Hokejová máma

Lucie Nestrašilová

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky. Najdete tu epizody na témata jako: - výživa, regenerace a růst sportujících dětí - komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem - studium a hokej v zahraničí - rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti... Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

  1. 6d ago

    Jak poznat otřes mozku? Český hokej konečně mění pravidla hry!

    Otřes mozku patří v hokeji mezi zranění, která můžeme snadno přehlédnout nebo podcenit. Navíc nemusí být na první pohled vidět. Hráč může působit, že je v pořádku. Přesto může nesprávně rozpoznaný nebo nedoléčený otřes mozku ovlivnit nejen zbytek sezony, ale především zdraví sportovce. Jak poznat jeho příznaky, co dělat bezprostředně po nárazu a kdy se může hráč bezpečně vrátit na led? Do podcastu Hokejová máma jsem si pozvala neuroložku MUDr. Ivu Kaluskovou a traumatologa MUDr. Jiřího Demela. Společně vysvětlují, jak otřes mozku vzniká, podle čeho jej poznat a proč nemusí být jeho příčinou pouze přímý úder do hlavy. V rozhovoru se věnujeme také tomu: - jaké jsou nejčastější příznaky otřesu mozku, - co má udělat rodič, trenér nebo spoluhráč při podezření na otřes, - proč se dnes už nedoporučuje dlouhodobý absolutní klid, - jak by měl probíhat postupný návrat do školy, běžného života a sportu, - co je SCAT6 a jak pomáhá při odborném posouzení sportovce, - jak se bude protokol SCAT6 testovat v české hokejové extralize. Na začátku epizody uslyšíte také českého hokejistu Filipa Chytila, hráče Vancouveru Canucks (NHL), do jehož kariéry opakovaně zasáhly právě otřesy mozku. Tento rozhovor by si měli poslechnout rodiče mladých hokejistů, trenéři, hráči i všichni, kteří se pohybují nejen kolem mládežnického sportu. Protože správná reakce v prvních minutách a hodinách může mít zásadní význam. SCAT6 – odborný protokol ke stažení: ZDE je standardizovaný nástroj určený zdravotnickým pracovníkům k odbornému posouzení sportovce při podezření na otřes mozku. Nenahrazuje lékařské vyšetření a není určen k domácí diagnostice ani k rozhodování rodiče či trenéra o návratu hráče do hry. Pro děti existuje samostatná verze Child SCAT6. Pokud vám rozhovor připadá důležitý, pošlete ho dál. A nezapomeňte odebírat podcast Hokejová máma, aby vám neunikly další rozhovory o sportu, zdraví a výchově mladých sportovců.

    Jak poznat otřes mozku? Český hokej konečně mění pravidla hry!
  2. Aug 10

    Zaostřeno na mládež: Odchody hráčů do zámoří a Hlinka Gretzky Cup očima agenta a scouta

    V novém díle Zaostřeno na mládež se tentokrát potkávají tři muži - Martin Podlešák, hokejový agent, Honza Zoufal, scout Elite Prospects Hockey a Václav Nestrašil, hokejový táta. Pánové měli dnes na programu dvě velká témata, která mezi rodiči mladých hokejistů čím dál víc rezonují: Jaký byl letošní Hlinka Gretzky Cup?Odchody hráčů do zámoří - je lepší zůstat doma, nebo odejít?Co českým klukům přinesl letošní Hlinka Gretzky Cup? Proč jsou podobné zkušenosti v 17 letech důležité a co může mladým hráčům ukázat i nepovedený zápas nebo turnaj. jaký byl český výkon na Hlinka Gretzky Cupujací hráči nás zaujali a kdo má podle nás velký potenciál Druhá a velmi obsáhlá část se věnuje odchodům českých hráčů do kanadských juniorek, USHL a dalším cestám do zahraničí. Je odchod do zámoří opravdu ta nejlepší cesta?Kdy má smysl zůstat v Česku?A podle čeho by se měl rodič rozhodovat? Martin Podlešák jako agent otevřeně popisuje, jak s hráči a rodiči o odchodu do zahraničí přemýšlí, podle čeho vybírají konkrétní klub a proč není nejdůležitější samotná cílová země, ale především trenér, rozvojový program, role hráče a jeho ice time. Mluvíme také o: CHL, USHL, NCAA a české juniorce,o rozdílech mezi jednotlivými zámořskými soutěžemi,o draftu a jeho skutečném významu,finančních vazbách mezi českými kluby a hráči, kteří odejdou do zahraničí,o tom proč může být pro některé hráče lepší hrát hodně minut doma než sedět v zahraničí,proč návrat z Kanady nebo USA rozhodně nemusí znamenat neúspěch,jak poznat, jestli je dítě na odchod do zahraničí připravené nejen hokejově, ale také mentálně a prakticky. A dostaneme se i k velmi důležité otázce: Ničí odchody do zámoří mladé české hráče? Podíváme se na konkrétní příklady hráčů, kteří odešli, v zahraničí se podle svých představ neprosadili a následně se vrátili do českého hokeje. A také na to, co jim zkušenost ze zámoří přinesla. Jedna věc se v celém rozhovoru opakuje pořád dokola: NEEXISTUJE JEDNA SPRÁVNÁ CESTA PRO VŠECHNY. Pro jednoho hráče může být nejlepší zůstat doma. Pro jiného může být zásadní odejít do Kanady nebo USA. Rozhodující by měl být především kvalitní trenér, dobrý development program, důstojná role v týmu, dostatek ice timu a především samotný hráč, který tu cestu opravdu chce. A možná právě to je nejdůležitější poselství celého dílu: Nenechte rozhodovat strach z toho, že vašemu dítěti něco uteče. Ale stejně tak ho neposílejte pryč jen proto, že odcházejí ostatní. #HokejováMáma #ZaostřenoNaMládež #HlinkaGretzkyCup #MládežnickýHokej #ČeskýHokej #Hokej #CHL #USHL #NCAA #NHL #HokejovýDraft #HokejovíRodiče #MladíHokejisté #HokejováVýchova

