破青年進化論

放大製作 Loudness Lab 監製
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【破青年 Young Breaker】是一個為新世代而設的品牌，我們相信每位「破青年」都擁有打破舒適圈、活出真實自我的潛力。我們的目標是陪伴並啟發破青年們，在探索人生的過程中找到改變與進化的可能性。 在《破青年進化論》中，會記錄屬於「破青年」們『改變的故事』。我們邀請各個不同領域的破青年，從他們突破迷惘和困境的人生故事，找到『進化的可能』。 ※ 由兩位青年共同主持 ※ ● 豆仔 | 放大製作主理人 x Podcast & 影音工作者 ● 阿台 | 破青年創辦人 x Z世代的斜槓社畜 我們希望透過節目的每個故事，幫助人生卡關或迷惘的「破青年」們，在探索人生的過程中找到更多不同的可能性。 節目內容將聚焦於來賓如何在低谷中尋找自我、跨越挑戰、追求理想，幫助聽眾從他人的經驗中找到改變與進化的可能性，點燃屬於自己的成長動力。 IG: https://instagram.com/youngbreaker.tw/ -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作 » 合作洽談 IG：https://instagram.com/loudness.lab Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    EP 48 - AI 給的東西叫平庸，你丟出去的內容有沒有經過你自己這一關？

    阿台最近固定跑書店翻書，卻連翻好幾本都發現裡面充滿 AI 常見的句型。他本來以為網路上的內容已經夠 AI 了，至少書本還是能拿到真實資訊的管道，結果這條路好像也不通了。四個人開始盤點那些一看就出戲的 AI 痕跡：「不是……而是」、「除此之外」、補語永遠放在後面的英文直翻感，像一個 ABC 在學中文。 聊著聊著問題就變成：為什麼大家明明看得出來，還是照樣把 AI 產出來的東西直接丟出去？大家都在搶快、搶流量，沒有時間再做「順成自己講話方式」的那一步，內容就越來越像、越來越平。連封面、商品照都長成同一個模板，做圖文很用力的人看了會很受傷。 這集真正在討論的是創作者的核心到底是什麼。知識整理 AI 可以幫忙做，但反應、情緒、回憶、真的看完一本書才講出來的感受，目前還是只有人能給。有品味、有標準的人不會允許自己把 AI 產出直接丟出去，因為自己就過不了那一關。 ✨ 本集精華 - 逛實體書店也踩雷：好幾本書都有明顯的 AI 文型結構，連閱讀都不再是安全的資訊來源。 - AI 中文為什麼讀起來怪：英文句型直翻、被動式多、補充說明放在後面，像 ABC 在學中文。 - 「不是……而是」「除此之外」「自然」，這些反覆出現的詞就是 AI 系的訊號。 - 搶快搶流量的代價：大家都省掉了把內容順成自己口吻的那一步，最後每個人都講一樣的話。 - 說書型創作者的轉型：不再只整理知識，改成從自己的喜好、經驗、反應出發，因為那才是 AI 取代不了的。 - AI 給的東西叫平庸：它把不會做的人拉到及格線，但認知高於這條線的人一眼就看得出來難看。 - 紅茶結尾：在還不知道自己特色是什麼之前，不要大量用 AI；沒手刻過就不懂底層邏輯。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 18

