Podcast Santé Sport

Félix Tremblay
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Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des récits personnels autour de la forme physique, de la nutrition et du bien-être mental. Que vous vous entraîniez cinq fois par semaine ou que vous débutiez tout juste, le Podcast Santé Sport est votre guide pour adopter des habitudes durables et vivre avec plus d’énergie, d’équilibre et de sens.

  1. 6D AGO

    46: Françis Létourneau - Pourquoi tant d’hommes souffrent en silence

    L’andropause demeure un sujet peu abordé chez les hommes. Dans cet épisode, Françis Létourneau brise le silence et raconte comment un diagnostic précoce a transformé sa vision de la santé masculine. Entrepreneur et animateur de podcast depuis plus de 165 épisodes, il partage des apprentissages concrets pour mieux vivre avec l’andropause et reprendre le contrôle de son bien-être physique et mental.----Où trouver Françis Létourneau D’un sentier à l’autre sur Instagramhttps://www.instagram.com/dunsentieralautre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Podcast d’un sentier à l’autre sur Spotifyhttps://open.spotify.com/show/0fR5zz1jydhE622CuIXkoj?si=25097a865b44444e ----Épisodes traitants de sujets similaires et que vous pourriez aimer Épisode 16 : Santé globale et approche naturopathique | Mathieu BouchardÉpisode 19 : Crossfit et nutrition comportementale | Benoit Benoit BoulangerÉpisode 6 : Volleyball Nations League à Québec et Sports étudiants | Gilles Lépine ---- Produits préférés par Félix Balles d’automassage Nouveau Yoga : ⁠https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSport⁠Livre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire : ⁠https://amzn.to/4pl0AHX⁠Livre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie : ⁠https://amzn.to/48NwwyV---- Nos plateformesInstagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact

    1h 24m

  2. FEB 12

    45: Sarah Baribeau - Redéfinir l’entraînement pendant la grossesse

    Sarah Baribeau a fondé Bougeotte et Placotine après avoir constaté un manque criant de ressources et d’informations adaptées pour les mamans. Dans cet épisode, elle aborde l’entraînement pendant la grossesse, les mythes encore bien présents et l’importance de redonner du pouvoir de décision aux femmes. Un échange essentiel pour mieux comprendre la santé et le mouvement au féminin.------------------ Où trouver Sarah Suivre Sarah sur Instagramhttps://www.instagram.com/sarah__baribeau/ Suivre Bougeotte et Placotine sur Instagramhttps://www.instagram.com/bougeotteetplacotine/ Site web de Bougeotte et Placotinehttps://bougeotteetplacotine.ca/ Suivre Bougeotte et Placotine sur Facebookhttps://www.facebook.com/bougeotteetplacotine/?ref=_xav_ig_profile_page_web# ------------------Épisodes traitants de sujets similaires et que vous pourriez aimer Épisode 21 : Santé et entraînement de la femme | Caroline VenneÉpisode 27 : Prévenir les blessures en course à pied | Blaise DuboisÉpisode 40 : Kinésiologie et chiropratique au service du patient | Audrey Lévesque & Laury Ouellet DC ------------------Produits préférés par Félix Balles d’automassage Nouveau Yoga : ⁠https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSport⁠ Livre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire : ⁠https://amzn.to/4pl0AHX⁠ Livre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie : ⁠https://amzn.to/48NwwyV ------------------Nos plateformesInstagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact

    1h 8m

  3. FEB 5

    44: Frédérick Bériault et Aude Vivet - Ton corps a besoin de plus qu’un seul expert

    Tu fais tout “comme il faut”, mais ta blessure persiste? Cet épisode explore pourquoi une réhabilitation fragmentée ralentit souvent la guérison. Frédérick Bériault et Aude Vivet expliquent comment une approche multidisciplinaire bien coordonnée peut transformer le parcours de réhabilitation des sportifs amateurs et les aider à revenir plus forts et plus confiants. Épisodes traitants de sujets similaires et que vous pourriez aimer Épisode 40 : Kinésiologie et chiropratique au service du patient | Audrey Lévesque & Laury Ouellet DC Épisode 15 : Chiropratie et neurologie fonctionnelle | Dr Richard Turmel Épisode 16 : Santé globale et approche naturopathique | Mathieu Bouchard -------- Produits préférés par Félix Balles d’automassage Nouveau Yoga : https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSport Livre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire : https://amzn.to/4pl0AHX Livre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie : https://amzn.to/48NwwyV -------- Nos plateformes Instagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425 Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSport Site web: www.podcastsantesport.com Email: https://podcastsantesport.com/pages/contact

