真实的人类

曹富贵儿

行走于午夜，做个真实的人类。我们谈论，自白，对呛，一切只为逼问出最真实的自己，找到成长的新路。

  1. FEB 11

    68.机会终将错过，你把赞美留下。——人是一只琥珀

    如果机会一定会错过，如果我注定失败，我至少可以把赞美留下。 2:00南方，我真的很爱南方。我爱“点苍苔白露泠泠”的南方，爱“撑一把油纸伞”的南方，我从未在书本之外见过南方，于是我永远很惦记她。 7:40大学的时候，居然想过成为一个话剧演员，或者是戏剧人。 13:00我们曾经在最年轻的时候，在街头演戏，和陌生人一起即兴表演。 15:00《类人猿实验室》 19:00我其实那时候不知道谁是丁小平老师，但我记得她说我的话。 21:00我曾经似乎有机会，在上海，成为一名音乐剧演员。会吗？我不知道。年轻的生活投来的橄榄枝，甚至不是一张船票，它仅仅只是让你有机会，站在码头看一眼甲板。 26:00考研失败之前，我比它发生更早的时候，知道了它的存在。 30:00我坐在乌镇的街上涕泗横流，毫无体面，我要大崩溃。路人如何看我，我都不在乎。 32:00一个陌生的女士，和我谈了一会，一个奇迹。 38:00如果我在撒哈拉沙漠濒临死亡，前来救我的人，我也希望他能先认可我的才华。 41:00机会终会过去，也会错过，但是那些赞美我都记得了。人的崩溃也许应该像大火一样，将自己的外壳烧掉。看到你动物般的欲望本质。 46:00我有一颗琥珀戒指，总有人问我，那里面发光的东西是什么。 欢迎关注。小🍠：曹富贵儿本人

    49 min

  2. FEB 9

    67.我不要“孔融让梨”，我要明目张胆地被奖赏！

    当我谈起“配得感”，必须凶狠的解剖。 你有没有过这样的瞬间：明明做得不错，却不敢承认？明明值得庆祝，却总觉得‘还差点意思’。这期节目，我们从真实故事出发，聊一聊那些被‘夹着尾巴做人’驯化的日子，为什么我们总在自我阉割情绪？ 又如何找回那份理直气壮的‘配得感’？ 去勇敢的偷火，像普罗米修斯一样，把火从他们的神殿里偷出来！ 00:45明明很优秀，却总觉得自己不配——我们为什么不敢肯定自己？ 02:50看不惯别人晒成就？不会不会是我在嫉妒他们的‘配得感’。 05:02我那个总是道歉的同事，让我第一次意识到：低姿态不等于谦虚。 08:41人生来喜欢炫耀和分享成功，我们与其问，我们为什么不敢分享成功，不如问，我们什么时候变成这样的？ 10:56从小被教育‘夹着尾巴做人’，我不喜欢阉割自己的情绪。包括骄傲。 14:48扮猪吃老虎，其实是一种极端苛刻的完美主义，它正在悄悄杀死我的自信。 那其实是一种”底层生活哲学“。”你不该显得咄咄逼人“——米歇尔奥巴马的 童年。 18:00我们不说“我没有配得感，我配得感低”我们说：我的配得感不够用了！！！因为我变好了。 18:20为什么华人都是好工程师，管理者却多是印度人？就是因为我们会做不会“说”。不会自夸的亏中国人还没吃够吗？ 19：00真实的人类其实是不可被排名的，但是我们从哪儿来的这个概念，去问问12年的应试排名教育。 21:00流动红旗，是流动的，第一名也怕被超过。26:00我的上一份工作实际上是很焦虑的，但是我不希求一块工作的奖牌来确定我的价值，人有一整个荣誉墙，谁爱给我颁奖谁就来吧。 34:00谁要夸我，我就让他使劲夸我，我倒要听听，我怎么好。 42:00如果我们不挨着叙事逻辑去回看人生的经历，所有的得失都是无关彼此的毫无逻辑的一盘散沙。单个的剧情有什么意义呢？运气，得到，伤痛，必须在故事里，才符合逻辑，才样样配得。 47:00如果你擅于夸别人，何必不夸自己呢？如果你做不到，那你就是很mean的人。哈哈哈。 小🍠：曹富贵儿本人

