Odgruzować dobrostan

Benefit Systems
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
  • UPDATED BIWEEKLY

Czujesz, że niektóre obszary Twojego życia są „zasypane”? Obejrzyj cykl videocastów z udziałem cenionych ekspertek – dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – i kawałek po kawałku odgruzuj swój dobrostan!

Episodes

  1. Kluczyk do dobrostanu – czy życie może być łatwiejsze?

    07/24/2024

    Kluczyk do dobrostanu – czy życie może być łatwiejsze?

    W jaki sposób obecna „kultura wiecznej dopaminy” wpływa na nasze poczucie dobrostanu? Czym tak naprawdę jest sens życia? Jaki jest kluczowy czynnik, który umożliwia budowanie szczęścia w burzliwych czasach? Dlaczego na co dzień warto stosować strategie regulacji? Dowiesz się tego z rozmowy z udziałem wybitnych ekspertek: dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej!

    48 min
  2. Profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie

    07/10/2024

    Profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie

    Jak dbać o biologiczne fundamenty dobrostanu, by wydobyć się z życiowego gruzu? Co zrobić, by nie popaść w „kulturę ortoreksji” i dietetyczną fiksację? Dlaczego należy nacisnąć hamulce, gdy „pociąg rywalizacji” zaczyna przyspieszać? W jaki sposób można wyjść z betonowej dżungli? Posłuchaj rozmowy z udziałem cenionych ekspertek: dr Joanny Wojsiat, dr Joanny Gutral i Marty Niedźwieckiej!

    58 min
  3. Czy szczęście jest przereklamowane?

    06/26/2024

    Czy szczęście jest przereklamowane?

    Czy pogoń za szczęściem ma sens i czy pełnia szczęścia jest osiągalna? W jaki sposób współczesna presja na szczęśliwe życie zaburza nasze poczucie dobrostanu? I czy dobrobyt rzeczywiście równa się dobrostanowi? Posłuchaj rozmowy z udziałem dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – wybitnych ekspertek zajmujących się tematyką dobrostanu.

    44 min
  • 3 Episodes

About

Czujesz, że niektóre obszary Twojego życia są „zasypane”? Obejrzyj cykl videocastów z udziałem cenionych ekspertek – dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – i kawałek po kawałku odgruzuj swój dobrostan!

Information

  • Creator
    Benefit Systems
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Benefit Systems
  • Show Website
    Odgruzować dobrostan

You Might Also Like