爸媽成長營(廣東話讀書會)

爸媽成長營｜育兒 · 情商 · 理財
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《爸媽成長營》是一個廣東話Podcast，專為渴望成長的爸爸媽媽而設。我們透過分享有關育兒、情緒管理和財務自由的書籍精華，幫助父母在繁忙生活中每日進步1%，成為孩子最好的榜樣！

  1. 【非暴力溝通01】每次罵孩子前先問自己這句！育兒暴怒的背後，藏著父母沒被滿足的需要 | ft.豆苗媽

    Jun 26

    【非暴力溝通01】每次罵孩子前先問自己這句！育兒暴怒的背後，藏著父母沒被滿足的需要 | ft.豆苗媽

    加入會員，支持節目： https://youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxiiw?si=PCrTI2QuGrgM7ooV 留言告訴我你對這一集的想法：  https://youtu.be/c9m_-_niFWM  💖豆苗媽 暑期情緒班資料😊 https://www.facebook.com/share/p/1GRTa8D1tT/?mibextid=wwXIfr 查詢及報名請直接聯絡，豆苗媽 👋🏻 WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    18 min

  2. Jun 25

    【情緒教養】😭小孩放假更愛哭鬧？別再誤解孩子「發脾氣」！各階段兒童情緒與社交學習（SEL） ft. 豆苗媽

    【孩子發脾氣，其實不是壞事】 一到暑假，孩子在家的時間多了， 哭鬧、發脾氣、躺地大叫也跟著變多。 很多爸媽都想快點制止， 卻越叫「不要發脾氣」，孩子越失控。 我們不是不愛孩子， 只是從來沒有人教過我們， 情緒可以怎樣好好處理。 但這一集豆苗媽提醒我， 「發脾氣」根本不是一種情緒， 它只是孩子在告訴你： 我這一刻，需要被理解。 ▋今集分享--孩子各個階段的情緒學習 ▪ 為什麼放假，孩子反而更易失控 ▪ 0至6歲：先幫孩子建立情緒安全感 ▪ 用情緒能量表，教孩子自我冷靜 ▪ 青春期為何要多引導、少控制 ▪ 孩子被絕交，如何不往心裡去 ▪ 父母的情緒，就是孩子的一面鏡子 其實人生超過九成的煩惱， 都來自關係。 當孩子從小就懂得認識自己的情緒， 也讀得懂別人的情緒， 他整條人生路，都會走得自在很多。 這一集，也想寫給每一個 靠「忍」長大、 卻很想給孩子不一樣童年的我們。 如果你也常常被孩子的情緒弄得心累， 這一集，會給你一套 溫柔又實用的方法。 _______________________________  💖豆苗媽 暑期情緒班資料😊 https://www.facebook.com/share/p/1GRTa8D1tT/?mibextid=wwXIfr 查詢及報名請直接聯絡，豆苗媽 👋🏻 WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    20 min
  3. 2027 AGI殺到？前Google高層Mo Gawdat警告未來10年經濟陣痛期！工作、投資、教育，家長該怎麼部署？

    Jun 17

    2027 AGI殺到？前Google高層Mo Gawdat警告未來10年經濟陣痛期！工作、投資、教育，家長該怎麼部署？

    【未來三年，家長如何部署？】 前 Google X 高層 Mo Gawdat  於《執行長日記》引爆震撼預言： 2027 年 AGI 將全面落實， 未來三年 30% 工作恐徹底消失！ 面對這場 AI 大失業潮與經濟陣痛期， 普通家庭該如何開展職場轉型、 資產配置與下一代教育？ 最近這個關於人工智能的預言， 讓很多家長都睡不好。 有人說再過三年， 三成工作就會徹底消失， 我們辛苦栽培的孩子， 將來還有沒有立足之地？ 但細聽 Mo Gawdat 在 《The Diary of CEO》(執行長日記) 的訪問，你會發現—— 真正的危機從來不是人工智能， 而是我們有沒有及早準備。 ▋今集分享： 莎莎花時間消化了這個兩小時的訪問， 再和人工智能深入討論， 整理出家長最實在的部署方向。 ▪ 2027 AGI 的真實倒數 ▪ 哪些常規白領工作最先被取代 ▪ 中產家庭財務理財的兩個關鍵 ▪ 善用 Gemini 與 AI 微型創業 ▪ 培育孩子必備的四種 4C 能力 ▪ 斯多葛主義：比成績更重要的事 這一集想說的， 其實不是要販賣焦慮。 而是當世界變得太快， 我們更要先穩住自己， 也相信孩子的韌性， 遠比我們想像中強大。 如果你也為孩子的未來焦慮， 這一集會給你一份踏實的部署清單， 陪你由今天開始準備。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    19 min
  4. 【高敏感父母】😮‍💨為什麼你帶小孩比別人累？別再跟那80%的家長比了！《Highly Sensitive Parent》

