Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

Andreas Könings und Lisa Könings - Deutsche Neuro-Akademie

"Neuro 360" bietet einen Rundumblick in die Anwendung von Neuro-Training in Therapie, Training und Alltag. Dieser Podcast richtet sich speziell an Trainer, Therapeuten, Gesundheitsdienstleister und interessierte Laien bzw. Betroffene, die das Ziel Schmerzreduktion, Leistungssteigerung und Gesundheit im Alltag haben. Nur ein ausgeglichenes Nervensystem macht das möglich. Entdecke praxisnahe Strategien, einfache Neuro-Hacks und Hintergrundwissen zum Gehirn und Nervensystem aus der funktionellen Neurologie. Unser Motto: train smart, eat smart, be smart.

  1. #99 Vom Seminar in die Praxis – Neurotraining in der Rehaklinik. Interview mit Holger Stummer

    6d ago

    #99 Vom Seminar in die Praxis – Neurotraining in der Rehaklinik. Interview mit Holger Stummer

    Wie lässt sich neurozentriertes Training wirklich im Klinikalltag umsetzen – nicht nur in der Theorie, sondern mit echten Patienten, festen Abläufen und im interdisziplinären Team?Genau darum geht es in dieser Folge. Wir nehmen dich mit in ein spannendes Gespräch mit Holger Stummer und sprechen darüber, wie Neuro-Training in einer Rehaklinik praktisch integriert werden kann. Interesse an einer Inhouse Schulung? Nimm gerne zu uns Kontakt auf: ⁠https://neuroathletik-training.de/inhouse⁠ Diese Folge ist besonders spannend für Therapeuten, Trainer und Gesundheitsdienstleister, die sich fragen: Wie bringe ich neurozentriertes Training aus der Fortbildung wirklich in die tägliche Anwendung? Und wie kann daraus ein Konzept entstehen, das nicht nur einzelne Therapeuten nutzen, sondern ein ganzes Team mitträgt? Dich erwartet in dieser Folge: wie Holger Stummer Neuro-Training in den Klinikalltag der Rehaklinik Lautergrund integriert hatwarum es so wertvoll ist, wenn ein ganzes Team eine gemeinsame Sprache und ein gemeinsames Verständnis entwickeltwie sich neurozentrierte Inhalte auch in Gruppen, Gerätebereich und Alltag der Patienten einbauen lassenHighlights aus der Folge„Es ist möglich, Neuro-Training auch im Klinikalltag zu etablieren – man muss es nur wirklich wollen.“ „Wenn alle im Team dieselbe Sprache sprechen, entsteht eine ganz andere Qualität in der Therapie.“ „Dieses Wissen muss mehr in die Welt – weil das Potenzial riesig ist.“ In dieser Folge bekommst du einen Einblick in eine Klinik, in der neurozentriertes Training nicht nur eine Zusatzidee ist, sondern Schritt für Schritt in Gruppen, Vorträge, Therapieräume und den Reha-Alltag integriert wird. Wir sprechen darüber, wie Holger sein Team mitgenommen hat, welche Hürden es dabei gab, wie Patienten auf das Konzept reagieren und warum kleine neurozentrierte Impulse oft schon einen großen Unterschied machen können. Holger Stummer ist leitender Physiotherapeut in der Rehaklinik Lautergrund und seit 35 Jahren im Fußball und Handball als Physiotherapeut, Athletik- und Rehatrainer tätig. Er bezeichnet sich selbst auch gerne als Physiocoach und Biohacker, weil seine Arbeit weit über klassische Physiotherapie hinausgeht und neben Neuroathletik noch viele weitere Themenfelder umfasst. Mehr zur Reaklinik Lautergrund: https://www.instagram.com/rehaklinik.lautergrund/ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

    45 min
  2. #98 Q&A: Schlafprobleme, Ausbildungen, Prüfungsangst & Gleitsichtbrillen

