Maria Sanchez: Psychologie trifft Spiritualität

Maria Sanchez

Mein Name ist Maria Sanchez. Ich bin Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin und heiße Dich herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“. Ein Podcast, der einmal im Monat erscheint und der Dich dabei unterstützen möchte, Dir selbst neu zu begegnen. Es geht dabei um etwas, das ich – mit großem Respekt vor wertvollen psychologischen und spirituellen Ausrichtungen – einen universalen blinden Fleck in der Psychologie und auch in der Annäherung an Spiritualität nenne, und auf den ich mithilfe dieses Podcasts unter anderem gerne aufmerksam machen möchte. Wenn Du unter psychischen oder psychosomatischen Symptomen leidest, wie zum Beispiel unter einer Depression, unter starken Ängsten, unter Migräne, emotionalem Essen, Dich immer wieder in kraftraubenden Beziehungsproblemen befindest, wenn Du unter Schlaflosigkeit leidest oder auch, wenn Du einfach ein tiefes Interesse an psychologischen und oder spirituellen Themen hast, dann möchte ich Dich gern einladen, Dich mit mir gemeinsam auf eine Erkundungsreise zu begeben. Wir werden allgemeingültige psychologische und spirituelle Annahmen und auch Überzeugungen, die beispielsweise mit diesen Symptomen einhergehen, genauer betrachten und umsichtig hinterfragen, so dass Du für Deinen inneren Weg, für Deinen Heilungsweg neue Impulse erhalten und dadurch Unterstützendes und Dienliches für Dich mitnehmen kannst. Bestimmt hast Du schon Sätze gehört oder gelesen, die in die Richtung gehen: „Entfalte dein Potential!“ oder „Lebe die beste Version deiner selbst!“ In der Regel erkunden wir gar nicht, was eigentlich die Quelle ist, aus der diese Sätze entspringen, oder auch, was die tiefergehende Dynamik ist, die mit diesen Sätzen verbunden ist. Stattdessen werden sie wie selbstverständlich in den Bereich Spiritualität eingeordnet. Warum aber gerade solche Sätze mit zum Unspirituellsten gehören, was wir Menschen äußern können und weshalb wir durch sie auf einer tieferen Ebene unsere Leidensschleife ständig unbewusst erneuern, darüber und über noch vieles mehr möchte ich gern in meinem Podcast sprechen. Ich freue mich sehr auf Dich. Deine Maria Sanchez

  1. #14 – u. a. über Selbstboykott, Freude als Trigger und den Irrtum beim Gesetz der Anziehung

    11/21/2025

    #14 – u. a. über Selbstboykott, Freude als Trigger und den Irrtum beim Gesetz der Anziehung

    Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Am vergangenen Sonntag hat, wie zuvor angekündigt, der Live-Frage-Antwort-Abend zu meinem Podcast stattgefunden. Gern möchte ich mich für die zahlreichen Fragen und die berührenden Kommentare der Teilnehmer:innen, die live mit dabei waren, bedanken. Ich fand es sehr schön, den Abend mit Euch in einem gemeinsamen Wir-Raum zu verbringen.🌸 Die 14. Podcastfolge ist die Aufzeichnung dieser Veranstaltung und daher in Extralänge und mit Video verfügbar.🎥✨ Unter anderem habe ich an diesem Abend darüber gesprochen, warum auch Freude ein Trigger sein kann und warum unsere Gedanken das Jetzt nicht primär beeinflussen. Zudem bin ich auf einen weit verbreiteten Irrtum beim Gesetz der Anziehung eingegangen und habe erläutert, warum ein innerer Widerstand aus Sicht von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger eben kein Selbstboykott ist. 00:18:52 Frage 1 zu Freude als Trigger 00:27:31 Frage 2 zum Wegwollen von Schmerz, Leid und vom Getriggertsein 00:46:07 Frage 3 zum Einfluss unserer Gedanken auf das Jetzt 01:00:53 Frage 4 zum Irrtum beim Gesetz der Anziehung 01:09:32 Frage 5 zum inneren Widerstand Ich wünsche Dir inspirierende und nährende Momente beim Hören.🎧 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen.💫 Deine Maria Sanchez 🌷