    Jun 15

    【高敏感父母】😮‍💨為什麼你帶小孩比別人累？別再跟那80%的家長比了！《Highly Sensitive Parent》

    【為什麼你帶小孩比別人累？】   很多爸媽明明很努力， 卻比其他家長更容易發脾氣， 吼完孩子又偷偷自責。  美國心理學家艾融博士在經典選書 《高敏感父母》中指出， 這未必是你不夠好， 而是因為你屬於那 20% 的「高敏感父母」！  今集莎莎帶你用D.O.E.S 架構自我檢測， 找出改善親子關係與夫妻關係的自救方法。 ▋ 今集分享： ▪ 為什麼你帶孩子特別累 ▪ 累壞時如何不走極端 ▪ 別再跟那 80% 家長比較 ▪ 對另一半不再尖酸刻薄 ▪ 被路人指責時怎麼接招 ▪ 給自己的五個情緒練習 這一集想說的，不只是教養技巧。 照顧好自己，才有力量溫柔待孩子。 你不需要做時刻微笑的父母，只需做回自己。 寫給每一個在育兒裡，默默撐住的爸媽。 如果你常常覺得照顧孩子比別人累， 這一集會讓你知道：你不孤單，也沒有錯。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    17 min
  5. 不知如何跟其他家長認識？4個關鍵打開話題! 移民or外企職場必學｜《How to Talk to Anyone》| 廣東話 Podcast | 讀書心得 | 爸媽成長營

    Jun 5

    不知如何跟其他家長認識？4個關鍵打開話題! 移民or外企職場必學｜《How to Talk to Anyone》| 廣東話 Podcast | 讀書心得 | 爸媽成長營

    【不知如何打開話題？】 很多爸媽移居海外之後都發現， 最難的從來不是語言， 而是如何真正融入當地的圈子。 明明英文不差， 但去到學校家長活動， 腦袋一片空白， 不知道該說什麼， 聊幾句就陷入沉默。 但其實這不是你的問題， 而是沒有人教過你跨文化社交的技巧。 《How to Talk to Anyone》 （中文：跟任何人都可以聊得來） 作者Leil Lowndes是國際知名溝通專家， 曾為無數跨國企業高層及美國陸戰隊 提供跨文化溝通培訓。 今集莎莎從這本書中 整理出4個最實用的融入技巧， 讓你跟任何外國人都能聊得來。 ▋今集分享： ▪ 為何你的微笑正在削弱你的可信度 ▪ 如何用一件飾物讓別人主動搭訕 ▪ 出門前15分鐘的Small Talk準備功夫 ▪ 如何介紹自己讓對方想繼續了解你 ▪ 如何讓對方覺得你們是同路人 ▋更深一層： 社交能力從來不是天份， 而是一種可以後天學習的技巧。 當媽媽學會融入當地圈子， 孩子的社交世界也會隨之打開。 幼兒的朋友圈， 往往是由媽媽的社交能力創造出來的。 這一集不只是說給移居海外的你聽， 也是說給所有想擴展社交圈、 想為孩子建立更豐富生活的爸媽。 ▋如果你是這樣的爸媽，這一集就是為你而設： 如果你曾在外國人面前不知所措， 這一集給你4個即學即用的社交技巧， 讓你下次開口不再尷尬。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    15 min
  6. 原生家庭傷了你？治好內在小孩，教出高EQ有溫度的下一代｜feat. 豆苗媽

