Moment noch! (Über)Leben in der Arbeitswelt mit Simone Schweitzer und Gästen

Simone Schweitzer
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Der Lebensbereich Arbeit nimmt im Leben vieler Menschen einen großen Raum ein. Nicht nur, weil wir Geld verdienen wollen oder müssen. Aber wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, hinzuschauen, wenn es sich nicht mehr nach Leben, sondern Durchhalten anfühlt? ☕ Genau dafür gibt es diesen Podcast. Wir reden über Zusammenarbeit, Führung, Kommunikation, mentale Gesundheit, Veränderung und den ganz normalen Alltag. Ich spreche mit Gästen aus Wirtschaft, Coaching und Beratung über echte Erfahrungen, kluge Gedanken und psychologische Perspektiven. Für alle, die Arbeit nicht nur ertragen, sondern bewusst gestalten wollen – für sich selbst, im Team, in der Organisation. Ich bin Simone Schweitzer – Coach, Trainerin, Teamcoach und ehemalige Führungskraft. Früher bekannt als: „Moment noch! Der Stabilitäts-JobCast“ Lust auf Austausch, Feedback oder Themenwünsche? ➡️ Schreib mir: simone@simoneschweitzer.de Hier findest du mich: ➡️ Für Privatkunden https://simoneschweitzer.de/ ➡️ Für Firmenkunden: https://zusammen-arbeits-kultur.de ➡️ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/

  1. FEB 12

    #40 Sinn im Arbeitsalltag: 4 frustrierende Dauerbrenner - und was man gegen den Frust tun kann

    Nach der letzten Folge kamen einige Rückfragen: Sind Sinnkrisen nur ein Thema der Lebensmitte? Und wie zeigt sich Sinn ganz konkret im Arbeitsalltag? In dieser Folge wird es praktisch. Auf Basis der drei Sinn-Ebenen von Viktor Frankl – Erleben, Gestalten, Haltung – schauen wir diesmal auf typische Situationen aus dem Berufsleben: ➡️ Reorganisation ➡️ Einsparprogramme ➡️ Chefwechsel ➡️ Leistungsbeurteilung ➡️ und die Frage, warum Sinn oft ins Privatleben rutscht Was passiert emotional bei einer Reorg? Warum können Einsparprogramme selbst engagierte Menschen innerlich ausbremsen? Wie viel Gestaltungsspielraum gibt es wirklich bei einem Chefwechsel? Und wie geht man mit Feedback so um, dass es stärkt statt schwächt? Es geht nicht um große, abgehobene Fragen, sondern um konkrete Stellschrauben im Alltag. Und um die Erkenntnis: Sinn verschwindet selten – er wird oft nur überlagert. Mit einer einfachen Übung am Ende, die hilft, wieder mehr von dem sichtbar zu machen, was im Job eigentlich passt. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/

    40 min

  2. JAN 29

    #39 Lebensmitte: Was gibt jetzt wirklich Sinn?

    In dieser Folge geht es um die Sinnfrage im Job und im Leben – und darum, warum sie in bestimmten Lebensphasen auftaucht. Thematisiert werden Midlife-Momente, Vergleichsdruck durch soziale Medien und das Gefühl, motiviert sein zu wollen und sich trotzdem leer zu fühlen. Im Zentrum steht die Frage, wie Sinn entsteht und warum er nichts Statisches ist. Anhand von Viktor Frankls Logotherapie wird deutlich: Sinn ergibt sich durch Erleben, Gestalten und die eigene Haltung – auch im Arbeitsalltag und unabhängig von perfekten Rahmenbedingungen. Takeaways ➡️ Sinnfragen entstehen häufig in Übergangsphasen ➡️ Vergleich verstärkt Unzufriedenheit ➡️ Sinn verändert sich im Lauf des Lebens ➡️ Haltung ist ein zentraler Hebel ➡️ Sinn kann Motivation und Energie zurückbringen Keywords Sinn · Motivation · Berufung · Lebensphasen · Midlife-Crisis · Viktor Frankl · Logotherapie · Sinnkrise · persönliche Entwicklung Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/

    17 min

  3. JAN 15

    #38 Jobwechsel: Was ist aktuell Wunsch und was Wirklichkeit?

