷爾蒙最強大的戰鬥力，其實是為了解決生活中的困難而設計的，而輕鬆與快樂只是克服困難、喘口氣時意外享受到的副產物。  2.大腦不是設計來「追求快樂」：科技文明的便利讓人們誤以為「追求快樂」才是人生目的，將快樂當作終極目標而非克服困難，反而讓年輕一代陷入無限的無聊與痛苦中。  K 老師體會的「善用人生三招」： 第一招：保持好奇心 對生活與周遭人事物的好奇，是啟動大腦解決疑難雜症的動力。  第二招：投入其中並累積 將思考與體驗記錄創作出來，在過程中陪伴自己與他人。  第三招：分享共好 在有限的人生中盡力活著，透過交流與分享，讓大腦與神經系統發揮最佳效益。  本集節目如果你自己聽了覺得不錯，多聽幾次，歡迎推薦給身邊正為人生感到迷惘的朋友，陪伴大家在不容易的人生中找尋繼續前行的勇氣。 🧡 ** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  4. Jul 24

    EP125.還不都是他害的

    你是否曾氣不過地脫口而出：「還不都是他害的！」 本集K老師帶領大家深入探討這句「還不都是他害的」背後的心理陷阱。 口頭禪定義了自己：經常把「還不都是他害的」掛在嘴邊，會把自己框在「無助受害者」的角色裡，不僅讓聽的人充滿負能量，也有陷入習得性無助與憂鬱的風險中。 打破框架的三大心法： 轉移注意力（跑）：跳脫讓人窒息的環境，讓世界變大，認知框架才能跟著打開。 還給自己一個公道：在心裡對自己說「我不是故意的」，當下止損、不怪自己，讓框架鬆動。 穿越時空看事件：理解對方不是故意來折磨你，放下「對方是來搞我」的受害者視角。 如何陪伴身邊抱怨的人？ 當朋友或家人情緒爆炸時，記得兩個關鍵：擱置評價與專注理解感受，先穩住對方，也為彼此留出空間。 如果你身邊有朋友也常陷入這句咒語般的抱怨，或者身邊正有人需要被接住，歡迎推薦給他們，找回內心的力量與平靜！ 🧡 支持我們，讓愛不間斷！ 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  5. Jul 17

    EP124.愛屋及烏之強人所難ft.謝遙心理師

    全新系列《愛情有什麼道理》登場！ 剛結婚半年，就被婆家要求與心力交瘁的「夾心餅乾」老公逼到快崩潰嗎？，K老師與謝遙心理師深入剖析為何婆媳難相處。 許多媳婦卡在「想當好人」的心結，逼老公當隔音牆，反而落入三方超載的惡性循環。 這集讓我們來打破有毒三角，用「兩點一線」不卑不亢地面對婆婆，幫彼此的關係健康解套！ 歡迎推薦這集心理重訓課給身邊正在婆、兒、媳三角大戰的朋友，複雜人生，化繁為簡！ 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  6. Jul 10

    EP123.明明爛桃花為何離不開ft.謝遙心理師

    聽友為姪女提問，看到姪女面對一段明顯會受傷的關係，家人該勸、該等，還是該放手？ 這集我們來聊聊在愛裡的拉扯、期待、投射與執著，也談那些只能在混亂、等待與受傷之中，慢慢學會理解自己的關係課題。 來賓謝遙心理師直說，在人生經歷與心理師經歷上，她有個感悟，原來所謂的去愛，就是去受傷害！可是那個受傷的過程，往往會讓自己會更認識自己。 當家人看著心愛的孩子迫在眼前的危險，當然會焦慮、會心疼，Ｋ老師從陪伴與成長的角度提醒，有些關卡，也許真的得由當事人自己親自走過，才有機會真正跨過去。 所以別急著出手，免得逼孩子飛蛾撲火，有時候陪伴他們走過這段路，反而更深刻。 歡迎把這集介紹給正在心急的家屬，也歡迎斗內支持我們製作更多的好節目。 🧡 支持我們，讓愛不間斷！ 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jul 3

    EP122.最難的陪伴

    在EP120「有誰不想變有用」播出後得到熱烈迴響，本集K老師拿出新招「孩子考驗我的事系列」，深入探討當前世代父母與孩子共同面臨的巨大失落。 「竹篙湊菜刀」的教養半套病：親子都難過 爸媽從小在教育上吃盡苦頭，有了自己孩子之後，想走西方教養路線，希望子女平安快樂就好；但孩子到了青春期，父母忍不住又想走回東方傳統「出人頭地」路線，要求升學與成就，這「半套教養病」讓父母與慢熟世代的孩子陷入心理內耗，求好心切的家長因為面對孩子未如預期的表現，一不小心會得高血壓甚至慢性病！ 而被保護得太好的孩子，面對殘酷的現實世界時，往往因為挫折而躲進網路世界，甚至提前引發憂鬱症，甚至造成「提前登出生命」的憾事。 最沉重的陪伴: 如何陪伴失去孩子的父母，如何說出那混合了「自責、生氣卻又無法向外人道」的複雜悲傷。 破解拒學與無動力： 分享資優生拒學一年的真實案例。如何透過「設超低標、享受達標」的心理戰術，讓毫無自制力的孩子重新找到走回社會的節奏？ 本集金句： 「不要讓孩子的不放過自己，造成你永遠也沒辦法放過你自己。如果還沒有勇氣去了斷，就記得孩子的痛，活出他的夢。」 「人狀況一好，在山頂就變成『仙』；狀況不好掉到谷底是『俗』；內耗糾結在鬼旁邊，就變成活得人不像人、鬼不像鬼的『傀儡』。把自己顧好，才有機會從傀儡成仙！」 歡迎將本集推薦給教養卡關的家長與孩子，這是一場不容易的人生考驗，我們一起互相陪伴。 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** **** 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～）  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  8. Jun 26

    EP121.招誰惹誰之無妄之災

    「為什麼我好好做人、認真生活，無妄之災還是會砸在頭上？」 K老師家裡突然淹水！三次！原來人生真的不當個好人就好，總有無妄之災發生。 有位朋友的媽媽帶著單車搭火車，卻被兩萬六千名網民霸凌，澄清文卻只有 5 個人看到。這世界到底怎麼了？ 每個人都想當「仙」，可是當我們被打到谷底、心裡過不去時，人在谷底，就成了「俗」。 那些在網路上瘋狂宣洩、投射憤怒的網民，可能也都是過得不好的「俗」人。 K老師分享三個從谷底慢慢回升、化「俗」成「仙」的務實心法： 1.認知重設 (Goal Reset)：人定勝天是格言，但也是非理性信念。務實調整期望值，別被網路的虛假美好搞得心煩意亂。 2.尋找情緒出口：每個人都需要找人聊聊。這集Ｋ老師分享自己在康是美購物時意外收穫的「十年感動回饋」，原來我們說出口的話，光是能被好好聽見，就會帶出強大力量。 3.守住生活基本盤：如果腦子轉不過來，至少幫自己守住有進有出，睡眠、飲食與上廁所的底線。 歡迎推薦這一集給身邊正遭遇無妄之災的朋友，允許自己心情不好，聽完這集，讓時間當最好的藥，我們一起慢慢度過低潮。 你最近也遇到了什麼讓你覺得「招誰惹誰」的無常事件，歡迎留言！ 🧡支持我們，讓愛不間斷！ 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容： ➡️ 贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 追蹤與分享 訂閱收聽： 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast： https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享： 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭，請幫我們轉傳分享出去（謝謝～） 📬 聯繫我們 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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  • Years Active
    2024 - 2026
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    © K老師
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