人生解扣方程式

盧育明-Jackal
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《人生解扣方程式》由NLP高階執行師盧育明主持 — 從邀請來賓來節目中交流解開情緒或是溝通議題的方式或觀點 — 或是《傑扣叔叔跟你說》回答聽眾投稿 — 以及《傑扣用心說》由傑扣挑選溝通、談判、自我對話、的相關主題 分享更深入的探討及方法，讓我們一起解開那些扣住我們的題， 讓人生中的平靜多一些。 歡迎想提升溝通能力，改善與家人或伴侶的關係， 更深入了解NLP或探索自我的你， 訂閱我的頻道，深入聊聊那些人生的解法。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP64 沒有爭吵的關係，為什麼突然就結束了｜三大相處盲點 Feat. Moy

    2D AGO

    EP64 沒有爭吵的關係，為什麼突然就結束了｜三大相處盲點 Feat. Moy

    你有沒有遇過這種情況—— 明明沒有大吵大鬧，感情卻越來越遠？ 明明是為對方好，對方卻越來越不開心？ 或者，你以為的風平浪靜，其實對方早就已經撐不住了？ 這集我們要來聊的，是三個在伴侶關係跟家人相處中，很容易踩到卻完全不自知的盲點。 不是誰對誰錯的問題，而是有些事情我們從來沒有意識到，自己正在這樣做。 如果能早點發現，可能溝通會容易許多。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會 親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online ❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊 如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    24 min
  2. EP63 聽奶奶的交代遺言後內心崩潰—「為什麼只叮嚀我照顧別人，卻沒有提到我自己？」解開人生中影響最深的事 ft. 1G老濕｜人生解扣相談室系列

    MAR 6

    EP63 聽奶奶的交代遺言後內心崩潰—「為什麼只叮嚀我照顧別人，卻沒有提到我自己？」解開人生中影響最深的事 ft. 1G老濕｜人生解扣相談室系列

    我問她：拿掉所有標籤，你是誰？ 她說：「我就是一個渴望被愛的人。」 然後我才想通—— 她做的那麼多，撐起的那麼多， 其實底層都是同一件事。 這集來賓是 1G老濕蔡京彤。 她從小是資優模範生， 家裡負債、爸爸缺席、阿嬤一手帶大。可是你知道嗎， 連阿嬤的遺言，都沒有提到她。 我們這集聊了： 照顧對方的關係模式從哪裡來？ 情緒暴怒，你搞錯了要控管的對象。 以及那個她從沒說出口的渴望。 如果你心裡也有一個聲音是 「我也想被人好好照顧一次」—— 這集值得你聽完。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note──────────❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式› Spotify：https://reurl.cc/46Yllv› Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享› Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/› Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp› YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw› Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/❯ 聯絡方式› 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com› 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com› LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    42 min
  3. EP62 為什麼有些人一開口，別人就想反駁？｜這集教你不著痕跡的增加說話影響力 讓人不自覺地點頭接收你想傳遞的訊息｜ft. Hogan老師

    FEB 27

    EP62 為什麼有些人一開口，別人就想反駁？｜這集教你不著痕跡的增加說話影響力 讓人不自覺地點頭接收你想傳遞的訊息｜ft. Hogan老師

    Hogan 老師課程資訊： ▸ 對話式催眠｜3/21（六）- 3/22（日）兩天課程 　贈送 4/18 自解力一日課程＋含21天線上陪跑機制 　報名連結 → https://forms.gle/mJpv3AFsv1NETW9L6 ▸ 自解力｜4/18（六）一日課程 　含21天線上陪跑機制 　報名連結 → https://forms.gle/K9rCkYaSD8noq95D8 本集來賓： Hogan 李玉光 老師 華人NLP暨催眠推廣教育中心 執行長與首席講師 本集內容： 你有沒有發現，有些人說話別人就是不想聽、很想反駁，但有些人一開口你就會不自覺一直點頭？ 這集邀請到我的恩師——擁有20多年NLP教學經驗的 Hogan 老師，跟大家聊聊如何透過說話的方式，不著痕跡的提高自己的影響力。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會 親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online ❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊 如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    25 min
  4. EP61 有一種累，是「明明好好說都被誤會！」，這集帶你避開三個溝通常見的坑。