    Sehr viele Menschen wollen sich beruflich verändern – viele spüren gleichzeitig, dass Bewerbungsprozesse aktuell deutlich zäher geworden sind. Diese Folge widmet sich genau diesem Gefühl und ordnet ein, was dahintersteckt. Darum geht es ▶️ Rückgang offener Stellen und Abkühlung des Arbeitsmarkts ▶️ was Unterlagen heute leisten müssen, um aufzufallen ▶️ warum KI-generierte Bewerbungen riskant sein können ▶️ Netzwerke als unterschätzte Chance ▶️ warum viele trotz guter Unterlagen nicht starten ▶️ realistische Zeiträume für einen Wechsel ▶️ psychische Belastung, wenn der Kopf schon im neuen Job ist ▶️ Möglichkeiten, sich im aktuellen Job zu stabilisieren Zum Abschluss geht es um Wachstum im Übergang – Stolz auf das Erreichte, Zugehörigkeit als Stütze und darum, warum Jobwechsel heute kein Sprint mehr sind, sondern eher ein Ausdauerlauf. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/

    19 min

  4. JAN 1

    #37 Aus dem Leben einer Führungskraft: Interview mit Tony Schmidt

    Führung fühlt sich im Alltag oft ganz anders an, als sie nach außen wirkt. In dieser Folge spricht Tony offen über ihren Führungsalltag – über Druck, Erwartungen, innere Konflikte und Entscheidungen, für die es keine perfekten Lösungen gibt. Gemeinsam sprechen wir unter anderem über: ➡️ was Führungskräfte nachts wachhält ➡️ ungelöste Themen und das Gefühl von Ohnmacht ➡️ schwierige Gespräche, Kritik und warum sie auch mit Erfahrung nicht banal werden ➡️ ob man als Führungskraft Menschen mögen muss oder ob Professionalität reicht ➡️ persönliche Anliegen von Mitarbeitenden und wo Rücksicht ihre Grenzen hat ➡️ den Druck, fachlich alles wissen zu müssen und warum das ein Trugschluss ist ➡️ emotionale Reaktionen auf Druck und die Angst, zu versagen ➡️ was Tony unter guter Führung versteht Eine ehrliche Folge über Führung, wie sie sich wirklich anfühlt – jenseits von Rollenbildern und Standardantworten. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/

    30 min

  5. 12/24/2025

    #36 Weihnachten: Nähe statt Perfektion

    An Weihnachten kommen Menschen zusammen, die sich nahestehen und bei denen oft Spannungen mitschwingen. Oft treffen dabei nicht nur Erwartungen an das Fest aufeinander, sondern die angesammelten Erwartungen eines ganzen Jahres. In dieser Folge geht es um das Zugehörigkeitsgefühl als inneres Stimmigkeitsgefühl: das Erleben, mit sich selbst und mit dem eigenen Umfeld im Einklang zu sein. Die Folge gehört zu den drei meistgehörten Episoden dieses Podcasts. Ich teile sie heute noch einmal, weil die beschriebenen psychologischen Mechanismen nicht nur im Arbeitsleben wirken, sondern genauso im privaten Kontext. Gerade an Weihnachten kann der Blick auf Zugehörigkeit helfen, Druck zu reduzieren und Begegnung bewusster zu gestalten.

    43 min

  6. 12/18/2025

    #35 Persönlichkeit (Teil 3): Narzissmus – warum wir die Kirche im Dorf lassen sollten

