Werde CEO deines Lebens

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Werde CEO deines Lebens

Jeder Mensch kann ein erfülltes und glückliches Leben führen. In diesem Podcast sprechen wir mit inspirierenden Menschen, von denen wir lernen, wie wir unser volles Potential entfalten und unser Leben selbstbewusster, selbstbestimmter und gesünder gestalten können. Dafür müsst ihr nicht Psychologie, Biologie oder Neurowissenschaften studieren oder euch jahrelang coachen lassen. Selbstentfaltung und -entwicklung ist bei uns so simpel, wie sich eine Tasse unseres Tees aufzubrühen. Denn wir sind bereits mit allem ausgestattet. Und unsere Gäste geben uns frische Impulse, wie wir (wieder) den CEO Posten in unserem Leben bekommen. Herzlich willkommen im T-Talk.

  1. Liane Stephan: Resilienz ist trainierbar – wie jede:r Stress meistern kann

    5 DAYS AGO

    Liane Stephan: Resilienz ist trainierbar – wie jede:r Stress meistern kann

    In dieser Folge sprechen wir mit Liane Stephan, Expertin für Führungskräfteentwicklung, Achtsamkeit und Resilienz. Als Mitbegründerin der Avaris GmbH hat sie über 30 Jahre Erfahrung darin, Menschen und Organisationen widerstandsfähiger zu machen. Wir tauchen tief in ihr Buch „Die Resilienzrevolution“ ein und beleuchten, warum Resilienz keine angeborene Eigenschaft, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Liane erklärt, wie wir Stress bewältigen, uns selbst regulieren und durch Achtsamkeit und soziale Verbindungen unsere innere Widerstandskraft stärken können. Besonders spannend: Die drei zentralen Kompetenzbereiche der Resilienz und warum unsere eigene mentale Stärke entscheidender ist als äußere Stressoren. Was du aus dieser Folge mitnimmst: - Warum unser Stresslevel in den letzten 15 Jahren um 50 % gestiegen ist - Welche 12 Resilienz-Skills du gezielt trainieren kannst - Wie Achtsamkeit und soziale Beziehungen helfen, mit Druck umzugehen - Warum der richtige Umgang mit Emotionen entscheidend ist - Praktische Tipps für mehr innere Ruhe und mentale Stärke Mehr zu Liane Stephan: https://awaris.de/awaris-team/liane-stephan/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    1h 5m
  2. Vom Nutella-Kind zum Phoenix: Sonja Piontek über Mut, Transformation und das Leben in vollen Zügen

    FEB 3

    Vom Nutella-Kind zum Phoenix: Sonja Piontek über Mut, Transformation und das Leben in vollen Zügen

    In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Sonja Piontek, international anerkannte Unternehmerin, Bestsellerautorin, ehemalige Marketingdirektorin von BMW Asien und Host des Podcasts Create a Living Legacy. Sonja teilt ihre außergewöhnliche Lebensreise, die sie von ihrer Kindheit als Nutella-Werbestar bis hin zu mutigen Entscheidungen in der Konzernwelt und letztlich zur erfolgreichen Gründerin führte. Mit Offenheit und Tiefgang spricht sie über Herausforderungen wie den Verlust eines ungeborenen Kindes, den Mut, Hilfe zu suchen, und die Kraft, sich selbst neu zu erfinden. Erfahrt, warum Mut, Resilienz und ein inspirierendes Umfeld der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Eine Episode voller Lebensfreude, Weisheit und Motivation, die garantiert zum Nachdenken anregt. Mehr zu Sonja Piontek: https://www.sonjapiontek.com/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    1h 1m
  3. Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder wirklich brauchen