    1h 20m

  4. JAN 29

    043: Andréanne Gilbert - Prévenir les blessures et améliorer la posture

    Le 43e épisode du Podcast Santé Sport met en lumière le travail d’Andréanne Gilbert, ergothérapeute.Découvrez comment elle est tombée en amour avec l’ergothérapie dès son stage d’un jour, et comment cette profession encore méconnue peut aider à prévenir les blessures et améliorer la posture au travail.Elle partage ses conseils pour configurer correctement son poste de travail, tout en racontant son parcours de sportive à ergothérapeute. Épisodes traitants de sujets similaires et que vous pourriez aimer : Épisode 38 : Françis Assouyat – Thérapeute du sport et réalité d’une équipe de hockey junior Épisode 27 : Blaise Dubois – Clinique du coureur et prévention des blessures chez les enfants Épisode 36 : Charles Castonguay – Kinésiologie et course à pied Produits aimés par Félix :Balles d'automassage Nouveau Yoga: https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSportLivre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire: https://amzn.to/4pl0AHXLivre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie: https://amzn.to/48NwwyV Nos plateformes :Instagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact

    1h 16m

  5. JAN 22

    042: Jacob Pépin – Pourquoi la constance bat toujours la motivation

    Dans cet épisode du Podcast Santé Sport, Félix reçoit Jacob Pépin, passionné de callisthénie et créateur de contenu suivi par des centaines de milliers de personnes sur les réseaux sociaux. Derrière les vidéos impressionnantes et les figures spectaculaires, il y a une réalité beaucoup moins visible : la discipline quotidienne. Jacob nous parle de la persévérance nécessaire pour s’entraîner pendant 9 ans, de la difficulté de publier une vidéo par jour, même quand la motivation n’est pas au rendez-vous, et du piège de la comparaison chez les gens qui débutent en salle d’entraînement. Un épisode inspirant qui remet les choses en perspective : le public voit le résultat final, mais rarement les efforts silencieux derrière. Pour suivre Jacob: https://www.instagram.com/jacobpepin_/🔹 Épisodes traitants de sujets similaires et que vous pourriez aimer : Épisode 20 – Prévenir et guérir les blessures tout en restant actif | Jean-Philippe Moisan Épisode 32 – Thermothérapie, bains de glace et performance humaine | Alexandre Santerre Épisode 5 – Discipline, constance et progression à long terme chez les sportifs | Invité du Podcast Santé Sport 🔹 Produits aimés par Félix Balles d'automassage Nouveau Yoga:https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSport Livre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire:https://amzn.to/4pl0AHX Livre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie:https://amzn.to/48NwwyV 🔹 Nos plateformesInstagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact

    2h 21m

  6. JAN 15

    041: Troubles alimentaires et sport d’endurance | Alexandre Guay

    Dans cet épisode, Alexandre Guay nous ouvre les portes de son parcours d’athlète d’endurance, entre excellence sportive et vulnérabilité humaine.Il revient sur son trouble alimentaire, l’arrêt nécessaire de la compétition, puis son impressionnante saison de triathlon 2025. On discute notamment : De la transition marathon → triathlon Des signaux d’alerte chez les athlètes De la pression de performance De ce que signifie réellement “réussir” en sport Un échange essentiel pour tous les sportifs amateurs et compétitifs. 🎧 Aussi disponible sur Youtube:https://youtu.be/BKCulx8A2do

    1h 30m

  7. JAN 8

    040: Kinésiologie et chiropratique au service du patient | Audrey Lévesque & Laury Ouellet DC

    Dans ce 40e épisode du Podcast Santé Sport, nous recevons Audrey Lévesque, kinésiologue, et Dre Laury Ouellet, chiropraticienne. Toutes deux travaillent à la clinique Ipsum à Québec, une clinique chiropratique devenue multidisciplinaire. Ensemble, nous discutons de : leur parcours académique et professionnel l’importance de l’éducation des habitudes de vie pour maximiser les bienfaits des traitements la vision et l’évolution de la clinique Ipsum Avec Audrey, on aborde la prise en charge en kinésiologie chez les clients non-athlètes. Avec Dre Ouellet, on parle de chiropratique pédiatrique et de l’accompagnement des mamans qui allaitent. 🎧 L’épisode est aussi disponible sur Youtube: https://youtu.be/qLDo3PGhTQQ

    1h 25m

  8. JAN 1

    039: Donner une voix aux grimpeurs francophones | François Boulanger-Samson

    Dans ce 39e épisode du Podcast Santé Sport, je reçois François Boulanger-Samson, un passionné d’escalade et le créateur du podcast La Voix des Grimpeurs.En décembre 2023, François a lancé ce projet pour combler un réel manque : un podcast d’escalade francophone dédié à la communauté. On discute de sa passion pour l’escalade, des défis rencontrés en lançant un podcast niché, de la création de contenu sportif et de l’importance de donner une voix aux grimpeurs d’ici. 👉 L’épisode est aussi disponible sur Youtube: https://youtu.be/BqEe7UGZZ-c

    1h 13m
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  • Creator
    Félix Tremblay
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    46
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    Explicit
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