心靈物語

聖嚴教育基金會
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這是一個讀書心得與生活應用的音頻節目，每集邀請一位來賓分享聖嚴法師某一本著作的內容。受訪者就是你我他身邊的人，活的平凡而日常，卻在生命遇到波濤洶湧之際，因為師父書中的一句話生命有了改變。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6D AGO

    EP.65 《光明遠大》/郭美菊

    在接引年輕世代親近佛法的過程中，郭美菊老師經常在想:怎樣的方式，能讓青少年願意停下來聽、願意翻開書？因此，選擇了聖嚴法師的口袋書《光明遠大》。這是一本輕巧、好讀、貼近生活的小書，沒有艱深的佛學名相，卻蘊含著安定人心的力量，非常適合與還不熟悉佛法的年輕人分享。 2016 年，法鼓山以「光明遠大」作為年度主題，法師給了我們一句很實在、也很溫柔的提醒：「念念清淨，遍照光明；步步踏實，前程遠大。」 「冬至」的意義——黑夜最長的一天，也象徵黎明即將來臨。面對生命中的黑暗與低谷，只要具備智慧心與慈悲心，就能體會到：有佛法，就有方法。願我們都能在自己的位置上，活出光明遠大，成為這個社會中，溫暖而踏實的力量。一起來聽郭美菊老師的分享。 -- Hosting provided by SoundOn

    6 min

  2. FEB 22

    EP.64 《是非要溫柔》/曾筠庭

    在這個讓人不安的時代，再次翻閱聖嚴法師的《是非要溫柔》，內心感觸頗深。最近社會紛亂、天災人禍頻傳，特別是在分享前一天發生的無差別攻擊事件，讓人心中久久難以平靜。也正是在這樣的時刻，二十多年前讀過的這本書，重新浮現在心中，提醒我：面對是非與衝突，我們是否還能保有溫柔的心？ 《是非要溫柔》出版於1998年，是聖嚴法師接受《天下雜誌》副總編輯莊素玉的採訪筆錄，內容涵蓋職場相處、人我關係與企業家的人生格局。其中，特別觸動我的是〈安己安人與安樂世界〉這一章節。 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  3. FEB 13

    EP.63 《公案100》／劉貞誼

    公案的角色結構往往極其簡單，多半是一位師父與一位弟子的對話；它不按邏輯出牌，也不需要過度說明。就像「火警取暖」的比喻，當師父喊失火時，領悟的人反而添柴取暖——這不是反常，而是超越常理的直指人心。更重要的是，公案常透過不斷的追問與當頭棒喝，引導修行者在困惑中自我突破，這正是話頭禪的精神。 書中〈不肯承擔〉這則公案，讓我印象深刻。藥山惟儼禪師問弟子東沙彌，長安如此熱鬧，為何他能保持內心清靜？進一步追問後，點出了關鍵：不是大眾得不到清靜，而是**不願承擔**。若不肯放下舊有的觀念與壞習慣，轉變就不會真正發生。 閱讀公案，或許不是為了得到一個答案，而是學習如何面對自己，並願意為自己的生命狀態承擔。這，也許正是《公案100》帶給我的最大提醒。 -- Hosting provided by SoundOn

    7 min

  4. FEB 8

    EP. 62 實踐智慧的生命旅程《火宅清涼》／何釐琦

    本書記錄 1991 年，聖嚴法師帶領法鼓山建設團隊，前往中國大陸考察佛教古建築藝術的歷程，行程橫跨北京、山西、甘肅等地，作為日後建設法鼓山的重要參考。 「火宅」象徵凡夫在煩惱中製造苦樂無常的世界；「清涼」，則是聖者以智慧開展、利益眾生的清涼境界。 說書人何釐琦也回憶自身的山西朝聖之旅——因友人推薦前往山西旅行，臨行前兩週偶然得知聖嚴法師曾到訪五台山，便攜帶收錄於《火宅清涼》的〈山西之旅行腳記〉同行，依循法師足跡，走訪五台山、雁門關、雲岡石窟等千年古剎。 -- Hosting provided by SoundOn