    JAN 20

    Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder wirklich brauchen

    Eine starke Bindung und emotionale Unterstützung sind essenziell für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Doch in einer Welt voller Stress, digitaler Medien und gesellschaftlichem Druck fällt es Eltern oft schwer, diesen wichtigen Halt im Alltag zu bieten. Dr. Thomas Fuchs betont: „Wir müssen bei den Kindern anfangen.“ Der erfahrene Kinder- und Jugendpsychologe und Autor des Buches „Was Kinder brauchen“ zeigt praxisnah, wie Bindung gestärkt, seelische Grundbedürfnisse erfüllt und die psychische Gesundheit der nächsten Generation geschützt werden können. In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" werden zudem Erziehungsstile, die Vielfalt von Geschlechteridentitäten und die Bedeutung von Neurodiversität thematisiert. Eine inspirierende Perspektive darauf, wie Eltern ihre Kinder ganzheitlich unterstützen und gleichzeitig sich selbst nicht vergessen. Mehr zu Dr. Thomas Fuchs: https://dr-thomas-fuchs.de/ Buch „Was Kinder brauchen“ von Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder brauchen: Erziehung aus Kinderperspektive Instagram von Dr. Thomas Fuchs: https://www.instagram.com/drthomasfuchs Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    1h 9m
  4. Prof. Matthias Spörrle: Wie du dich neu erfindest und 2025 zu deinem besten Jahr machst

    JAN 6

    Prof. Matthias Spörrle: Wie du dich neu erfindest und 2025 zu deinem besten Jahr machst

    „Neues Jahr, neues ich“? Zum Beginn eines neuen Jahres machen sich viele von uns Gedanken darüber, was sie dieses Jahr ändern wollen. Manche fassen dazu Neujahrsvorsätze. Darüber geht es unter anderem im aktuellen T-Talk mit Prof. Matthias Spörrle. Er ist Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor zahlreicher Publikation. Ihm geht es vor allem um menschliche Entscheidungsprozesse in wirtschaftlichen Kontexten und er begeistert regelmäßig Tausende von Zuhörer:innen in seinen Vorträgen. Darin klärt er darüber auf, wie unbewusste Vorurteile unsere Entscheidungsprozesse beeinflussen und inwiefern Selbstreflexion und die richtigen Motive bei der Etablierung von Routinen unterstützen können. Wie kann also aus Neujahrsvorsätzen ein etablierter Lifestyle werden? In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Matthias Spörrle über verschiedene Ansätze, neue Routinen zu etablieren oder unerwünschte Laster loszuwerden, um erfolgreich Jahresvorsätze umzusetzen.   Mehr zu Matthias Spörrle: https://www.uni-seeburg.at/universitaet/personen/wissenschaftliche-mitarbeitende/prof-dr-matthias-spoerrle/   Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    55 min
  5. Dr. Alexander Poraj: Über Zen-Buddhismus, wahres Glück und die Antworten auf existenzielle Fragen

    12/23/2024

    Dr. Alexander Poraj: Über Zen-Buddhismus, wahres Glück und die Antworten auf existenzielle Fragen

    Wer bin ich wirklich? Was bewegt mich? Diesen und weiteren existenziellen Fragen hat sich Dr. Alexander Poraj gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität hat ihn schon während seiner Jugend begleitet. In der Hoffnung auf Antworten verlief sein Weg über ein Theologie-Studium hin zum Zen-Buddhismus. Heute ist er Theologe, Philosoph und Zen-Meister. Er berät sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen zu Themen wie Meditation, Achtsamkeit und Zen. Ob er die Antworten auf seine Fragen erhalten hat? In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Dr. Alexander Poraj über die Konzepte von Glück, Leiden und die Suche nach Sinn. Er thematisiert das Verständnis des Ichs, die Entwicklung des Selbst und teilt Tipps und Erfahrungen aus seinem Leben als Zen-Meister. Mehr zu Dr. Alexander Poraj: https://www.drporaj.ch/ https://www.benediktushof-holzkirchen.de/kategorie/alexander-poraj/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    1h 24m
  6. Motoki Tonn: Über Ikigai, Lebenswert und die Kraft der kleinen Dinge

