远游的我们

瓜瓜
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海外华人访谈播客“远游的我们”，讲述最具温度与洞察的海外华人故事 每一次迁徙，都对生命的重塑；每一个游子，都有值得讲述的故事 播客每期都会带你走近全球各地的华人，倾听他们最真实的海外故事 我们记录远方的脚步，理解多样的选择 我们讲述远游者的勇气、困惑与觉醒 我们希望成为连接全球华人的声音之桥 让远渡重洋的你，在他人的故事里，找到成为自己的力量 听见远方的故事，遇见远行的游子

  1. Oct 20

    Ep92 离开荷兰之后：人生不是抵达，流经也是归宿

    我们一定要在某个地方留下来，才算没有白走一趟吗？ 回到中国之后的大半年，冰冰说比她过去在荷兰两年的生活加起来都要更丰富。 她上班，她创业，她开始重新拥有更多的晴天和和蓬勃的未来。 冰冰曾经写道： “我不觉得润是勇敢，也不觉得回是失败。 两个地方我都待过，两边的苦我都吃过。两种活法都能活，而且我都活下来了。 当时从英国去荷兰，是因为那时候我需要；现在选择回国，是因为现在我需要。 关于“要不要去”“要不要回”的选择， 这个决定没有你以为的那么重。 它不是终点，只是你人生的其中一段。” 【访谈嘉宾】冰冰 曾居住于英国、荷兰 目前在国内创业 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 Youtube、小红书、b站: 瓜瓜在远游 微信：coachgua 邮箱：hello@yuanyou.co 【致谢】 剪辑：吴轩萱 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系hello@yuanyou.co 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

  2. Oct 10

    Ep91 把427个美国华裔孩子带上曼哈顿舞台，也把自己带回世界声场中心

    离开纽约5年后，皇甫俊杰带着一张床垫和四个行李箱，从杭州重新搬回纽约。 5年前，他从纽约大学毕业，回国成为主持人和电视节目制片人。而现在，他带着这些年积累的故事与经验，再次回到纽约，重启《纽约阳台大学》 这些年，他把中国文化带到纽约，也带着海外长大的华裔孩子重新认识中国。当427位华裔少年站上曼哈顿的舞台，当一个16岁的ABC女孩说出“回到中国，让我更连接到自己中国人的身份”，他愈发坚信：文化交流不只是一次演出，更是在帮助一个孩子回答“我是谁，又来自哪里”。 皇甫说，纽约像一个扩音器，如果想让世界听见你的声音，就要走到声场的中心。 那么，34岁重新站回纽约，他最想让世界听见什么？而在连接中国与美国、孩子与故乡的同时，他又在寻找一个怎样的自己？ 【本期精彩】 05:28 在百老汇，看到400个孩子站上舞台的那一刻才真正感到安心 08:48 中美截然不同的工作节奏，让尽管我们算好了时间，还是因为超时被罚了款 12:08 即使有着语言与文化的隔阂，一位百老汇演员仍被这场演出深深打动 14:43 我们首先要扪心自问，自己在这样的舞台上是否舒服 16:04 华裔的孩子在别的国家，他们需要知道自己的根在何处 20:42 中国传统艺术的学习，给了华裔孩子自信和力量 25:44 语言不仅是工具，也是能够直达人心底的方法 31:46 短短5个月，几通电话，我和合伙人就一拍即合落地了项目 35:09 在美国读研期间，我除了在学校教中文，还“折腾”出了中文社群 43:50 执行力和共情力，让我想到就去做，并站在参与者的角度上，把每个细节落实到最好 51:27 和妈妈一起工作，虽然有争执，但也是甜蜜的负担 53:13 播音的系统学习，给了我情感，也给了我力量 58:24 五年级第一次参加主持比赛，一路闯进了决赛，给了我莫大的信心 01:02:17 能够成为主持人，我特别想感谢家里那位当警察的文艺青年——我爸 01:04:30 一个好的主持人，一定也是一位好的编导 01:09:50 在纽约这个自由而包容的城市，我开始新的尝试 01:13:05 那年我一边工作一边在一年之内七战托福 01:20:46 希望在声场的中央我的声音是明媚坚韧的 01:31:09 回到刚来美国的时候我会对自己说，好好珍惜你所经历的一切和你遇到的人 【访谈嘉宾】皇甫俊杰 长居美国纽约、中国杭州 电视台制片人、主持人 国家一级播音员 第六批杭州青年人才大使 浙江大学就业创业导师 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 我不是师者，而是一个你能问路的同行者 我指向前方 —— 你的前方，也是我的前方 【联系我们】 Youtube、小红书、b站: 瓜瓜在远游 微信：coachgua 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：苗瀚文 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

