休假小姐

葳卡
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Hｉ我是葳卡 環宇廣播電臺節目企劃製作暨主持人 喜歡文字、繪畫、大自然與攝影 想分享給相識的人一首詩「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。」印度詩人泰戈爾 《用生命影響生命》 ✦平日周一到五11:00/14:00 FM96.7環宇廣播電台國際&財經產業新聞的主播 ✦每周日22:00~23:00（1播客於首播後上架） FM96.7環宇廣播電台【休假小姐】節目企製&主持人 --------透過片頭文案認識這個節目-------- 休假去哪裡? 休假聽什麼? 休假看什麼? 給你最HOT的休假之旅 燒喔~~~燒喔~~~ 跟著葳卡一起休假囉! -- Hosting provided by SoundOn

  1. Jul 20

    【休假聽什麼】不可思議！？改一個字就能翻轉社會氛圍！？ft. 弘道老人福利基金會阮怡瑜

    你知道嗎言語具有不可思議的力量，甚至能改變我們對世界的看法。當我們試著將「問」題改為「議」題時，僅一字之差，就能將原本帶有抱怨與負面感受的氛圍，瞬間轉化為值得大眾共同理解與面對的社會焦點 ，是不是很神奇！   本集特別邀請到弘道老人福利基金會的怡瑜，與我們聊聊什麼是「高齡友善語言」。在我們的生活中，到底還有哪一些是我們不經意，持續複製刻板印象。我們都會邁入人生另一個階段，現在的所言所思將創造我們想要的未來，你想要什麼樣的社會氛圍呢？一起來聽聽，來思考一下屬於你的想法吧！     本集大來賓：弘道老人福利基金會阮怡瑜 -- Hosting provided by SoundOn

    【休假聽什麼】不可思議！？改一個字就能翻轉社會氛圍！？ft. 弘道老人福利基金會阮怡瑜

  2. Jul 13

    【休假看什麼】去過泰國旅遊、看過泰國電影，你讀過泰國文學嗎？ ft. 《佛曆西沉與黑玫瑰貓的記憶的記憶》泰文譯者梁震牧老師

    去過泰國旅遊、看過泰國電影神片《模犯生》，但你讀過泰國的當代文學嗎？ 本集邀請到專業泰文譯者梁震牧老師，帶我們走進東南亞文學獎得主威拉蓬的魔幻力作——《佛曆西沉與黑玫瑰貓的記憶的記憶》。這不只是一本被泰國文壇公認的泰國版《百年孤寂》，更是讀感輕盈能帶著你我，走入泰國百年間，小人物生活日常的歷史故事書。   週末休假，準備好刷新你對泰國的認知了嗎？快點擊收聽本集節目，並帶走這本充滿生命力的好書，用文學的維度重新認識泰國！   本集大來賓：泰文譯者梁震牧老師 打開閱讀邊界的購書連結：https://pse.is/9cycge -- Hosting provided by SoundOn

    【休假看什麼】去過泰國旅遊、看過泰國電影，你讀過泰國文學嗎？ ft. 《佛曆西沉與黑玫瑰貓的記憶的記憶》泰文譯者梁震牧老師

  3. Jul 6

    【休假看什麼】誰說年長只能在家泡茶？80歲爺爺用脫口秀笑看人生百態！ft.不老頑童 劉孟德大哥、弘道老人福利基金會 阮怡瑜

    誰說年長只能在家泡茶？80歲爺爺用脫口秀笑看人生百態！顛覆對長輩的傳統想像。 我們特別邀請到80歲的孟德大哥與弘道的怡瑜，來分享第四屆「爺奶萬萬說」銀髮脫口秀的精彩幕後。誰說長輩開口只會嚴肅說教？孟德大哥將親身示範，如何將抗癌歷程、缺牙危機甚至生活意外，化作台上令人捧腹大笑的幽默段子！這不只是一場喜劇，更是長輩們用歲月淬鍊出的生命智慧。全台20場免費巡迴演出持續展開，跟著這一集，一起感受爺爺奶奶們無可取代的熱力，聽他們用最幽默的視角，笑看人生百態！ 本集大來賓： 80歲不老頑童 劉孟德大哥、弘道老人福利基金會 阮怡瑜 爺奶萬萬說脫口秀，全台巡演時間：https://www.hondao.org.tw/news/3/210 -- Hosting provided by SoundOn