    58 min

  3. FEB 2

    66.「在播客大赏之夜，我悟了」丨「配得感」消失时，如何杀死自我怀疑？

    从“领奖焦虑”聊到“自我怀疑”，从“数据焦虑”说到“贫困陷阱”。我们用一场真实到近乎“赤裸”的对话来分享：我们只需要走自己的路，哪怕这条路暂时看不见——因为你永远是自己人生赛道的唯一选手。 0：20从上海到杭州：一个“美食荒漠”的真实坐标，“这里不是大东北，这里是杭州——美食的荒漠。” 01:12  领奖前的自我膨胀vs领奖后的清醒崩塌，“中500万最好的时刻，是你没领奖之前。” 3:00宁当凤尾还是鸡头？曹富贵儿：初二的时候我考进了年级前四十，我看到我是坐在最后一个的。好像没有那么高兴了。 “一旦你进了第一个班，你就成了最后一名。” 02:44：当你和“知识巨人”同台，你会不会自卑？“人家的脑子，是深海；我的脑子，是浅滩。” 04:08 Jojo：被邀请去300人大会，我才知道自己是“行业异类” “我的创作流程：拿起手机就说。他们的：写剧本、录、剪、演、播。” 06:19 你永远得不到真实的答案。 曹富贵儿：“我凭什么被选上？”——一场自问自答的内心大戏 “我去问导演：为什么选我？是因为我话多吗？” 09:33 JOJO:身材焦虑、领奖焦虑、自我焦虑——都是“对比病‘ “你在0.0001%的人群里找自己，是不是纯有病？” 11:45当我自我怀疑的时候，我会选择模仿他人么？ 别人的长处，是你的短处——别挤同一个赛道 “如果你跟他们干一样的事，你分分钟被干死。” 14:41被鲁豫老师一句话点到。 真实是不安全的，但真实的人才能活下去。 17:32三年的电商主播经历，教会我尊重流量，尊重数据。 然而数据焦虑的背后：你想要流量，还是想要自己？ “我如果数据不好，我就是垃圾；但数据好的人，真的是我想成为的吗？” 20:36算命、五行、能量场：两个玄学爱好者的自我安慰。 “我在北京舒服，是因为土大；在杭州难受，是因为水多。” 人就是应该互相互补。 23:01别模仿：复制别人的路，你就是“第二批死的” “互联网时代，走别人的路，让别人无路可走——然后你也没路可走。” 27:28 是什么困住了我？ “金手铐”与“小人破壳”：你是要舒服，还是要自由？ “你过得越成功，你的壳越厚；你越不想破，你越难受。” 31:26 因为看见所以相信？不，我是因为“看不见”才敢行动 Jojo：“我并不知道前面是什么，但我必须跳出去。” 35:09 jojo：我爸说“你就是行”，所以我敢折腾。 “他越不让我学，我越学；他越不让我干，我越干。” 40:53 安全感从哪儿来？ 安全感≠钱，但没钱的时候，你只能信钱** “我有安全感，不是因为我有钱，是因为我知道我最差能去哪儿。” 48:20从国际关系到哲学：我的人生是一场“随机漫步” “我不是在选路，我是在被路选中。” 52:46 越挫越勇，是真的。 坎坷是升级包，痛苦是经验值。 jojo：“我现在好难受，但我心里狂喜：我又要成长了！” 57:08 人人都有自己的退路，属于你自己的麦当劳。 01:00:48 贫困陷阱：一生都卡在某个数字之下的人。 “你刚攒够钱，生活就会发生一件大事。” 01:04:08 任何人的成功，都能令你意想不到。 《沙漠之花》：一个你无法复制的成长路径，“她是一个放骆驼的小女孩，最后成了全球超模。” 01:09:00 你永远是自己赛道的第一名 “你记住。你配得。你值得。”

    1h 9m

  4. JAN 14

    65.“乐观”是门手艺，不是天赋

    乐观是种生存策略，当全世界都在催你“乐观点”，我只想问：这是在给自己打气，还是在交一笔“情绪表演税”？ 这期节目，没有鸡汤。但有我爸为让我上学，深夜去锤邻居家下水道的硬核解法；有我坐在大学食堂，为末日没船票痛哭的“悲观预演”。 让我们聊聊：乐观，这门被严重低估的生存手艺，到底该怎么“作弊”才不累？ 00:52 我最近看了看小红书上的提问，很多的提问，不是事件，也不是问题，而是一种观点，一种观念。 03:06 乐观不是一种性格，不是一种情绪，而是一种生存的策略。 07:58你看到半杯水，他看到半杯空，我则看到了地吸引力。人能从一个现实当中看到什么，解释出什么，有时比态度更有意思。 10:17人生的编剧法则：一个好编剧，永远要抛弃前三个你能想到的可能性。 15:49乐观是家族“遗传”：大夜里一点钟，我妈让我爸去拿着榔头把这条地沟给刨开。 25:34刘晓庆的悲观预演：只要不枪毙，我就都ok。 31:48微小的成功记录：她用不同的颜色标签，把八月的每一天都写满了“小赢”。 37:51学会模仿乐观，慢慢就成真了。 47:48真正的长期主义乐观：结果不是结果，结果只是下一个结果的过程。发现那个阿基琉斯之踵，是非常宝贵的人生体验。 51:20 我没义务看上去很好，当有人说你不够乐观时，他可能是在向你征收“二次情绪税”。清醒是最强大的温柔，反叛是最直接的自爱。 当所有人说这事儿不行了的时候，我可以沉默，不是因为我消沉了下去，那是我在重演我儿时看到的，曾经复现在父母脸上的那种神情，我深知，我这样的人，没有不可乐观的理由，也没有得来全不费工夫的轻而易举。 所以如果你问我，我祝愿一个还没有上路的人什么，我会祝他的人生：可以乐观得不那么费力。而如果你也和我一样在路上，我则要祝你，具有洞见现实的锐利，拥有相信自己可以乐观的能力。 真实的人敢于直面现实，而现实的人，一定乐观。 小🍠：曹富贵儿本人 乐观的人都进群了！

