Daily Rollo

Victor Orozco
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Pequeño videopodcast diario de Lunes a Viernes donde suelto mi rollo sobre ciclismo, gravel, inquietudes de mi vida y opiniones o criticas con respeto, humor y mucho rollo.

  1. 18H AGO

    La GRAN mentira del contenido corto (y la polémica que he creado)

    El contenido corto domina las redes sociales… pero tiene un problema enorme: elimina el contexto. En este episodio respondo a la polémica generada por el último podcast, donde un fragmento corto publicado en redes sociales ha provocado críticas, debates y opiniones basadas en solo 30 segundos de contenido. Explico por qué no me gusta el contenido corto, por qué es imposible desarrollar ideas complejas en tan poco tiempo y cómo las redes sociales pueden dar una visión sesgada de la realidad. También leo comentarios reales y respondo directamente a las críticas. Este es el motivo por el que DailyRollo es un podcast largo: para contar historias completas, explicar conceptos y evitar malentendidos. Porque sin contexto, no hay verdad. 🎙️ DAILYROLLO — Podcast diario sobre ciclismo, gravel y reflexión sobre el mundo actual #contenidoCorto #podcast #youtube

    16 min

  2. 1D AGO

    Los del GRAVEL van a INVENTAR EL MTB (otra vez)

    El gravel está cambiando… y La Santa Vall by The Traka lo ha dejado claro. En este episodio analizo el fenómeno de la épica artificial en el gravel moderno: barro extremo, ríos, ciclistas cargando la bici al hombro y recorridos más propios del MTB que del gravel. ¿Es evolución o espectáculo? ¿Se diseñan recorridos para el algoritmo? ¿El gravel moderno busca más viralidad que velocidad? La Santa Vall 2026, celebrada tras las intensas lluvias en Girona, ha dejado algunas de las imágenes más impactantes que se recuerdan en este deporte… y también el eterno debate: "Los del gravel van a inventar el MTB" Te cuento mi reflexión personal sobre el futuro del gravel competitivo. 🎙️ DAILYROLLO — Podcast diario sobre gravel, MTB y ciclismo #gravel #thetraka #lasantavall #ciclismo #gravelbike

    14 min

  3. 2D AGO

    Cómo recuperar la forma después de meses sin entrenar 🌧️

    Después de semanas… incluso meses de lluvia sin parar 🌧️muchos hemos perdido nuestra rutina de entrenamiento. Y cuando dejamos de entrenar, lo primero que desaparece es el tono muscular. En el episodio de hoy de DailyRollo hablo de: 👉 Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de entrenar👉 Cómo recuperar el tono muscular👉 La mejor forma de volver a la normalidad👉 Cómo optimizar el tiempo cuando tienes poco👉 Por qué correr es el movimiento para el que estamos diseñados👉 Cómo combinar distintas actividades👉 Y por qué hacer un poco cada día lo cambia todo Volver no es cuestión de motivación.Es cuestión de empezar bien. 💬 ¿Tú también estás volviendo después de este invierno?

    15 min

  4. 5D AGO

    El peor inicio de año para el ciclismo en España 🌧️

    El arranque de año está siendo durísimo para el deporte en España 🌧️🚴‍♂️ La ropa de la comunidad AGC:Enlace a la tienda: https://fasterwear.com/gravel-orozco/Contraseña: TSAGC26 Temporal tras temporal, lluvia constante, frío, viento…y las consecuencias ya se están notando: 👉 Carreras que no consiguen inscripciones👉 Eventos con participación muy baja👉 Caída de ventas de bicicletas👉 Deportistas desanimados para planificar la temporada Nunca había visto un inicio de año así en el ciclismo. Siempre se decía que “las bicicletas son para el verano”…y quizá algo de razón tenían. Pero el sol siempre vuelve.Y el deporte también. En el episodio de hoy reflexiono sobre cómo el clima está afectando al ánimo del ciclista y por qué no podemos dejar que nos apague la motivación. 💬 ¿Tú también notas menos ganas este año?💬 ¿Has cancelado alguna carrera por el tiempo?