  3. Sep 29

    Ep90 知道自己要什么，还是不敢改变？如何与自己的复杂性共处？｜英国心理咨询师怡文

    刚开始做心理咨询师的时候，怡文以为很多人不知道他们想要的是什么，但从事心理咨询的时间越长，她越发现，太多的来访并不是真的不知道自己想要什么，而是不敢面对那个答案可能带来的改变。 I’ve spoken to people who quietly wanted to leave careers they had worked incredibly hard for. People who wanted more rest, not more ambition. People who wanted a slower life, even though everyone around them admired how successful they were. And what strikes me is that the difficulty often isn’t figuring out what they want. It’s facing what that answer might mean. 在这期节目里，我们还聊了： 如何分辨坚持是韧性，还是对未知的恐惧； 当我们暂时找不到答案时，如何不急着逃离这种状态； 心理咨询和AI，分别能为身处迷茫中的人提供什么。 或许，成熟并不是终于想明白了所有事情，而是在没有答案的时候，也逐渐学会与不确定共处，与生活的复杂性共存。 【如何联系怡文】 领英：Yvonne Chen  邮箱：iwenyc.chen@gmail.com 【本期精彩】 Part 1 跨文化生活：卡在两种价值系统中间 06:52 对于做自己这件事，我开始慢慢收起了过去的 “锋芒” 08:18 跨文化生活对我来说，更像是为了自己开心而做事，并非遵从他人的内心 11:05 我以为走出国门是追求自由，但刻在我骨子里的“团体意识”依旧根深蒂固 Part 2 孤独与陪伴：海外华人的夜晚 20:33 在海外最难熬的夜晚，国内的朋友进入了梦乡，而我望着窗外被孤独感包围 21:55 我发现，那种有人陪的感觉会让人上瘾，但有ta在的时候我不用伪装坚强 30:18 在我心里，迷茫并不是逃避，而是其中的风险我承受不住 32:09 我发现，人类的悲欢并不相通，人在异国他乡，那种寂寞只有自己知道 37:55 后来我学会与“迷茫感”共处，我不急着解决它，而是学会了和它和平相处 Part 3 心理咨询：改变是等你准备好才会发生 43:34 当我下定决心学习心理学时，家庭革命接踵而至，大学四年里，爸爸没和我讲过一句话 01:07:54 真人vs.AI——AI可以帮助你拆解矛盾，但人与人之间的链接会让你慢慢变地平和” 01:31:30 理解自己不是找到一个漂亮答案，而是学会跟自己的复杂性共处 01:36:36 如果回到刚落地英国那天，我会告诉自己：未来很长，你不需要这么快知道以后会去哪，在做什么。" 【访谈嘉宾】怡文，Yvonne Chen 现居英国曼彻斯特 英国注册心理治疗师 帮助你在生活、工作与关系中获得更清晰的方向 1对1心理治疗+圆桌讨论 领英：Yvonne Chen  邮箱：iwenyc.chen@gmail.com 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 Youtube: 瓜瓜在远游 小红书：瓜bro b站：瓜瓜解忧铺 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：吴轩萱 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