    FEB 13

    EP61 有一種累，是「明明好好說都被誤會！」，這集帶你避開三個溝通常見的坑。

    你有沒有這種經驗？明明覺得自己已經很客氣了，語氣也沒有不好，但對方就是聽錯意思，甚至覺得你在攻擊他。搞到後來你開始懷疑：到底是我說話有問題，還是對方太敏感？ 這集我們從職場和伴侶關係兩個角度切入，發現幾個關鍵：有時候不是你這次說了什麼，而是過去累積的互動方式，讓對方現在聽什麼都容易誤解。還有，某些話我們以為是「陳述事實」，但對方聽起來就是指責。 找原因不是為了爭對錯，而是想辦法調整溝通策略。如果你發現對方總是誤解你，那與其堅持「我沒錯啊」，不如換個角度想：我可以怎麼說，讓他更容易聽懂？ 如果你也常常覺得「我明明好好講，為什麼你就是聽不懂」，這集會給你一些新的思考方向。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會 親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online ❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊 如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    26 min
  5. EP60 當你習慣與人深度連結後，高品質的人脈圈就自然形成了 Feat.思維槓桿(米克/ Michael)

    FEB 6

    EP60 當你習慣與人深度連結後，高品質的人脈圈就自然形成了 Feat.思維槓桿(米克/ Michael)

    《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的26個支點》：https://www.books.com.tw/products/0011043329這集邀請思維槓桿的米克和 Michael，一起聊聊人跟人之間那種很微妙的連結 。米克：人際連結就像是能力的放大器，能讓原本的分數翻倍成長 。我們常常以為在別人面前要表現得很完美，但 Michael 坦言，他反而是看到米克願意說出自己的無助和脆弱時，才覺得這個人有溫度，兩人的心也才真正靠近 。這種不武裝、互相交心的過程，才是連結變深的關鍵 。我們也聊到如何過濾生活中的社交。他們有個很棒的原則：如果不是那種讓你興奮到想說「當然可以」的約，那就乾脆不要去 。勉強自己出席只會讓心裡覺得累，也沒辦法給出好的能量。最後他們提到，用什麼樣的眼光看人，對方就會在你的世界裡長成那個樣子 。 如果我們能多點好奇心，先去看別人的優點和善良，互動起來就不會那麼內耗 。這集除了他們的觀點，也推薦大家去翻翻他們的新書《思維槓桿》，裡面有很多實用的相處技巧 。 《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的 26 個支點》 已於 1/30 全台書局與線上平台正式上市。 這本書，陪你在關係裡 看清自己，也更靠近他人。 每一章都有練習與行動引導， 讓思考真正走進生活。 🛒 購書 博客來：https://bookstw.link/8m6j7j 誠品：https://cwgvbk.pse.is/8m6kgs ✍️ 簽書會 3/15 台中中友誠品 3/21 台北松菸誠品 3/22 高雄市圖總館 期待現場與你聊聊 🤍加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note──────────❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式› Spotify：https://reurl.cc/46Yllv› Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享› Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/› Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp› YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw› Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/❯ 聯絡方式› 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com› 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com› LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    50 min
  6. EP59 想成功修復伴侶關係，是一起把「追逃模式」當敵人，而不是把對方當壞人。Feat.黃鼎益

    JAN 30

    EP59 想成功修復伴侶關係，是一起把「追逃模式」當敵人，而不是把對方當壞人。Feat.黃鼎益

    來賓：黃鼎益｜禾覓心理諮商所所長、情緒焦點學派伴侶諮商師（台南） 若你正為感情困擾或伴侶衝突感到無力，禾覓心理諮商所能陪你一起度過，我們提供線上個別諮商、台南實體伴侶諮商，可以進入官網填寫表單，一起找回愛情中的親密感！ 禾覓心理諮商所官網：https://www.holduandme.com/ 黃鼎益 伴侶諮商師 IG：https://www.instagram.com/stephen_huang1020/ 今天這集要來聊聊關係修復，也是我們第一次嘗試用對談的形式，結合伴侶諮商及NLP溝通技巧兩種角度來探討如何修復關係。 在諮商案例中，竟然有 85% 的伴侶都是焦慮型+逃避型的組合 。 這是一場互相吸引卻又互相折磨的循環：焦慮型因為害怕被拋棄而急於連結，表達方式卻像拿著小刀叩門；逃避型則因為害怕被貶低、覺得自己沒價值，本能地選擇沈默躲進洞裡 。 這種模式最痛苦的地方在於它違背人性： 你罵得越兇，其實是越想被在乎；但你的激動，卻讓對方更想逃走 。 而修復的關鍵在於把「模式」當作共同敵人，而不是把對方當成敵人 。當我們能看見彼此沈默與憤怒底下的脆弱，並學會擴充解讀方式，關係就有機會重新連結。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note──────────❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式› Spotify：https://reurl.cc/46Yllv› Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享› Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/› Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp› YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw› Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/❯ 聯絡方式› 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com› 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com› LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    37 min
  7. EP58 你的邊界感模糊，可能源自一個「改寫的童年記憶版本」，早安！怪物 2025年我最推薦的一本心理書籍

