Bizim Masa

Asli Acar

0.0 (0)
SOCIETY & CULTURE
UPDATED SEMIWEEKLY

Babamın bende çok iz bırakmış bir sözü vardır. Hayattaki en büyük özgürlüğün aynı masaya oturduğun insanları seçebilmektir, o yüzden o insanları doğru seç der. Bu masada değiştirici ve dönüştürücü işler yapan bir sürü insan var. “Bizim masa” kendimizi ileriye taşımaya ilham veren, bizi evde hissettirecek samimiyette sıcak sohbetlerin döndüğü bir masa.

14H AGO

30 yaşımdan 20’lerime: Kendime bir “Aferin"

Bu bölümde masada kimse yok. 30 yaşıma girerken durdum. Geriye baktım. Ve 20’lerimdeki halime bir teşekkür ettim. Hayat düz bir çizgi değilmiş. Ve herkes sandığımız kadar emin değilmiş. Bu solo bölüm; denemiş olmaya, ertelememeye, “keşke” bırakmamaya ve ışığını kısmamaya dair dürüst bir iç konuşma. Belki sen de bugün durur, başardıklarını fark edersin. Ve belki, Bizim Masa’nın 2. yılı şerefine, sen de hayallerine doğru küçük bir adım atarsın. İyi ki bu yolu beraber yürüyoruz, dinlediğiniz için teşekkürler 🩷

7 min
FEB 14

Bizim Masa Live Series: #LOVEDOCTOR Gizem Sürenkök

Bizim Masa Live Podcast serisinin ilk bölümünde sahnedeyiz.Love Weekend kapsamında gerçekleşen bu özel kayıtta, ilişkileri romantik anlatının ötesine taşıyoruz. Bu bölümde masada; ilişkiler konusunu yalnızca aşk perspektifinden değil, psikolojik, davranışsal ve toplumsal boyutlarıyla ele alan Psikolog, akademisyen ve podcaster Dr. Gizem Sürenkök var. Neden artık ilişkiye girmek daha zor?Seçenek fazlalığı mı, bağlanma korkusu mu, yoksa değişen dinamikler mi? Dating app kültürü gerçekten ilişki kurmayı kolaylaştırdı mı, yoksa insanları daha mı tüketilebilir hale getirdi? Kimya dediğimiz şey gerçekten ne?Kimya yoksa ilişki yürür mü, kimya varsa her şey tolere edilir mi? Ghosting, love bombing, gaslighting…Modern ilişkilerin yeni normalleri mi, yoksa duygusal beceri eksikliği mi? Toplumsal roller, güçlü kadın dinamikleri, beklentiler, yalnızlık korkusu ve ilişkilerde kendimizle yüzleşme… Üstelik bu kez sohbet tek yönlü değil.Sorular yalnızca masadan değil, seyirciden de geldi.Cevaplar filtresiz, samimi ve gerçekti. Çünkü bazen ilişkileri konuşmak, aslında kendimizi konuşmaktır. Bizim Masa Live’ın ilk bölümüne hoş geldiniz. 🎙️💭

1h 20m
FEB 4

İçten Dışa Güzellik - Eczacı Ruşa Sarışın

Bu bölümde masamızda, güzelliği bilimle buluşturan bir eczacı ve girişimci var: Ruşa Sarışın. Güzellik dünyasında çok fazla ses, çok fazla trend ve giderek artan bir kafa karışıklığı varken; bu bölümde durup şunu soruyoruz: Gerçekten neye ihtiyacımız var? Bir ürünün “iyi” olduğunu nasıl anlarız? Etiket okurken neye bakmalıyız? Popüler olan her şey gerçekten bize uygun mu? Cilt problemleri sadece krem değiştirerek çözülebilir mi, yoksa mesele daha derinde mi? Bu sohbet; – dermokozmetik dünyasındaki yanlış bilinenleri, – vitamin ve mineral eksikliklerinin cilt, ruh hali ve mental sağlıkla ilişkisini, – sosyal medyanın yarattığı kusursuzluk baskısını ve 2026’ya girerken güzellikte bizi nelerin beklediğini sakin, net ve bilimsel bir yerden ele alıyor. Az ama doğruyu seçmenin, kendine filtreyle yaklaşmanın ve güzelliği sadece “dışarıdan” değil, içeriden de düşünmenin neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyoruz. Bu bölüm; güzelliğe daha bilinçli bakmak isteyen, bedenini dinlemeyi öğrenmeye çalışan ve kendine biraz daha şefkatle yaklaşmak isteyen herkes için. AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

