糾結人

Austina & Cindy
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
糾結人

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上 7:00 播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6 DAYS AGO

    EP.24 直覺的糾結｜為什麼我沒有「直覺」？直覺怎麼產生的？

    為什麼有些人能迅速「感覺到對或不對」，而我卻沒有這種能力？ 或者，我在某些事情上有很強烈的直覺，但在其他事情上卻一點也沒有。 直覺也很像是「品味」，品酒師可以看看瓶裝和酒的色澤就直覺是一瓶好酒，美食家一看餐廳大門，就直覺知道這是一家好餐廳，他們不用喝、不用吃之前就知道了。 專家的直覺、品味，似乎比外行人更強烈、更有說服力。 所以，直覺是可以培養的嗎？如何培養呢？培養直覺對我們人生的意義是什麼？ 【本集糾結人故事】 Austina 和 Cindy 聊聊各自非常有直覺的領域，探索為什麼我們會有強烈直覺？以及我們培養直覺的方法！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  2. JAN 5

    EP.23 直覺的糾結｜客觀數據至上？「理性分析」在決策中應該扮演什麼角色？

    新年快樂～你也正在為了年度策略計劃而搜集各種數據資料嗎？快來聽聽看這一集，你有沒有同感！ 數據分析當然是很重要的，但我們常發現這些狀況： 每天面對龐大的數據、報告和推陳出新的分析工具，感到疲憊和無助。 資訊過量、無法消化，過度依賴理性，卻仍覺得不安和焦慮，無法做出明確決策。 老闆一直要求部屬製作更多的數據報告，讓部屬覺得很內耗，而缺乏實際的想法交流。 數據好像失去了「洞察」和「發現」的意義，提供「看似合理」的解釋，變成是讓數據資料對結果「負責」，來降低提案者的責任感，反而造成「過度分析」的壓力。 【本集糾結人故事】 一位剛升任主管的男性，正在為了明年度的策略計劃，與團隊共同搜集資料，製作成報告，要提交給副總和總經理，但卻不斷遭到退件，理由是「數據支撐性不夠，需要你分析出更全面、更完整的資訊做出一份合理的最佳方案」。 他自己一開始也很認同數據資料和理性分析的價值，於是帶著團隊不斷地重做、補充，但一次又一次的退件，已經讓團隊心力交瘁，甚至有同仁直接跟他說：「老闆你不要再叫我去找資料，你直接告訴我總經理到底是要做不做？」團隊們認為，總經理心裡早有計畫，只是要數據來支撐他的想法，但卻沒有被提出來討論過。 他才驚覺，自己一直像個無頭蒼蠅，忙了好幾個禮拜，結果是徒勞無功。 開始懷疑自己過去所認同的「數據至上」的觀點，究竟出了什麼問題？ 邀請你一起來聽聽他的故事！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min

  3. 12/29/2024

    EP.22 直覺的糾結｜是直覺還是錯覺？｜當一切看似合理，但心裡覺得怪怪的該怎麼辦？

    直覺的價值是過去經驗的累積和個人信念的展現，可以快速地為我們下判斷。 但直覺若沒有用好，可能會變成一種「錯覺」！ 錯覺會讓我們做出錯誤的判斷，會錯意、表錯情，離自己想要的人生越來越遠。 可是這兩者的差異是什麼呢？ 【本集糾結人故事】 Austina 和 Cindy 都曾經有過強烈直覺襲來的時刻。 一位抓住直覺，迅速做出了人生級別的重大決定；一位深陷懷疑，猶豫糾結了快3年，才終於認清直覺不是錯覺。 今天一起聽聽我們的糾結故事！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    44 min

  4. 12/22/2024

    EP.21 直覺的糾結｜我該聽從直覺嗎？如何在直覺與分析中不糾結？

    你也常常糾結，到底該不該相信直覺嗎？不知道該怎麼看待自己萌生的念頭？ 的確，這是困難的抉擇，尤其在現在如此重視數據的時代！ 直覺似乎被歸類為「不客觀」、「不理性」、「沒邏輯」的一種感覺，不是專業的人所該仰賴的聲音。 真的是如此嗎？ 直覺是從哪來的？直覺有什麼好處呢？什麼時候我們該聽聽直覺的話？ 【本集糾結人故事】 今天由 Austina 和 Cindy 分享我們曾經在直覺上遇到的糾結，包含了在人才招募、製作線上課程產品或是旅遊經驗上， 直覺都在重要的時刻扮演了關鍵角色，讓我們的人生有了截然不同的體悟。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    46 min