  4. Sep 24

    Ep89 10年从贵州到米兰，你是你最重要的资产｜意大利首个英文脱口秀俱乐部创始人Delia

    花了十年从贵州走到意大利米兰，Delia说，这是为了在全世界搞笑。 24岁，新西兰打工度假，那一年，被偷过所有现金和护照，爱过一个人，扇过老板一个巴掌。 28岁，朋友说一起去欧洲吧，她决定去意大利留学。 29岁，成立yellowdicomedy，意大利第一也是唯一英文脱口秀俱乐部。别人最早问她俱乐部取什么名字的时候，她说，I am yellow, I am di， 那就叫yellowdicomedy。 今年，33岁，她带着yellowdicomedy在欧洲各地做脱口秀，走上一个个更大的舞台。 她说：“这一路很难，但我很开心，我走到了这里。” 【本期精彩】 Part 1 04:18 十年前，我完全不敢相信自己有一天会有现在的生活状态 05:27 人总是高估自己短期内能做的事情，而低估自己长期会发生的变化 10:18 命运很巧合地让我们选择了一开始甚至没有考虑过的路，从此有了今天，成为了脱口秀演员 20:05 职业方向的转折，是做房地产电话推销时客户的一句话 22:43 做外贸的经历，让我学会了如何和不同国家的人打交道 26:48 在接触喜剧的第一年，我并不喜欢它 32:39 在舞台上每一个看似不经意的呼吸和表情，其实都是反复练习得来的 Part 2 39:47 为了根据不同观众的喜好拓宽自己的笑话库，我曾一天强制自己写十个笑话，不管好不好笑 44:48 深圳无比便捷的生活，反而让我少了很多留给自己的时间，所以我决定离开 49:13 只有熬过了情关，才会对爱情更加勇敢，更加相信自己值得更好的爱情 53:20 二十多岁的感情给谁都热烈 01:01:20 刚落地新西兰，就在青旅被偷走了护照和钱包 Part 3 01:14:15 我相信我的未来不会有非常困难的事情 01:15:28 当你带着你的能力和经历前行，你就是你自己的财富 01:17:48 痛苦让人变得柔软 01:25:33 一直很想去爱丁堡参加那个对于脱口秀演员来说最大的 festival 01:31:52 有时候会想要放弃，因为尽管自己有了很多场地，但是没有办法让自己的演员变得更出名 01:36:19 把自己的事业当成吃饭刷牙一样自然的事情，而不是坚持或者一定要做某件事情 01:38:45 对 university 的执念让我最后选择了米兰的学校 Part 4 01:40:41 一定要趁着激情尚存的时候去做自己想做的事情 01:47:53 接下来我的目标是有一个真正的 comedy venue 01:53:01 我不怕丢人，也不怕被拒绝 01:54:43 我的成长过程中没有任何来自家人的指导，所以我要为我自己所做的负责 02:00:56 不要去提前焦虑没发生的事情 02:04:14 我现在的生活状态是平静、快乐而充满希望的 02:07:45 如果能回到刚落地新西兰的那一天，我会告诉自己，好好玩，要勇敢 02:14:20 “来都来了”的特质让我走到了今天 02:20:47 善待时间，让时间也善待你 【访谈嘉宾】Delia 现居意大利米兰 意大利首个英文脱口秀yellowdicomedy俱乐部创始人 小红书：@Delia在意大利 Ins: @deliaoverthinking 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 Youtube: 瓜瓜在远游 小红书：瓜bro b站：瓜瓜解忧铺 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：苗瀚文 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

  5. Sep 21

    【听众征稿】如果回到刚留学那天，我会对自己说……

    如果时光倒流，回到刚开始留学的时候，你最想和当时的自己说些什么？ 又是一年九月开学季。 大概又有很多人拖着行李，来到一个陌生的国家。 第一次找房，第一次办银行卡，第一次使用另一门语言生活，也第一次真正意识到：接下来的很多事情，都要靠自己了。 对于已经毕业、在海外生活了几年的人来说，回头看刚出国的那段日子，感受也许已经完全不一样了。 如果时光倒流，回到刚开始留学的时候，你最想和当时的自己说些什么？ 是不要因为一时找不到工作，就怀疑自己的能力？ 是尽早建立属于自己的生活和社交圈？ 还是有些弯路，哪怕重新来一次，你仍然会选择走一遍？ 在这个开学季，《远游的我们》想做一期听众共创节目，邀请已经毕业、在海外生活或工作过一段时间的朋友，给刚刚出发的“新留子”留下一段声音。 没有标准答案，也不一定是成功经验。我们更想听见你或你身边的人所经历的，那些真实、动人的故事。 参与形式: 音频或文字均可。 音频时长为30秒至10分钟，建议使用有线或无线耳机录制。 参与方式: 直接将内容发送至我们的邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 私信小红书账号「瓜瓜在远游」，发送： 给新留子的话＋你的联系方式 收到私信后，我们会回复你，再和你慢慢聊聊想要分享的故事。后续可以选择提交文字或录制声音，也可以署名、使用化名或完全匿名。 截止时间: 2026年9月27日 如果你刚刚来到国外，也欢迎在评论区告诉我们： 对于未来的海外生活，你现在最想问毕业多年的前辈什么？ 你的问题，也可能会出现在这一期节目里。 期待你的故事！

