还有猫狗PawsandFriends

莫琪的猫
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还有小猫小狗，世界依然可爱。 《还有猫狗PawsandFriends》是一谈话类泛文化播客。猫狗双全的两位广告 & 品牌市场人, 拥有modern friends, 渴望modern love。 广播内容是我们的不完美人生体验。在这里保持表达欲，获得对生活的主动权。

  1. 58 年前大预备：好一个兵荒马乱（热火朝天）

    FEB 12

    58 年前大预备：好一个兵荒马乱（热火朝天）

    过年的最后一期节目，给大家拜年啦。这是一期闲谈，讲讲年前我们兵荒马乱的生活但是热火朝天的生活。希望能陪伴你度过回家的路途！ 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 01:38 年前的兵荒马乱（热火朝天） 13:52 职业感悟：我们终于都长大了 23:13 年前准备一：大扫除和断舍离 33:49 年前准备二：变美三件套！ 40:23 年前准备三：过年回家，实用又有心意的礼物

    53 min

  2. JAN 26

    57 抗拒重复，理解重复，欣赏重复

    好的广告片，还能引发我们不断的思考。 马年campaign大盘点，有哪些啼笑皆非的选题，又有哪些让人常看感动的片子？ 欢迎收听，本期节目。 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 00:11 - Lululemon  campaign「重复如新」 01:30 -近几年Lululemon的节点营销 07:00 - 音乐的高级语言：巴赫如何支撑概念？ 09:00 - 没有VO的影片：导演的叙事控制力 12:40 - 马友友播客：从艺术家到生活哲学家 14:30 - 洞察如何映照我们的生活？ 16:20 - 如何用记录去感受“生活的不重复”？ 17:50 - 手机备忘录、快拍、日常书写：记录微妙感受的方法 19:00 - 桌子旋转90度的意义：空间感就是心情感 24:00 - vlogger的短暂上头期：当改变推动热情 28:00  -创作不只是自我表达，也是链接关系 32:00 -狗狗的遛弯哲学、猫猫的纸团世界 36:00 - RIMOWA新年广告

    42 min
  3. 56: 25个提问，告别2025

    12/29/2025

    56: 25个提问，告别2025

    2025年即将结束，我们俩再度、也难以免俗地带来一场2025年的大型复盘。 这一年，对于我们来说都是心态转变很大的一年。我们也将通过25问题，告别过去，也希望所有的人都能更好的迈进新一年！ 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 Part 1｜关于自己 00:562025年，让你格局打开的一个道理/实用技能是什么？ 09:07有没有主动跳出舒适区？做了什么？ 10:00哪个瞬间让你觉得“我真的不一样了”？ 11:52一直在坚持的好习惯是什么？ 14:51今年完成的哪件事让你忍不住想夸夸自己？ 17:03今年的心态，是更平和/焦虑，还是更有盼头？ Part 2｜工作与成就感 17:55今年比较能拿得出手的成就是什么？ 20:24工作和生活的平衡怎么样？ 21:59今年有没有做学习上的投资或提升？ 25:08简历/履历里新增的亮点是什么？ Part 3｜生活日常 27:16今年身体状态比去年如何？有关注吗？ 28:52为健康做的一件事是什么？ 30:58完成的一项运动让你印象最深的是？ 33:42财务状况达标了吗？有没有攒小金库？ 35:46今年最值得的一笔消费是什么？ 38:10去过哪些喜欢的地方？旅行体验？ 39:23今年读过/看过最难忘的书或剧？ 45:48居住环境让你觉得舒适/幸福吗？ 50:49今年生活节奏是从容不迫，还是匆忙？ Part 4｜亲密关系 53:04有认识什么新朋友，带来改变吗？ 54:07有修复产生隔阂的关系吗？ 55:10人际交往中最大的收获/遗憾？ 56:27哪个温暖的瞬间让你现在还会嘴角上扬？ Part 5｜期许 57:032025 年最大的遗憾是什么？ 58:07今年发现自己哪些新特质？ 01:01:56 对2026 年的期待/小目标是什么？

    1h 6m

  4. 12/23/2025

    55 2025 花的最值得的一笔钱！（附10件年度好物）

    年末了，感觉家里都是暖暖香香的！ 这期我们聊聊：2025 年，我们花得最值得的一笔钱。 我们都不再执着于“买得多”，而是更愿意为“用得久、用得好”买单。比起囤积一堆快时尚用品，我们更看重那些带来真实幸福感的消费——比如一件剪裁得体、足够保暖的羊毛大衣；一双穿上就不想脱的长筒靴、一些生活里的美好物品——它们能陪伴你更久，也更让你想好好生活。 本期有视频播客，晚点更新！ 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 03:14 羊毛大衣（保暖性、挺括度、剪裁） 07:03 厕所精油 & 床上喷雾 11:08 今年最爱的一只包 16:21 红酒杯 18:16 心动美妆：润唇膏 & 腮红膏 & 气垫 27:32 百元玻色因面霜 32:03长筒靴 38:30 酒店 41:25 丝巾&冬日披肩 美丽大衣 Goyard Hardy 美妆好物

