geliebtes leben - Alles, was Deine Ehe besser macht

Susanne & Marcus Mockler
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Deine Ehe kann besser werden. In diesem Podcast geht es um alles, was das gemeinsame Glück beflügelt. Aus der Praxis für die Praxis. Sex, richtig Streiten, Umgang mit Geld, Kinderstress oder leeres Nest, mehr Tiefe in der Beziehung – kein Thema bleibt ausgespart. Mit Tipps in jeder Folge, wie Du mehr Eheglück erreichst. Susanne Mockler ist systemische Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Marcus Mockler ist Journalist und Bestsellerautor. Gemeinsam haben wir den Ratgeber und Longseller "Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe" (adeo-Verlag) veröffentlicht. Inzwischen ist unser zweites gemeinsames Buch erschienen: "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeit-Paare". https://www.geliebtes-leben.de

  1. Sep 25

    78 - Der Doppelturbo für dein Eheglück: Großzügigkeit und Barmherzigkeit 💪❤️💪❤️

    Habt ihr euch jemals gefragt, was das Geheimnis wirklich glücklicher Paare ist? 🤔 Studien zeigen: Großzügige Menschen führen glücklichere und stabilere Ehen. Doch Hand aufs Herz: Im Alltagsstress zwischen Job, Kindern und Haushalt werden wir schnell mal kleinlich, zählen auf, wer was gemacht hat, und die Großzügigkeit bleibt auf der Strecke. Warum passiert das? Und viel wichtiger: Wie können wir das ändern? In dieser Episode entdecken wir gemeinsam die zwei Superkräfte, die jede Beziehung wetterfest machen: Barmherzigkeit und Großzügigkeit. 🦸‍♀️🦸‍♂️ Wir sprechen darüber: * Warum es sich für den Gebenden oft sogar noch besser anfühlt als für den Empfangenden. * Wie ihr mit winzigen, liebevollen Gesten – vom Kaffee am Morgen bis zur unerwarteten Umarmung – eure emotionale Verbindung stärkt. * Wie ihr aus der "Ich-habe-aber-..."-Falle ausbrecht und eine Kultur der Wertschätzung in eurer Partnerschaft etabliert. * Ganz praktische und sofort umsetzbare Schritte, um Großzügigkeit und Barmherzigkeit ganz einfach in euren Alltag zu integrieren. Seid dabei und lernt, wie ihr mit diesen Superkräften nicht nur Krisen vorbeugt, sondern eurer Liebe jeden Tag neuen Schwung gebt. 🚀 Denn eine glückliche Ehe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung, die man jeden Tag aufs Neue treffen kann. Macht eure Beziehung zu einem Ort, an dem ihr euch beide geliebt und gesehen fühlt! ✨

  2. Sep 11

    77 - Eifersüchtig auf den Ex 🎧

    Die meisten von uns bringen emotionales Gepäck in eine neue Partnerschaft mit: eine Liebes-Vorgeschichte 🧳💔. Doch was passiert, wenn die Schatten vergangener Beziehungen eure gemeinsame Gegenwart vergiften? ** „War der Ex-Partner im Bett besser?“ ** ** „Konnte sie ihn glücklicher machen als ich?“ ** ** „Wäre er ohne mich noch mit ihr zusammen?“ ** Wenn solche nagenden Gedanken bei dir in Dauerschleife laufen, hat dich womöglich das „Rebecca-Syndrom“ erwischt – die quälende Eifersucht auf die Ex-Partner der großen Liebe. Der Begriff geht auf den legendären Hitchcock-Thriller zurück, in dem der Geist einer perfekten Verflossenen über der neuen Beziehung schwebt 🎬👻. In dieser Episode von „geliebtes leben“ packen wir das Phantomschwert weg und holen euch zurück ins Hier und Jetzt! Wir zeigen euch Strategien aus Forschung und Praxis, wie ihr eure Beziehung wetterfest gegen Geister der Vergangenheit macht. In dieser Folge erfährst du: 🕵️‍♀️ Was hinter dem Rebecca-Syndrom steckt: Warum wir uns mit Phantomen vergleichen – und dabei im Kopfkino immer den Kürzeren ziehen. 🛑 Teufelskreis durchbrechen: Wie du das ständige Nachbohren und Grübeln ein für alle Mal stoppst. 💎 Der Schlüssel namens Selbstwert: Warum echte Eifersuchts-Bekämpfung immer bei dir selbst beginnt und wie du dein Beziehungsvertrauen massiv stärkst. 🤝 Praxis-Tools für Paare: Wie ihr als Team Altlasten entsorgen könnt. Schnapp dir deine Kopfhörer und erfahre, wie ihr die Schatten der Vergangenheit vertreibt, um eure Liebe im Hier und Jetzt voll auszukosten! 🚀❤️

