Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber

Stress- und Traumafolgen
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber

Entdecken Sie den einzigartigen Podcast "Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber" auf Spotify. Die renommierte Stressexpertin beantwortet Fragen von Mitgliedern aus Deutschlands größter Online-Selbsthilfegruppe auf Facebook, die von der Bundesarbeitsgemeinschaft für bedarfsgerechte Nothilfe (BAGbN) in Zusammenarbeit mit Huber gegründet wurde. Das Besondere: Die Mitglieder der Selbsthilfegruppe wechseln sich in den Sendungen mit Frau Huber ab, was eine Vielfalt an Perspektiven und praktischen Inhalten ermöglicht. Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und Unterstützung für alle, die si

Episodes

  1. JAN 12

    Diagnosen, Scham und Umgang mit Täterintrojekten

    Beim heutigen Podcast geht es um den 2. Teil der vielfältigen Fragen zu den spannenden Themen wie z.B. wie umgehen mit toxischer Scham, wie geht man mit destruktiven Täterintrojekten um uvm. Diesmal stellt "Wunder Heldin" alias Christine Annette Frau Michaela Huber die Fragen der Gruppe "Stress- und Traumafolgen" Du möchtest Frau Huber auch Fragen stellen? Kein Problem: werde Mitglied in unserer Gruppe: https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen #StressUndTraumafolgen #Stress #Trauma #Podcast #TraumaPodcast #Psychologie #Psychotherapie #Traumatherapie #ICD #DSM #WHO #APA #MichaelaHuber #Psychotheapeutin #Stressexpertin #SelbsthilfeGruppe #InnereAnteile #Täteranteile #Selbstfürsorge #ToxischeScham #TraumaVerstehen #PsychischeGesundheit #TraumaBewältigung #MentalHealthSupport #Traumatherapie

    1h 13m

  2. 12/22/2024

    Von Selbstfürsorge bei Trauma über den Umgang mit Täteranteilen bis hin zur Bewältigung toxischer Scham

    In dieser Folge des Podcasts der Online-Selbsthilfegruppe "Stress und Traumafolgen" widmen wir uns den zentralen Fragen von Betroffenen zu den Themen Selbstfürsorge, Täteranteile und toxische Scham. Wir erörtern, warum es für traumatisierte Personen oft schwierig ist, grundlegende Bedürfnisse zu erfüllen, und wie man mit der Angst umgehen kann, die mit Selbstfürsorge verbunden ist. Zudem beleuchten wir die Entstehung von Täterintrojekten, die Unterschiede zwischen Menschen, die zu Tätern werden, und solchen, die es nicht tun, sowie Strategien, um Täteranteile zu regulieren und Unterstützung für Betroffene zu bieten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit toxischer Scham, die viele Menschen daran hindert, sichtbar zu werden und am Leben teilzunehmen. Wir diskutieren effektive Ansätze zur Bewältigung dieser Scham und zur Förderung eines authentischen Selbst. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für alle, die sich mit den Herausforderungen von Trauma und inneren Konflikten auseinandersetzen. Moderiert wird die Folge von Gruppenmitglied Monique. # Hashtags: #StressUndTraumafolgen #Stress #Trauma #Podcast #TraumaPodcast #Psychologie #Psychotherapie #Traumatherapie #ICD #DSM #WHO #APA #MichaelaHuber #Psychotheapeutin #Stressexpertin #SelbsthilfeGruppe #InnereAnteile #Täteranteile #Selbstfürsorge #ToxischeScham #TraumaVerstehen #PsychischeGesundheit #TraumaBewältigung #MentalHealthSupport #Traumatherapie

    1h 21m

  3. 11/25/2024

    Innere Anteile: Von der Entstehung, über ihre Funktion bis hin zum Umgang damit.

