Fondamental - Le sport au quotidien !

Florian Rusch

🎙 Fondamental, c’est le podcast du sport sans prise de tête. Salut à tous moi c'est Flo, je suis kiné du sport et passionné d’endurance. Pendant mes sorties en endurance fondamentale, les idées fusent : j’ai envie de raconter, de partager, d’échanger d'où le nom de ce podcast ! Ici, pas besoin d’être pro pour avoir une histoire à raconter. Préparer un marathon avec un boulot, trois enfants et des nuits courtes, c’est aussi un exploit. Parce que le sport, ce n’est pas qu’une question de chrono, c’est une histoire de passion, de persévérance et d’équilibre. Dans Fondamental, je te parle de sport au quotidien, de santé, d’entraînement, et des rencontres qui m’inspirent : des athlètes, mais aussi des gens ordinaires qui vivent le sport à leur manière. Pas de blabla inutile, pas de prise de tête – juste des conversations vraies, autour de ce qui nous lie tous : le plaisir de bouger et d’aller un peu plus loin, à son rythme. 🎧 Un nouvel épisode tous les mois, le temps d’une sortie footing ou d’une pause café. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ?

    04/17/2025

    #11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ?

    #11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ? 🎯👟 On te parle aujourd’hui d’un sujet qui revient souvent dans nos discussions :➡️ Est-ce qu’on a vraiment besoin d’un objectif pour continuer à courir ?Et si t’as pas de dossard, pas de plan, pas de chrono à viser… tu cours pour quoi ? Et pour qui ? 💬 Dans cet épisode, on parle de :✔️ Ce que les objectifs apportent✔️ Ce qui les rend parfois toxiques✔️ Comment rester motivé même sans course à l’horizon✔️ Pourquoi courir peut être un acte d’équilibre mental, pas juste de performance ✨ En bonus, on te parle aussi d’un changement important chez Horizon Finisher :Le podcast passe désormais en rythme bimensuel……parce que Horizon Finisher devient officiellement organisme de formation 🎓Et surtout :➡️ L’abonnement au magazine est maintenant éligible au crédit d’impôt pour les pros de santé 💸📚 On va concentrer le magazine sur la kiné, l’ostéo, la rééducation.🎙️ Et garder le podcast pour les sujets plus ouverts, comme celui d’aujourd’hui. 🔗 Épisode dispo sur toutes les plateformes📰 Premium ici : horizonfinisher.fr/premium📲 Lien dans la bio #running #coursepied #motivation #objectif #sport #kine #ostéopathie #kinésithérapie #prévention #entraînement #trailrunning #développementpersonnel #horizonfinisher #podcastfrançais #bienêtremental Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min

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🎙 Fondamental, c’est le podcast du sport sans prise de tête. Salut à tous moi c'est Flo, je suis kiné du sport et passionné d’endurance. Pendant mes sorties en endurance fondamentale, les idées fusent : j’ai envie de raconter, de partager, d’échanger d'où le nom de ce podcast ! Ici, pas besoin d’être pro pour avoir une histoire à raconter. Préparer un marathon avec un boulot, trois enfants et des nuits courtes, c’est aussi un exploit. Parce que le sport, ce n’est pas qu’une question de chrono, c’est une histoire de passion, de persévérance et d’équilibre. Dans Fondamental, je te parle de sport au quotidien, de santé, d’entraînement, et des rencontres qui m’inspirent : des athlètes, mais aussi des gens ordinaires qui vivent le sport à leur manière. Pas de blabla inutile, pas de prise de tête – juste des conversations vraies, autour de ce qui nous lie tous : le plaisir de bouger et d’aller un peu plus loin, à son rythme. 🎧 Un nouvel épisode tous les mois, le temps d’une sortie footing ou d’une pause café. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.