Así somos

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Así Somos te propone un viaje junto a Molo Cebrián y Luis Muiño (Entiende Tu Mente) para descubrir, desde el punto de vista de la psicología, aquello que nos hace humanos. Queremos ayudarte a conocerte mejor. A conocernos mejor. A entender cómo somos… tú, nosotros, el vecino del 4º, esa persona que te cae tan mal o aquella compañera que siempre te echa una mano.

  1. Así somos - 2x05. Somos valientes

    1D AGO

    Así somos - 2x05. Somos valientes

    ¿Te atreverías a dejar de hacer lo que todos esperan para seguir lo que realmente quieres? En este episodio contamos la historia de Simone Biles, una de las gimnastas más grandes de la historia, que rompió récords y desafió las expectativas de los demás con una valentía extraordinaria. Hablamos de cómo a veces seguimos haciendo cosas por obligación, sin cuestionarnos si realmente nos sirven, y de cómo encontrar el valor de detenerse y elegir el camino que de verdad merece la pena. Descubre cómo la valentía puede ayudarte a identificar lo que te llena, reconocer lo que te hace daño y vivir según tus propios valores, incluso cuando da miedo salir de lo conocido. ¡Dale al PLAY! Escuchar audio

    17 min
  2. Así somos - 2x04. Somos perfeccionistas

    FEB 9

    Así somos - 2x04. Somos perfeccionistas

    ¿Hasta qué punto perseguir la perfección es una manera de sentirnos a salvo? A partir de la historia de Glenn Gould, el magistral pianista que eligió el control del estudio frente a la incertidumbre del escenario, exploramos cómo el perfeccionismo puede ser un refugio emocional, pero también un freno que nos aleja de lo inesperado. Descubre cómo soltar la necesidad de hacerlo todo perfecto puede ayudar a aceptar la incertidumbre y dejar atrás la presión. ¡Dale al PLAY! Escuchar audio

    20 min
  3. Así somos - 2x03. Somos ansiosos

    FEB 2

    Así somos - 2x03. Somos ansiosos

    ¿Y si tu ansiedad fuese una alarma que no siempre acierta? A partir de la historia de Stanislav Petrov, el teniente coronel soviético que en 1983 evitó una catástrofe al cuestionar una alerta que parecía real, exploramos cómo la ansiedad funciona como un sistema de detección de peligros. Nos protege y nos ayuda a anticipar situaciones de riesgo, pero a veces se activa cuando no hay una amenaza real. Cuando todo en ti grita “actúa ya”, a veces lo que toca es parar y pensar. ¡Dale al PLAY! Escuchar audio

    20 min
  4. Así somos - 2x02. Somos apasionados

    JAN 26

    Así somos - 2x02. Somos apasionados

    ¿Te has planteado alguna vez qué papel juega la pasión en nuestra vida? A partir de la historia personal de Andrés Iniesta y el Mundial de Fútbol de 2010, exploramos este impulso no solo como entusiasmo, sino como una fuerza constante que nos acompaña en el día a día y nos ayuda a mantener el rumbo en los momentos complicados. Descubre cómo la pasión puede convertirse en nuestra brújula y ser lo que nos haga mirar hacia el futuro. ¡Dale al PLAY! Escuchar audio

    17 min
  5. Así somos - 2x01. Somos tristes

    JAN 19

    Así somos - 2x01. Somos tristes

    ¿Qué sueles hacer cuando aparece la tristeza: la escuchas o intentas apartarla? En este episodio, a partir de un hecho histórico —de guerra, lealtad, aislamiento y tristeza—, reflexionamos sobre cómo se manifiesta esta emoción en lo cotidiano. Hablamos del lugar que ocupa en nuestra vida y de cómo podemos relacionarnos con ella de manera más consciente. Un espacio para descubrir (o confirmar) que evitar la tristeza puede dejarnos atrapados en el pasado. ¡Dale al PLAY! Escuchar audio

    19 min
  6. Así Somos - 1X12. Somos miedosos

    04/28/2025

    Así Somos - 1X12. Somos miedosos

    ¿Alguna vez te has parado a pensar en cuánto influye el miedo en tu día a día? En este episodio de Así Somos exploramos nuestra relación con el miedo. Hablamos de esos pequeños temores a los que nos enfrentamos en lo cotidiano hasta aquellos miedos más profundos que nos han acompañado durante años. ¿Para qué? Para conocer esta emoción básica del ser humano y descubrir maneras de lidiar con nuestras vulnerabilidades e inseguridades. Acompáñanos mientras compartimos contigo nuestras experiencias personales, desde esos momentos en los que el miedo nos paralizó hasta las ocasiones en las que decidimos exponernos a él. Ya sabes que nuestro objetivo con este pódcast es ofrecerte un espacio donde sientas que no estás solo, porque al fin y al cabo, así somos: miedosos por naturaleza. Escuchar audio

    28 min
  7. Así somos - 1x11. Somos hedonistas

    04/21/2025

    Así somos - 1x11. Somos hedonistas

    ¿Cuántas veces al día te permites disfrutar simplemente por el simple placer de hacerlo? Con el ritmo de vida acelerado que llevamos, hemos dejado de hacer cosas solo por gusto; todo parece estar gobernado por obligaciones y múltiples "tengo que". Por eso, en Así Somos, defendemos la filosofía del hedonismo, que nos invita a reconectarnos con esos momentos sencillos que nos llenan de alegría, sin la presión de cumplir con un propósito o tarea específica En este episodio, te proponemos reflexionar sobre cómo recuperar el placer perdido en nuestras rutinas diarias. Si estás buscando maneras de vivir de manera más plena y auténtica, dale al PLAY… ¡tenemos mucho que compartir contigo! Escuchar audio

    20 min
  8. Así somos - 1x10. Somos curiosos

    04/14/2025

    Así somos - 1x10. Somos curiosos

    Quizás tú también seas una de esas personas llenas de curiosidad: tal vez por eso estás aquí, leyendo estas líneas. O puede que estés buscando maneras de despertar una genuina curiosidad en tu vida cotidiana. Sea cual sea tu caso, este episodio es para ti. En estos 20 minutos, nos sumergimos en el fascinante mundo de la curiosidad humana. Charlamos sobre por qué esta cualidad forma una parte esencial de nuestra naturaleza y exploramos esa chispa que nos motiva a investigar, aprender y maravillarnos con todo lo que nos rodea. Además, compartimos consejos prácticos y reflexiones para ayudarte a nutrir y expandir tu curiosidad día a día. Si quieres curiosear con nosotros y descubrir algunas maneras de cultivar tu curiosidad, ¡dale al PLAY! Escuchar audio

    21 min
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Así Somos te propone un viaje junto a Molo Cebrián y Luis Muiño (Entiende Tu Mente) para descubrir, desde el punto de vista de la psicología, aquello que nos hace humanos. Queremos ayudarte a conocerte mejor. A conocernos mejor. A entender cómo somos… tú, nosotros, el vecino del 4º, esa persona que te cae tan mal o aquella compañera que siempre te echa una mano.

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  • Creator
    RNE Audio
  • Years Active
    2025 - 2026
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