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Comment préserver sa santé et améliorer son bien-être au quotidien ? Nutrition, exercice physique, gestion du stress, sommeil, prévention des maladies, ces émissions offrent des conseils pratiques et des informations essentielles pour se sentir bien et mieux, prendre soin de soi et prévenir les prob Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

  1. 1d ago

    Alzheimer : entraîner son cerveau pourrait aider à préserver ses capacités

    durée : 00:02:30 - Lire, jouer, apprendre ou débattre ne sont pas seulement des loisirs. Ces activités constituent aussi une manière de stimuler régulièrement le cerveau et de l’encourager à rester actif au fil du temps. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  2. 2d ago

    Édulcorants : les “faux sucres” sont-ils vraiment une bonne idée ?

    durée : 00:02:27 - Remplacer le sucre par des édulcorants peut sembler être une bonne idée. Mais les études récentes invitent à regarder de plus près ces alternatives souvent présentées comme plus saines pour notre santé. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  3. 3d ago

    Mentir à son médecin : un réflexe fréquent, mais pas sans conséquence

    durée : 00:02:26 - Les petits mensonges en consultation sont fréquents, souvent par gêne ou par peur du jugement. Pourtant, plus le médecin dispose d’un tableau fidèle de la situation, plus il peut adapter efficacement les soins. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  4. 4d ago

    L’essoufflement, ce symptôme qui peut révéler un problème cardiaque

    durée : 00:02:23 - Notre cœur ne prend jamais de pause. Pourtant, certains signes de maladie cardiovasculaire peuvent passer inaperçus jusqu’à ce que les conséquences deviennent plus importantes : l’essoufflement fait partie de ces alertes trop souvent banalisées. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  5. 5d ago

    Zona : le vaccin a-t-il aussi des effets bénéfiques pour le cœur et le cerveau ?

    durée : 00:02:16 - Le zona est bien connu pour les douleurs parfois intenses qu'il provoque, notamment lorsqu'elles persistent plusieurs mois après l'éruption. Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent aussi à d'autres effets potentiels de la vaccination. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  6. Sep 25

    TDAH, autisme, troubles dys : pourquoi certains ne sont diagnostiqués qu'à l'âge adulte ?

    durée : 00:02:19 - Pendant longtemps, de nombreuses personnes ont avancé dans leur vie sans comprendre pourquoi certaines tâches leur demandaient davantage d'efforts que d'autres. Et si ces difficultés persistantes n'étaient que la partie visible d'un trouble du neurodéveloppement passé inaperçu pendant des années ? - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  7. Sep 24

    Callisthénie : un corps fort sans salle de sport pour les plus de 50 ans

    durée : 00:02:32 - Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de soulever des charges importantes pour continuer à développer ses capacités physiques après 50 ans : avec la callisthénie, tout est possible. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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  8. Sep 23

    Café et médicaments : les interactions à connaître pour éviter les mauvaises surprises

    durée : 00:02:03 - Le café n'est pas incompatible avec les traitements médicaux, mais selon le médicament concerné et les habitudes de consommation, il peut influencer son efficacité ou entraîner certains symptômes qui doivent être identifiés. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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