Mente en caos

Andrés Martinez Soler
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Mente en caos

¡Bienvenidos a "Mente en Caos"! Soy Andrés, un romántico empedernido, y en este podcast te acompañaré a explorar el fascinante mundo de las relaciones interpersonales. Hablaremos de amor propio, desamor y gestión emocional, compartiendo consejos, historias y reflexiones que te ayudarán a encontrar claridad en medio del caos emocional. Únete a mí en este viaje para sanar, crecer y descubrir cómo equilibrar el corazón y la mente. ¡Escucha "Mente en Caos" y transforma tu caos en armonía!

  1. A mis veinticinco pensé que tendría todo resuelto (y no fue así)

    JAN 21

    A mis veinticinco pensé que tendría todo resuelto (y no fue así)

    Creemos que a cierta edad deberíamos tener todo resuelto, pero la vida siempre nos sorprende. En este episodio hablo de cómo he tenido que empezar de cero una y otra vez, de cambiar de rumbo y de reencontrar mi camino, porque al final la vida se trata de reconstruirnos constantemente. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    27 min
  2. El reto de amarme - Conversación con la Dra Isabella Tapia

    12/21/2024

    El reto de amarme - Conversación con la Dra Isabella Tapia

    Hablemos de amor propio. ¿Es cierto que no puedes amar a otros si no te amas a ti mismo? En este episodio, charlamos con la psicóloga Isabella Tapia sobre cómo trabajar en nuestro amor propio puede cambiar todo. ¡Escucha y descubre cómo amarte un poco más! Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    48 min
  3. Errores que arruinan un vínculo (con Valentina Martínez)

    12/13/2024

    Errores que arruinan un vínculo (con Valentina Martínez)

    En este episodio, acompañada de mi querida amiga Valentina Martínez, hablamos sobre las cosas que NO debemos hacer en una relación o vínculo. Compartimos las lecciones más valiosas que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida y los errores que, con el tiempo, ya no cometeríamos. Un capítulo lleno de reflexiones sinceras y consejos para construir relaciones más sanas y auténticas. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    47 min
  4. Cómo manejar la frustración sin perder el control

    12/06/2024

    Cómo manejar la frustración sin perder el control

    En este episodio charlamos sobre cómo la tolerancia a la frustración puede ser una gran aliada cuando las cosas se complican. A veces, las situaciones no son tan malas como parecen, todo depende de cómo las vemos. Aquí te contamos por qué las cosas son solo cosas, y lo que realmente importa es cómo decidimos reaccionar ante ellas. ¡Así que, acompáñanos y descubre cómo tu perspectiva puede cambiar todo! Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    22 min
  5. Apego ansioso: Cómo enfrentar el miedo al abandono

    12/02/2024

    Apego ansioso: Cómo enfrentar el miedo al abandono

    En este episodio, hablo sobre el apego y cómo ha influido en mis relaciones a lo largo de los años, especialmente desde la perspectiva del apego ansioso. Te cuento un poco sobre cómo funciona este tipo de apego: esa sensación constante de miedo al abandono, la necesidad de sentirnos validados todo el tiempo y cómo eso afecta nuestras emociones y relaciones. También te doy algunas ideas de cómo podemos ayudar a alguien con apego ansioso, ya sea nosotros mismos o alguien cercano, para que puedan manejar mejor esas inseguridades y crear relaciones más sanas. Si alguna vez te has sentido atrapado en una montaña rusa emocional o conoces a alguien que lo vive, este episodio es para ti. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    30 min
  6. Lecciones del amor: Lo que nadie me enseñó

    11/21/2024

    Lecciones del amor: Lo que nadie me enseñó

    El amor es un tema que me apasiona demasiado, creo que es muy poderoso, y que influye de muchas maneras en nuestra vida, nos da dirección y nos impulsa. Es por eso que definir que es y que NO ES AMOR me parece vital. De eso les hablaré en este capítulo, para que no caigan en cosas que se disfrazan de amor. Este capítulo está hecho para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar, Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    30 min
  7. Cómo mantener una amistad sana con Paula Rincón

    11/15/2024

    Cómo mantener una amistad sana con Paula Rincón

    Las amistades son relaciones que también requieren esfuerzo trabajo y mucha paciencia y eso es algo que aprendido en mis más de seis años de amistad con Paula Rincón donde hemos pasado en las duras y las maduras juntos. En este episodio les contamos lo que nosotros hemos aprendido para que nuestra relación sea tan fuerte, estable y sobrepase la barrera de la distancia. Este capítulo está hecho para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar, Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    33 min
  8. Enamorándome: citas conmigo mismo

    11/08/2024

    Enamorándome: citas conmigo mismo

    La soledad es un sentimiento que evadimos demasiado por lo incómoda que puede ser, pero cuando comienzas a abrirte a la posibilidad de explorar la soledad como una oportunidad de salir de tu zona de confort y complacer tus deseos , se vuelve una manera muy linda de abrazar lo que eres. Por eso sabiendo lo difícil que es hice este capítulo para contarte un poco de cómo ha sido el proceso de hacer cosas solo y cómo empezar a hacerlo si aún te cuesta o se te dificulta. Este capítulo está hecho para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar, Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    24 min
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¡Bienvenidos a "Mente en Caos"! Soy Andrés, un romántico empedernido, y en este podcast te acompañaré a explorar el fascinante mundo de las relaciones interpersonales. Hablaremos de amor propio, desamor y gestión emocional, compartiendo consejos, historias y reflexiones que te ayudarán a encontrar claridad en medio del caos emocional. Únete a mí en este viaje para sanar, crecer y descubrir cómo equilibrar el corazón y la mente. ¡Escucha "Mente en Caos" y transforma tu caos en armonía!

Information

  • Creator
    Andrés Martinez Soler
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andrés Martinez Soler
  • Show Website
    Mente en caos

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