  5. 12/15/2024

    EP.20 錯愛的糾結｜愛孩子，還是愛我心中的期望？愛的本質是什麼？

    [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ --- 錯愛的根源在於，不清楚自己對愛的期待與表現，今天我們來一起探討愛的本質！ 從親子關係來討論愛的本質，或許是最合適的。我們都有父母，可能都經歷過與父母的衝突、矛盾。 而且，親子之愛，是我們在這世界上學習到的第一種愛，這份愛後續影響了我們整段人生。 有的父母可能會誤用了「愛」，當作是控制的籌碼，如果孩子不符合期待，那就不配得到愛； 有的孩子可能不夠理解「愛」，認為父母這輩子最重要的角色就是「父母」，而對於他們的表現感到失望。 或許我們都忽略了，不論父母或孩子都是獨立的個體。 「愛不是擁有或佔有，而是支持對方成為他們自己。」 【本集糾結人故事】 一位父親與正值高中的兒子關係降到冰點，原因是兒子語出驚人說：未來想成為「流浪漢」！ 這讓父親的世界崩塌，認為自己的辛苦都白費了；兒子則不能接受爸爸的思維，也覺得自己不被理解。 這一對父子糾結該如何解開？他們對愛的想像又是什麼呢？ -- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    49 min

  6. 12/08/2024

    EP.19 錯愛的糾結｜原來我的愛將是這種人！主管被業績綁架該怎麼辦？

    [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ --- 職場上的錯愛（並不是辦公室戀情XD），可能不比親密關係更容易解決！ 可能是主管選錯了部屬，員工錯跟了老闆，原先的關係和投入的時間，在看清對方的那一刻，都化為泡沫！ 但令人糾結的是在看清之後，到底該怎麼做？要請部屬收拾走人？還是繼續給予機會？還是睜一隻眼閉一隻眼，沒犯大錯就沒事？ 到底為什麼會發生職場上的錯愛？錯愛了又該如何面對？ 【本集糾結人故事】 一位董事長收到匿名檢舉信，舉報一名績效輝煌的業務高管背地裡做盡壞事，包含入股供應商、業績造假等，多年來一點蛛絲馬跡都沒有。 董事長又震驚又糾結，這名高管一路高升，竟然沒有任何人看清他？到底是他做得太徹底，還是有嚴重的共犯結構存在？ 另外，儘管他業績有造假，但仍然扛起公司超過一半的績效，若請他走人，恐怕短時間內對董事會難以交代。 在業績目標與公司企業文化兩方面，董事長面臨了痛苦抉擇，來一起聽聽這則故事，從看似單純的個案中，如何探究董事長的內心深處！ -- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    42 min

  7. 12/01/2024

    EP.18 錯愛的糾結｜如何知道自己錯愛了？錯了還有機會拯救這段關係嗎？

    [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ --- 錯愛的感覺是什麼？除了經常感到不開心、受到壓抑、單方面忍受對方等等，可能還可以覺察自己的狀態！ 在這段關係裡，我越活越綻放了？還是越活越渺小？進入關係前，和現在的自己比較看看，你比較喜歡哪一種版本的自己呢？ 這一集我們想和你聊聊，如何判斷自己在一段錯愛的關係裡，以及即使知道自己錯愛了，就只有「繼續忍受」和「轉身離開」這兩種選擇嗎？ 【本集糾結人故事】 今天的女主角非常欣賞自己的先生，認為對方不論在家世背景和工作能力上都是自己學習的對象，對於先生的建議和看法都很認真看待。 在一次升遷機會的抉擇上，她先生並不認為她有能力勝任，且認為過去到現在，她的表現都只是運氣好，而不是她的實力。 陷入自我懷疑的時候，身旁的上司、同事和朋友卻說：「妳為什麼能長期忍受先生對妳的冷暴力？」她才驚覺自己可能在一段不健康的關係中。 來一起聽聽她的故事，以及她最後採取什麼方式挽救這段婚姻關係！ -- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- 糾結人 Podcast 每週一早上7點準時首播，中部地區聽眾在每週日早上10點收聽「全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP」，也可以聽到糾結人當週節目。 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  8. 11/17/2024

    EP.16 恐弱的糾結｜撐起家計的職場強人如何在親密關係中展現脆弱？

    換我們聽你說！糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ --- 我們在工作上的時間可能更多過於家庭生活，所以總是不小心將職場上的習慣帶回家裡。 尤其是那些作風強勢的「職場強人」、長期負擔家計的「經濟支柱」，長期承受巨大壓力，經常覺得另一半不理解自己、無法一起分憂解勞。 也可能因為不習慣、不知道該如何表達自己的需要和感受，就漸漸地與對方疏離、關係越來越淡。 職場強人也有可能在家庭中恐弱嗎？長期被依靠久了，就沒辦法偶爾依賴別人嗎？ 【本集糾結人故事】 一位職場高階主管，薪水是先生的十幾倍，負擔大多數的家庭開銷，因為她的能幹和體貼，同時也把孩子和長輩照顧得很好。 看似相安無事的婚姻生活，年近半百的她，突然有一天卻萌生離婚的念頭。她之所以對婚姻不滿意的是什麼呢？而她又為什麼表達不出她真實的感受呢？ 我們想與你一起聊聊她的故事！ -- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
See All (24)

Trailer

About

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上 7:00 播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    Austina & Cindy
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 版權歸屬於 Austina & Cindy
  • Show Website
    糾結人

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada