Ladiitalk. پیشرفت فردی با من

Nikki kian
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه.تمرکزم روی مدیتیشن و پیشرفت فردی وفنگ شویی و استفاده از این هنرها و دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش و آگاهی هرچه بیشتر ما در زندگی بشه .

  1. 11h ago

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 10

    لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠Nikkiikian@gmail.com⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 10

  2. 1d ago

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 9

    لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠Nikkiikian@gmail.com⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 9

  3. 5d ago

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 8

    The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل: کودک‌آزاری خشونت خانوادگی جنگ تصادف خیانت شدید استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید حمله پانیک بی‌خوابی دردهای بدنی بدون علت مشخص خشم ناگهانی بی‌حسی احساسی مشکل در اعتماد و رابطه احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی EMDR یوگا مدیتیشن تنفس آگاهانه حرکت درمانی ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 8

  4. Sep 25

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 7

    The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل: کودک‌آزاری خشونت خانوادگی جنگ تصادف خیانت شدید استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید حمله پانیک بی‌خوابی دردهای بدنی بدون علت مشخص خشم ناگهانی بی‌حسی احساسی مشکل در اعتماد و رابطه احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی EMDR یوگا مدیتیشن تنفس آگاهانه حرکت درمانی ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 7

  5. Sep 21

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 6

    The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل: کودک‌آزاری خشونت خانوادگی جنگ تصادف خیانت شدید استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید حمله پانیک بی‌خوابی دردهای بدنی بدون علت مشخص خشم ناگهانی بی‌حسی احساسی مشکل در اعتماد و رابطه احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی EMDR یوگا مدیتیشن تنفس آگاهانه حرکت درمانی ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 6

  6. Sep 18

    بدن فراموش نمیکند - درمان تروما - پارت 5

    The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل: کودک‌آزاری خشونت خانوادگی جنگ تصادف خیانت شدید استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید حمله پانیک بی‌خوابی دردهای بدنی بدون علت مشخص خشم ناگهانی بی‌حسی احساسی مشکل در اعتماد و رابطه احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی EMDR یوگا مدیتیشن تنفس آگاهانه حرکت درمانی ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند - درمان تروما - پارت 5

  7. Sep 14

    بدن فراموش نمیکند - درمان تروما - پارت 4

    The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل: کودک‌آزاری خشونت خانوادگی جنگ تصادف خیانت شدید استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید حمله پانیک بی‌خوابی دردهای بدنی بدون علت مشخص خشم ناگهانی بی‌حسی احساسی مشکل در اعتماد و رابطه احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی EMDR یوگا مدیتیشن تنفس آگاهانه حرکت درمانی ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند - درمان تروما - پارت 4

  8. Sep 11

    بدن فراموش نمیکند- درمان تروما - پارت سه

    لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیر پیام دهید. ⁠Nikkiikian@gmail.com⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان 🧘‍♀️#نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ#سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل: کودک‌آزاری خشونت خانوادگی جنگ تصادف خیانت شدید استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید حمله پانیک بی‌خوابی دردهای بدنی بدون علت مشخص خشم ناگهانی بی‌حسی احساسی مشکل در اعتماد و رابطه احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی EMDR یوگا مدیتیشن تنفس آگاهانه حرکت درمانی ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

    بدن فراموش نمیکند- درمان تروما - پارت سه
See All (601)

Trailer

About

من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه.تمرکزم روی مدیتیشن و پیشرفت فردی وفنگ شویی و استفاده از این هنرها و دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش و آگاهی هرچه بیشتر ما در زندگی بشه .

Information

You Might Also Like