    12/09/2024

    Motoki Tonn: Über Ikigai, Lebenswert und die Kraft der kleinen Dinge

    Motoki Tonn ist Coach, mehrfacher Autor und Experte für die japanische Philosophie. Er sucht und findet die kleinen Dinge im Alltag – sein Ikigai –, die seinem Leben zu mehr Freude und Harmonie verhelfen. Motoki teilt persönliche Geschichten, reflektiert über kulturelle Unterschiede und gibt praktische Übungen an die Hand, die deinen Alltag bereichern können. Er erklärt, warum und wie wir den Fokus von den großen zu den kleinen Freuden des Alltags lenken und durch Achtsamkeit sowie Dankbarkeit aus dem alltäglichen Leben das Beste herausholen können. In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Motoki Tonn über das japanische Konzept „Ikigai“ und welche Bedeutung hinter der richtigen Betrachtung und Anwendung steckt. Mehr zu Motoki Tonn: https://www.motoki.work/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    1h 11m
  7. Pa Sinyan: Über „broken workplaces“ und Stärkenorientierung als Schlüssel für eine erfolgreiche und erfüllende Karriere

    11/25/2024

    Pa Sinyan: Über „broken workplaces“ und Stärkenorientierung als Schlüssel für eine erfolgreiche und erfüllende Karriere

    „Working to fix the world’s broken work places“ – nach diesem Lebensmotto arbeitet Pa Sinyan, Managing Partner bei Gallup Europe, Middle East & Africa. Seit nunmehr über 15 Jahren berät er Unternehmen und Führungskräfte darin, ihre Unternehmenskultur zu transformieren, um über ein zu steigern. Eine zentrale Rolle zur Steigerung der Leistung und das Engagements ihrer Mitarbeitenden spielen dabei deren individuellen Stärken, klare Rollen und Aufgaben sowie ein wertschätzendes Arbeitsklima. Seiner Erfahrung nach ist einem Großteil der Menschen noch immer unklar, WARUM sie zur Arbeit gehen und welche Rolle sie in ihrem Unternehmen tatsächlich einnehmen. In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Pa Sinyan über den Stellenwert einer tiefen Selbstreflexion von Führungskräften, welche Ansätze zu einem positiveren Arbeitsklima führen können und wie eine gelebte Teamkultur aussehen kann, um nachhaltig bessere Leistungen zu fördern. Wir besprechen zudem, warum der Identifikation der eigenen Stärken und Talente eine so große Bedeutung zukommt und wie sich jene besonders effektiv in bestehende und neue Positionen einbringen lassen. Mehr zu Pa Sinyan: https://www.gallup.com/people/340019/pa-sinyan.aspx Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    44 min
  8. From McKinsey to Monastary – Moses Mohan on slowing down to speed up, and unleashing human potential

    11/11/2024

    From McKinsey to Monastary – Moses Mohan on slowing down to speed up, and unleashing human potential

    Moses Mohan is a former McKinsey consultant who chose to leave the corporate game in order to live in a monastery and to become a ZEN-Monk. Today he is working as a Transformation Coach and Facilitator for Potential Project - a global research and leadership development firm that partners with organizations to uncover the power of the mind. Moses has an extensive experience in working with companies and their leaders to unleash their true human potential – leveraging awareness, compassion and wisdom - through a deep-journey into self-awareness and modern mindfulness practices. Especially his experience as a monk impacted his personal life and his career by giving him a new perspective and the corresponding tools for more focus, performance and inner balance and what it means to actually slow down to speed up. In this episode of “Become CEO of Your Life”, Moses Mohan talks about the challenges and opportunities in corporate management, the search for personal fulfilment, authenticity and what it takes to live a successful and balanced life. More on Moses Mohan: https://www.liminal.partners/ ++++++++ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

    51 min
See All (27)

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Jeder Mensch kann ein erfülltes und glückliches Leben führen. In diesem Podcast sprechen wir mit inspirierenden Menschen, von denen wir lernen, wie wir unser volles Potential entfalten und unser Leben selbstbewusster, selbstbestimmter und gesünder gestalten können. Dafür müsst ihr nicht Psychologie, Biologie oder Neurowissenschaften studieren oder euch jahrelang coachen lassen. Selbstentfaltung und -entwicklung ist bei uns so simpel, wie sich eine Tasse unseres Tees aufzubrühen. Denn wir sind bereits mit allem ausgestattet. Und unsere Gäste geben uns frische Impulse, wie wir (wieder) den CEO Posten in unserem Leben bekommen. Herzlich willkommen im T-Talk.

Information

  • Creator
    Deutsche Telekom AG
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    27
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Deutsche Telekom AG
  • Show Website
    Werde CEO deines Lebens

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