蛤! 人生有什麼意義?! 【原：職涯探索家】

Silvie & Saori
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蛤! 人生有什麼意義?! (原：職涯探索家) 是由兩位主持人Silvie與Saori共同經營的頻道。 節目最初從「探索職涯」為出發，走向「看見人生的真實百態」， 對於「看起來令人羨慕的事物背後」鮮少被人探問的脈絡尤其感到好奇。 我們節目想要陪伴大家 更靠近真實、更靠近自己。 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. FEB 5

    EP65【職涯篇-Saori】挖掘你的天賦能力｜不是你有沒有能力，而是你有沒有被啟動過

    今天我想要跟大家聊聊一個我在諮詢很常聽到的問題：我覺得我沒有什麼能力或專長。 是的～ 很多人覺得自己沒有能力，但其實不是沒有，而是能力從來沒有被啟動過。今天我想要用 QA 的方式，一起聊聊如何找到你隱藏的天賦。 Q1｜我真的不知道自己有什麼能力，這正常嗎？ Q2｜可是別人都看不出我有什麼優點，怎麼辦？ Q3｜那我到底該不該聽別人怎麼說我？ 層次一：將他人的觀察視為「挖掘天賦」的線索 層次二：警惕那些標籤化與否定性的評價 層次三：建立「以我為主」的驗證機制 Q4｜我要怎麼開始找我自己的天賦能力？ 策略一：向內挖掘 → 觀察「能量」與「心流」 策略二：向外蒐集 → 透過他人的眼睛看自己 策略三：運用亞當斯的「25% 法則」 Q5｜能力會不會一輩子都不變？ 一、天賦、技能與優勢的區別 二、為什麼能力會隨時間改變？ 三、如何讓能力持續進化？ 如果今天這集對你有幫助，我想邀請你做三件事： 從今天開始，試著寫一週的好時光日誌 （歡迎向 Saori 索取樣板） 把這集分享給正在職涯迷惘的朋友 在留言區跟我分享，你找到了什麼天賦線索 我是 Saori，喜歡今天的分享嗎？請訂閱、給我們五星好評。如果想更系統地探索你的價值觀，歡迎到我的 IG 蘇格拉底咖啡館 ，或搜尋人生探索手札跟我聊聊你的職涯故事。 如果你想留言給 Silvie，歡迎到 Silvie 的 IG 發現小巧思～ ———————————— 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  2. JAN 22

    EP64【職涯篇-Saori】一份看起來不錯的工作，為什麼我卻感到迷惘？｜用「職業錨」看懂你的工作迷惘

    一份看起來不錯的工作， 不算累、薪水過得去， 旁人還會說：「這樣很穩定啊。」 但你心裡卻一直覺得哪裡怪怪的嗎？ 這一集，Saori 想陪你一起拆解這種「說不上來、卻一直卡住」的工作迷惘。 很多時候，那不是能力不夠，也不是你太挑， 而是你真正重視的價值，沒有被好好對待。 我會介紹一個我在職涯諮詢中很常使用的工具「職業錨」。 它就像是在職涯這片海上，當你做選擇時，最不願意放手的那個核心價值。 透過八種常見的職業錨類型，我們一起看看： 你現在真正放在心上的，究竟是成長、自由、穩定、挑戰，還是生活平衡？ 這一集，我也分享了自己剛出社會時， 明明條件不差、卻第一次清楚感受到「迷航」的經驗。 後來才明白，不是那份工作不好， 而是它無法回應我當時真正重視的價值。 節目後半，我會帶你用三個提問， 陪你整理此刻的工作狀態與內在需求， 在急著換工作、或責怪自己之前， 我們先替那份不舒服，好好命名吧。 如果你正處在一個「理性上說得通，感受上卻說不下去」的階段， 這一集，Saori 想用聲音陪你慢慢釐清自己現在的位置。 如果你喜歡今天的分享， 歡迎訂閱、給我們五星評價。 ———————————— 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    15 min