    EP 47 - 上完公司的 AI 課，我更確定不能等公司教。

    掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq38v —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集聊聊阿台最近去上的一堂 4 小時 AI 實體課，從「原來這個功能三年前就有了」的集體傻眼瞬間，到用兩張照片考大家「哪張是 AI 生成的」結果全部都是 AI 生成的整人測驗，再到台北大雷雨兩次跳電、講師淡定邊處理邊繼續上課的驚魂記。 但真正有意思的不是課本身，是課堂上看見的落差：同一個主題，來的人程度可以差到不知道從哪講起。延伸出來的問題是：不同產業、不同部門，碰得到新工具的機會根本不一樣，業務外勤天生比較容易接觸新資源，內勤傳產可能就是要等公司安排、等很久都等不到。那到底該不該等公司教你 AI？還是自己主動去試比較快？ 最後聊到一個蠻好用的判斷角度：用 AI 之前先問自己，你是想解決什麼問題、還是想最佳化哪一段流程。答不出來的話，工具再新也沒用。 ✨ 本集精華 - 上課途中兩次跳電，講師邊處理邊繼續上課的真實驚魂記 - 「這兩張哪張是 AI 生成的？」結果兩張都是，全班被將了一軍 - 同一堂課裡的資訊落差，是最難處理的教學問題 - 為什麼「等公司教」是職涯發展的高風險策略 - 判斷要不要用 AI 的關鍵問題：你想解決什麼問題、還是想最佳化哪個流程 - 結尾的機場梗大放送（有雷慎入） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  3. Jul 21

    EP 46 - 我不夠了解我自己：迷惘世代的求職真心話

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  4. Apr 28

    EP 45 - 簡單生活的力量：卸下目標包袱，找回生活的純粹美好

    這集《破青年進化論》邀請到新夥伴阿孩，與主持人豆仔、阿台、伯爵紅茶一起閒聊。從分享阿孩加入「破青年」的契機，聊到阿台最近的搬家經歷，以及在台北租房的甘苦談。節目中也探討了「人生目標」、「人設」、「30歲焦慮」等議題，並分享了各自對「躺平」和「幸福」的看法。這此我們用輕鬆自然的對話，讓聽眾在聽完節目後，能對人生目標與自我定位有更深入的思考。✨ 本集精華 新夥伴阿孩的加入與趣事：聽聽阿孩如何因為關注阿台的IG而加入「破青年」團隊，以及初次錄音時的緊張與有趣的誤會。 阿臺的搬家與租房經驗：透過阿臺搬家到內湖的過程，分享在台北租屋的甘苦談，包含房租考量、尋找房子的眉角，以及遇到的奇葩房東。 人生目標與「躺平」的辯證： 探討為什麼越接近30歲越容易感到焦慮，以及「戰略性撤退」或「躺平」是否是另一種形式的進化。 真誠做自己，擺脫人設的束縛：分享如何從過度在意他人眼光，到學習經營真實的自我，不再被工作或社會的標籤所定義。 對「幸福」的重新定義： 從追求遠大目標到享受當下的平淡，分享對幸福感的新體悟，以及如何找回純粹的快樂。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105--💡免費訂閱【破青年電子報】https://timluo.substack.com/掌握最新節目精華與思考筆記💡合作邀約歡迎來信✉️youngbreaker.official@gmail.com你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎?也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw豆仔 IG : zienyan.one阿台 IG : timluo.official--本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab--Music Credit．MehiloveSound - Future Bass Intro．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