    9 min

  5. FEB 1

    EP.61 從《如月印空》走入當下 /林瓊玉

    說書人林瓊玉最早接觸聖嚴法師的作品，正是《如月印空》。那時的她，是一位忙碌於家務與生活瑣事的家庭主婦，卻在書中讀到「與當下合一」這句話時，內心深受觸動。她體會到，當一個人真正與當下同在，心會變得自由、放鬆而清明。也因此，她形容這本書是自己修行路上的第一本「武功秘笈」——不是理論，而是一套可以實踐的禪修方法。 書中另一位重要人物，是英國的克魯克博士（John Crook）。身為心理學家與科學家，他試圖尋找東方禪修與西方心理學的連結，而在與聖嚴法師深入交流後，認定法師是真正的禪宗大師，並在英國協助推廣禪修。 《如月印空》同時也記錄了聖嚴法師自身的修持歷程：從遇見靈源老和尚、閉關修行，到發現並弘揚「默照禪」。1989 至 1995 年間，法師多次西行傳法，幾乎以「傾囊相授」的心情，將修行精華完整傳遞。 分享者在十年後重讀此書，更深刻感受到：這不只是一本文字作品，而是一部「習性轉化書」。真正的修行，從放下書本的那一刻才開始——在日常生活中，時時回到當下，持續觀照與調整自己。一本書，照見一條能走進生活的修行之路。 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  6. JAN 25

    EP.60 回望聖嚴法師一生對「閱讀」的深刻實踐-《聖嚴法師年譜》/蔡孟秩

    在物質匱乏的童年，師父無書可買，卻對文字充滿熱愛；廣告紙、藥包說明書、糖果包裝紙，只要有字便細細閱讀，鄰里戲稱他「輸（書）贏比飯還大」。 十五歲從軍，行軍再苦，書仍不離身。師父說：「書帶給我心中的光，讓我不迷路。」二十歲出家，佛寺經書稀少，便以抄經代替閱讀，一筆一畫書寫，也是一種禪修。 留學佛學院與日本期間，他自認不是天才，只靠「笨功夫」：別人讀十遍，他讀百遍；別人記一頁筆記，他整理成一本書。即使到了晚年，視力退化、臥病在床，仍以口述方式持續編書，並叮囑弟子：「要讀到最後一口氣。」師父教導我們，讀書不是為了變得聰明，而是為了「覺醒」。 誠摯邀請你一起聆聽，聖嚴法師不用開啟WIFI 也能讀滿格的人生故事。 -- Hosting provided by SoundOn

    6 min

  7. JAN 18

    EP.59 從蒙娜麗莎的微笑道出心靈的秘密-《找回自己》/吳茂青

    五分鐘說書分享會—說書人／吳茂青-在這個忙碌且充斥焦慮的時代，你是否也覺得靈魂像在「飄流」，找不到落腳的方向？ 蒙娜麗莎的微笑背後是什麼？我們總以為那是神秘的微笑，但細看她的手指——食指與中指微微翹起，那是一種不自覺的「不安」與「焦慮」。很多時候，我們外在的成就與笑容，就像蒙娜麗莎一樣，其實隱藏著對未來的恐慌與生命意義的缺失。 生命的方向盤，你握緊了嗎？電影《靈魂急轉彎》（Soul）的啟示：找回自己，關鍵在於找到那個 「火花」（Spark）。這個火花不是世俗的成功，而是你的價值觀與願力。若生命沒有方向、沒有願力，人就會陷入像孟克《吶喊》那樣深沉的恐懼中。 找回自己，就是讓心像鏡子一樣透明。這不僅是一場對話，更是一份給現代人的生命指南。當你感到迷惘時，不妨試著停下來，用「心五四」方法，重新校準內心的導航。 -- Hosting provided by SoundOn

    7 min

  8. JAN 11

    EP58在混亂的世界，找回清明的智慧—《正信的佛教》／王惠雯老師

    在資訊爆炸、信仰多元的時代，你是否也曾對「佛教」感到好奇，卻又被種種迷信或複雜的儀式困擾，分不清什麼才是真正的佛法？《正信的佛教》這本書是許多人的學佛啟蒙。 ＃破除迷信，回歸佛法的本質 很多人對佛教的印象可能停留在消災、祈福或是神祕的感應，但在這本書中，師父用最淺白、理性的文字，解答了學佛者最常遇到的疑問。 師父告訴我們，真正的正信並非盲目崇拜，而是建立在正確的知見上。當我們能分辨什麼是迷信、什麼是正信，心自然就能安定下來。 ＃生活中的佛法：不只是經典，更是實踐 這本書最動人之處在於它與生活的緊密連結。佛法不應該只是高深莫測的理論，而是能運用在日常處事、人際關係中的智慧。透過這本書，我們學習到如何以佛法的觀點來看待得失，讓生活不再被情緒牽著走，而是能在紛擾中保有自覺與自在。 ＃一本跨越時代的智慧指南 即便出版多年，《正信的佛教》依然具有強大的現代意義。它像是一本簡明扼要的百科全書，為現代人排解心中對宗教的困惑。師父那份希望人人都能受益於正信佛法的慈悲心，透過文字躍然紙上，讓每一個讀者都能在其中找到安定身心的力量。師父用他的智慧引導我們：佛法是理性的、是積極的，更是每個人都能在生活中實證的真理。 -- Hosting provided by SoundOn

    7 min
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