  3. JAN 8

    EP63【職涯篇-Saori】熱情不是找出來的，是理解自己後慢慢長出來的 - Saori 的何倫碼探索與職涯設計實例

    Saori 的何倫碼性格盤點：https://heysaori.com/holland-code/ 在這一集裡， Saori 想和大家分享，當 Saori 理解「熱情」這件事的過程。 很多人都會問： 「我要怎麼知道自己喜歡什麼？」 「我的熱情到底在哪裡？」 其實，熱情不是突然被找到的，而是透過一次次對自己的理解，慢慢浮現出來的。 這一集，我會介紹一個我在職涯諮詢中很常使用的工具：何倫碼（Holland Code）。 它把我們在工作中常展現的性格與行為，分成六種類型，幫助我們看見： 我們比較常主動做哪些事 我們做事情背後真正的動機是什麼 除了說明六大性格類型，我也會用自己的真實經驗，分享我怎麼從「軟體工程師」一路探索到「人生設計諮詢師」，以及我如何把自己的性格特質，實際運用在職涯設計、工作選擇與生活中。 如果你正處在迷惘期， 或是覺得自己好像什麼都會一點、卻說不清楚自己適合什麼， 希望這一集能陪你一起，慢慢釐清方向。 本集你會聽到： 什麼是何倫碼？六大性格快速介紹 為什麼測驗只能當參考，而不是答案 我如何用「問自己為什麼」找到熱情的核心 把性格與熱情，轉化成職涯選擇與行動的方法 Saori 的何倫碼性格盤點：https://heysaori.com/holland-code/ 如果你喜歡今天的分享， 歡迎訂閱、給我們五星評價。 ———————————— 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  4. 12/25/2025

    EP62【人生篇-尼佛&小娟】生命本身就是一場如實的創作！嚮往別人閃亮亮的同時，自己也在發光！

    【什麼是夜讀烏托邦創作展?】 這是起源於一個名叫「夜讀時光」的讀書會，每週除了書友們分享閱讀心得，還會安排不同的書友分享任何想要分享的內容，可能是各自的興趣、工作、人生觀、生命故事，甚至是進行哲學思辨。在這樣的過程中，書友「尼佛和小娟」發現每個人褪去工作上的職稱後，還有另一面、甚至好幾面的人生角色與樣貌，是那麼的多樣與豐富，不被看見實在太可惜，所以發起一場創作展「夜讀烏托邦」！有畫展、講座、活動、工作坊、諮詢等形式的進行方式，期待大家卸下世俗的人生角色後，一起來體驗、一起同樂。 ———————————— 【尼佛：知道為何，所以承受任何】 這場展覽，是尼佛想要圓滿關於生命與死亡的遺憾。大學時期患有身心症的尼佛，歷經了一位同學的離世，又因為疫情的關係，學校無法舉辦畢業成果展。這些「未竟之事」影響著尼佛往後的人生，因此尼佛想藉著這場展覽與製作故事繪本的過程，好好地整理與圓滿這個人生經歷。 決定要辦展的尼佛，漸漸感受到自己因為知道為何而做，而願意承受任何辛勞與不確定性，產生「相信這場展覽一定會發生」的力量！ ———————————— 【小娟：努力發光的路上，已成為別人眼中的閃亮】 屬於高敏感族群的小娟，過去因為容易感到緊繃、疲憊、耗盡能量，為了改善情況而學習許多療癒方式。多重興趣的小娟，在學習舞蹈表演的過程中，發現改變「身體姿態」就能有效「轉化情緒」，很適合現代處於高壓緊繃的人們。因此，在「夜讀烏托邦創作展」，小娟將帶著大家體驗「從姿態轉化情緒的身體療癒」。 小娟說：人們嚮往著別人的閃亮、努力讓自己發光的同時，經常看不見自身的光芒，卻在不知不覺中，也成為別人眼中的閃亮。她想提醒大家，適時回頭盤點自己的努力、肯定自己的閃亮亮！ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 23m

  5. 12/11/2025

    EP61【職涯篇-Saori】Saori 的職涯晃蕩筆記

    你是不是也走在一條「看起來很順，但其實內心超迷惘」的職涯路上？ 這一集，Silvie 請假，不過 Saori 想和你們聊聊 Saori 從資管系畢業、走進軟體工程師世界後，一路晃來晃去、碰撞、逃走、又回來的真實故事。 第一份工作原本以為會讓 Saori 實現夢想，結果卻狠狠地把 Saori 打醒； 去日本遊學、回來後做志工、做 MIS、在不同工作間跳來跳去的那些日子裡， Saori 一直問自己： 「我是不是根本不適合這條路？」 「我到底要往哪裡走？」 如果你現在也站在職涯的岔路口，覺得自己很亂、很慢、很不像別人那麼順… 那這一集希望可以讓你放下心：你沒有走錯，這只是一個機會，讓你找回真正想要的方向。 Saori 會分享如何從迷惘中找到線索、如何用『內三角與外三角』重新定位自己， 也會留給你三個能改變你職涯的思考小問題。 一起來聽聽，一條「不那麼直線的路」是如何帶 Saori 走到現在的。 希望這一集，也能陪你更靠近你真正想要的人生。 ———————————— 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    15 min

  6. 11/26/2025

    EP60【職場篇-Silvie & Saori】職場溝通好難喔! Silvie和Saori也有吵架過?!

