Ammehjerne Podcast

Hanna Andersson

Vi er mange, der har prøvet at slå os på forældreskabet. Hvor krop og sjæl har fået blå mærker og ar, der ikke var der før. Men der er ingen grund til, at vi alle løber panden mod den samme mur. Slet ikke, når der findes så meget viden og erfaring. Det her er stedet, hvor vi deler. Det her er din forlomme i forældreskabet. 

  1. FEB 10

    Gylp, Refluks og silent refluks: Tegnene du skal kende med babybehandler Mie Lindholm

    Nogle babyer hader at ligge ned. Sover uroligt. Spiser lidt – hele tiden. Og virker som om de aldrig helt kan lande i kroppen. Andre har det egenlig okay - men læner sig tilbage i en flitsbue.  I denne episode taler vi om refluksbabyer – både dem der gylper synligt, og dem hvor det “bare” kører op og ned i systemet (silent refluks). Sammen med babybehandler Mie Lindholm dykker vi ned i, hvad refluks egentlig er, hvordan det kan se ud i praksis, og hvorfor det kan være svært at få øje på, hvis dit barn ikke passer ned i den klassiske “refluks-kasse”. Vi kommer bl.a. omkring: de typiske (og de mere oversete) tegn på reflukshvorfor medicin ikke bør være første svar – og hvad den faktisk gørhvorfor mælk (og soja og æg) kan spille en rolleforstoppelse, luft og sutte-teknik som ofte oversete årsagerOg vigtigst: Du får en mere rolig og jordnær måde at gå til det på, hvis du står med en baby, der “ikke har det helt vildt skidt”… men heller ikke trives. Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    47 min
  2. #60: Vaner, der styrker dig, når alt andet vælter rundt

    FEB 3

    #60: Vaner, der styrker dig, når alt andet vælter rundt

    Hvorfor er det, at du igen og igen overtrumfer dine nye, sunde planer og (igen, igen) finder dig selv ovre ved slikskuffen? Gode vaner er svære at holde fast i – og de dårlige er nemme. Især efter man er blevet forælder. I denne episode dykker jeg ned i vaner, autopilot og de små mønstre, der styrer os mere, end vi tror. Og som kan dræne os for det overskud, vi ellers virkelig har brug for. Episoden handler blandt andet om: forskellen på vanetanker og vanehandlingerhvorfor pres og træthed gør vaner sværere at brydehvordan trigger → handling → belønning hænger sammenog hvorfor én lille justering kan skabe større forandring, end du trorEn episode til dig, der er forælder – og menneske – og gerne vil bygge vaner, der støtter dig, også når alting vælter. 🎧 Lyt med næste gang, du står foran slikskuffen og tænker: “det kan også være lige meget” – eller når du igen ender på sofaen, selvom du havde lovet dig selv at gå den tur. I episoden omtales Loven om tiltrækning Podcast, som kan lyttes på denne platform. Bogen af samme navn kan købes i alle boghandlere (og lyttes på fx Mofibo). Derudover nævnes The Power of Habit af Charles Duhigg. Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    22 min

  3. JAN 27

    #59: Når baby skal have et navn – og hvad det kan betyde, med numerolog Carolina Alvig

    Som forældre kan vi være uenige om meget - men kort efter en fødsel er der én ting, vi ikke kan slippe uden om: Vi skal nå til enighed om at vælge et navn til vores barn. I denne episode tager jeg en nysgerrig snak med numerolog Carolina Alvig om, hvorfor et navn – ifølge numerologien – ikke “bare er et navn”, men en lyd, en vibration og et mønster, der kan påvirke, hvordan vi bevæger os gennem livet. Vi taler blandt andet om: – hvad en grundenergi er (og hvorfor fødselsdatoen er vigtig) – hvordan et navn kan føles “off” – og hvad det kan handle om – hvorfor navneskift kan være sårbart socialt (og hvad der ofte sker bagefter – at et numerologisk navn altså ikke behøver at ende ud i Suzziez Pandelopeh-Stjerne – hvorfor du ikke skal panikke, hvis dit barns navn har det, som Carolina kalder for "et uharmonisk numeroskop". Hvis du står med en baby i maven, en baby i armene – eller bare er nysgerrig på energi, identitet og de valg, vi træffer tidligt i livet – så er den her episode en virkelig interessant indgang til numerologiens verden. Og den tilføjer et ekstra lag til både vores eget og vores børns navne.  Besøg Carolinas hjemmeside her, og følg med på hendes Instagram eller TikTok. Lyder denne episode spændende?  Så er disse episoder nok også spændende for dig:  #52: Hvad dit barns fødselshoroskop fortæller dig - med astrolog Karen Ziefeldt #42: Når dit barn ser det usynlige, med spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    54 min

  4. JAN 20

    #58: Mavetid med din baby – 3 ting der gør en forskel

    Mavetid. Alle siger det. Alle gør det. Men der er ofte ikke rigtig nogen til at fortælle præcis hvordan. Og det er en skam, for med få justeringer kan den tid, din baby bruger på maven, blive et vigtigt element i den motoriske udvikling.  I denne episode tager babyosteopat og fysioterapeut Mie Lindholm og jeg dig i hånden og gør mavetid mindre stressende og mere brugbar. Du får 3 helt konkrete ting, du kan tjekke derhjemme – så du ved, om din baby ligger stabilt og får noget ud af det. Vi gennemgår: De 3 støttepunkter i en god mavetid (kønben + 2 albuer) – og hvor albuerne “skal hen” - og hvorfor øjnene er relevanteKærlig hjælp: Vi tales fx. skråt underlag, så du kan støtte din baby bedst Når mavetid bøvler: tegn på spændinger, asymmetri og favoritside – og små ting du kan gøre, før det bliver et projektDet her er til dig, der gerne vil hjælpe din baby motorisk – uden at mavetid bliver endnu en ting, du føler dig bagud på. Du kan også læse vores blogindlæg om god mavetid lige her. Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    25 min