  3. Aug 14

    76 - Mein/e Partner/in hat Depressionen – So bleibt eure Liebe in der Krise stabil ❤️

    Wenn der Partner in ein tiefes Loch fällt, wackelt nicht nur der Alltag, sondern oft das gesamte Fundament der Beziehung. Plötzlich ist alles anders: Die gewohnte Leichtigkeit fehlt, Erwartungen werden enttäuscht, Sex findet nicht statt, und die Kommunikation scheint plötzlich in einer anderen Sprache zu laufen. 😔 Du fragst dich: Wie gehen wir damit um, ohne uns dabei selbst zu verlieren? Wie bleiben wir ein Team, wenn der andere gerade nicht mal mit sich selbst klarkommt? In dieser Episode schauen wir uns dieses sensible Thema ganz ungeschönt und lösungsorientiert an. Wir wollen euch zeigen, dass ihr an dieser Herausforderung nicht zerbrechen müsst, sondern gemeinsam wachsen könnt. Das erfährst du in dieser Episode: * Die Realitäts-Check: Warum deine bisherigen Erwartungen in der Krankheitsphase ein Stolperstein sein können und wie du sie anpasst. 🧩 * Warnsignale erkennen: Welche Denk- und Verhaltensfallen ihr unbedingt vermeiden solltet, um euch nicht als Paar zu verlieren. ⚠️ * Praktische Strategien: Konkrete Tipps für den Beziehungsalltag, die euch helfen, trotz der Depression eine Verbindung zu halten. 🤝 Depression ist eine schwere Prüfung, aber sie muss nicht das Ende eurer Geschichte sein. Wir geben euch das Handwerkszeug an die Hand, um eure Ehe „wetterfest“ zu machen, damit ihr auch durch diesen Sturm gemeinsam navigieren könnt. ⛈️➡️☀️ Hör jetzt rein und hol dir die Unterstützung, die ihr beide gerade braucht. Ihr seid nicht allein! 🎧

  4. Jul 31

    75 - Rituale – Wie sie deine Ehe boostern 🚀❤️

    Kennt ihr das? Der Alltag ist stressig, die To-Do-Listen sind endlos, und am Ende des Tages bleibt für die Liebe oft nur noch das gemütliche Schnarchen auf dem Sofa übrig. 😴 Aber wie schafft man es, die Beziehung trotzdem "wetterfest" zu machen und die Romantik am Leben zu halten? In dieser neuen Episode lüften wir ein echtes Geheimnis: Rituale! ✨ Wir zeigen euch, warum kleine, feine Rituale eine völlig unterschätzte Superkraft im Beziehungsalltag sind. Die Forschung und die besten Paartherapeuten sind sich einig: Es sind nicht immer die riesigen Liebeserklärungen oder der teure Urlaub auf den Malediven, die eine Krise verhindern. Es sind die verlässlichen Gewohnheiten, die eure Ehe boostern und vor dem Einschlafen bewahren. 🛡️ In dieser Folge erfahrt ihr: 👉 Warum der stressige Alltag keine Ausrede mehr ist, wenn ihr die richtigen Rituale kennt. 👉 Wie ihr mit minimalem Aufwand eine viel tiefere und beglückendere Liebe erlebt. 👉 Praktische und kreative Ideen, die ihr sofort in eure Langzeitbeziehung integrieren könnt. Macht eure Ehe zu eurer absoluten Priorität und investiert in das, was wirklich zählt – eure Verbindung zueinander. Schnappt euch eure Kopfhörer, hört rein und lasst uns gemeinsam eure Liebe aufs nächste Level heben! 🎧💑 Abonniert den Podcast, lasst uns eine Bewertung da und teilt diese Folge mit anderen Paaren, die ebenfalls einen kleinen Beziehungs-Booster gebrauchen können! 💬👇