    【休假看什麼】誰說年長只能在家泡茶？80歲爺爺用脫口秀笑看人生百態！ft.不老頑童 劉孟德大哥、弘道老人福利基金會 阮怡瑜

  4. Jun 29

    【休假吃什麼】陪伴生活的甜點：從耕耘到滿月，細緻成就美味的「秐月」

    ❖葳卡札記： 當我看到舒榆的甜點工作室粉專顯示著「食品業者登錄字號H-160125606-000001」、「已投保新安東京產品責任險」我就知道這女孩是玩真的！ 非本科系的她，憑藉著對甜點的熱愛不斷精進，並去過不少知名的店家發揮，她曾做出了在無菜單料理店爆賣的月餅。聽著舒榆分享著創業前中後的歷程，發現她是一位在職場狀態很健康的人，她會發現工作場域停滯不前的面向，並提出有沒有可能讓她有試試看的機會，在獲得授權後，她的成果令人驚艷。 甜點是一個分毫不能差，少一點就失了味的選擇，那是一個需要極度嚴謹紀律的領域，選擇創業的她，迎向每天都在變化的日常，從原物料的物價波動到各樣的水電雜支，訂單爆滿的製作分配與品管等．一個人的韌性是在風浪中被顯耀，於此可見舒榆是一個韌性彈性極高的人。 我們的人生中少不了家人的位置，而她也是，一款堅果瓦片起初是做給家人點心，並蘊藏著對長者的關照糖油比精心調配，我很喜歡她在貼文中寫道 【堅果瓦片-獻給生活中的脆弱】 今天在包裝時突然領悟： 其實脆弱並非人生的缺點 有些美好的事物， 就是以此證明它的真實與毫無保留。 所以請原諒它的易碎 這份真摯需要被溫柔以待。 喜歡甜品的朋朋歡迎直接追秐月喲   休假小姐｜搓揉時光與溫度的甜點夢：從日料內場到「秐月」的創業微光 職人來賓｜「秐月」甜點工作室 創辦人 舒榆 首播時間｜2026 / 6 / 28 (日) 20:00-21:00 收聽頻道｜FM96.7 環宇廣播電台 隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 -- Hosting provided by SoundOn

    【休假吃什麼】陪伴生活的甜點：從耕耘到滿月，細緻成就美味的「秐月」

  5. Jun 22

    【休假讀新書】一起進化吧！《因為神奇，所以寶貝！：30世代同志伴侶的陪病日常》ft. 新星作家 賴盈璋

    ❖葳卡札記： 要多麼深刻的情感，讓非血緣的伴侶相守陪病至今？一個是務實的寶可夢、一個是浪漫的盈璋，兩個截然不同的人如何彼此靠近走在一起？ 聽著盈璋聊著與寶可夢的相戀、相伴、相守。彷彿聽見了弦外之音：「因為他想和你在一起。」他的務實不就是為了想要恆常的與你過日子 究竟抗癌會經歷哪些歷程？陪病中又有哪些需要留意呢？透過盈璋的書寫與分享，也許或多或少能幫助正在這過程中的朋友們，多一些安定的力量。 節目的最後，我們聊到一個題目，如果三分鐘後，隕石撞地球，你只能分別打電話給三個人，你會打給誰以及說些什麼？盈璋的回答極為動人。   《因為神奇，所以寶貝》 看見對方的獨特，寶貝著他的特別。這是我讀完這本書的想法。謝謝盈璋與寶可夢的故事，謝謝盈璋特別到節目中聊聊的時光。   隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 購書連結：https://pse.is/9accbs -- Hosting provided by SoundOn

