Ad Vitam

Dr Sarah Longé
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  • Medicine
  • Semimonthly

🎙️ Ad Vitam, le podcast de médecine préventive 70% des maladies sont évitables : la prévention est la médecine de demain. Le Dr Sarah Longé vous parle de santé comme jamais : une approche humaine, simple, sans filtre. Avec l'expertise de spécialistes, découvrez des astuces concrètes pour devenir acteur de votre santé à tout âge de la vie. ✅ FIABILITÉ : Des infos de pros Des informations scientifiques récentes et vérifiées, expliquées par des experts du domaine.  💡 ACCESSIBILITÉ : Comprendre la médecine de manière claire. Chaque épisode prend le temps de décrypter et d'expliquer, sans tabou, via une longue consultation.  🕊️ LIBERTÉ : Des entretiens éclairés, une liberté de choix Pas de jugement. Chaque épisode vous invite à prendre les meilleures décisions pour votre santé. 🤝 EN CONFIANCE : Une communauté de professionnels bienveillants. L'objectif : vous donner des clefs pour préserver votre santé au quotidien. Un nouvel épisode tous les 15 jours.  Abonnez-vous et laissez un max d'étoiles ⭐ 🌱 Ad Vitam n'est pas juste un podcast, c'est une association, un mouvement — une communauté de professionnels de santé qui œuvre pour plus de prévention au quotidien. ❤️ Pour soutenir la médecine préventive et financer les futurs épisodes, rejoignez-nous sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/advitam-prevention/collectes/financement-de-la-saison-2-du-podcast-ad-vitam 📸 Et suivez la vie du podcast sur Instagram : @advitam.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Bande annonce : gros plan sur Femtech France

    Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, rencontre avec Delphine Moulu, cofondatrice et directrice générale de Femtech France, l'organisation de référence qui soutient la filière des innovations en santé des femmes en France. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. Oct 22

    Fertilité : cycle, ovulation, mode de vie… avec Marion Vallet

    Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit Marion Vallet, sage-femme et responsable d’un organisme de formation dédié à la fertilité, pour explorer les clés d’une meilleure santé reproductive. Mieux connaître son cycle menstruel : glaire cervicale, ovulation, température… Quels sont les signaux que le corps nous envoie et comment les interpréter pour repérer la période fertile ? Applications de suivi du cycle, tests hormonaux, AMH : quels outils sont réellement utiles pour évaluer sa fertilité ? Marion Vallet explique leurs limites et l’importance de ne pas confondre réserve ovarienne et capacité à tomber enceinte. Mode de vie et fertilité : alimentation, sommeil, activité physique, stress, tabac, alcool… Quels facteurs peuvent influencer les chances de conception, chez la femme comme chez l’homme ? La chaleur testiculaire et la qualité des spermatozoïdes sont également abordées. Quand consulter ? Pourquoi prendre rendez-vous dès le début d’un projet de grossesse, quels examens envisager et à quel moment demander un bilan de fertilité selon son âge ? Un épisode pour mieux comprendre son corps, déconstruire certaines idées reçues et découvrir comment la prévention peut accompagner un projet de grossesse, sans négliger la place de chaque partenaire. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Oct 15

    Bande annonce : les clés de la fertilité avec Marion Vallet

    Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec Marion Vallet, sage femme spécialiste de la fertilité, on explore les facteurs qui influencent la fertilité et les moyens de préserver sa santé reproductive grâce à la prévention et à une meilleure compréhension de son corps. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. Oct 8

    L’activité physique : le meilleur médicament

    Et si l’activité physique était le médicament le plus efficace pour prévenir de nombreuses maladies ? Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Laura Serrano, cardiologue et spécialiste de la réadaptation par le sport, pour décrypter les bénéfices du mouvement sur notre santé. Santé cardiovasculaire, diabète, cholestérol, hypertension, ostéoporose, santé mentale, prévention du déclin cognitif : l’activité physique agit sur de nombreux mécanismes essentiels du corps. Et contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire d’être sportif pour en ressentir les effets. Quelques minutes de marche régulière peuvent déjà faire la différence. Faut-il vraiment atteindre les fameux 10 000 pas par jour ? Comment trouver la motivation quand on manque de temps ou que l’on n’aime pas le sport ? Pourquoi le plaisir est-il la clé pour tenir sur la durée ? Retrouvez des conseils concrets pour intégrer davantage de mouvement dans votre quotidien, sans pression ni culpabilité. Un épisode inspirant qui rappelle une chose essentielle : il n’y a pas d’âge pour commencer à bouger. Que l’on ait 20, 50 ou 80 ans, l’activité physique reste l’un des meilleurs investissements pour sa santé et sa qualité de vie. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Oct 1

    Bande annonce : les bienfaits de l'activité physique

    Au sommaire du prochain épisode d'Ad Vitam : l'activité physique, pilier essentiel pour un cœur en bonne santé (et une bonne santé tout court !). Sarah Longé reçoit Laura Serrano, cardiologue. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Sep 24

    Vaincre le cancer sans sacrifier son cœur

    Dans cet épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Laura Serrano, cardiologue spécialisée en cardio-oncologie, une discipline encore méconnue qui accompagne les patients avant, pendant et après un cancer. Pourquoi les personnes ayant eu un cancer sont-elles plus exposées aux maladies cardiovasculaires ? Quels traitements peuvent fragiliser le cœur ? Comment mettre en place une surveillance adaptée sans céder à l'inquiétude ? Vous découvrirez que cancer et maladies cardiovasculaires partagent de nombreux facteurs de risque : sédentarité, tabac, alimentation, stress ou encore inflammation chronique. L'épisode met également en lumière un message essentiel : l'activité physique est aujourd'hui considérée comme un véritable traitement complémentaire. Même quelques minutes de marche par jour peuvent réduire la fatigue, améliorer la qualité de vie et diminuer le risque de complications. Un échange concret, rassurant et plein d'espoir pour comprendre comment préserver son cœur, mieux vivre pendant les traitements et devenir acteur de sa santé après un cancer. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Sep 17

    Bande annonce : cœur et cancer

    Quel lien entre les cancers et les pathologies cardio-vasculaires ? C'est le programme du prochain épisode d'Ad Vitam en compagnie du Dr Laura Serrano, cardiologue. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. Sep 10

    Le cœur des femmes

    Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes. Pourtant, elles restent encore trop souvent sous-estimées. Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Laura Serrano, cardiologue spécialisée en réadaptation cardiovasculaire et en cardio-oncologie, pour faire le point sur la prévention des maladies du cœur chez les femmes. Pourquoi les femmes sont-elles diagnostiquées plus tard lors d’un infarctus ? Quels symptômes doivent alerter ? Quels sont les facteurs de risque spécifiques féminins, comme la grossesse, la ménopause, l’endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques ? Au cours de cet échange éclairant, découvrez les gestes les plus efficaces pour protéger votre cœur : activité physique, alimentation, sommeil, gestion du stress, lutte contre la sédentarité et suivi médical adapté aux différentes étapes de la vie. Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées et comment devenir actrice de sa santé cardiaque, à tout âge. Au programme : infarctus chez la femme, symptômes d’alerte, AVC, activité physique, ménopause, grossesse, santé cardiovasculaire féminine, prévention cardiaque, sommeil et facteurs de risque. AD VITAM Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé Gestion de projet : Amandine Fastenackels Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio  Musique originale : Daisy Lambert Photo : Anabelle Werbrouck Graphisme : Seelab Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines. Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Retrouvez nous sur Youtube  Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram. Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention. En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Dr Sarah Longé
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    2025 - 2026
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    Ad Vitam

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