LEBEN IN RESONANZ

Institut Kutschera
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Leben in Resonanz – Der Podcast, der Perspektiven wechselt Spannende Themen, neue Blickwinkel, unausgesprochene Tabus und eine gute Portion Humor – das erwartet dich in diesem Podcast. Hier dreht sich alles um die Themen: Coaching, Training, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung sowie persönliche und berufliche Lebens- und Zukunftsgestaltung. Die Hosts Doris Maybach und Stefan Rosenauer sind erfahrene Coaches und Trainer:innen, die mit Tiefgang und Leichtigkeit über Themen sprechen, die uns bewegen, herausfordern und wachsen lassen. Sie beleuchten die Chancen und Grenzen von Coaching und Psychosozialer Beratung. Sie hinterfragen, klären auf und vermitteln Wissen - stets mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen und neue Denk- und Handlungsansätze zu ermöglichen. +++Für alle, die wachsen, verstehen und aktiv gestalten wollen.+++ Bist du bereit für neue Blickwinkel? Hör rein und diskutiere mit uns in den Kommentaren. Wir freuen uns über dein Feedback und deine Sichtweise zu den einzelnen Themen. Produziert von Institut Kutschera– Kompetenzzentrum für gesunde Kommunikation und erfolgreiche Lebensgestaltung. www.kutschera.org ► Abonniere auch unseren YouTube für den Videocast: https://www.youtube.com/@Institutkutschera ► Folge uns auf deinem Lieblingskanal: Facebook : https://www.facebook.com/institut.kutschera.resonanz Instagram: https://www.instagram.com/institut.kutschera.resonanz/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/institut-kutschera-resonanz/

  1. FEB 10

    Patchwork zwischen Liebe und Überforderung – Folge 21

    Patchwork-Familien sind längst Realität – und trotzdem oft ein Tabuthema. Zwischen Idealvorstellungen, Loyalitätskonflikten, schlechtem Gewissen und echter Verbundenheit bewegen sich viele Eltern täglich auf einem schmalen Grat. In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer offen, persönlich und praxisnah über das Leben im Patchwork – zwischen Liebe, Chaos, Überforderung und überraschenden Chancen. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Warum Patchwork immer komplex ist – und warum das völlig normal ist Welche Rolle Zeit, Planung und realistische Erwartungen spielen Wie Loyalitätskonflikte bei Kindern entstehen – und was sie brauchen Warum Schuldgefühle der Eltern oft mehr belasten als helfen Was Bonuseltern leisten können – und was nicht ihre Aufgabe ist Warum Patchwork auch eine Chance auf Großfamilie sein kann Anhand persönlicher Erfahrungen, Coaching-Beispiele und einer Hörer:innenfrage geht es um einen ehrlichen Blick auf das, was Patchwork wirklich bedeutet: Wir machen das alle zum ersten Mal. Und genau darin liegt auch die Erlaubnis, nicht perfekt zu sein. 🎧 Jetzt reinhören & mitdiskutieren! 💬 Lebst du selbst in einer Patchwork-Konstellation? Was fordert dich heraus – und was empfindest du als Bereicherung? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare! 🔔 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 📩 Fragen zu Coaching, Mentaltraining oder persönlicher Entwicklung? Schreib uns gerne an: office@kutschera.org Präsentiert vom Institut Kutschera 🌐 www.kutschera.org

    38 min

  2. JAN 27

    Wenn Harmonie zum Killer wird – Folge 20

    Harmonie gilt als etwas Positives. Doch was passiert, wenn sie wichtiger wird als Klarheit, Haltung und ehrliche Kommunikation? In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, warum ein übermäßiges Harmoniebedürfnis Beziehungen, Teams und Organisationen schwächen kann – und wann Schweigen mehr Schaden anrichtet als ein offenes Wort. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Wann wird Harmonie zur Vermeidung von Konflikten? Warum ist „radikale Ehrlichkeit“ oft genauso problematisch wie völliges Schweigen? Wie gelingt es, Klarheit zu zeigen, ohne destruktiv zu sein? Was braucht es, um mutig Haltung zu zeigen – in Familien, Teams und Führungsrollen? Anhand von Coaching-Erfahrungen, Alltagsbeispielen und philosophischen Impulsen (u.a. die drei Siebe des Sokrates) geht es um die Balance zwischen Wohlwollen und Wahrheit – und um die Frage: Was ist das größere Risiko – sich zu äußern oder es nicht zu tun? Eine Folge über Mut, innere Stabilität, Führungskompetenz und darüber, warum echte Beziehung Spannungen aushalten muss, um wachsen zu können. 🎧 Jetzt reinhören & mitdiskutieren! 💬 Wie gehst du mit Konflikten um – eher harmonieorientiert oder klar und konfrontativ? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare! 🔔 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 📩 Hast du Fragen zu Coaching, Mentaltraining oder persönlicher Entwicklung? Schreib uns gerne an: office@kutschera.org Präsentiert vom Institut Kutschera 🌐 www.kutschera.org