    May 28

    原生家庭傷了你？治好內在小孩，教出高EQ有溫度的下一代｜feat. 豆苗媽

    【原生家庭的傷，還在影響你教養孩子嗎？】 很多爸媽都知道童年經歷會影響現在， 卻往往只看到伴侶的問題、孩子的情緒， 卻看不見自己身上同樣的影子。 輔導員豆苗媽說，伴侶其實是一面鏡—— 你在他身上看不順眼的， 往往正是你自己未療癒的部分。 但研究發現，自我覺察不是天生的能力， 香港的教育系統從來沒有教過我們 如何認識情緒、表達感受。 這一課，爸媽和孩子都需要補回來。 ▋今集分享： ▪ 心理投射是什麼？為何你總覺得「另一半需要改變」 ▪ 伴侶是照靚鏡還是照妖鏡？先看自己這一步 ▪ 療癒不是放下，而是一系列具體的行動 ▪ 自我價值感如何影響療癒的深度 ▪ 香港情緒詞彙為何如此貧乏？從作文說起 ▪ 情緒教育從幾歲開始最有效？豆苗媽的實戰建議 ▪ 陪孩子探索屬於他自己的情緒調節方法 當孩子懂得認識自己的情緒， 他在社交上也會更有能力照顧身邊的人。 情緒教育不是急救技巧， 而是給孩子一生受用的內在資源。 這一集，也是寫給所有帶著童年傷長大的大人—— 你不需要完美，只需要開始覺察。 如果你正在摸索如何在家中建立情緒教育， 這一集會給你一個溫柔而有力的起點。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    16 min
  7. 嚴厲管教只會養出說謊高手！教養的重點是關係｜《一本你希望父母讀過的書》導讀

    May 27

    嚴厲管教只會養出說謊高手！教養的重點是關係｜《一本你希望父母讀過的書》導讀

    【嚴厲管教，原來在培養說謊高手？】 很多爸媽都以為，管教越嚴， 孩子就會越誠實、越聽話。 但加拿大一個心理學研究發現， 在嚴厲環境長大的孩子， 反而個個都成為說謊高手。 不只如此——當我們習慣壓抑孩子的情緒， 或者永遠堅持「父母是對的」， 心理學上其實等同於對孩子進行 一種叫做 gaslighting 的情緒操控。 長大後，他們更容易遇上 控制型伴侶、情緒勒索的朋友， 甚至壓榨員工的老闆—— 因為他們從小就學會了不相信自己的直覺。 今集莎莎分享英國知名心理治療師 Philippa Perry 的暢銷書 《The Book You Wish Your Parents Had Read》 （一本你希望父母讀過的書） 教我們從修復關係開始， 重新建立親子之間真實的連結。 ▋今集分享： ▪ 為何你對孩子發脾氣，其實跟孩子無關 ▪ 童年創傷如何在無意中影響你的教養 ▪ 父母「永遠是對的」背後隱藏的心理危機 ▪ 停止情緒操控，保護孩子未來不被人利用 ▪ 嚴厲懲罰為何只會訓練出更高明的說謊高手 ▪ 三個方法，成為孩子願意說真話的安全大人 ▪ 如何修復親子關係，從道歉開始的身教 教養從來不是一場輸贏的權力鬥爭。 當我們願意回顧自己的成長， 整理過去的傷， 才能真正給孩子一片讓他自由生長的土壤。 如果你曾經對孩子發過脾氣之後感到內疚， 或者擔心自己的管教方式 正在悄悄傷害孩子， 這一集會讓你重新看見—— 重點從來不是做完美的父母， 而是懂得修復。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    18 min
  8. ADHD、自閉症竟是 AI 時代的優勢？科技巨頭搶著請「神經多樣性」人才！讀寫障礙也能進 NASA？

    May 22

    ADHD、自閉症竟是 AI 時代的優勢？科技巨頭搶著請「神經多樣性」人才！讀寫障礙也能進 NASA？

    【腦力多元孩子 是優勢?】 孩子確診 ADHD、自閉症或讀寫障礙， 家長第一反應通常是「如何讓他變回正常」。 這集我們邀請到 OneSEN 創辦人 Jacob， 分享如何用「神經多樣性  (Neurodiversity)」這副新眼鏡， 看見孩子隱藏的天賦優勢。 很多爸媽密密安排療程， 只想把「缺陷」修好。 但研究發現，同樣是讀寫障礙的孩子， 有人進了 NASA，有人卻進了監獄 決定差距的關鍵，往往是身邊人的眼光。 ▋今集分享： ▪ 為何 Morgan Stanley 整層都是高功能自閉症員工？ ▪ NASA 有兩成人有讀寫障礙，監獄也是——差別在哪裡？ ▪ ADHD 孩子叫他「坐定」，反而令他更加唔專心的腦科學原因 ▪ 孩子確診之後，朋友怎樣回應才是真正的支持？ ▪ 怎樣教自己的孩子與腦力多元同學相處——三個具體做法 ▪ SEN 家長走到崩潰邊緣，Jacob 分享他怎樣一步步走過來 這集不是要告訴你， 你的孩子是天才、或者一定沒問題。 而是想讓你看見—— 他的「不同」，從來都不等於「不夠好」。 當爸媽換上一副新眼鏡， 孩子看到的世界，就會完全不一樣。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

    30 min
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