  5. Jul 17

    74 - Ständig kritisierst Du! Ich halt's nicht mehr aus 🎙️💔

    Meckern, Motzen, Kritisieren, Nörgeln: Hast du manchmal das Gefühl, dass euer Alltag nur noch aus einem Schlagabtausch von Vorwürfen besteht? Ein Kommentar hier, eine unterschwellige Bemerkung da – und plötzlich fühlst du dich wie im falschen Film? 🎬 Wenn bei dir oder deinem Partner ständig die „Kritik-Antennen“ ausgefahren sind, ist das nicht nur anstrengend, sondern frisst auf Dauer das Fundament eurer Liebe auf. 🏚️ In dieser Episode gehen wir der Dauerkritik an den Kragen! Wir beleuchten, warum wir eigentlich in diesen Modus verfallen und was hinter den ständigen Vorwürfen wirklich steckt. Spoiler: Oft ist es nicht böser Wille, sondern ein total ungeschickter Versuch, ein Bedürfnis mitzuteilen, das bisher einfach nicht gehört wurde. 🗣️❤️ Das erfährst du in dieser Episode: ✅ Warum wir den Partner kritisieren, obwohl wir uns eigentlich Nähe wünschen. ✅ Wie du den Teufelskreis aus Angriff und Verteidigung unterbrichst. ✅ Praktische Strategien, um Wünsche zu äußern, ohne dass der andere sofort dichtmacht. ✅ Wie ihr wieder in ein konstruktives Gespräch findet – statt euch gegenseitig zu zermürben. 🛠️ Eure Ehe muss kein Schlachtfeld sein! Investiere ein paar Minuten in eure Beziehung, hör rein und lerne, wie ihr aus der Negativ-Spirale aussteigt und wieder zueinander findet. Gemeinsam machen wir eure Verbindung wetterfest! ✨ Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen!

  6. Jul 3

    73 - Wenn dein Partner dicht macht

    Du möchtest über deinen Tag sprechen, etwas Wichtiges klären oder einfach nur Nähe spüren, aber dein Partner oder deine Partnerin blockt ab und hüllt sich in Schweigen. 🤫 Diese Stille kann lauter sein als jedes Wort und fühlt sich oft wie eine unsichtbare Mauer zwischen euch an. Dieses Schweigen kann zermürbend sein und wirft schnell Fragen auf: "Liebt er/sie mich nicht mehr?", "Bin ich ihm/ihr egal?" oder "Warum bestraft er/sie mich mit Stille?" Aber halt, stopp! 🛑 Bevor du die Flinte ins Korn wirfst: In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Mysterium des Schweigens ein. Wir decken auf, dass hinter der Stille oft ganz andere Gründe stecken, als du vielleicht vermutest – und es hat selten mit böser Absicht oder mangelnder Liebe zu tun. In dieser Folge erfährst du: * Die wahren Gründe: Wir entlarven die oft übersehenen Ursachen für das Schweigen deines Partners (Spoiler: Es ist nicht immer Desinteresse!). * Die häufigsten Fehler: Was du unbedingt vermeiden solltest, wenn du versuchst, das Gespräch zu erzwingen. * Die besten Werkzeuge: Du bekommst von uns konkrete, sofort anwendbare Strategien und liebevolle Gesprächsstarter an die Hand, mit denen ihr die Mauer des Schweigens Stein für Stein abtragen könnt. 💡 Hört rein und entdeckt, wie ihr wieder zu einer liebevollen und offenen Kommunikation findet, die eure Beziehung "wetterfest" macht. Denn Reden ist Gold – und wir zeigen euch, wie ihr den Schatz gemeinsam heben könnt! ✨