    EP 45 - 簡單生活的力量：卸下目標包袱，找回生活的純粹美好

  5. 12/10/2025

    EP 44 - 一想到穩定就覺得很可怕？從體育老師到紫微斗數老師！ feat. 不運動的營養師 小紅老師

    本集是《破青年進化論》第二季的最終回，由博爵紅茶邀請到他的大學同學——小紅老師，來分享他獨特的職涯進化史。小紅老師出生於公務員世家，卻對穩定的體制內工作感到恐懼。他分享了自己從實習體育老師，轉職到一般公司經歷低薪打雜，最後成為全職自由工作者的心路歷程。 節目中深入探討了「穩定」與「自由」之間的抉擇。小紅老師目前身兼營養師、紫微斗數諮詢師、桌球教練等多重身分，完美詮釋了斜槓青年的生存之道。他強調，自由工作的核心在於「熱誠」，雖然初期收入不穩，但獲得的快樂與自由是金錢無法衡量的。針對行銷與自我經營，他採取「佛系」但精準的策略，透過社群分享吸引同頻率的受眾與廠商。最後，他鼓勵年輕人不要因為害怕不夠專業而卻步，只要在自己喜歡的領域比普通人更擅長一些，就有機會將其發展為事業，活出不被傳統框架定義的人生。 ✨ 本集精華 公務員家庭的「異類」選擇: 小紅老師來自全家都是公務員的家庭，但他卻因為無法忍受「一眼望穿」的穩定生活，毅然決然放棄教職與穩定的薪水。從低薪社畜到自由工作者: 分享離職後進入營養品公司領低薪、做雜事的過渡期，以及最後如何因為想教排球卻沒球網的契機，意外開啟營養師與講師的自由業之路。多重身分的斜槓策略: 小紅老師目前的身分包含營養師、演講者、作家、紫微斗數論命師、桌球教練與健身教練，展示了如何將不同領域的興趣轉化為收入來源。被討厭的勇氣與被動行銷: 透過在社群媒體（Facebook）分享生活與專業觀點（如「油料理」），吸引廠商與合作機會，而非主動推銷，並貫徹阿德勒心理學中「不需討好所有人」的理念。給想轉職者的建議: 不需要等到變成該領域的 100 分專家才開始，只要比一般人（60 分）懂得多一點，就能開始提供價值並將其發展為工作。 💎 本集金句 "一想到穩定就覺得很可怕。" —— [小紅老師]"比起金錢焦慮，我覺得離職實在是太快樂了，叫我回去上班給我兩倍薪水我也不願意。" —— [小紅老師]"你不需要做到一百分才去把這個當工作，你只要比大部分人厲害，你就可以去把這個當工作了。" —— [小紅老師] -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  6. 11/26/2025

    EP 43 - 收入變高為何存款沒增加？擺脫「精緻窮」的階段性理財規劃

    本集節目從點出了一個現代人常見的痛點：「收入增加但存款未增」，這是因為生活品質隨收入提升（由奢入儉難）所致。 針對此問題，我們討論了實用的解決方案，包括記錄現金流而非流水帳、設定強迫儲蓄機制（如定期定額或定存），以及如何透過「剝奪感」來限制不必要的支出。 最後也強調，除了節流，透過斜槓或投資「開源」也是達成理財目標的重要途徑。 ✨ 本集精華 男女購物天性大不同：探討男性「狩獵型」（目標導向）與女性「採集型」（享受過程）的消費行為差異。 (00:01:26)信用卡優惠 vs. 時間成本：為了賺回饋研究信用卡值得嗎？主持人分享大額消費才研究，小額消費省時間的「財務關鍵」哲學。 (00:04:40)分期付款的陷阱：從過去把分期額度用滿導致月付金過高，轉變為盡量「延遲享樂」或僅針對生產力工具（如電腦）使用零利率分期。 (00:07:30)年齡與消費升級的兩難：隨著年紀增長，對 CP 值的定義從「便宜」轉向「耐用」，但也面臨收入增加卻因生活水準提升而存不到錢的困境。 (00:14:20)強迫儲蓄的實用技巧：面對無法留住錢的狀況，建議使用定期定額、定存或買股不看盤的方式，創造帳戶的「被剝奪感」來強迫儲蓄。 (00:19:15) -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  7. 11/19/2025

    EP 42 - 擺脫完美主義的束縛：為什麼「先交卷」比拿滿分更重要？

    本集節目我們共同回顧第 37、38 集訪談來賓「西打藍」的精彩內容與幕後心得。 ✨ 本集精華 行動永遠比完美重要：回顧西打藍的職涯轉折（記者轉職工程師再創業），核心觀念在於不需等到準備好才開始，而是「先做了再修正」，這是不斷進化的關鍵 (00:02:31)。基隆人的在地共鳴：阿台分享身為基隆人對家鄉的矛盾情感，以及對西打藍致力於基隆地方創生與文字創作的敬佩，認為其本人與文字一樣真誠 (00:04:07)。「好玩」是核心驅動力：討論藝人公司與創業思維，發現西打藍與主持人做節目的共同點在於「好玩」優先於商業利益，這股熱情是維持行動力的重要燃料 (00:07:04)。面對冒牌者症候群：紅茶分享受邀去小學分享數位工具（Padlet）的經驗，坦承即便準備充分，仍會感到自我懷疑，引發關於專業自信的討論 (00:08:19)。設定 60 分的起跑線：針對完美主義導致的拖延（如器材設備的高標準），團隊討論出具體的解決方案：設定 60 分、80 分與 100 分的不同執行標準，讓自己有勇氣先邁出第一步 (00:21:57)。 💎 本集金句 1. "其實這一句話的背後的意思就是行動永遠比完美更重要......他不等到準備好才會開始而是先做了再修正，這就是他不斷進化的關鍵。" 2. "如果放長遠來看每件事情你可能都不會只做，人生就不會只做這麼一次，所以你第一次雖然快速出拳了，那你有些錯誤或是有些沒調整到的地方，那就沒關係。" 3. "我覺得好玩是一個動力來源之一，就是沒有好玩的話我會懶得去做那件事。" -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  8. 11/13/2025