    1h 25m
  2. 04/17/2025

    #08 – Wie Du Dein Getriggertsein feiner wahrnimmst – angeleitete Übung

    Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und wie ich in meiner fünften Podcastfolge mit dem Titel „Triggerpunkt Gendern und vom authentischen Abholen im Jetzt“ bereits angekündigt hatte, möchte ich mich in mindestens einer Folge meines Podcasts gern dem Thema „Getriggertsein“ ausführlicher widmen – natürlich mit einigen spezielleren, besonderen Betrachtungsweisen, zu denen ich Dich gern einladen möchte. Dies wird in der nächsten Folge, also der Podcastfolge #9 der Fall sein, und ich habe mir überlegt, dass es vielleicht sehr dienlich sein könnte als Vorbereitung darauf (sofern Du magst), in dieser achten Folge eine von mir angeleitete Übung zu hören, die Dich dann auf die nächste Folge mit dem Thema Getriggertsein unterstützend einstimmen kann. Denn was mir immer wieder auffällt, ist, dass sehr viele Menschen die unglaublich subtile innere Dynamik des Getriggertseins nicht erkennen. Manchmal ist es für uns ja ganz offensichtlich, dass wir getriggert sind, aber sehr oft sind die Dynamiken so fein, so subtil, dass es uns nicht auffällt. Die Folgen davon können uns aber in Form unserer psychischen und/oder psychosomatischen Symptome stark zu schaffen machen. Und um dafür eine Sensibilisierung zu entwickeln, wie subtil innere Trigger-Dynamiken in unserem Alltag greifen können, möchte ich Dich gern zu dieser angeleiteten Übung einladen. Es ist eine Wahrnehmungsübung, die ich gerade vor Kurzem in einer etwas abgewandelten Form in meiner Community angeleitet habe. Und wenn Du Dich darauf einlassen magst, dann würde ich mich sehr freuen, wenn sie Dich unterstützen kann, den Blick in Bezug auf Dein Getriggertsein etwas mehr zu weiten. Vielleicht ist noch wichtig, zu erwähnen, dass es sich bei dieser von mir angeleiteten Übung nicht um das handelt, was ich als emotionale Selbstbegleitung bezeichne. Da dieser Podcast grundsätzlich ja allen Menschen offensteht, habe ich eine Übung ausgewählt, die auch ohne ein Vorwissen gut mitgemacht werden kann. Und nun freue ich mich auf die innere Reise mit Dir und wünsche Dir inspirierende und nährende Momente beim Hören.🎧 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen.☀️ Deine Maria Sanchez 🌷

    36 min

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Mein Name ist Maria Sanchez. Ich bin Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin und heiße Dich herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“. Ein Podcast, der einmal im Monat erscheint und der Dich dabei unterstützen möchte, Dir selbst neu zu begegnen. Es geht dabei um etwas, das ich – mit großem Respekt vor wertvollen psychologischen und spirituellen Ausrichtungen – einen universalen blinden Fleck in der Psychologie und auch in der Annäherung an Spiritualität nenne, und auf den ich mithilfe dieses Podcasts unter anderem gerne aufmerksam machen möchte. Wenn Du unter psychischen oder psychosomatischen Symptomen leidest, wie zum Beispiel unter einer Depression, unter starken Ängsten, unter Migräne, emotionalem Essen, Dich immer wieder in kraftraubenden Beziehungsproblemen befindest, wenn Du unter Schlaflosigkeit leidest oder auch, wenn Du einfach ein tiefes Interesse an psychologischen und oder spirituellen Themen hast, dann möchte ich Dich gern einladen, Dich mit mir gemeinsam auf eine Erkundungsreise zu begeben. Wir werden allgemeingültige psychologische und spirituelle Annahmen und auch Überzeugungen, die beispielsweise mit diesen Symptomen einhergehen, genauer betrachten und umsichtig hinterfragen, so dass Du für Deinen inneren Weg, für Deinen Heilungsweg neue Impulse erhalten und dadurch Unterstützendes und Dienliches für Dich mitnehmen kannst. Bestimmt hast Du schon Sätze gehört oder gelesen, die in die Richtung gehen: „Entfalte dein Potential!“ oder „Lebe die beste Version deiner selbst!“ In der Regel erkunden wir gar nicht, was eigentlich die Quelle ist, aus der diese Sätze entspringen, oder auch, was die tiefergehende Dynamik ist, die mit diesen Sätzen verbunden ist. Stattdessen werden sie wie selbstverständlich in den Bereich Spiritualität eingeordnet. Warum aber gerade solche Sätze mit zum Unspirituellsten gehören, was wir Menschen äußern können und weshalb wir durch sie auf einer tieferen Ebene unsere Leidensschleife ständig unbewusst erneuern, darüber und über noch vieles mehr möchte ich gern in meinem Podcast sprechen. Ich freue mich sehr auf Dich. Deine Maria Sanchez

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