  5. JAN 13

    #57 Baby i mistrivsel: Gråd, refluks og det pressede nervesystem

    Det kan være opslidende, chokerende og brutalt for et nervesystem at stå med en baby, der ikke trives. Så meget gråd at det passer ind i kolik-rammen, uro, refluks og fornemmelsen af en baby, er har svært ved at lande i sin krop – og en familie, der langsomt bliver tømt for overskud. I denne episode taler vi om hvorfor det kan blive så svært, og hvad der ofte gemmer sig bag mistrivsel: graviditet, fødsel, stress i systemet, kroppen – og det helt reelle pres, der rammer både forældre og parforhold. Med babybehandler Mie Lindholm i studiet får du bl.a.: hvad vi typisk ser hos babyer i mistrivsel (tegn i krop, mave og nervesystem)hvorfor “det hele hænger sammen” – og hvorfor en enkelt løsning sjældent står alenehvordan du kan starte i det små – og hvornår du skal række ud efter mere hjælpLyt også til: Episode 48 - Traumer i hverdagen: forældreskab, parforhold og nervesystem med traumeterapeut Eyajohanna Episode 46 - Tilknytning til baby under graviditeten med jordemoder (og healer) Mie Malene Nørgaard Episode 4 - Maja Sülau: Når refluks er årsagen til kolik - og det hun lærte Episode 3 - Nicole Ryle: Når baby bare græder og græder - om at få et kolikbarn Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    43 min

  6. JAN 6

    #56 Tre greb, når forældreskabet føles overvældende

    Hvornår føltes hverdagen sidst lidt for tung? Ikke fordi noget var “galt” – men fordi det hele bare trak i dig på én gang. I denne episode uden gæst deler jeg tre greb, jeg selv bruger, når forældreskabet og hverdagen begynder at føles mere styrende end støttende. Greb, der ikke handler om at fikse noget – men om at tage energien hjem igen og stå lidt mere stabilt i det, der er. Og som kan være en virkelig god måde at starte det nye år på. Vi kommer omkring: Hvordan fælles mål kan skabe retning, når hverdagen føles kaotiskHvorfor taknemmelighed ikke er en kliché, men et konkret redskab. Og en teknik så du kan gøre det på 30 sekunder om dagen. Hvorfor du skal blive klogere på dine egne mønstre – uden at gøre dig selv forkertEpisoden er til dig, der står midt i forældreskabet – med baby, større børn eller begge dele – og som har brug for noget, der er lavpraktisk, ærligt og muligt at tage med direkte ind i hverdagen 🎧 Lyt med, hvis du har brug for at finde lidt mere fodfæste – også når det hele larmer. Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    17 min

  7. 12/23/2025

    #55 Sådan undgår du en overstimuleret julebaby

    Julens magi kan mærkes i hele huset, men når en helt lille flytter ind i traditionerne, ændrer rytmen sig. Vi tager dig med ind bag døren, hvor forventninger, følelser, en ny rolle og et nyt lille menneske mødes.  Og hvad er det der sker, når de små bliver overstimuleret og hvordan kan du forebygge og forhindre. Vi deler konkrete strategier, du kan bruge med det samme: find eller skab et stille rum med lukket dør, aftal spilleregler med værter på forhånd, og sænk baren for, hvad du selv skal nå. Du får en enkel vejrtrækningsøvelse, der giver ro på dit nervesystem, så du kan smitte dit barn med ro frem for stress.  Vi taler tegn på overstimulering, hvorfor nogle børn reagerer med det samme og andre først om natten, og hvordan du navigerer uden at introducere nye “teknikker” på årets mest sanselige dag.  Husk at følge podcasten her. Så får du besked hver gang, der udkommer en ny episode.  Glædelig jul.  Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    20 min

  8. 12/17/2025

    #54 Efterfødselskroppen: bristninger, inkontinens og heling – hvad er normalt? Med Klinik for Kvindekroppen

    I denne episode har vi Camilla Hofman Hansen med i studiet – GynObs fysioterapeut, mor til to og stifter af Klinik for Kvindekroppen. Vi tager hul på alt det, mange savner viden om efter fødslen – og som alt for ofte får alt for lidt opmærksomhed, fordi fokus ofte flytter sig lynhurtigt til baby: Bristninger: hvad graderne 1–4 betyder, hvordan heling føles, og hvornår du skal reagereForebyggelse: mellemkødsmassage, varme hænder/klude og betydningen af at turde give slipInkontinens: ufrivillig lækage af urin, luft eller 💩 – de forskellige typer, og hvad du selv kan gøreTyngdefornemmelse og nedsynkning: hvad det er, og hvornår det giver symptomerBækkenbund: hvorfor det ikke kun handler om at knibe – og hvordan vejrtrækning, afspænding og timing spiller en kæmpe rolleEn samtale, der giver mere ro, mere viden og forhåbentlig også færre “er det bare mig?”-tanker. 👉 Læs mere og book hos Klinik for Kvindekroppen 👉 Følg med på deres fantastiske Instagram Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.

    56 min
See All (61)

About

Vi er mange, der har prøvet at slå os på forældreskabet. Hvor krop og sjæl har fået blå mærker og ar, der ikke var der før. Men der er ingen grund til, at vi alle løber panden mod den samme mur. Slet ikke, når der findes så meget viden og erfaring. Det her er stedet, hvor vi deler. Det her er din forlomme i forældreskabet. 

Information

  • Creator
    Hanna Andersson
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    61
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Ammehjerne Podcast
  • Show Website
    Ammehjerne Podcast

You Might Also Like