56 min
JAN 15

Konfor Alanının Bittiği Yer - İleri Seviye Wim Hof Eğitmeni Doruk Taraktaş

Bu bölümde masamızda, soğuğun ve nefesin içinde gücü keşfeden bir isim var: Doruk Taraktaş. Uzun yıllar satış dünyasında, hedefler ve rakamlarla tanımlanan bir kariyer sürdüren Doruk, hayatındaki kırılma noktasından sonra Wim Hof Metodu ile tanışıyor. Soğuk, nefes ve beden farkındalığıyla kurduğu ilişki; onu sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da bambaşka bir yere taşıyor. Bu bölümde; •⁠ ⁠Başarı ve performansın dış ölçütlerden iç pusulaya nasıl kaydığını, •⁠ ⁠Soğuğa her gün yeniden girmenin ne öğrettiğini, •⁠ ⁠Nefesin zor anlarda neden en güçlü araç olduğunu, •⁠ ⁠Korku, kontrol ve teslimiyetle kurulan yeni ilişkiyi, •⁠ ⁠Bireysel dönüşümün toplulukla nasıl derinleştiğini konuşuyoruz. Soğuğun bir dayanıklılık testi değil, bir kabul ve farkındalık pratiği olduğunu; gerçek gücün ise zor olanı seçmekte değil, onu her defasında yeniden seçebilmekte saklı olduğunu hatırlatan bir sohbet. Masada; nefes var, cesaret var, teslimiyet var. Ve belki de en önemlisi: kendinle yeniden bağ kurma ihtimali var.

1h 6m
12/23/2025

2026’dan Neler Beklemeliyiz? - Astrolog Zerrin Zindancıoğlu

2025 neden bu kadar ağır geçti? Hepimiz neden aynı anda yorulduk, kapandık, dönüştük?Bu bölümde Bizim Masa’da astrolog Zerrin Zindancıoğlu ile 2025’in kolektif mesajlarını, bize bıraktığı dersleri ve 2026’nın enerjisini konuşuyoruz. 2026’da ilişkiler, kariyer, para ve sağlık hangi başlıklarda öne çıkıyor?Risk mi, stabilite mi? Büyük kararlar için hangi dönemler daha akışta?Yeni yıl psikolojisi gerçekten gökyüzüyle mi bağlantılı, yoksa sadece zihinsel bir reset mi? Bölümde ayrıca:• 2026’nın en büyük fırsatları• Türkiye’yi bekleyen enerji• Merkür retrolarında ne yapmalı, ne yapmamalı• “Uyumlu burç” kavramı gerçekten var mı?• Tüm burçlar için 2026’nın temel mesajları Yeni yıla korkuyla değil, farkındalıkla girmek isteyen herkes için. AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

1h 6m
12/16/2025

Süt İçen Herkes İçin - Nilky Markasının Kurucuları Caner Peltekçi ve Emre Sözen

Bu bölümde masamda, Türkiye’de bitkisel süt kategorisini gerçekten dönüştüren iki isim var: Nilky’nin kurucuları Emre Sözen ve Caner Peltekçi. Bitkisel sütü sadece veganlara ait bir alternatif olmaktan çıkarıp, süt tüketen herkes için erişilebilir bir seçeneğe dönüştüren bu yolculuğu en başından konuşuyoruz. Fikir nasıl doğdu, iki farklı karakter nasıl güvene dayalı bir ortaklığa dönüştü, doğru zamanlama ne demek ve bir alışkanlığı değiştirmek neden bu kadar zor? %3 badem meselesinden tüketici beklentilerine, Türkiye’de bitkisel süt pazarının neden hâlâ yolun başında olduğundan sürdürülebilirlik ve kaynak kullanımına kadar, ürünün mutfağından pazara çıkan tüm gerçekleri masaya yatırıyoruz. Nilky’nin sadece bir içecek değil, iyi hissetme hali ve bir lifestyle markasına dönüşme hikâyesini; satmanın mı üretmenin mi daha zor olduğunu ve “iyi ki yapmışız” dedikleri anları samimiyetle dinliyoruz. Bu bölüm, etiket okumaya başlayanlara, alışkanlıklarını sorgulayanlara ve iyi hissetmenin daha erişilebilir yollarını arayan herkese. Bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