  7. Jun 19

    72 - Attraktivitätskiller: Warum die Anziehung schwindet & wie ihr das Feuer neu entfacht! 🔥💍

    Blödes Gefühl in einer Ehe: Man schaut den anderen an und denkt "Dieser Mensch ist irgendwie nicht mehr attraktiv für mich". Die Anziehung von früher scheint verdampft - man ist plötzlich mit jemandem verheiratet, zu dem man sich nicht mehr besonders hingezogen fühlt. 🛋️💨 Eine Katastrophe!? In dieser Episode gehen wir ans Eingemachte. Wir decken die unsichtbaren Attraktivitätskiller auf, die eure Leidenschaft schleichend ersticken. 🕵️‍♂️✨ Das erwartet dich in dieser Folge: ❌ Die üblichen Verdächtigen: Warum wir oft über das Gewicht oder die Optik streiten, aber eigentlich das Gefühl meinen "Ich werde nicht mehr gesehen." 📱 Micro-Habits als Gift: Wie das Handy am Esstisch oder das unaufgeräumte Wohnzimmer euren Respekt – und damit eure Anziehung – untergraben. 🧬 Die Biologie-Keule: Warum sich Partner plötzlich "nicht mehr riechen können" und was die Pille damit zu tun hat. 🚀 Die Toolbox für dein Liebesleben: 3 konkrete Strategien, um wieder Knistern in die Bude zu bringen. Warum du diese Folge hören solltest: Wir zeigen dir, dass Anziehung kein Zufallsprodukt ist, sondern eine Handlung, die ihr aktiv steuern könnt. Erfahre, warum Alltagsmomente einer der größten "Anmacher" sind und wie ihr aus der Eltern-Rolle zurück in die Rolle als Geliebte findet. 💃🕺 Dein Take-Away: Nimm dir nur eine einzige Sache aus dieser Folge vor. Deine Beziehung wird es dir danken! ❤️ Hör jetzt rein und entdecke, wie du die neue, tiefere Ebene eurer Beziehung freischaltest! 🎧👇

  8. Jun 5

    71 - Unfassbar: Gemeinsames Beten boostert die Liebe

    Was die wenigsten Paare tun – aber jede Ehe verändern kann. 🙏 Psychologische Studien zeigen: Gemeinsames Beten wirkt wie ein Turbo für Nähe, Vertrauen und Konfliktfähigkeit in der Partnerschaft. Trotzdem machen es die wenigsten. Warum eigentlich? In dieser Episode erfährst du: 🧠 Was die Forschung sagt – die überraschenden Effekte gemeinsamen Betens auf Bindung, Empathie und Stressresistenz 🚧 Was uns abhält – innere Blockaden, Scham, unterschiedliche Glaubensstile – und wie ihr sie überwindet 🛠️ Praktische erste Schritte – einfache Rituale für Paare, die noch nie zusammen gebetet haben ❤️ Wie Beten eure Beziehung vertieft – auch wenn ihr glaubensmäßig nicht auf einer Wellenlänge seid 🎧 Hör jetzt rein – und entdecke, was diese Praxis bewirken kann, die deine Ehe nachhaltig verändert. Abonniere unseren Podcast für mehr Impulse rund um Liebe, Ehe und Partnerschaft!

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Deine Ehe kann besser werden. In diesem Podcast geht es um alles, was das gemeinsame Glück beflügelt. Aus der Praxis für die Praxis. Sex, richtig Streiten, Umgang mit Geld, Kinderstress oder leeres Nest, mehr Tiefe in der Beziehung – kein Thema bleibt ausgespart. Mit Tipps in jeder Folge, wie Du mehr Eheglück erreichst. Susanne Mockler ist systemische Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Marcus Mockler ist Journalist und Bestsellerautor. Gemeinsam haben wir den Ratgeber und Longseller "Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe" (adeo-Verlag) veröffentlicht. Inzwischen ist unser zweites gemeinsames Buch erschienen: "Da geht noch was. 7 Liebes-Booster für Langzeit-Paare". https://www.geliebtes-leben.de

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