    【信任感是否會影響溝通?】 當然會喔! 每個人對事情的 看法不同、理解不同、解讀不同、處理方式也不同， 在這麼多的差異之下， 你能輕鬆且坦誠地，說出真正的想法嗎? 人常常因為擔心不被接受、怕尷尬、怕衝突， 而選擇保留真正的感受與想法、不把話說白。 看似禮貌、替人著想， 卻會讓對方難以讀懂我們的需求、目的或在乎之處。 結果就是：對話如流、理解卻卡住。 唯有彼此擁有足夠的信任感， 相信對方即使和自己有不同的看法與做法， 對方也願意聆聽、願意討論。 這樣的信賴，會產生心理安全感， 讓人放心說出真正的想法， 不需要拐彎抹角、或是引誘對方答應， 而是真誠、坦率地進行溝通， 一起往共識的方向前進。 ———————————— 【情緒管理是溝通的基本配備】 信任感建立之前， 「情緒管理」是非常關鍵且重要的一環， 過度的情緒會讓人感到壓力， 逼得讓人想逃，或是硬碰硬， 在這種負面且高漲的情緒空氣裡， 溝通窒礙難行。 更糟糕的是， 光是消化或處理情緒，就耗費大量能量， 讓團隊的表現打折、再打折， 原本的能力完全無法施展開來。 ———————————— 【總有人喜歡遊走在灰色地帶】 上述種種， 都建立在雙方擁有良好心態與意圖的前提之下。 可惜現實不會永遠那麼乾淨。 職場上總有人喜歡試探、踩人底線， 他不一定真的壞， 但總讓人感到非常疲憊。 對於這類型的人， 「建立界限」是必要的自我保護。 ———————————— 【還有真正需要防範的壞角色】 另外， 別忘了真正危險的角色。 他們可能是雙面人或多面人， 在工作中說謊、挑撥、操弄， 為了滿足自己的利益， 犧牲他人與公司。 這類人並不多， 但只要遇到一次， 就足以造成團隊的大損傷、甚至崩毀。 這一集的職場鬼故事，歡迎收聽!! ———————————— 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  7. 11/12/2025

    EP59【職涯篇-Silvie & Saori】終於成為(在星巴克)買東西不必看價格的大人!!

    EP59【職涯篇-Silvie & Saori】 終於成為(在星巴克)買東西不必看價格的大人!! ​ 你是否也曾好奇， 身為職涯諮詢師的我們， 曾經經歷過哪些職涯轉換? 不聊不知道，一聊太好笑! ​ 這一集，Saori輕鬆聊起學生時期的工讀經驗， 也勾起Silvie的打工回憶，串起人生的線索。 我們也呼應許多來訪者，常問的問題： 「職涯探索要到什麼程度，才該定下來深耕?」 「面對中年職業倦怠，我該換跑道、另闢戰場嗎?」 ​ 這一集，放輕鬆， 和我們一起大笑、回憶舊時光， 或許你對自己也會有新的發現! ​ ------------------------------------ ​ 【多元的工讀經驗，讓Saori擁有「什麼事都能謀生」的自信!】 ​ 「幫陌生人折內褲也能賺錢?!」 Saori心想：「只要我願意，絕對不怕沒工作!」 ​ 行政工讀生的心內O.S： 「這不是寫個程式就能解決的事嗎?」 Saori的程式魂——如影隨形。 ​ 「我也要成為買東西不必看價格的大人!!」 Saori的夢想之一，誕生於咖啡廳!! ​ 打過無數份工的Saori， 在過程中， 無形中建立起「什麼都能謀生」的自信! ​ ------------------------------------ ​ 【原來，一個人的價值觀與特質，在工讀時期就能看出端倪】 ​ Silvie為了效率選擇當學生家教， 卻常被家長拉著傾訴心事、聊到超時。 原來「傾聽、陪伴、梳理」的特質， 早就藏在自己身上。 ​ Silvie曾在飲料店打工一個月， 因為反對老闆偷工減料， 被闆娘轉達：「老闆說妳明天不用來了!」 我心裡卻開心吶喊：「太好了，我不用煩惱怎麼提離職了！」 ​ Saori喜歡在咖啡廳打工， 長大後， 真的為自己開了一間咖啡廳， 除了實現「買東西不必看價格」的夢， 也達成了另一個「開店夢」! ​ 一個人的特質， 會引領他走向什麼樣的工作； 而價值觀， 則會影響他能做多久、走多遠。 ​ ------------------------------------ ​ 【慢慢擴大舒適圈，不必一腳跨圈就陣亡】 ​ 閒聊之中，我們發現—— 工讀經驗，其實就是職涯探索的起點。 ​ 探索並非漫無目的， 在每一段經歷中， 都該帶走一項技能， 或更了解自己的喜好與特質。 ​ 探索可以在原有的基礎上， 向上疊加成專業， 或向外擴展相關領域。 ​ 但別沒研究、沒準備， 就貿然跳入全新領域， 因為這一跳，可能就陣亡了。 慢慢擴大圈子，也是一種妥妥的成長。 ​ ------------------------------------ ​ 【職業倦怠並非只有轉職一途，盤點自己，找回重心與樂趣】 ​ 面對職涯倦怠， 不一定要立刻轉職。 試著在工作之外， 學點新東西、做些新嘗試—— 看看自己喜歡什麼? 能做什麼? 盤點過後再決定轉職——才更有底氣。 ​ 即使維持原有工作， 也能因為有了喜歡做的事情， 而讓生活有了新的重心， 重拾人生的樂趣。 ​ ------------------------------------ ​ 【人生，就是不斷學習、嘗試與體驗的過程】 ​ 如果你身邊有人常說：「好無聊喔，不知道要幹嘛!」 那就鼓勵他去試試看—— 聽一場講座、參加一個活動、報一門課、來一趟旅行， 什麼都好。 即使只是出門走走， 看看街角的變化， 也是在練習「打開感官、打開心、打開自己」。 ​ 人生，本就是一場體驗之旅。 走吧~~~ ​ ------------------------------------ 【蛤，人生有什麼意義？！】 每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 【Youtube】 https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 【Instagram】https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ 【Silvie IG】 https://www.instagram.com/silvie.chiao/ 【Saori IG】 https://www.instagram.com/socratescafetw/ 【Saori 網站】https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    1 hr

  8. 10/30/2025

    EP58【職業篇-Lucy】少子化背後：薪資凍漲、育兒困境、與制度束縛的惡性循環

    節目開場，我們請Lucy分享對AI世代孩子的觀察。 驚喜的是，Lucy是我們的忠實聽眾! 她還記得EP2討論過的「內三角」： 喜歡做的事(興趣)、擅長做的事(能力)、在乎的事(價值觀)。 Lucy認為， 處於外在環境急速變化的今天， 認識自己是最根本、也最重要的事。 【少子化背後的社會現況】 • 放寬外籍幫傭門檻就能提高生育率？背後還有哪些被忽略的結構問題？ • 婚育脫鉤：你支持讓有資源的人不婚產子嗎？ • 養兒防老的時代已遠去，照顧好自己的老年才是關鍵，別讓下一代承受重擔！ • 掉出社會安全網的孩子，最終需要國家用更多經費來補救 【全職育兒 vs. 托嬰選擇】 • 站在純粹個人立場，為什麼Lucy說「不生小孩很棒」？ • 陪伴的關鍵不是時間長短，而是「品質」 • 政府鼓勵女性就業、推廣專業托育，卻犧牲了托育人員的薪資待遇？ • 保母制度為何不合時宜、不切實際？ 【育兒對Lucy的深層意義】 • 面對孩子的失控時刻，Lucy如何調整作法？以及這幾年的心境變化? • 對待孩子的過程，其實是在療癒童年的自己！ 這一集聊到最後，我們都紅了眼眶， 每個人的身體，都記得過去心裡的傷； 療癒後的自己，將會有能量重新發光。 --------------------------------------------- 【蛤，人生有什麼意義？！】每隔週四晚上PM8:00準時上架，歡迎收聽! 頻道 YT ｜ https://www.youtube.com/@silvie_and_saori 頻道 IG ｜ https://www.instagram.com/silvie_and_saori/ Silvie IG ｜ https://www.instagram.com/silvie.chiao/ Saori IG ｜ https://www.instagram.com/socratescafetw/ Saori 網站 ｜ https://heysaori.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    34 min
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