La santé par nature

Anthony Viaux
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  • Health & Fitness
  • Updated Biweekly

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale. Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives. Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime ! Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.  Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.  Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?  Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 4d ago

    REDIFF ÉTÉ (#13) - Les incroyables bienfaits de la chlorophylle pour la santé

    Rediff été épisode 13 Aujourd’hui, on se met au vert : je vous parle de cette fabuleuse chlorophylle, indispensable à la vie. Sources :  Jacques-Pascal Cusin, Les secrets de l’alimentation vivante, Ed Albin Michel, P14https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32526968/ ; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11154798/https://www.researchgate.net/publication/43335937_Antimicrobial_activity_of_chlorophyll-based_solution_on_Candida_albicans_and_Enterococcus_faecalishttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23632035/https://today.oregonstate.edu/archives/2012/jan/chlorophyll-can-help-prevent-cancer-study-raises-other-questionshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31581743/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057678/https://www.alternativesante.fr/sang/la-chlorophylle-efficace-de-la-bouche-au-rectumLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV avec moi (naturopathie, réflexologie, énergétique) : www.anthonyviaux.fr  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REDIFF ÉTÉ (#13) - Les incroyables bienfaits de la chlorophylle pour la santé

  2. Aug 9

    REDIFF ÉTÉ (#19) - La santé selon Hippocrate : Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques

    Rediff été épisode 19 Dans cet épisode, je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine.  Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! _ Site d’Anne Lagière : https://www.naturokos.com/ _ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.html Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV avec moi (naturopathie, réflexologie, énergétique) : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REDIFF ÉTÉ (#19) - La santé selon Hippocrate : Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques

  3. Jul 26

    REDIFF ÉTÉ (#8) - Qu'est-ce que la naturopathie, et pourquoi tout le monde devrait en profiter ?

    Rediff été épisode 8 : Dans cet épisode, je vous explique ce que c’est que la naturopathie. En quelques minutes, vous allez découvrir ce que c’est si vous ne connaissez pas. Et si vous pensez connaitre, peut-être apprendrez-vous quand même des choses. Car non, la naturopathie, ce n’est pas que « la santé par les plantes », vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça. Sources : ISUPNAT, FENA, Christian Brun : Le grand livre de la naturopathie, Ed. Eyrolles. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV avec moi (naturopathie, réflexologie, énergétique) : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Photo : Unsplash Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REDIFF ÉTÉ (#8) - Qu'est-ce que la naturopathie, et pourquoi tout le monde devrait en profiter ?

  4. Jul 12

    REDIFF ÉTÉ (#14 Partie 1) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur

    Rediff été épisode 14 (Partie 1) : Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr. Sources :  _ « Plaidoyer pour la santé », Alain Rousseaux, Dangles éditions, 2021 _ « Comment conserver ou retrouver la santé avec le sauna », Alain Rousseaux, Compte d’auteur, 1990 Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV avec moi (naturopathie, réflexologie, énergétique) : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REDIFF ÉTÉ (#14 Partie 1) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur

  5. Jul 12

    REDIFF ÉTÉ (#14 Partie 2) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur

    Rediff été de l'épisode 14 (Partie 2) :  Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr. Sources :  _ « Plaidoyer pour la santé », Alain Rousseaux, Dangles éditions, 2021 _ « Comment conserver ou retrouver la santé avec le sauna », Alain Rousseaux, Compte d’auteur, 1990 Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV avec moi (naturopathie, réflexologie, énergétique) : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jun 28

    #60 - Cinq (+1) conseils de naturopathe pour une thyroïde en bonne santé

    Dans cet épisode, je vous parle de la thyroïde. La thyroïde est un organe petit par la taille, mais à l’importance énorme pour le bon fonctionnement de tout notre organisme. Elle est active 24h sur 24 sans que nous nous en rendions compte. Et vous allez le voir, il suffit de quelques bonnes habitudes pour en prendre correctement soin. Sources :  ISUPNAT,  Jacques Martel « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies »,  Florence Müller « Soigner l’hypothyroïdie sans médicaments »,  Dr Georges Mouton « Introduction à la médecine fonctionnelle, les blogs du docteur Mouton », « Thyroid Hormone Disruption and Neurodevelopment » par Noriyuki Koibuchi, Paul M. Yen ;  Dr Paule Nathan« Thyroïdie et sport : du normal au pathologique » sur www.lamedecinedusport.com. Fluor et thyroïde : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38029816/ https://www.inserm.fr/dossier/perturbateurs-endocriniens/ Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org Photo : Unsplash Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #60 - Cinq (+1) conseils de naturopathe pour une thyroïde en bonne santé

  7. Jun 14

    #59 - Série « Une seule santé » : Samuel Bonvoisin et l’hydrologie régénérative

    Dans cet épisode, je reçois Samuel Bonvoisin, ingénieur agronome de formation, aujourd’hui formateur, conférencier, et auteur. Il nous emmène à travers les campagnes françaises, pour nous expliquer comment on pourrait changer notre vision de l’utilisation de l’eau dans nos territoires, de manière pragmatique et concrète, grâce à ce qu’on appelle l’hydrologie régénérative, afin de contribuer à la santé des humains et de nos écosystèmes. Site de Samuel Bonvoisin : https://samuelbonvoisin.fr/ Site de l’Oasis de Serndip : https://cooperative-oasis.org/oasis/oasis-de-serendip/ Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Dessin d’illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #59 - Série « Une seule santé » : Samuel Bonvoisin et l’hydrologie régénérative

  8. May 31

    #58 - Comment les abeilles nous aident-elles à rester en bonne santé ?

    On sait instinctivement que ce qui est produit par les abeilles est en général bon pour notre santé, d’ailleurs nous en consommons depuis la nuit des temps, mais quels en sont les bienfaits exactement ? Et puis d’ailleurs, comment les abeilles font-elles pour les fabriquer ? Miel, pollen, propolis, gelée royale, je vous parle de tout ça dans cet épisode. Sources :  ISUPNAT, apiculture.net, secretsdemiel.com, passeportsanté.net », ouatera.com, topsanté.fr, pollenergie.fr, abeille-heureuse.fr, https://reporterre.net/Le-faux-miel-envahit-les-rayons-des-supermarches Photo : Brad Weaver (unsplash.com) Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :   https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org  Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2026 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    © Anthony Viaux
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    La santé par nature

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