  6. Sep 16

    EP88 宁要工签 不要尊严｜工签不过是被优绩主义裹挟的延伸，裸辞前没有一天不为它痛苦

    “我苦苦追求的工签永居，也不过是优绩主义的延伸。似乎只有拿到了一纸永居，才算是真正的赢，真正在某个层面，拿到了令所有人满意的成绩单。” 第一次读到酒酒的这段文字，我停住了很久。后来我发现，我们也有着相似的工作经历，都曾经在英国工签的路径下，三次辞职。 在酒酒的经历中：第一次辞职，为了更好的薪资待遇；第二次辞职，工作压力已经导致抑郁、失眠、胃出血；第三次辞职，是对人生的重新考量。 酒酒还写道：“世界就像一个巨大的草台班子，我在其中扮演着越来越沉默而稳定的角色。越来越理解为什么人们害怕变数，明白身份认同裹挟着脆弱敏感和孤单，也明白了没有办法和任何人轻易地承诺”。 评论区看到了一条感慨：比完工签比package，比房子地段，然后比老公收入，再之后比孩子是不是上私校。 于是我忍不住想：每一个远行的人，究竟为所谓的“成功”付出了怎样的代价？我们还能付出多少？又终将走向何方？ 本期节目并不是为了给出一个明确的答案。但我想，当这些真实的感受终于被听见、被讨论，本身就是一个足够好的起点。 【本期精彩】 Part 1 从 "执行者" 到 manager：工作教会我的事 04:32 二十多岁的风景放到三十岁的年纪去看，已经给我带来了截然不同的感受 09:39 我从那个老板手下的 "执行者" 慢慢转变成了 manager 12:58 我发现，真正让我自我怀疑的是发自内心的倔强和对伯乐赏识的 "愧疚感" Part 2 留英之路："宁要工签，不要尊严" 背后的取舍 18:59 初到英国，我根本没想过自己后面会留下 23:46 英国的求职环境和国内大不相同，无论是什么背景都可以找到自己真正想做的工作 25:46 "宁要工签，不要尊严" 与我而言是热梗背后的残酷现实 28:50 当工作压到我喘不过气时，我只有保全自己 35:43 我做不到真正脱离秩序感，所以选择了留在这里 48:29 我好像一直都在拼命地 "自证"—— 小时候我被优绩主义裹挟，长大后我却被工签禁锢 Part 3 移民困境：稳定到底是一种从容还是一种疲惫 53:37 我开始思考，稳定的生活到底是一种从容还是一种疲惫 01:04:42 身边的人都羡慕我走出象牙塔而不知足，但他们对我所经历的苦难一无所知 01:18:52 我真切地感受过同胞带来的温暖，也目睹过人性的阴暗面 01:23:08 我深知这世上没有绝对的自由，因为 "人生而自由，但无处不带镣铐" 【访谈嘉宾】酒酒Jojo 现居英国伦敦 小红书：@酒酒英国日记 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 Youtube: 瓜瓜在远游 小红书：瓜bro b站：瓜瓜解忧铺 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：吴轩萱 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

  7. Sep 7

    Ep87 望星社7年：800+位华人女性，如何在英国彼此托举?