    12 min

  5. 6D AGO

    ¿Son solo las piernas? La BRUTAL EVOLUCION del MTB

    La frase la hemos escuchado todos:“En ciclismo lo importante son las piernas.” 🚴‍♂️ Y sí… pero no. En el episodio de hoy de DailyRollo hablo de cómo la modalidad de mountain bike ha evolucionado desde sus inicios hasta el nivel actual, y por qué el material moderno ha cambiado completamente el deporte. 👉 Las primeras bicis de MTB vs las actuales👉 Suspensiones, geometrías, ruedas, transmisión👉 La evolución de los circuitos de XCO👉 Por qué hoy el material es muchísimo más determinante👉 ¿Doblarían al campeón del mundo actual con una bici de 1980? En carretera las diferencias existen.Pero en MTB moderno, con circuitos técnicos, rápidos y explosivos, el material influye muchísimo más de lo que nos gusta admitir. ¿Son solo las piernas?O en mountain bike… ¿ya no tanto? 💬 Te leo en comentarios:– ¿Crees que el material es decisivo en XCO actual?– ¿Cuánto pesa la tecnología frente a las piernas?

    11 min

  6. FEB 11

    Tu bici “racing” NO te hace más rápido 🚴‍♂️ El error que cometemos casi todos

    Cuando queremos una bici nueva solemos cometer siempre el mismo error:comprarnos la bicicleta más racing de la modalidad 🚴‍♂️🔥 Pensamos que si es la bici que usan los pros en las mejores carreras, será la que nos haga ir más rápido.Y no. Nos estamos equivocando. En el episodio de hoy de DailyRollo hablo de:👉 Por qué las bicis más racing son muy extremas👉 Por qué no todas las fisiologías están hechas para adaptarse a ellas👉 La relación entre comodidad, postura y rendimiento real👉 Por qué si no vas cómodo es imposible rendir al 100%, por muy “pro” que sea la bici👉 Cómo los propios profesionales adaptan la bici según el tipo de carrera👉 Por qué no siempre lo más racing es lo más rápido Los pros usan el sentido común.Cambian alturas, potencias, cubiertas y geometría según la prueba.Nosotros muchas veces no… y luego nos preguntamos por qué vamos peor. 💬 Déjamelo en comentarios:– ¿Llevas una bici racing pero vas incómodo?– ¿Te comprarías algo menos radical si fueses más rápido?

    13 min

  7. FEB 10

    Mal tiempo y ciclismo: cómo hacer que te vean (luces, chaleco y radares)

    Lluvia, niebla, viento y días grises… desde que empezó el año el tiempo no nos lo está poniendo fácil a los ciclistas 🌧️🚴‍♂️ En el episodio de hoy de DailyRollo hablo de cómo circular en bicicleta con condiciones climatológicas adversas, por qué es más importante que nos vean a nosotros que lo que nosotros vemos, y qué dice (y qué no dice) la DGT al respecto. Hablamos de:👉 Luces para la bicicleta: qué llevar, cuándo usarlas y cómo usarlas bien👉 Visibilidad del ciclista: luces diurnas, modos intermitentes y colocación👉 ¿Es obligatorio el chaleco reflectante para ciclistas? (ni idea… dejádmelo en comentarios 👇)👉 Radares traseros para bici y el nuevo modelo que acaba de lanzar Garmin👉 Seguridad real vs falsa sensación de seguridad cuando el tiempo es malo Si sales en bici con lluvia, niebla o poca luz, este episodio te interesa.Y si no sales… igual después de verlo entiendes por qué ver y ser visto no es lo mismo. 💬 Déjame en comentarios:– ¿Usas chaleco reflectante?– ¿Luces fijas o intermitentes?– ¿Has probado algún radar trasero?

    13 min

  8. FEB 9

    MTB modernas: más rápidas, ¿pero menos divertidas?

    Las mountain bikes de XC y XCM nunca han sido tan rápidas, tan eficaces y tan fáciles de llevar rápido por el campo. Pero… ¿se pueden evolucionar aún más? A raíz del lanzamiento de un nuevo prototipo de una gran marca, y del debate sobre las posibles ruedas de 32”, reflexiono sobre hacia dónde va el MTB moderno. Hoy las bicis te permiten ir muy rápido con menos esfuerzo, pero también han perdido parte de lo que hacía especial al MTB: las sensaciones, el pilotaje, sentir la bici. Y quizá por eso muchos ciclistas de MTB “de antes” están encontrando en el gravel algo que habían perdido: volver a pilotar, volver a sentir, volver a esforzarse. No es una crítica. Es una reflexión. 🎙️ DailyRollo — ciclismo sin filtros.

    11 min
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Pequeño videopodcast diario de Lunes a Viernes donde suelto mi rollo sobre ciclismo, gravel, inquietudes de mi vida y opiniones o criticas con respeto, humor y mucho rollo.

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    Victor Orozco
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    2025 - 2026
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