    EP 41 - 圖文創作如何變現？AI 時代創作者更該懂的商業思維！ feat. 閱讀塗鴉實驗室 Penny

    本集最大的亮點在於 Penny 對「創作者商業思維」的深刻見解。她直指許多創作者的盲點——只專注於做自己喜歡的內容，卻忽略了市場需求。她犀利地指出，若想將創作變現，就必須理解商業規則，思考自己能為合作方帶來什麼具體的「效益」，並學會在市場需求的「商業價值」與個人喜好的「療癒創作」之間找到務實的平衡點。 💎 本集金句 "工具就只是工具，就像刀子一樣。我們會怕被刀子取代嗎？其實也不會，主要還是看說我們要拿刀子去做什麼事情。""AI 它就是一個資料庫跑出來的東西... 它算是跑出來的東西一定是最安全的... 那也就代表說它可能是最平庸的東西。""誰做這個個人品牌不想賺錢的？對嘛！那如果你也想的話，那我們就要去思考說這個商業世界大家到底是怎麼玩的這個規則。" ✨ 本集精華 知識轉化流程: Penny 分享她如何將閱讀內容轉化為圖文：先閱讀並內化，結合個人經歷寫成「長文」，再濃縮成適合圖像的「短文」，最後才進行「圖像化」創作。創作啟蒙: Penny 坦言她的創作風格啟蒙自「忘形老師」，將「忘形流」的資訊呈現方式，改以她擅長的漫畫風格來表達。AI 焦慮與釋懷: 面對 AI 浪潮，Penny 也曾焦慮一個月，後來體悟到「工具只是工具」，重點是思考如何運用 AI 達成自己「數位遊牧」的最終目標。AI 實務應用: Penny 分享她如何使用 ChatGPT 協助創作，例如拍下實體書內容讓 AI 辨識文字、進行觀點對答、產出內容大綱，大幅節省了前期的文字處理時間。創作者的商業思維: Penny 強調，創作者不能只做自己喜歡的作品，更要思考能為廠商或市場帶來什麼「效益」（如流量轉換或知名度），這才是商業合作的關鍵。 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

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【破青年 Young Breaker】是一個為新世代而設的品牌，我們相信每位「破青年」都擁有打破舒適圈、活出真實自我的潛力。我們的目標是陪伴並啟發破青年們，在探索人生的過程中找到改變與進化的可能性。 在《破青年進化論》中，會記錄屬於「破青年」們『改變的故事』。我們邀請各個不同領域的破青年，從他們突破迷惘和困境的人生故事，找到『進化的可能』。 ※ 由兩位青年共同主持 ※ ● 豆仔 | 放大製作主理人 x Podcast & 影音工作者 ● 阿台 | 破青年創辦人 x Z世代的斜槓社畜 我們希望透過節目的每個故事，幫助人生卡關或迷惘的「破青年」們，在探索人生的過程中找到更多不同的可能性。 節目內容將聚焦於來賓如何在低谷中尋找自我、跨越挑戰、追求理想，幫助聽眾從他人的經驗中找到改變與進化的可能性，點燃屬於自己的成長動力。 IG: https://instagram.com/youngbreaker.tw/ -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作 » 合作洽談 IG：https://instagram.com/loudness.lab Powered by Firstory Hosting

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