    57 min

  5. JAN 12

    64.“脑子进屎”原来是真的？肠道害菌别想害我！

    聊聊肚子里的菌，本期节目请到播客《你别叫》博主高导。 01:00旅行归来，主打一个“只进不出” 高导旅行五天“不拉x”，“纯纯铁公鸡琉璃猫”的窘境，他怎么了？ 01:05时髦新病：你不是便秘，你是“sibo”了！ 03:20作者人设：从“小麦肚”到“超级肠道”，作者威廉·戴维斯。 04:37  肚子硬得像皮球？先甩锅给“遗传”。 06:57深夜梦话“倍儿棒”，是计划还是噪音污染？ 09:11科学怪谈：你吃的不是饭，是菌的“狗粮” ，“肠道菌群控制食欲”人体与细菌是个“共生体”。 12:21富豪的屎，穷人的药？粪便移植的魔幻现实，健康有时真是一坨“别人的x”的距离。 15:54人类退化史：从百草吃到只吃“小麦PPT” 17:19生活即服毒：微塑料、农药、小票“三件套”，现代人躲不掉的三大“隐形毒”，：精致生活的外卖、水果、购物小票，全是“慢性投毒”的完美载体。 20:46 自制青霉素：一片过期面包引发的“菌群屠杀” 曹某人误食长毛面包导致腹泻三天，完成一次“低成本肠道菌群清零”。 24:42饿死坏菌！与肚子里的“蛔虫”斗智斗勇 29:08姜黄素骗局？“脑子进屎”，中医黑被打脸？ 42:01富豪的冰箱：赤橙黄绿青蓝紫，七种益生菌 书中自制复杂酸奶方案。 47:05水果骗局：猴子吃的糖水，你当仙丹？ 54:50稳住，别折腾，就是最大的养生

    1h 15m

  6. JAN 7

    63.何时分手？别在感情里自证“我值得”

    本次聊分手全流程，教科书级别活例子。本期节目请到了我们的老朋友，欢迎。分手是序章，不是终局。那个让你蜷缩、自疑的声音，只是人生数据库里一次错误输入。删掉它，升级系统。 你不必成为谁的“性价比优选”，也不该活在别人的算盘里。 3:00我的又一个女孩朋友，分手了。 5:00真人版本《逃出绝命镇》，这一出情感大戏，对抗npd。 8:00npd是如何害怕你变强大的。 10:00情绪有时候是一种报警的信息，是自救的信号。 12:30老板突然攻击你这个人的人格，意味着什么？ 19：00当一个男人激发你最坏的一面。 26:00恋爱中的女孩，会像是被夺了舍一样，失去自己吗? 28:00当你的闺蜜劝你分手的时候，你为什么分不开？ 30:00当你们对于“爱”的理解不一样的时候，结果会怎么样？亲密关系是一种“合伙人”模式，你能接受吗？ 37:00虐恋其实从来没有好过，只是不断重复错误。 40:00对于朋友的情感进步，我正在学习给出正反馈。 41:00你分手之后，做了什么之前没做的事吗？ 45:00今日男性真正的情感对手，不是其他的男人，而是女性的事业，工作，朋友，社交方方面面的真正多元的肯定。 当再次谈起分别，不是 简单的说一句，弃我去者，昨日之日不可留。而是我再一次从朋友的身上看见，“兰生空谷，不为无人而不香。” 所有的经历都有经历的必要，没有这样一段历程也许我们永远不会意识到，那个最简单最烂俗的句子的含义：你本来就很好。

