the Quest Podcast

Erik "the Primal Swede"

Embark on an exhilarating adventure with "The Quest," a podcast hosted by me, Erik "The Primal Swede." Join me on my daring pursuit to become a world champion in ultra cycling. The name reflects the essence of the podcast – a deep dive into the journey itself, chronicling the challenges and triumphs on the path to this ambitious goal. In each episode, I'll bring you insights from seasoned experts in health coaching, nutrition (with a focus on primal, keto, paleo, and carnivore), training, fitness, and movement, particularly geared towards endurance. The podcast isn't just about my journey; it's a platform to learn from specialists about goal setting, motivation, and biohacking. Expect engaging discussions on topics like cold exposure, blue-blocking glasses, improved sleep, and more. But "The Quest" goes beyond personal accomplishments. I want listeners (YOU) to feel inspired to set your own goals in the endurance field. It's a call to action, a push for individuals to move, strive, and achieve. Rooted in a primal lifestyle, ancestral health, and the relentless pursuit of mental and physical limits, the podcast promises to be a blend of fun, excitement, information, hands-on tips, and above all, inspiration. Tune in to "The Quest" – where the journey is as compelling as the destination. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Badlands och lockelsen i det omöjliga | Med Andreas Brettmark

    FEB 10

    Badlands och lockelsen i det omöjliga | Med Andreas Brettmark

    I veckans avsnitt möter jag en helt vanlig människa, full av nyfikenhet och en dragning till långa, hårda och smått omöjliga utmaningar – för där händer det som verkligen räknas. Min gäst brinner för att stärka det cyklande nätverket och driver Rendezvous Cycling Club med stark närvaro på den nationella cykelscenen. Samtalet rör sig från gemenskap och drivkraft till extrema lopp och vad som skiljer ett äventyr från ett motionsmål. Vi pratar om: • Badlands – förberedelse, utförande och mentalt pris • Skillnaden mellan äventyr och en sub-satsning på Vätternrundan • Långa utmaningar, varför de lockar och vad de ger • Gemenskapens roll i cykling och prestation • Mindset: när “omöjligt” blir möjligt Vill du följa och nå Andreas? 📸 Instagram: @brettmark 🚴‍♂️ @rendezvouscyclingclub 👉 Lyssna på avsnittet där poddar finns! 🔗 https://linktr.ee/theprimalswede 🔗 https://shows.acast.com/the-quest-podcast Stay strong, Erik --- VÅRENS UTMANING! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min
  2. Kampen för att nå 377 toppar på 68 dagar | Med Fredrik Sträng

    FEB 3

    Kampen för att nå 377 toppar på 68 dagar | Med Fredrik Sträng

    Vad krävs för att ta 377 toppar på 68 dagar? I dagens avsnitt möter jag Fredrik Sträng – professionell alpinist, entreprenör, föreläsare och filmskapare. Samtalet kretsar särskilt kring Fredriks extrema projekt i Norge, där han tog alla 377 toppar över 2000 meter på 68 dagar – ett rekord som krävde minutiös planering, kompromisslös disciplin och mental uthållighet på absolut toppnivå. Vi pratar om: • Projektet 377 toppar – logistik, strategi och vardag • Mental styrka när tröttheten ackumuleras dag efter dag • Beslutsfattande under press och i utsatt miljö • Skador, risk och varför han fortsatte ändå • Vad ett sådant projekt gör med synen på liv och begränsningar Vill du följa och nå Fredrik? 🌐 http://www.strang.se/ 📸 https://www.instagram.com/fredrik.strang/ ▶️ https://www.youtube.com/@fredrik.strang 👉 Lyssna på avsnittet där poddar finns! 🔗 https://linktr.ee/theprimalswede 🔗 https://shows.acast.com/the-quest-podcast Stay strong, Erik --- HÖSTENS UTMANING! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  3. Entreprenörskap med mening, från företagshälsa till bygg | Med Viktor Byhr