    JAN 23

    EP58 你的邊界感模糊，可能源自一個「改寫的童年記憶版本」，早安！怪物 2025年我最推薦的一本心理書籍

    在溝通教學的這幾年，我習慣用NLP的邏輯去拆解行為、分析動機。我以為只要掌握了溝通的通則，就能看懂大部分的關係難題。 但《早安怪物》這本書，讓我看見了人心的另一個樣貌——那個為了「活下去」而不得不扭曲的樣貌。 書中有個案例讓我印象深刻：一個遭受過長期侵犯的男孩，每當聽到別人稱讚他「做得好」時，身體的反應不是開心，而是極度的恐懼與噁心。 因為在他的經驗裡，稱讚是傷害的前奏。 這讓我深吸了一口氣。 我們常以為「稱讚」絕對是好事，「冷漠」絕對是壞事。但對於某些受過傷的靈魂來說，他們為了保護自己，大腦被迫把這些美好的事，標記成了危險訊號。 回過頭來看我們在關係中的困境： 當伴侶忽冷忽熱、拒絕溝通時，我們常急著用「常理」去評判：「你為什麼要這樣對我？」、「你是不是不愛我了？」 但讀完這本書後，或許我們能換個視角： 那些看似毫無道理的「不回應」，有沒有可能，其實是他內心深處為了保護自己的生存反應，若能發現這點，你便能往另一個角度去思索你們彼此的溝通議題。 這集影片，我想跳脫單純的溝通技巧，和你聊聊這本書帶給我的震撼與啟發。 當我們能看懂行為背後，那些對方那些「創傷後」的痕跡，或許兩個人的心能因此更靠近。加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會 親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online ❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊 如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

    19 min
  8. EP57 希望30歲的我能懂，這3種能力比設定目標更重要，2026需要更重視的3種心能力

    JAN 16

    EP57 希望30歲的我能懂，這3種能力比設定目標更重要，2026需要更重視的3種心能力

    《擁抱完整的自己｜從創傷療癒到內在和解的六堂課》 Gabor Maté × Richard Schwartz 當代身心整合大師首次攜手深度對談， 慈悲探詢 × 內在家庭系統，結合科學理解與溫柔的覺察練習， 帶你看見情緒與身心訊息背後的運作方式， 邀請你一起，展開一場真實而深刻的自我探索。 👉 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/F8805DF5 全球唯一繁體授權，限時優惠3折起 結帳輸入我的專屬折扣碼 JACKAL300 再折300元 價格會越來越高，越早入手越划算。 ❝ 療癒，不是修正自己，而是學會溫柔地看見、擁抱所有的自己。❞ ─── 課程亮點 ──── ✔ 6 堂課、約 9 小時深度學習｜理論體驗並進，探討多個身心議題 ✔ CI × IFS 兩大療癒系統交會｜整合深度探詢 × 系統化架構的療癒力量 ✔ 大師親自示範真實個案｜親眼看見療癒如何自然展開 ✔ 內在對抗到理解整合｜學會與內在所有部分並相處，找回平靜與真實自己 ✔ 落地覺察練習｜把覺察帶進日常，在情緒波動中找回穩定 ✔ 獨家學習資源｜課後心理諮商師直播Q&A、課程導引 x 重點筆記講義 00:00 為什麼 2026 更需要鍛鍊「心能力」？ 01:47 情緒駕馭力——決定你一生的幸福品質 15:08 專注續航力——兩招找回大腦主導權 20:14 價值觀校準力——解決內心混亂的底層邏輯 40 多歲回頭看，我才發現20幾歲時的那些人際衝突、自卑感，其實都來自於對自己的不理解 。以前我習慣逃避傷痛，花了好多年才學會如何深層地跟自己連結 。這集除了談目標，更想跟大家分享《擁抱完整的自己》這門課帶給我的體悟 。當你不再需要依靠『癮』來迴避不舒服，當你開始能慈悲地探詢壓力的根源，你會發現 2026 年的風景完全不一樣了 。 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會 親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online ❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊 如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：lion2509@jackalchatnlp.com › 合作洽詢 (Email)：lion.mcn2311@gmail.com › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    盧育明-Jackal
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    64
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