    Jun 23

    #98 Q&A: Schlafprobleme, Ausbildungen, Prüfungsangst & Gleitsichtbrillen

    🔗 Verlinkungen aus der Folge: 0 € Gleichgewichtstest >>hier herunterladen live Webinar Seminarvorstellung am Sonntag, 05. Juli, 13:00 Uhr >>hier anmelden (klick) YouTube-Video: 3 häufige Fragen zum Augentraining >>Zum Video Schlafprobleme, Brain Fog, Prüfungsstress, Krisen, Gleitsichtbrille und Augentraining – genau darum geht es in dieser Q&A-Folge.Wir beantworten wieder mehrere Fragen aus unserer Community Folgende Fragen beantworten wir: Kann neurozentriertes Training Einfluss auf Schlaf &sogar Brain Fog nehmen?Bieter ihr auch Seminare/Fortbildungen an?Wie kann ich mein Nervensystem in Krisen oder bei Prüfungsstress unterstützen?Kann eine Gleichtsichtbrille Einfluss auf den Kieferhaben bzw. zu allgemeinen Verspannungen im Kopfbereich führen? Und wie mache ich Augenübungen, wenn ich eine Brilletrage?Highlights aus der Folge„Schlaf ist nicht verhandelbar.“ „Es geht nicht nur um Wissen – es geht immer um Tun.“ „Eine Gleitsichtbrille kann langfristig Einfluss auf Haltung, Nacken und Kiefer haben.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Du hast auch eine Frage für eine der nächsten Q&A-Folgen?Schreibe sie gerne als Kommentar zur Folge.

    33 min
  3. #97 Neuro-Training im Fußball: Warum Wahrnehmung Spiele entscheidet - Mit Dominik Suslik

    Jun 16

    #97 Neuro-Training im Fußball: Warum Wahrnehmung Spiele entscheidet - Mit Dominik Suslik

    Die Fußball-WM steht vor der Tür – und damit auch wieder die Frage: Was macht Spieler eigentlich wirklich besser?Geht es nur um mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Technik? Oder spielt das Nervensystem eine viel größere Rolle, als viele denken? In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein spannendes Gespräch mit Dominik Suslik von Hannover 96 und sprechen darüber, warum neurozentriertes Training im Fußball immer relevanter wird – von der Trainingsvorbereitung über Screening und Rehabilitation bis hin zur Zusammenarbeit im interdisziplinären Team. Dich erwartet in dieser Folge: wie neurozentriertes Training im Profifußball konkret angewendet wirdwarum im Fußball nicht nur Kraft, Ausdauer und Technik, sondern auch Wahrnehmung, Orientierung, Timing und Reaktionsfähigkeit entscheidend sindwelche Systeme des Nervensystems bei Fußballern besonders relevant sindwie ein neurozentriertes Screening in der Praxis aussehen kannHighlights aus der Folge„Höchstleistung hat viel mit Körperwahrnehmung, Effizienz und Leichtigkeit zu tun.“ „Lehre und coache nur das, was du auch selbst gespürt hast.“ „Es geht nicht immer nur um härter, schneller, mehr – sondern oft darum, smarter zu trainieren.“ Zu Gast in dieser Folge: Dominik SuslikDominik Suslik arbeitet bei Hannover 96 als Leiter medizinische Unterstützung und ist dort an der Schnittstelle von medizinischer Abteilung, Athletik, Reha und neurozentriertem Training tätig. Zusätzlich engagiert er sich im Kompetenzzentrum Fußballmedizin und bildet im Bereich Sportphysiotherapie, Athletik und Rehabilitation mit aus. Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. 🎁 Für dich:0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien

    58 min
  4. #96 Wie du die Darm-Hirn Achse stärken kannst - Teil 2

    Jun 9

    #96 Wie du die Darm-Hirn Achse stärken kannst - Teil 2

    🎁 0€ live Webinar: Nervensystem im Alarmmodus - Wie der Vagusnerv Stress, Schmerz und Regulation steuertSonntag 28.06.2026 um 13 Uhr Hier der Link zu Anmeldung: 👉🏼 https://neuroathletik-training.de/webinar-vagus Wie kannst du die Darm-Hirn-Achse positiv beeinflussen?Genau darum geht es in dieser Folge. Welche Hebel hast du im Alltag wirklich? Und wo kannst du sinnvoll ansetzen? Dich erwartet in dieser Folge: warum du bei der Darm-Hirn-Achse selten nur auf einen einzelnen Faktor schauen solltestwie du dein Mikrobiom positiv beeinflussen kannstwie Stressregulation und Vagusaktivierung die Darm-Hirn Achse beeinflussen könnenwarum Interozeption ein so wichtiger Hebel ist, damit Körpersignale nicht sofort als bedrohlich bewertet werdenHighlights aus der Folge„Suche nicht nach der einen Wundermaßnahme – oft sind es mehrere kleine Hebel, die zusammen wirken.“ „Manchmal ist nicht das Körpersignal selbst das Problem, sondern wie alarmierend das Gehirn dieses Signal bewertet.“ „Die Darm-Hirn-Achse zeigt uns, dass der Körper nicht in Fachbereiche getrennt arbeitet.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Hier der Link zu Teil 1: #95 Darm-Hirn-Achse: Wie Darm Und Gehirn Sich beeinflussen „Neurozentriertes Training“

    26 min
  5. #95 Darm-Hirn-Achse: Wie Darm Und Gehirn Sich beeinflussen - Teil 1

    Jun 2

    #95 Darm-Hirn-Achse: Wie Darm Und Gehirn Sich beeinflussen - Teil 1

    🎁 Bist du dabei?Am 28.062026. um 13 Uhr findet unser kostenfreies Live-Webinar Vagusnerv statt - "Nervensystem im Alammodus" Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-vagus Was ist die Darm-Hirn-Achse eigentlich genau – und warum spielt sie bei so vielen Beschwerden eine Rolle?Genau darum geht es in dieser Folge. Die Verbindung zwischen Darm, Gehirn, Vagusnerv, Immunsystem und Mikrobiom. Dich erwartet in dieser Folge: was mit der Darm-Hirn-Achse genau gemeint ist welche Bestanteile zur Darm-Hirn-Achse gehörenbei welchen Beschwerden und Erkrankungen die Darm-Hirn-Achse mitbeteiligt sein kannHighlights aus der Folge„Der Darm ist kein isoliertes Verdauungsrohr.“ „Die Darm-Hirn-Achse ist keine Einbahnstraße, sondern ein dauerhaft laufender Austausch zwischen Darm, Immunsystem, Mikrobiom und Gehirn.“ „Ein gereizter Darm kann das Nervensystem alarmieren. Ein alarmiertes Nervensystem kann den Darm reizen.“ In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum die Darm-Hirn-Achse heute nicht nur bei klassischen Verdauungsbeschwerden wie Reizdarm oder funktionellen Darmproblemen diskutiert wird, sondern auch bei neurologischen, psychischen und metabolischen Themen. Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

    32 min
  6. #94 Testen statt hoffen: Der wichtigste Schritt in Therapie & Training

    May 26

    #94 Testen statt hoffen: Der wichtigste Schritt in Therapie & Training

    🎁 Einladung 0 WebinarWenn du das Testprinzip nicht nur hören, sondern direkt selbst erleben willst, dann melde dich zu unserem 0€ Webinar an. Dort zeigen wir dir die neuronalen Grundlagen und gehen das Prinzip praktisch mit dir durch. Melde dich hier an: ⁠https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien⁠ Warum helfen manche Übungen sofort – und andere bringen dich kein Stück weiter oder machen sogar alles schlimmer?Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen über eines der wichtigsten Prinzipien in neurozentierten Training. Das Testprinzip. Denn wenn du nicht überprüfst, ob eine Übung oder Intervention überhaupt zu deinem Nervensystem passt, arbeitest du im Zweifel ins Blaue hinein. Und genau das kostet Zeit, Energie und oft auch Fortschritt. Highlights aus der Folge„Das Gehirn reagiert immer und sofort auf jeden Reiz.“ „Nicht jede Übung ist automatisch gut für dich – und genau deshalb musst du testen.“ „Wenn du konsequent testest, wirst du in Therapie und Training deutlich schneller und klarer.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Erweiterte Testmöglichkeiten für einzelne neuronale Bereiche findest du auch in unserem Buch "Neurozentriertes Training" Hier erfährst du mehr über das Buch: https://neuroathletik-training.de/buch-neurozentriertes-training

    23 min
  7. #93 Warum Menschen nichts verändern – obwohl sie es wollen – Mit Tobias Conrad