    JAN 13

    Entreprenörskap med mening, från företagshälsa till bygg | Med Viktor Byhr

    I veckans avsnitt möter jag Viktor Byhr, 44 år, serieentreprenör från Göteborg med ett starkt driv att bygga både människor och bolag. Viktor engagerar sig i och startar företag inom allt från företagshälsa till bygg, med en tydlig röd tråd: utveckling, ansvar och långsiktighet. Samtalet rör sig lika mycket kring mindset och rörelse som kring affärer och ledarskap. Vi pratar om: • Personlig utveckling som grund för affärsbeslut • Rörelse och fysisk kapacitet som konkurrensfördel • Att bygga bolag med mening och riktning • Entreprenörskap över tid, inte snabba vinster • Att hitta sitt why i både liv och arbete Vill du följa och nå Viktor? 📸 Instagram: https://www.instagram.com/viktorbyhr 🌐 https://www.waigruppen.se 🏗️ https://www.waibygg.se 🌍 https://www.mywhyworld.com 👉 Lyssna på avsnittet där poddar finns! 🔗 https://linktr.ee/theprimalswede 🔗 https://shows.acast.com/the-quest-podcast Stay strong, Erik --- HÖSTENS UTMANING! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
  4. 815 kilometer till fots från Göteborg till Stockholm | Med Daniel Pintaric

    12/17/2025

    815 kilometer till fots från Göteborg till Stockholm | Med Daniel Pintaric

    I veckans avsnitt möter jag Daniel Pintaric – idrottslärare, löpare och hälsooptimerare med ett starkt fokus på långsiktig hälsa, både i vardagen och i prestation. Daniel är ultralöpare, tävlingsledare för Sylvesterloppet och Göteborg Marathon, samt poddare och folkbildare. Med nyfikenhet som drivkraft utforskar han hur kallbad, fasta, lågkolhydratkost, träning och ett mer skärmfritt liv kan bli hållbara verktyg, inte ännu ett heltidsprojekt. Vi pratar om: • Hälsa som livsstil, inte quick fixes • Kallbad, fasta och lågkolhydratkost i praktiken • Träning för livet, inte bara tävling • Nyfikenhet och lärande som motor • Hur man inspirerar andra till bättre vanor Vill du följa och nå Daniel? 🎧 Podden Stric: 📸 Instagram – Lärarhälsocoachen 📘 Facebook – Lärarhälsocoachen ▶️ YouTube – Lärarhälsocoachen ✍️ Blogg – Lärarhälsocoachen 👉 Lyssna på avsnittet där poddar finns! 🔗 https://linktr.ee/theprimalswede 🔗 https://shows.acast.com/the-quest-podcast Stay strong, Erik --- HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 3m
  5. Hur du bygger in biohacking & longevity i din vardag | Med Patrik Nilsson

    12/09/2025

    Hur du bygger in biohacking & longevity i din vardag | Med Patrik Nilsson

    Hur får man ihop livet med all hälsooptimering? I veckans avsnitt träffar jag Patrik Nilsson medgrundare av "the House of Wellness", en fullskalig mottagning för rehabilitering, longevity och biohacking. Patrik har över tio års erfarenhet av biohacking, men säger något många av oss känner igen: "Det är svårt att veta vad som faktiskt fungerar – och hur man kombinerar allt med familj, jobb och vardag." Vi pratar om: • Longevity som fungerar i praktiken • Kyla och återhämtning • Tryckkammare, syrgas och andra verktyg • Tester som skapar klarhet • Visionen bakom The House of Wellness Vill du komma i kontakt med Patrik? 🌐 https://thehouseofwellness.se/ 📸 http://instagram.com/lifepuzzle2point0 tay strong! Erik --- HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 12m
  6. MMA, mindset & mästarmentalitet | Med Nikolija (Nina) Milosevic