    Zaostřeno na mládež: Odchody hráčů do zámoří a Hlinka Gretzky Cup očima agenta a scouta
  3. Jul 30

    Má vaše dítě zdravé kosti? Tohle by měl vědět každý rodič sportovce!

    Máte doma dítě, které několikrát týdně trénuje, dává do sportu maximum a vy se snažíte, aby mělo tu nejlepší možnou péči. Ale napadlo vás někdy, jestli jsou jeho kosti na takovou zátěž skutečně připravené? Právě zdraví kostí je téma, které rodiče často řeší až ve chvíli, kdy přijde zranění nebo únavová zlomenina. Přitom správnou výživou a včasnou prevencí lze mnoha problémům předejít.Hostem této epizody je nutriční specialista RNDr. Pavel Suchánek, který vysvětluje, proč by zdraví kostí mělo zajímat každého rodiče mladého sportovce. Dozvíte se, kdy má smysl nechat dítě změřit, proč je období růstového spurtu tak zásadní a jak spolu souvisejí výživa, svalová hmota a pevnost kostí.V rozhovoru se dozvíte například: proč mohou mít i vrcholově sportující děti oslabené kosti,jakou roli hraje vápník, vitamín D a každodenní strava,proč je ideální začít řešit prevenci už kolem 10. roku života,jak probíhá moderní ultrazvukové měření kostní hustoty bez rentgenového záření,proč nestačí jen tvrdě trénovat, ale je potřeba správně regenerovat a vyživovat rostoucí organismus,i podle čeho vybírat kvalitní jogurty, které skutečně podpoří zdraví kostí. Tahle epizoda není jen o hokeji. Je pro všechny rodiče dětí, které sport milují a chtějí jim dát co nejlepší šanci na zdravý růst, dlouhodobou výkonnost i radost z pohybu bez zbytečných zranění. RNDr. Pavla Suchánka najdete zde: NUTRITION FIGHTER Pokud vás epizoda zaujala, dejte odběr kanálu Hokejová máma, sledujte mě na YouTube i Spotify a sdílejte tento rozhovor s dalšími rodiči sportujících dětí. Možná právě díky němu předejdou problémům, které se často projeví až ve chvíli, kdy je pozdě.

    Má vaše dítě zdravé kosti? Tohle by měl vědět každý rodič sportovce!
  4. Jul 2

    CHL Draft 2026: Rozbor draftu | Kteří Češi míří do Kanady a proč?

    V dalším díle seriálu Zaostřeno na mládež jsme si s evropským scoutem Elite Prospects Hockey, Honzou Zoufalem a mým mužem, Václavem Nestrašilem, povídali o letošním CHL Import Draftu, který opět přinesl rekordní zájem zámořských týmů o české hokejisty. Celkem 31 českých hráčů bylo draftováno do kanadských juniorských soutěží (WHL, OHL a QMJHL). Je CHL draft automatickou vstupenkou do Kanady? Je lepší CHL nebo USHL? Proč někteří hráči zůstávají v Česku a jiní odcházejí? V tomto dílu se dozvíte: jak funguje CHL Import Draft,proč pořadí draftu neznamená vždy "pořadí" talentu,kteří čeští hráči byli největšími hvězdami draftu,proč stále více českých talentů odchází do zámoří,jak nová pravidla mládežnického hokeje ovlivňují rozhodování hráčů,proč je dnes cesta do NCAA pro mnoho hráčů stále atraktivnější,proč je důležité sledovat nejen draft, ale hlavně prostor, který hráč dostane.Pokud vás podobná témata zajímají, dejte odběr kanálu, like a napište do komentářů svůj názor. Myslíte si, že je pro české hráče lepší cesta přes CHL nebo americkou USHL? 👉 V rozhovoru zmiňujeme článek Martina Voltra z hokej.cz: https://www.hokej.cz/mladez-clanek/tomek-galvas-a-dal-juniori-meli-v-telh-nejmene-prostoru-za-13-let/5096840👉 A rozhovor s Kubou Dobešem v Zimák podcast: https://zimakpodcast.cz/videos/fIfNE2LMqrEJHudR2gcb

    CHL Draft 2026: Rozbor draftu | Kteří Češi míří do Kanady a proč?

About

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky. Najdete tu epizody na témata jako: - výživa, regenerace a růst sportujících dětí - komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem - studium a hokej v zahraničí - rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti... Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

You Might Also Like