Duševní ukolébavka✨

@aure.yoga / Veronika Hlávková
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Nechej se unést na vlnách klidu a ponoř se hluboko do noci, kde tě čeká spánek bez hranic🥰

  1. 16H AGO

    Meditace pro budování důvěry v sebe sama ❤️‍🩹

    Možná nehledáš jistotu světa. Možná potřebuješ znovu najít důvěru v sebe. Tato meditace tě povede k tiché, stabilní vnitřní opoře. Ne k tomu, že zmizí strach. Ale k tomu, že mu přestaneš přikládat moc. Budeme pracovat s nejistotou, kontrolou i obavami z budoucnosti. A postupně posilovat schopnost říct si: „Nevím, co přijde. Ale věřím, že budu reagovat.“ Tato epizoda je pro chvíle, kdy chceš stát pevněji ve svém životě. Ne skrze kontrolu. Ale skrze důvěru. Zapoj se do soutěže a vyhraj meditaci na míru: https://docs.google.com/forms/d/1O24Wn-HbCphV_nSu2RJRjp5xADPeiRzzbssLMLlFKHY/edit

    12 min

  2. 16H AGO

    Meditace před spaním: Trénink odvahy, nauč své tělo regulovat v běžných situacích 🫨

    Tato meditace je tréninkem pro chvíle, kdy se bojíš, že panika přijde. Budeme posilovat pocit bezpečí v těle, pracovat s prostorem, a učit nervový systém, že můžeš zůstat – bez útěku. Není to krizová pomoc. Je to budování odolnosti. A právě to z dlouhodobého hlediska mění všechno. Pokud hledáš vedení přímo do akutního momentu paniky, najdeš ho v mé prémiové epizodě. Nejlépe když pouštíš večer před spaním. Zapoj se do soutěže o meditaci na míru zdarma zde: https://docs.google.com/forms/d/1O24Wn-HbCphV_nSu2RJRjp5xADPeiRzzbssLMLlFKHY/edit

    16 min

  3. 5D AGO

    🎙️Zapoj se a vyhraj osobní meditaci na míru - možná právě pro tebe (uzávěrka 31.3.26)

    Měsíční soutěž o osobní meditaci na míru Každý měsíc vybírám jednu posluchačku, pro kterou vytvořím osobní řízenou meditaci podle jejího tématu. 📅 Losování probíhá vždy na konci měsíce. 📩 Výherkyni kontaktuji emailem. 🔁 Zapojit se můžeš opakovaně. Přihlásit se můžeš zde: 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePmh11MqdTKejlCjKSgj_cLzGecB5iNXaavP2aYghujkl0NA/viewform?usp=preview

    3 min

  4. FEB 15

    Co se chystá 3.3.26? Buď u toho✨

    3.3.26 nastává velký astronomický moment a něco se chystá✨​Registruješ se přímo tady: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexFMcX27w3aS1Yub3Dqu_qNyz9SEtbi0tHDTnWjdQfU38Lqg/viewform?usp=preview

    2 min

  5. FEB 15

    Meditace před spaním: hluboké otevření srdce, když srdce promlouvá❤️‍🩹

    Máme tu Valentýnský speciál, který pomůže otevřít Tvé srdce a rozproudit v něm lásku ❤️‍🩹

    23 min

  6. FEB 8

    Meditace při smutku: odplav smutek z těla🥲

    Tahle meditace Ti pomůže ve chvíli, kdy jsi smutná. Pomocí vizualizace necháš smutek odplavit po řece … 🌊

    13 min

  7. FEB 4

    Meditace před spaním: Setkání s vnitřním dítětem❤️

    Setkej se se svým vnitřním dítětem🥲 Balíček První pomoci při strachu, úzkosti a panických stavech najdeš zde https://ko-fi.com/dusevniukolebavka Děkuji za tvou důvěru a podporu, díky které může Duševní ukolébavka dál vznikat a pomáhat.

    10 min

  8. JAN 28

    Nádherná meditace pro příval pozitivní energie: U kouzelného pramenu ✨

    Pojď se mnou ke kouzelnému prameni, který Ti přinese příval nové potitivní energie.✨ Pokud ti tato meditace pomohla a chceš jít ještě hlouběji, vytvořila jsem meditační speciál – První pomoc při strachu, úzkosti a panických stavech. Je to balíček 7 vedených meditací, ke kterým se můžeš vracet ve chvílích, kdy je potřeba okamžitá podpora. 👉 Balíček můžeš podpořit zde: https://ko-fi.com/dusevniukolebavka Děkuji za tvou důvěru a podporu, díky které může Duševní ukolébavka dál vznikat a pomáhat.

    17 min
See All (28)

About

Nechej se unést na vlnách klidu a ponoř se hluboko do noci, kde tě čeká spánek bez hranic🥰

Information

  • Creator
    @aure.yoga / Veronika Hlávková
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    28
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © @aure.yoga / Veronika Hlávková
  • Show Website
    Duševní ukolébavka✨