1h 21m
11/27/2025

Sporun Disneyland’ine Hoşgeldiniz! – Urban Active Kurucusu Ahmet Berkman

Bizim Masa’ya bu hafta Türkiye’de grup spor kültürünü baştan yazan bir vizyoner geliyor: Urban Active’in kurucusu Ahmet Berkman. Ahmet’in hikayesi, finans dünyasından çıkıp Türkiye’de yepyeni bir fitness ve wellness ekosistemi yaratmaya uzanan sıra dışı bir yolculuk. Bu bölümde, •⁠ ⁠UrbanActive’in nasıl doğduğunu, •⁠ ⁠Türkiye’de wellness kültürünün neden dünyadaki kadar hızlı ilerlemediğini, •⁠ ⁠Topluluk (community) ile marka yaratmanın gerçek formülünü, •⁠ ⁠Antrenörlerin nasıl “celebrity” haline geldiğini, •⁠ ⁠Teknolojiyle sporu ölçeklemenin perde arkasını (UA+ ve connected fitness), •⁠ ⁠Urban Active’in 5 yıl sonraki vizyonunu, •⁠ ⁠Ve kendi yolunu çizmek isteyen gençlere vereceği en dürüst tavsiyeleri konuştuk. Bu bölümde sadece bir marka hikayesi değil, ilham veren bir dönüşüm dinleyeceksiniz. Ahmet, “iyi hissetmenin” sadece fiziksel değil; toplulukla, teknolojiyle, vizyonla birleşen holistik bir yolculuk olduğunu hatırlatıyor. Eğer sen de: ✨ Yeni bir şey kurmanın ne kadar cesaret istediğini merak ediyorsan, ✨ Türkiye’de wellness ekosisteminin nereye gittiğini anlamak istiyorsan, ✨ Sporu sadece bir antrenman değil, bir deneyim olarak görenlerdensen, ✨ Ya da kendi yolunu çizmeye çalışan bir insansan… Bu bölüm tam sana göre. Katkısız, koruyucusuz ve şekeri yalnızca meyveden gelen lezzetleriyle Züber’e bu bölüme eşlik ettiği için teşekkür ederiz. Daha fazlası için: zuber.com Her zaman bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

44 min
11/17/2025

Kendi Potansiyeline 1 Adım Daha Yaklaşma Yolculuğu — "Up" Markalarının Kurucusu Metin Eroğlu

Bu bölümde masamda, Türkiye’nin wellness dünyasına yepyeni bir bakış kazandıran bir isim var: Metin Eroğlu. Shapeup ile bedenin gücünü, Shakeup ile yaşam dengesini, LevelUp ile de zihinsel dayanıklılığı merkeze alarak birçok insana ilham veren bir yolculuk onunki. Bu bölümde; 🧘‍♀️ Wellness ve mindfulness kültürünün Türkiye’deki dönüşümünü, 💪 Mental antrenman ve zihinsel dayanıklılığın hayatımıza etkilerini, ⏰ Alışkanlıkların, vizyonun ve zaman ustalığının bizi nasıl dönüştürebileceğini, ve en önemlisi “kendimizin en iyi versiyonu” olma yolculuğunu konuşuyoruz. Kendini geliştirmek, motivasyonunu yeniden bulmak ve rutininin içinde farkındalıkla yaşamak isteyen herkes için ilham dolu bir sohbet. 🎧 “Bugün ben de biraz daha level up oldum” diyebilirsin, hazır ol. AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

50 min

TRAILER

Bizim Masa (Trailer)

Bizim Masa

02/27/2024

•

1 min

Babamın bende çok iz bırakmış bir sözü vardır. Hayattaki en büyük özgürlüğün aynı masaya oturduğun insanları seçebilmektir, o yüzden o insanları doğru seç der. Bu masada değiştirici ve dönüştürücü işler yapan bir sürü insan var. “Bizim masa” kendimizi ileriye taşımaya ilham veren, bizi evde hissettirecek samimiyette sıcak sohbetlerin döndüğü bir masa.

Creator

Asli Acar
Years Active

2024 - 2026
Episodes

37
Rating

Clean
Copyright

© Asli Acar
Show Website

Bizim Masa