    52 min

  7. JAN 5

    62.花钱，再不信明星代言，我只要真实的人推荐。

    2025花的钱必须听到回音，本期节目 复盘消费血泪史，花的钱都有收获。 1:00火力全开，2025账单复盘，谁得奖，谁挨骂，自己来领。 在“消费”的围攻下，我已经“缴械投降”。 2:402025年度好物，我个人爱死了！两只可爱小兔给你做鞋。 10:00加湿器，我今年选了ta。 热蒸发型🏅，蒸发型👌🏻，喷雾的🙅🏻‍♀️。 18:00唯一懒人神器，牙膏届唯一真神！！！！ 25:002025唯一智商税，【c某咔】直接来挨骂，点名批评！到底谁在言之凿凿的为其上蹿下跳，大小声叫。扬言5盒就能祛斑，是不是拿我当傻子啊？？？？ 我拿人头发誓，没用。 28:00到底谁在说15min敷面膜能吸收“蛋白”？？？？？ 31:002025最傻缺的单品，【斗篷衣服】。 32:00好用的亮白牙膏，【佳洁士革黄素换齿白美白牙膏】，50一只。有点贵。但可以试下。 36:00【美国医用护腰带，profsix】137.元。有钢板支撑+保暖贴片。 40:00充电宝：【suiddy】，3c能上飞机，缺点是沉，线不耐用。新时代的万能充。 消费最贵的，是：信任成本。祝新一年，少点谎言，多点真实。 欢迎进群。 小🍠：曹富贵儿本人

    49 min

  8. 12/29/2025

    61.新年特别节目：请回答1995，再见2025！

    年关将至，这是一场特别的“时空双轨”复盘。 我们将时间线一分为二：一条拨回30年前的1995，听听BB机、单声道收音机和“战斗的星期天”；另一条拉回2025，聊聊AI人形机器人、减肥神药和抖音神曲。当年的“大新闻”如何悄无声息地重塑了今天的日常？从《同桌的你》到“技能五子棋”，从拨号上网到灵活就业，让我们在插科打诨中，一边追忆泛黄的旧时光，一边厘清这个魔幻又真实的当下。 【时间轴 Show Notes】 00:07 高导的新业务神秘账号“你别叫”上线，主打一个不仅不让说话，还骂阿凡达？ 01:59 回到1995的早晨被自行车铃声和单声道收音机唤醒，喝着那种厚玻璃瓶装的订购鲜奶，还有那时候为了长个儿被逼着吃的鸡蛋羹。 04:17 BB机与大哥大的时代还记得“有事呼我”吗？那时候拿着两万块的大哥大逛街是真·土豪，而公用电话亭是每一个晚归学生的救命稻草。 07:05 互联网元年与拨号上网14.4K的网速，甚至还得占用电话线。那时候上网冲浪不仅贵，还充满了仪式感。 10:49 打工人的变迁：从双休到微退休1995年5月1日，中国正式开启双休时代，告别了“战斗的星期天”。30年后，我们开始讨论灵活就业、社保缴纳和想开就开的“微退休”。 20:00 2025的科技：人形机器人进厂机器人开始遛真狗？2025年被认为是人形机器人量产元年，它们不再是科幻，而是开始进厂打螺丝和搞养老了。 24:23 那年的大事件：妇女大会回望1995年北京世妇会，那是“妇女权利即人权”振聋发聩的一年。大新闻当时看似遥远，余波却影响至今。 35:45 流行音乐的崩坏与重塑95年我们在听《同桌的你》和《祝你平安》，25年我们在听什么？是“技能五子棋”还是“大展宏图”？流行音乐变成了碎片化的电子空气。 43:00 影院里的30年从《玩具总动员》《攻壳机动队》的横空出世，到如今《哪吒之魔童闹海》狂揽150亿票房，国产动画真的站起来了吗？ 46:53 全民“上科技”的肉身2025年的独特景观：司美格鲁泰成为社交货币。以前我们那是药三分毒，现在是维生素、补剂、减肥针齐上阵的“生化人”时代。这场跨越30年的对话让我们发现，大时代的浪潮往往是后知后觉的。曾经以为遥远的宏大叙事，如今早已渗透进我们生活的肌理。无论是95年那种充满粗粝感的生机勃勃，还是25年科技与焦虑并存的魔幻现实，都是我们真实经历的每一天。希望大家能把2025年好好封存，带着这份对时间的敬畏与戏谑，把纷扰看得清清楚楚、明明白白，从从容容地迈向2026。新年快乐！

    55 min
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行走于午夜，做个真实的人类。我们谈论，自白，对呛，一切只为逼问出最真实的自己，找到成长的新路。

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    曹富贵儿
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    2024 - 2026
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