    In dieser Folge des Podcast der Online-Selbsthilfegruppe "Stress und Traumafolgen" gehen wir auf die spannenden Fragen der Betroffenen zum Thema innere Anteile und Kommunikation ein. Wir beleuchten, wie wir mit schwierigen Anteilen umgehen können, warum kognitive Überzeugungsversuche oft scheitern und welche alternativen Ansätze es gibt. Dabei erfahren Sie, wie wichtig es ist, Anteilen neue Erfahrungsmöglichkeiten zu öffnen und ihnen Sicherheit zu vermitteln. Wir diskutieren auch, wie wir in Beziehungen besser mit unseren inneren Anteilen umgehen und ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln können. Moderation diesmal: Gruppenmitglied: "Ronja"

    1h 5m

  4. 10/24/2024

    Von Angst- und Panikattacken bis hin zur Innenkommunikation und Arbeit auf der Innenbühne!

    Im neuen Podcast der "Stress- und Traumafolgen"-Gruppe hört Ihr "Kate" im Gespräch mit "Michaela Huber". Der erste Teil des Podcasts mit den beiden hatte das Thema: letzten "Von PTBS über Selbstwert bis hin zur Regulation bei Trigger". Im zweiten Teil geht es neben den Angststörung und Panikattacken im Alltag auch um Reorientierung und Regulation bis hin zur Innenkommunikation. Betroffene von Stress- und Traumafolgestörungen können gerne in der Gruppe Mitglied werden: https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen Einfach "Beitrittsanfrage" stellen, alle Fragen beantworten und ein Admin überprüft dann die Anfrage. Dann könnt Ihr beim nächsten Mal auch Eure Fragen an Michaela Huber stellen. #BAGbN #stressundtraumafolge #facebook #gruppe #michaelahuber #stress #trauma #ptbs #ktbs #angsstörung #depression #dis

    1h 19m

  5. 10/05/2024

    Von PTBS über Selbstwert bis hin zur Regulation bei Trigger

    Im neuen Podcast der Online-Selbsthilfegruppe Stress- und Traumafolge hört ihr diesmal unser Gruppenmitglied "Kate", im Gespräch mit Michaela Huber. Spannende Fragen vom Thema PTBS und KPTBS, zur Selbstwertverbesserung und bis hin zur Regulation bei Triggern, brannten unseren Gruppenmitgliedern buchstäblich unter den Nägeln. Denn insgesamt wurden über 20 Fragen aus der Gruppe zugesandt, die natürlich in den nächsten Podcasts noch alle ausführlich von Frau Huber beantwortet werden. Betroffene von Stress- und Traumafolgestörungen können gerne in der Gruppe Mitglied werden: https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen Einfach "Beitrittsanfrage" stellen, alle Fragen beantworten und ein Admin überprüft dann die Anfrage. Dann könnt Ihr beim nächsten Mal auch Eure Fragen an Michaela Huber stellen. #BAGbN #stressundtraumafolge #facebook #gruppe #michaelahuber #stress #trauma #ptbs #ktbs #angsstörung #depression #dis

    1h 14m

  6. 09/14/2024

    Teil 2 von: Investieren wir in die bestehende Spaltung oder in die Integration? Investieren wir in die bestehende Spaltung oder in die Integration?

    Heute gibt es Teil 2 von unserem spannenden Thema für Betroffene von "dissoziativen Identitätsstörungen". Hören Sie rein, wenn Michaela Huber die Fragen der Gruppenmitglieder der Online-Selbsthilfegruppe "Stress- und Traumafolgen" beantwortet. Gestellt von Sanne, die auch ein Admin der Gruppe ist. Wer gerne Mitglied der Gruppe werden möchte (bitte Fragen beantworten): https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen Wer gerne als Gruppenmitglied auch Frage an Michaela Huber stellen möchte: podcast@michaela-huber.com #bagbn #selbsthilfegruppe #stressundtraumafolgen #icd11 #dsm5 #michaelahuber

    1h 3m

  7. 08/30/2024

    Investieren wir in die bestehende Spaltung oder in die Integration?