    32 min

  3. JAN 6

    Trauer, Tabus und die Kunst des Loslassens - Folge19

    Wir alle wissen, dass das Leben endlich ist – aber warum tun wir uns oft so schwer, darüber zu sprechen? In der neuen Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer über ein Thema, das uns alle betrifft und das in verschiedenen Kulturen ganz unterschiedlich behandelt wird - der Umgang mit dem Tod und darüber, was er uns über das Leben lehrt. 🎙️ Themen dieser Folge: Warum der Tod so tabu ist – und wie Offenheit heilsam wirken kann. Abschied & Neubeginn: Wie der Verlust eines geliebten Menschen uns verwandelt. Kultur des Sterbens: Von mexikanischen Totenfesten bis zu Wiener Melancholie. Wenn Leben und Tod sich begegnen: Doris erzählt vom gleichzeitigen Erleben von Geburt und Sterben. Beziehung zum Tod: Warum es befreiend ist, sich mit der eigenen Endlichkeit anzufreunden. Liebe zum Leben: Wie die Beschäftigung mit dem Tod uns erinnert, unser Leben so richtig auszukosten. Ein ehrliches, stilles und zugleich kraftvolles Gespräch über Abschied, Würde, Leben und die Entscheidung, das Dasein bewusst zu lieben – solange wir atmen. 📩 office@kutschera.org 🌐 www.kutschera.org

    35 min

  4. 12/16/2025

    Feedback & Feedforward - Folge 18

    Warum fällt es uns so schwer, Feedback anzunehmen – oder zu geben? Und was braucht es, damit daraus echtes Wachstum entsteht? In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, wie Feedback gelingen kann – in Beziehungen, im Beruf und im Alltag. Es geht um Haltung, Atmosphäre und die Kunst, Kritik so zu formulieren, dass sie stärkt statt schwächt. 🎙️ Themen dieser Folge: Feedback vs. Feedforward: Der feine Unterschied zwischen Rückblick und Zukunftsorientierung. Warum Kritik Stress auslöst – und wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du sprichst. Psychologische Sicherheit: Warum Lernen nur gelingt, wenn Vertrauen da ist. Der Feedback-Kaiser: Wie einer Führungskraft ehrliches Feedback zur Teamsuperkraft wurde. Mut & Liebe: Wie du Feedback gibst, das verbindet – statt verletzt. Klartext mit Haltung: Warum Feedback immer mehr über dich als über den anderen aussagt. 💡 „Feedback ohne Beziehung ist wie Samen auf Beton – es wächst nichts.“ Ein ehrliches Gespräch über Lernen, Haltung und warum Feedback am meisten bewirkt, wenn wir vorher still werden. 📩 office@kutschera.org 🌐 www.kutschera.org

    38 min

  5. 12/02/2025

    Fragen, die verbinden – mit Jonas Bosco - Folge 17

    Was macht gute Fragen so kraftvoll? Und warum brauchen wir sie gerade heute mehr denn je? In dieser besonderen Folge von Leben in Resonanz spricht Doris Maybach mit dem talentierten Jonas Bosco – bekannt durch seinen beliebten Instagram Kanal "Jonas fragt" – über echtes Interesse, Authentizität und mentale Gesundheit in einer schnelllebigen Social-Media-Welt. 🎙️ Themen dieser Folge: Wie alles begann: Vom 17-jährigen Lehrling zum Creator mit über 100.000 Followern – und warum eine Begegnung mit einem Obdachlosen alles verändert hat. Echte Verbindung statt Content-Druck: Wie man Nähe schafft, wenn die Welt auf Schnelligkeit getrimmt ist. Grundthemen des Lebens: Warum Angst, People-Pleasing und Selbstzweifel oft der Ausgangspunkt für Stärke sind. Social Media & Authentizität: Wie Jonas Balance findet zwischen Klickzahlen, Kooperationen und seinen Werten. Mentale Gesundheit: Warum Selbstakzeptanz der Schlüssel ist – und welche drei einfachen Tools Jonas empfiehlt, um im Alltag gesund zu bleiben. 💭 „Für mich ist das ultimative Ziel von Selbstoptimierung: Selbstakzeptanz.“ – Jonas Bosco Ein inspirierendes Gespräch über Verletzlichkeit, Haltung und die Kraft guter Fragen. ➡️ Jetzt reinhören, reflektieren und vielleicht selbst wieder mehr fragen als antworten. 🎧 Überall, wo’s Podcasts gibt. 📩 Feedback & Fragen: office@kutschera.org Mehr über Jonas Bosco: Instagram: @jonas.fragt youtube: @jonasbosco 🌐 www.kutschera.org

