Рима говорит: о душе и разуме

Рима Ансариевна
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

  1. JAN 10

    что имеют ввиду, когда говорят "вернуться к себе" и куда это ни там уходят

    О сезоне «Возвращение к себе» Этот сезон — про состояние, в котором живут многие. Когда внешне жизнь устроена, а внутри постепенно накапливаются усталость, раздражение и ощущение, что контакт с собой где-то потерялся по дороге. Здесь не будет мотивационных формул и призывов «срочно выбрать себя». Мы будем говорить о том, как человек реально уходит от себя в обычной жизни незаметно, через постоянную адаптацию, роли и длительное напряжение. И о том, как это отражается на теле, эмоциях и ощущении смысла. В этом сезоне я разбираю психологические механизмы, которые стоят за выгоранием, тревогой, пустотой и жизнью «на автомате». Объясняю, почему это не слабость и не лень, а закономерная реакция психики на перегрузку и хронический стресс. Нас ждёт ещё много глубоких и важных разговоров о возвращении чувствительности, ясности и опоры на себя. Без спешки, без давления, шаг за шагом. Если подкаст вам откликается, вы можете поддержать проект донатом. Донаты помогают подкасту существовать и развиваться: покрывать запись, монтаж, подготовку выпусков и время, которое уходит на глубокую работу с темами. Это позволяет сохранять формат без рекламы и не упрощать содержание. Поддержать подкаст: https://pay.kaspi.kz/pay/nvpeglmx 4003 0351 7312 0325 Поддержкой также может быть подписка, оценка, комментарий и включённые уведомления  так новые выпуски будут приходить вовремя, а подкаст сможет находить свою аудиторию.

    12 min

  2. 03/14/2025

    Люди, которые нас травмируют: как разобраться в своих отношениях?

    Подкаст «Рима говорит» — пространство для осознанности и внутренней гармонии Этот канал — для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережно выстраивать границы и находить опору внутри. Здесь мы разбираемся с темами, которые касаются каждого: эмоции, страхи, одиночество, токсичные отношения, уверенность в себе. Что ты найдёшь здесь? ✨ Глубокие размышления и практические советы для душевного равновесия. 💡 Простые, но эффективные инструменты самопомощи. 🧘‍♀️ Осознанный подход к жизни, без лишнего шума и давления. Если ты ищешь тепло, поддержку и ответы на важные вопросы, этот подкаст — твоя точка опоры. Давай разбираться вместе! 📲 Подключайся и делись своими мыслями: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_team

    4 min

  3. 03/14/2025

    Почему мы боимся одиночества?

    Подкаст “Рима говорит” — о том, как подружиться с одиночеством и найти опору в себе Одиночество пугает многих, но что, если оно — не враг, а возможность? В этом выпуске мы разберёмся, почему нас тревожит тишина, как перестать её бояться и как превратить одиночество в ресурс для самопознания и внутренней гармонии. Вместе мы: 🌿 Поймём, откуда берётся страх одиночества и как с ним работать. 💡 Освоим простые инструменты, чтобы чувствовать себя комфортно наедине с собой. 🧘‍♀️ Узнаем, как одиночество помогает лучше понимать себя, а не разрушает. Этот подкаст для тех, кто хочет научиться слышать себя, доверять своим чувствам и жить осознаннее. Давай разбираться вместе! 📲 Слушай выпуск и делись впечатлениями: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_team

    4 min

  4. 03/04/2025

    "как цифровая культура влияет на ощущение близости?"

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий. 📲 Для связи и дополнительных материалов: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_teamt

    3 min

  5. 03/04/2025

    "Почему мы выбираем не тех партнеров?"

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий. 📲 Для связи и дополнительных материалов: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_teamt

    3 min

  6. 03/04/2025

    "Когда твои границы это не чья то удобная мебель?"

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий. 📲 Для связи и дополнительных материалов: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_teamt

    3 min

  7. 01/15/2025

    Почему твоя тревожность — это внутренний кот, который кричит о внимании

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

    2 min

  8. 01/15/2025

    Как перестать быть "людьми, которым все должно быть удобно"?

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

    2 min
See All (21)

About

Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

Information