    【休假讀新書】一起進化吧！《因為神奇，所以寶貝！：30世代同志伴侶的陪病日常》ft. 新星作家 賴盈璋

  6. May 25

    【休假看新書】真正的成長，是終於有能力聽見，內心的聲響　ft.《迴聲》作者　田威寧

    迴聲，是那些來不及說的話、來不及懂的愛， 在人生後半程裡溫柔地折返。 ⠀ 有些聲音，在當下無法被聽見。童年的飢餓、房間的霉味、父母的無聲、來不及說出口的歉意。它們太貼近生活、太需要忍耐，於是被壓低、被忽略，只能暫時退回身體深處。 ⠀ 田威寧書寫《迴聲》的起點，是一個在匱乏中長大的孩子：斷水斷電的日子、在校中學會沉默、在家裡提早懂事。這些經驗誠實地留下，成為生命最初、也最深的樂音。然而迴聲不只來自傷口，在幾乎被黑暗吞沒的同時，也曾有過微弱卻關鍵的光。它們短暫卻足以撐住一段童年，在多年後反覆回響。 ⠀ 隨著時間推進，聲音變得更複雜。母親的生存意志、父親的缺席與遲悟、和導師之間無法回頭的界線與歉意。親密關係裡的愛與傷害彼此交疊，然後明瞭人生不是向前懂得，而是向後明白。於是田威寧踏上遠行，在異國的夜行車、火山岩中的小花、街角的音樂裡，看見他人的生命，也照見自己。 ⠀ 《迴聲》不是對過去的清算，而是回望後的理解。那些曾經太輕、太痛、太早出現的聲音，在生命的後半段慢慢浮現，也在時間的距離裡，慢慢學會寬容、悔悟、靠近與再出發。 ⠀ 我此生沒有和人吵過架，因此我猜整個過程，我應該沒有講出任何讓人不舒服的話。然而，讓人最痛的，永遠是沒說出口的那句。 ——田威寧 ⠀ - - ⠀ ◆ 作者：田威寧 1979年生的張愛玲傳教士。政大中文所畢業，碩士論文為《臺灣「張愛玲現象」中文化場域的互動》。出版散文集《寧視》、《彼岸》。喜歡打網球和喝茶，喜歡費德勒、泰勒絲和達洋貓。 ⠀ 《迴聲》連結：https://linkingthink.com/L184802 ⠀ ══ 本書特色 ══ ★ 繼《寧視》、《彼岸》之後，作家田威寧第三本作品，以生命中那些善意為主的散文書寫。 ★ 作者成熟而冷靜的敘事倫理，處理童年匱乏與親密關係中的傷害，以高度節制的語言，完成一部將私人記憶轉化為讀者共感的生命書寫。 -- Hosting provided by SoundOn