    Narzissmus ist ein Begriff, der derzeit omnipräsent ist – besonders in sozialen Netzwerken. Häufig werden dort schmerzhafte Erfahrungen geschildert. Was dabei schnell passiert: Verhaltensweisen, die verletzend oder schwierig waren, werden vorschnell pathologisiert. Diese Folge ordnet das Thema differenziert und wissenschaftlich ein: Was Narzissmus tatsächlich ist, warum er in der Persönlichkeitspsychologie kein Krankheitsurteil per se darstellt und weshalb alle Menschen narzisstische Anteile haben – in unterschiedlicher Ausprägung. Behandelt werden: • die Entstehung narzisstischer Muster im Zusammenhang mit Selbstwert und frühen Erfahrungen • die Abstufungen von Narzissmus – vom gesunden Narzissmus bis zur seltenen Persönlichkeitsstörung • typische Reaktionsfallen im Kontakt (Bewunderung, Kränkung, Anpassung, Macht) • und Möglichkeiten, mit narzisstischen Anteilen umzugehen, ohne sich selbst zu verlieren Im Fokus stehen Selbstwert, Grenzen und Beziehungsgestaltung – jenseits von Etiketten und vereinfachenden Zuschreibungen. 🔑 Key Takeaways ➡️ Narzissmus ist ein Persönlichkeitsmerkmal – keine Diagnose. ➡️ Alle Menschen haben narzisstische Anteile; entscheidend ist ihre Ausprägung. ➡️ Nur ein sehr kleiner Teil der Bevölkerung erfüllt Kriterien einer Persönlichkeitsstörung. ➡️ Narzisstische Muster entstehen häufig als Schutzstrategien, nicht aus Boshaftigkeit. ➡️ Schwierige Dynamiken entstehen oft durch typische Reaktionsfallen im Gegenüber. ➡️ Daueranpassung ist langfristig riskanter als klare Selbstpositionierung. ➡️ Differenzierung hilft mehr als Pathologisierung. Abonniere „Moment noch! (über)Leben in der Arbeitswelt“ auf deinem Lieblingskanal, hinterlasse eine Bewertung oder teile die Folge mit deinem Netzwerk. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/

    16 min

  7. 12/11/2025

    #34 Das gallische Dorf: Gut oder furchtbar als Team?

    In dieser Folge sprechen Tony und ich darüber, warum Teams manchmal wie das berühmte gallische Dorf wirken: nach innen unschlagbar, nach außen schwer zugänglich. Und warum genau das gleichzeitig Stärke und Stolperstein ist. Wir reden darüber: ➡️ wie das Wir-/Nicht-Wir-Gefühl entsteht – und warum es so schnell greift. ➡️ wie Teams durch Sprache und Insiderlogik ausgrenzen, ohne es zu wollen. ➡️ woran man erkennt, dass Leute sich zurückziehen, weil sie außen stehen. ➡️ wie stark Selbstbild und Fremdbild auseinandergehen können – und warum beide stimmen. ➡️ was Teams tun können, um Mauern abzubauen, ohne ihren Zusammenhalt zu verlieren. Eine Folge für alle, die es interessiert, wie Zusammenarbeit innen und außen gut wird. Abonniere „Moment noch! (über)Leben in der Arbeitswelt“ auf deinem Lieblingskanal, hinterlasse eine Bewertung oder teile die Folge mit deinem Netzwerk. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/

    25 min

  8. 11/27/2025

    #33 Weihnachtsfeiern: Alle Jahre wieder ...

    Sobald die Einladung zur Weihnachtsfeier kommt, taucht jährlich bei vielen die gleiche Frage auf: Hingehen oder nicht? In dieser Folge sprechen Tony und ich darüber, was Menschen in der Arbeitswelt dabei beschäftigt: ➡️ warum Teilnahme für manche leicht ist – und für andere ein echter Balanceakt ➡️ weshalb Absagen oft mehr Kopfkino auslösen als nötig ➡️ wie Einladende versuchen, unterschiedliche Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen ➡️ Beispiele aus dem Arbeitsalltag: wertschätzend, gut gemeint, völlig daneben ➡️ Knigge-Tipps aus einer anderen Zeit – und warum sie heute kaum passen ➡️ Alkohol und Maßhalten: nicht moralisch, sondern sinnvoll ➡️ kleine Klassiker rund ums Buffet, die man überall wiederfindet ➡️ die Frage, wie un-kompliziert eine Feier eigentlich sein darf Der Kern der Folge: Weihnachtsfeiern funktionieren dann, wenn sie leicht bleiben – für beide Seiten! Abonniere „Moment noch! Der Stabilitäts-Jobcast“ auf deinem Lieblingskanal, hinterlasse eine Bewertung oder teile die Folge mit deinem Netzwerk. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir unter: simone@simoneschweitzer.de Unzufrieden im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen und/oder den Teamzusammenhalt steigern? ➡️ Lass uns reden, was alles möglich ist. Hier findest du mich: https://simoneschweitzer.de/ https://zusammen-arbeits-kultur.de https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/

    30 min
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