    48 min

  5. 12/13/2025

    54 如何提升下班后的幸福感？（附5个tips）

    人在下班后到底要做些什么呢？ 在一个下班后的夜晚，两位主播聊起来了一些提升下班后幸福感的tips。也欢迎大家和我们一起分享，你是如何度过下班后的时间？ 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 01:21 为什么想“腾出一整块下班时间”？03:00 工作消息 vs. 私人时间：如何立规矩？06:00  “下班后时间块”的实操建议09:01 参加小鹿的线下脱口秀，笑到虚脱11:21 一人食的勇气与快乐12:51 赛文的新爱好：solo播客16:01 播客如何反哺工作表达力？20:41 朋友变难约，中女时代的孤独感23:51 延长下班后的时间感27:01 手机专注模式：切断干扰的“魔法开关”30:31 去找一个你真正热爱的爱好41:26 早起半小时的实验：快走、晒太阳、封闭手机

    46 min

  6. 11/23/2025

    53 名利场背后：时尚圈怎么如此爱办Event？

    作为两个“半吊子”时尚圈人，最近两位主播都分身乏术（但这不是不更新的理由！），为什么呢？ 还不是因为年底了，各种时尚盛典以及线下活动，简直可以用扎堆来形容。 于是，今天我们正好来聊聊，让我们大半个月都无法见面的“fashion event”二三事。 说实话，虽然半只脚跨了进去，但在参加这些名利场五光十色的活动时，两位主播依然会有强烈的疏离和不适感（从这期的聊天情况来看，赛文似乎”病“得更厉害点儿），并且总会有各种理由去合理化这种感受。 但是聊完这期之后，突然意识到：其实有时候不用时刻追问意义，做事本身就有价值，重要的是保持心境开阔；细节不一定是琐碎的，也可能是鲜活的。 不预设任何立场和结论，用心去感受，每一天就都是全新的学习和体验。 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 00:29 年底了，时尚圈的活动也太扎堆了 01:41 办一场大型活动，要提前多久开始准备？ 04:11 最难的，当然是搞钱！ 07:49 为了拉赞助，我说过的人话&鬼话...... 11:29 沉甸甸的“打工人”身份，让我完全没有想“偷拍”明星的粉丝心态 14:32 明星也成了素人起号play的一环 16:18 唯二在现场鼓足勇气要了合影的明星：“哥哥，可以和你合照吗？” 19:15 永恒的咖位之战 23:27 30人左右的小型私宴，到底谁在做？ 25:50 一场晚宴，流程和timimg还真不少 27:57 晚宴最好玩的部分：可以夹带私货，邀请自己喜欢的嘉宾！ 29:12 菜单，大有来头！必须“定制” 31:10 商业社会，品牌代言人也难逃销售命运：一切为了KPI 33:18 最难的，竟然是排精确到分秒的rundown 35:41 在场&hands on地做事，恰恰是乐趣来源：尽可能把工作当作没做过的事情那样去体验 41:30 下一次，从学习怎么剪一朵花开始、铺一块布开始

    43 min

  7. 10/23/2025

    52 再见爱人5，死水与火焰

    新一季的再见爱人又来了，作为我们播客的固定单元，今年这期节目我们也火速进行了reaction。然鹅，就在发布的当天，听闻节目要被停播了（具体是什么原因，其实我们在这期点评的时候，也隐隐约约提到了一点.......） 如果你还没有观看新一季的开篇，不妨跟着我们一起来听听看。一句话总结这次节目里3对夫妻的关系，只能说，宛若“死水与火焰”！ 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！

    45 min
  8. 51 千万别为花钱感到guilty！双十一之前的真心话

    10/13/2025

    51 千万别为花钱感到guilty！双十一之前的真心话

    朋友们，今天就是双十一预售开始了！ 有人提前清空购物车，有人反手又加满。线上线下的消费习惯、理性与冲动的拉扯、物质主义的灵魂拷问，都藏在购物车里。 我们聊到了钱买不到的东西，也聊到30+女性的消费意识——从追求即时满足，到在意长期主义；从品牌崇拜，到学会对“小众”保持警惕。 也许购物车不是简单的待付款清单，而是当下生活的一种隐喻：藏着焦虑与安慰、欲望与节制，也藏着我们和这个世界的关系。今年的双十一，你的购物车，装的是什么？ 📮《还有猫狗PawsandFriends》也有了自己的听友群（wx: Pawsandfriends），欢迎添加👈 🎙️【本期主播】 莫琪：自由派（red @浪晕七仔） 赛文：媒体人（red @男香小姐） 节目的小红书账号👉《还有猫狗PawsandFriends》，欢迎关注！ 📖【本期要点】 00:38 今年双十一什么时候开始？ 05:33 关于线上和线下的消费习惯 09:26 钱唯独买不到的东西 14:40 购物车里的105件单品！价值…… 17:25 理性消费 vs 及时消费 22:24 一个物质主义者对于“物欲”的灵魂拷问 30:22 30+的购物需求，在乎的是长期主义 31:34 警惕“小众品牌” 34:46看购物车就能看出一个人的生活状态 35:55 今年双十一的购物思路

    46 min
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