    12/02/2025

    MMA, mindset & mästarmentalitet | Med Nikolija (Nina) Milosevic

    I det här avsnittet får du möta Nikolija Milošević, mer känd som Nina och “The Real QueenBeast” inom kampsportsvärlden. Hon är bara 29 år gammal men har redan åstadkommit mer än vad de flesta gör under en hel karriär. Nikolija tränar och tävlar professionellt inom MMA och har en meritlista som få kan mäta sig med: 2x IMMAF världsmästare, 1x IMMAF EM-mästare och svensk mästare i både MMA och Jiu-Jitsu. Vi pratar om Ninas resa, mindset, drivkraft och hur det är att leva som professionell fighter. Hur bygger man mental styrka under press? Vad krävs för att ständigt utvecklas när man redan är på topp? Och hur hittar man motivationen att fortsätta när alla odds är emot en? Ett djupt, inspirerande och kraftfullt samtal med en av Sveriges mest lovande fighters. Instagram Stay strong! Erik --- HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min
  7. Lurad, lärd och tillbaka starkare | Med Daniel Wood

    11/25/2025

    Lurad, lärd och tillbaka starkare | Med Daniel Wood

    Daniel Wood har en resa som få andra Som VD och medgrundare av Swedish Wealth Institute arbetar han med några av världens mest framstående mentorer – bland andra Robert & Kim Kiyosaki, Les Brown och Jack Canfield – och hjälper entreprenörer att bygga frihet och inflytande genom praktiska verktyg, inte hype. I det här avsnittet delar Daniel historien om hur han blev lurad på över 400 000 GBP och hur Kim Kiyosaki hjälpte honom att vända sitt liv. Vi pratar om lärdomarna från motgångar, hur man återhämtar sig, vad verklig framgång kräver och varför rätt mentorer kan förändra allt. www.swedishwealthinstitute.se www.swedishwealthinstitute.com Instagram Daniel Wood Instagram Swedish wealth institute LinkedIn Stay strong! Erik --- HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2m
  8. Från kollaps till longevity | Med Mathias Lobendahl

    11/18/2025

    Från kollaps till longevity | Med Mathias Lobendahl

    Flera framgångsrika företag, en egen helikopter, full fart framåt och livet i 200 km/h. Tills allt plötsligt kraschade. I det här avsnittet berättar Mathias om den brutala vändningen som tvingade honom att omvärdera allt, sin hälsa, sitt driv och sin syn på prestation. Jakten på svar ledde honom in i biologin bakom energi, återhämtning och åldrande. Det blev starten på en djup resa in i biohacking, personlig utveckling och ett helt nytt sätt att leva. Ur den resan föddes även Lifeseeds, företaget som vill förändra hur människor åldras genom att kombinera biologi, beteende och långsiktig hälsa. Vi pratar om: • varför kroppen kraschar trots yttre framgångar • hur man bygger upp sin energi igen • vad dagens forskning säger om åldrande • biohacking som verktyg, inte en trend • livsval, mening och vägen tillbaka efter en smäll Glöm inte att prenumerera, lämna en kommentar och sprid avsnittet vidare till någon som behöver höra det. Specialerbjudande! Life Seeds Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/ Stay strong! Erik --- HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥 9 Weeks to Motivation Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️ Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten buymeacoffee.com/theprimalswede GRATIS E-bok: Planeringsguide för utmaningen Erbjudanden, produkter, tjänster: Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult 60% rabatt på premium kit Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer 10% avdrag på dina köp, skapa konto här Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet. Vill du kontakta mig direkt?  Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 min

About

Embark on an exhilarating adventure with "The Quest," a podcast hosted by me, Erik "The Primal Swede." Join me on my daring pursuit to become a world champion in ultra cycling. The name reflects the essence of the podcast – a deep dive into the journey itself, chronicling the challenges and triumphs on the path to this ambitious goal. In each episode, I'll bring you insights from seasoned experts in health coaching, nutrition (with a focus on primal, keto, paleo, and carnivore), training, fitness, and movement, particularly geared towards endurance. The podcast isn't just about my journey; it's a platform to learn from specialists about goal setting, motivation, and biohacking. Expect engaging discussions on topics like cold exposure, blue-blocking glasses, improved sleep, and more. But "The Quest" goes beyond personal accomplishments. I want listeners (YOU) to feel inspired to set your own goals in the endurance field. It's a call to action, a push for individuals to move, strive, and achieve. Rooted in a primal lifestyle, ancestral health, and the relentless pursuit of mental and physical limits, the podcast promises to be a blend of fun, excitement, information, hands-on tips, and above all, inspiration. Tune in to "The Quest" – where the journey is as compelling as the destination. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.