    Heute haben wir ein besonders spannendes Thema. Investieren wir in die zukünftige Integration oder weiter in die Spaltung. Das Thema hat so viele bewegt, dass wir mit Fragen regelrecht überflutet wurden. Daher wird es zu diesem Thema 2 Podcast geben. Dies ist Teil 1. Diesmal stellt "Kim" aus der Gruppe Michaela Huber die Fragen der GruppenteilnehmerInnen. Was tun, wenn Innenanteile bei Menschen mit dissoziativer Identitätsstörung nicht nur die Kooperation und Kommunikation verweigern, sondern sich gegen jegliche Integration stellen? Inwieweit haftet die Passperson/Alltagspersönlichkeit, wenn Straftaten begangen werden, an die sich der Alltagsanteil überhaupt nicht mehr erinnern kann? Welche Folgen hat es, wenn Außenstehende in Familie, Beratungsstellen oder sogar in Kliniken nur mit Innenanteilen, eventuell sogar nur mit Kinderanteilen, agieren und Verträge mit diesen abschließen, über die der Alltagsanteil nicht informiert wird? Wenn auch Du Mitglied der Gruppe werden möchtest und Fragen an Frau Huber hast, dann melde Dich gerne an: https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen

    1h 2m
  8. Bindung/Beziehung zwischen Therapeut und Klient

    08/01/2024

    Bindung/Beziehung zwischen Therapeut und Klient

    Warum ist es für traumatisierte Menschen so schwierig zu vertrauen? Wie viel Abhängigkeit ist gesund? Wie geht man mit Verlustängsten um? Wie wichtig sind Grenzen und wer zieht diese? Wie bereitet man das Therapieende gut vor? Gibt es Kontakt zwischen den Therapiestunden? Das und vieles mehr wollten unsere Mitglieder von Michaela Huber wissen und erhielten Antworten. Möchtest du auch Teil unserer Selbsthilfegruppe werden? Fragen an Michaela Huber stellen? Dann besuche unsere Gruppe, wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen. https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen

    1h 8m

  9. 07/18/2024

    Diverse Traumafolgestörungen

    Was genau ist eigentlich eine Dissoziation? Was ist eine Ego State Disorder bzw. eine partielle dissoziative Identitätsstörung? Was ist eine vollausgebildete dissoziative Identitätsstörung? Was ist eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung? Was ist die Borderline-Störung? Das und vieles mehr waren Fragen, die unsere Mitglieder beschäftigt hatten und die Michaela Huber ausgiebig in dieser Folge beantwortet. Werde auch du Teil unserer Selbsthilfegruppe auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/838788037607954/?hoisted_section_header_type=recently_seen&multi_permalinks=1076899933796762

    1h 1m
  10. Selbstunsicherheit

    07/04/2024

    Selbstunsicherheit

    Das war ein Thema, das die Mitglieder unserer Selbsthilfegruppe Stress- und Traumafolgen am meisten beschäftigt hatte. Für die meisten ist dies sogar ein "Lebensthema", unsere Haustiere, vor allem unsere Hunde, spiegeln uns dies häufig. Wie ist es eigentlich mit der zwei Jahrespause? Wie viel ambulante Therapie übernimmt die Kasse? Auch dies verunsichert einige. Und inwieweit kann Schwindel eine Traumafolgestörung sein? All diese Fragen konnte Sam, eine der Admins der Gruppe, Michaela Huber stellen und erhielt ausführliche, kompetente und äußerst hilfreiche Antworten. Werde auch du teil unserer Gruppe. Vielleicht sprechen wir demnächst über deine Frage(n) https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen

    51 min

  11. TRAILER

    Intro

    Schon mal als kleine Einstimmung auf das, was bald folgt: Die kräftige und unverkennbare Stimme von Michaela Huber. In unserem Podcast Stress- und Traumafolgestörungen erwarten euch demnächst spannende und informative Episoden. Freut euch auf tiefgründige Gespräche, praktische Tipps und inspirierende Gedanken, die euch zum Nachdenken und Mitmachen anregen. Unser Intro "The best is yet to come", gesungen von Michaela Huber selbst, stimmt euch auf jede neue Episode ein und macht hoffentlich Vorfreude auf mehr. Weitere Informationen findet ihr in unserer gleichnamigen Facebook-Selbsthilfegruppe: https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen

    5 min

Trailer

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