    50 min

  6. 11/18/2025

    Mitgefühl vs. Mitleid - Folge 16

    Mitgefühl und Mitleid werden oft verwechselt – mit spürbaren Folgen: Wer (mit-)leidet, brennt schneller aus. Wer mitfühlt, bleibt präsent und handlungsfähig. In dieser Folge klären Doris Maybach und Stefan Rosenauer den feinen, aber entscheidenden Unterschied – praxisnah, ehrlich und mit viel Erfahrung aus Coaching und Beratung. Darum geht’s: Empathie, Mitleid, Mitgefühl: Was bedeuten die Begriffe wirklich – und wie unterscheiden sie sich neurobiologisch? (Stressreaktion vs. Fürsorge-Modus mit Oxytocin/Serotonin) Warnsignale für Mitleid-Fallen: Grübeln nach Dienstschluss, innere Dünnhäutigkeit, Schlafprobleme, „Retter:innen“-Impulse & Erwartungshaltung an Klient:innen/Patient:innen. Selbstführung im Alltag: Wie du Betroffenheit zulässt, ohne im Schmerz stecken zu bleiben und warum stille, präsente Ko-Regulation oft das größte Geschenk ist. Übung für sofort: Die Kreise-Visualisierung - alles, was zu nah „in deinem innersten Kreis“ steht, liebevoll auf gesunden Abstand stellen, damit du wieder wirksam unterstützen kannst. Mythos Retten: Warum „Rettungsfantasien“ Druck erzeugen - und echte Hilfe auf Augenhöhe beginnt. Für wen ist die Folge? Für alle in sozialen, pädagogischen, medizinischen & beratenden Berufen - und für jede:n, der/die nah an anderen Menschen dran ist. 💬 Was hilft dir, im Mitgefühl zu bleiben, ohne mitzuleiden? Teil deine Erfahrung mit uns! 🎧 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 📩 Fragen an uns: office@kutschera.org Produziert vom Institut Kutschera - Kompetenzzentrum für gesunde Kommunikation & erfolgreiche Lebensgestaltung. Mehr unter www.kutschera.org

    37 min

  7. 11/04/2025

    Coaching trifft Diagnose - Folge 15

    Eine medizinische Diagnose kann schockieren – oder erleichtern. Aber was passiert, wenn Coaching und Diagnose zusammentreffen? Doris Maybach und Stefan Rosenauer sprechen über den Umgang mit Diagnosen im Coaching, die Rolle von Selbstheilungskräften und wie mentale Prozesse Genesung beeinflussen können. Ein Gespräch über Bewusstsein, Stress – und die Kraft der Veränderung.

    36 min

  8. 10/21/2025

    Resilienz: Die Antwort auf alles? - Folge 14

    Resilienz wird oft als Stehaufmännchen-Qualität beschrieben: Die Fähigkeit, Krisen zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Doch ist Resilienz wirklich die Antwort auf alles? Wir sprechen über die Ursprünge des Begriffs, wie Resilienz im Alltag, im Spitzensport und in Unternehmen wirkt – und wo ihre Grenzen liegen.

    37 min
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Leben in Resonanz – Der Podcast, der Perspektiven wechselt Spannende Themen, neue Blickwinkel, unausgesprochene Tabus und eine gute Portion Humor – das erwartet dich in diesem Podcast. Hier dreht sich alles um die Themen: Coaching, Training, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung sowie persönliche und berufliche Lebens- und Zukunftsgestaltung. Die Hosts Doris Maybach und Stefan Rosenauer sind erfahrene Coaches und Trainer:innen, die mit Tiefgang und Leichtigkeit über Themen sprechen, die uns bewegen, herausfordern und wachsen lassen. Sie beleuchten die Chancen und Grenzen von Coaching und Psychosozialer Beratung. Sie hinterfragen, klären auf und vermitteln Wissen - stets mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen und neue Denk- und Handlungsansätze zu ermöglichen. +++Für alle, die wachsen, verstehen und aktiv gestalten wollen.+++ Bist du bereit für neue Blickwinkel? Hör rein und diskutiere mit uns in den Kommentaren. Wir freuen uns über dein Feedback und deine Sichtweise zu den einzelnen Themen. Produziert von Institut Kutschera– Kompetenzzentrum für gesunde Kommunikation und erfolgreiche Lebensgestaltung. www.kutschera.org ► Abonniere auch unseren YouTube für den Videocast: https://www.youtube.com/@Institutkutschera ► Folge uns auf deinem Lieblingskanal: Facebook : https://www.facebook.com/institut.kutschera.resonanz Instagram: https://www.instagram.com/institut.kutschera.resonanz/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/institut-kutschera-resonanz/

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