    【休假看新書】真正的成長，是終於有能力聽見，內心的聲響　ft.《迴聲》作者　田威寧

  7. May 18

    【休假瘋一下】 50+ 的你，有多久沒為自己「離家出走」了？—— 弘道老人福利基金會帶你找回第三人生的專屬背包！

    到了 50 歲，人生的責任好像已經扛了大半輩子。我們習慣了做孩子的父母、做公司裡的主管，但你還記得「自己」原本的樣子嗎？ 本集《休假小姐》邀請到弘道老人福利基金會的專員——曾冠宇，來跟我們聊聊今年度最熱血、最催淚的「2026 離家出走計畫」！這絕對不是走馬看花旅遊團，而是一場好好聆聽內在的自己、突破舒適圈的深度自我對話。如果你對現在的生活感到一點點疲倦，或者渴望在退休前後尋找新的火花，這集節目也許會讓你聽完就想馬上收拾行李喲！ 本集來賓｜弘道老人福利基金會專員 曾冠宇 收聽頻率｜環宇廣播電台 FM96.7 線上收聽｜https://pse.is/7e5fds APP下載｜環宇廣播電台 APP 隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 :::六月份預備備::: ✅《山海採集 ◆ 美式生活練習》 走進阿美族世居之地花蓮豐濱港口部落，在山海天地間，練習與自然共存的生活。請你走進港口部落的陸地、河川與海洋，從田邊野菜到潮間帶採集，從農耕勞動到樂舞文化，親身感受海洋的智慧、土地的滋養、藝術的靈魂，從他們的日常提煉未來生活的想像與養份。 ✅活動內容 📍 活動時間 ｜6/14（日)至6/16（二） 📍 集合解散 ｜6/14(日) 13:00集合，6/16(二)13：30解散，地點為花蓮火車站。 📍 住宿安排 ｜安排部落家庭空間入住，為通鋪房型 (具床墊、獨立枕頭與棉被)。 📍 活動費用 ｜12,000元／人 (8人成團，11人滿額)。 📍 費用說明 ｜ 主要為活動期間：三餐、交通、住宿、旅平險，講師費、材料費等費用，其中團體將投保300萬旅遊平安險，及30萬意外醫療險(實支實付)。 ✅每日亮點 6/14(日) 走進天人合一之地 🌿 地景文化走讀，聽山河海與人的故事。 🌿 阿美族巫師樂舞，天地人合一的韻律。 🌿 夜間小聚，初心立現「你為何而來？」 6/15(一) 山海採集・自然真食 🌿 野菜採集、認識可食地景，找到天然寶藏、 🌿 潮間帶體驗，走進海洋冰箱。 🌿 阿美族飲食文化體驗—手抓飯、石頭火鍋、野菜料理。 6/16(二) 勇氣與風景的對談 🌿行囊裡的練習曲：出走分享 🌿未來的風景信札：帶什麼離開&下一步行動 ✅領路人介紹：楊麗琴 Iris Yang (非常台生活文化工作室 創辦人) Iris擅長以風土為核心，串連自然、文化與飲食，帶領人們從在地生活中，重新找回與土地的連結。長期投入風土餐桌、採集文化與自然手作，並透過教學與實踐，將傳統智慧轉化為現代生活方式。她相信，生活不只是日常，而是一種可以被重新設計與感受的過程。 ✅合作夥伴介紹：莎娃綠岸文化空間。 莎娃綠岸是阿美族語「東邊」的意思，以深具部落特色的山海採集、農耕、食宿、苧麻編織工藝、巫師樂舞與文化交流為特色。除了採集耕作與農食體驗，長期投入港口部落土地運動、文化交流、藝術展覽等議題，讓部落文化藝術得以延續傳承。 ● 報名連結： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdUF8By1LPqgjFb--fx-OgQJcmWeg9FE-GTFE9WUYPWSkXw/formResponse ● 洽詢專線： 04-2206-0698 分機 632 曾先生 -- Hosting provided by SoundOn

    【休假瘋一下】 50+ 的你，有多久沒為自己「離家出走」了？—— 弘道老人福利基金會帶你找回第三人生的專屬背包！

  8. May 11

    【休假暖心報】科技的溫度：數位人道協會「零距離」的照護 ft. 數位人道協會創辦人　潘人豪 博士

    適逢母親節這集【休假小姐】特別邀請具備資訊科學專業的數位人道協會潘人豪創辦人，分享他如何將穿戴式裝置化作隨時關心失智與中風母親的橋樑，讓科技不僅是健康的守護者，更成為母子間最溫暖的日常連結與「零距離」的照護！ ❖葳卡札記： 這一集極為令人動容。當親愛的家人離世後，你會如何想著她，他以兩首歌溫柔的想念著愛他的媽媽。和潘老師的對談讓人覺得好值得，句句是對人的關照與理解。 播出資訊 本集來賓｜數位人道協會創辦人 潘人豪 首播時間｜2026/5/10（日）20:00-21:00 收聽頻率｜環宇廣播電台 FM96.7 線上收聽｜https://pse.is/7e5fds APP下載｜環宇廣播電台 APP 隔週回聽｜https://linktr.ee/wakeup9 -- Hosting provided by SoundOn

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