    May 19

    #93 Warum Menschen nichts verändern – obwohl sie es wollen – Mit Tobias Conrad

    „Ich weiß ja eigentlich, was ich tun müsste – aber ich mache es trotzdem nicht.“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Gemeinsam mit Tobias Conrad sprechen wir darüber, warum Menschen trotz bester Absichten häufig nicht ins Tun kommen, weshalb Rückfälle so normal sind und wie Therapeuten und Trainer ihre Klienten besser dabei unterstützen können, neue Gewohnheiten wirklich in den Alltag zu übertragen. Es geht nicht um mehr Druck, sondern um ein besseres Verständnis davon, wie Motivation tatsächlich . Dich erwartet in dieser Folge: warum Wissen allein oft nicht reicht, um wirklich ins Handeln zu kommenweshalb fehlende Umsetzung häufig nicht an mangelnder Disziplin, sondern an ganz anderen Faktoren liegtwelche Rolle Sinn, Spaß und positive Erlebnisse spielen, damit Klienten wirklich dranbleibenwarum Selbstwirksamkeit in Therapie und Training so entscheidend istwelche konkreten Impulse Therapeuten und Trainer nutzen können, damit Übungen auch im Alltag umgesetzt werdenHighlights aus der Folge„Wissen ist nicht automatisch Umsetzung.“ „Disziplin ist selten die Lösung – oft braucht es Sinn, positive Erfahrung und die richtigen Fragen.“ „Die Qualität der Fragen bestimmt oft die Qualität der Antworten – und manchmal auch die Qualität der Veränderung.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Mehr über Tobias Conrad – Er ist Speaker, Trainer, Motivationscoach und Mitgründer von AIRIS, einer KI-basierten Lösung für mehr Motivation in Training und Therapie. >>Tobis Instagram Kanal: https://www.instagram.com/tobias_conrad_official/ >> https://airis.fit/ 🎁 Für dich:0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien

    43 min
  8. #92 Der Trigeminusvern - ein Nerv mit vielen Symptomen

    May 12

    #92 Der Trigeminusvern - ein Nerv mit vielen Symptomen

    Was haben Migräne, Kieferschmerzen, Zahnschmerzen, Gesichtsschmerzen, Nackenspannung und sogar Lichtempfindlichkeit gemeinsam? In dieser Folge dreht sich alles rund um den Trigeminusnerv. Denn dieser Nerv ist weit mehr als nur ein „Gesichtsnerv“ – er ist ein zentraler Teil eines größeren Schutz- und Verarbeitungssystems. Wenn du mehr über den Trigeminus erfahren willst, dann ist diese Folge für dich. Dich erwartet in dieser Folge: was der Trigeminusnerv genau ist und warum er im Kopfbereich so eine wichtige Rolle spieltwarum der Trigeminus bei Migräne, Kopfschmerzen, Gesichtsschmerzen und Kieferproblemen getestet und ggf. adressiert werden solltewie Trigeminus, Nacken und obere HWS funktionell zusammenhängenworauf du bei Trigeminusneuralgie unbedingt achten solltest Highlights aus der Folge„Der Trigeminusnerv ist die große Alarmleitung des vorderen Kopfbereichs.“ „Der Trigeminus ist kein isolierter Nerv – er ist Teil eines größeren Schutz- und Verarbeitungssystems.“ „Gerade beim Trigeminus gilt: Kleine Reize können große Wirkung haben – in beide Richtungen.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Seminarempfehlungen für Therapeuten & Trainer, die tiefer ins Neuro-Training und funktionelle Zusammenhänge einsteigen wollen:>>Neuro-Therapie Trainer >>Neuro Schmerz Trainer 🎁 Für dich:0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien

    35 min
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"Neuro 360" bietet einen Rundumblick in die Anwendung von Neuro-Training in Therapie, Training und Alltag. Dieser Podcast richtet sich speziell an Trainer, Therapeuten, Gesundheitsdienstleister und interessierte Laien bzw. Betroffene, die das Ziel Schmerzreduktion, Leistungssteigerung und Gesundheit im Alltag haben. Nur ein ausgeglichenes Nervensystem macht das möglich. Entdecke praxisnahe Strategien, einfache Neuro-Hacks und Hintergrundwissen zum Gehirn und Nervensystem aus der funktionellen Neurologie. Unser Motto: train smart, eat smart, be smart.

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