    Celebrate women，inspire change。一个完全由志愿者运营的社群，如何在短短几年里，连接起八百多位在英国生活和工作的华人女性？ 望星社，CWIC，成立于2019年，是一个关注在英华人女性成长与发展的社群。从职业发展、导师计划，到文化活动与女性领导力，它希望让更多女性在异乡被看见、被支持，也找到彼此。 “心中有海，眼里盛星。”今天来到《远游的我们》的嘉宾，是望星社现任CEO铭慧 我们会聊聊她与望星社的故事，也聊聊一个由女性共同创造的社群，究竟可以为彼此带来怎样的改变。 【如何找到望星社】 望星社最主要的中文平台是微信 公众号：望星社和朋友们； 小红书：望星社CWIC LinkedIn：Chinese Women in the City。 除此之外，大家也可以通过我们的官网加入我们 无论你是想参加活动、认识更多在英华人女性，还是未来想成为小天使、一起参与社区建设，我们都非常欢迎。 【本期精彩】 00:00 望星社不教你如何成功，它只是一群女性在彼此照亮 07:12 我想在英国站稳脚跟，可那时的我要成为谁、要去哪里，我自己都不知道 11:55 我感受到最难的从来不是能力不够，而是关键时刻找不到真正懂你的人 16:47 我发现很多人有很好的观点，只是不习惯主动表达，让自己的声音被听见 20:39 看到一个和你背景相似的人走在前面，你才会相信：原来我也可以 28:28 我们叫志愿者们“小天使”，他们的付出，是无数个灯火通明的深夜 33:53 Community impact 不是什么晦涩难懂的概念，它反而被镶嵌在每一个具体的人和他们背后的故事里 39:33 望星社的生命力，不是每年办多少场活动，而是让这份星光被传递下去，照亮更多的人。 44:21 在单打独斗的环境中，我体会到我需要努力证明一切，甚至需要证明自己值得被爱 45:28 你不可能拥有一切，要知道什么该紧紧抓牢、什么该放手 49:32 在你犹豫不前的时候，你要开口为自己求助 【访谈嘉宾】张铭慧 现居英国伦敦 金融行业从业者 望星社现任CEO 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 Youtube: 瓜瓜在远游 小红书：瓜bro b站：瓜瓜解忧铺 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：吴轩萱 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

  8. Sep 3

    Ep86 留不下的他乡，回不去的故国：一个东亚女孩出走之后 | 大西与她的文学解药

    最开始认识大西是通过她的文字，她收集不同海外华人的真实故事，进行非虚构写作，从离散文学中寻找理解彼此的坐标。 她说，“文学作为一种解药，我们需要活着，被看见”；她说，“写作的人掌握了话语权，我不想再被代表”。 我们聊了何以为家，想家的时候，我们究竟在想念什么，是一种文化，一个国家，还是原生家庭和具体的人；我们聊了自我认同，当回国带来一种恍惚感，我们是否还被接受为“中国人”；当一个东亚女儿选择逃跑，“离开”完全是个人选择还是结构性压迫。 小红书：@冷猫� 【本期精彩】 Part 1 06:05 文艺作品的真正的动人之处，在于我们可以在这里寻找共鸣 07:07 看似主动的背井离乡，事实真的如此吗？ 09:44 高考大省的学习压力加上原生家庭的影响，让我和《这么多年》的陈见夏产生了共鸣 14:00 妹妹的高考失利，始终让我妈妈耿耿于怀 16:34 自由对于十几岁的孩子而言，就像太阳对于伊卡洛斯 20:39 作为在海外从事金融工作的华人，国内的朋友最核心的态度就是羡慕 24:00 找工的压力和身在异乡受到的不公平待遇，都是我要承受的代价 30:25 房子到期加箱子被偷的时期，我依旧在边兼职边找工作 37:02 在我最艰难的时候，家里打来的电话永远都是让我快点独立 42:48 工签第一年，我从“哑巴”变成了“结巴” Part 2 45:01 公司同事的赞美和鼓励，让我感到自己在被滋养 51:19 你不一定要做刻板印象中“百分百的中国人”，你的不同经历化成了不同的比例组成了你 54:32 家和朋友一样，都可以是后天选择的，是让你感到温暖的地方 01:05:06 完成第一部非虚构的写作之后，我想更多人的故事被看到 Part 3 01:08:09 “数字游民”令人羡慕的身份背后，是频繁的迁徙带来的漂泊和孤独的痛苦 01:11:01 希望我的尝试能让更多人在文学作品中真正的被代表，被看到，而不是被忽视 01:15:13 在这个时代，个体的创伤应该被看到，而不是被宏大叙事所掩盖 01:22:19 尽管会被英语文学里的一些语言所打动，但这门非母语的语言无法用于完整表达我的内心 01:23:27 从小到大，在我被痛苦困住时，是文学一直在拉住我 01:27:46 十年之后的终极目标是成为一名能写出有意义的作品的作家 01:33:10 在每一个不同的人生阶段读张爱玲，都会有不同的感受 【访谈嘉宾】杨大西 现居英国 收集同类生活样本，旨在用非虚构文学的方式还原新一代海外华人女性群体的生活本身，让“我们”作为新一代移民被正确地看见、被认真地理解 小红书：@冷猫� 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 Youtube: 瓜瓜在远游 小红书：瓜bro b站：瓜瓜解忧铺 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：苗瀚文 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

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